Qu’est-ce que la “santé naturelle” ? Les remèdes naturels sont-ils vraiment efficaces ? Par quoi commencer ? Tous les quinze jours, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, nous emmène à la découverte des médecines naturelles avec des invité.e.s prestigieux.ses : médecins, nutritionnistes, psychologues, chercheurs, mais aussi personnalités publiques qui ont intégré la santé naturelle à leur quotidien. Pur et Sensé, le podcast du Laboratoire Puressentiel, ce sont des entretiens, conseils pratiques, astuces et chiffres clés, pour enfin y voir plus clair dans la jungle des médecines naturelles et surtout, développer les bons réflexes de santé au naturel.
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Qu’est-ce que la “santé naturelle” ? Les remèdes naturels sont-ils vraiment efficaces ? Par quoi commencer ? Tous les quinze jours, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, nous emmène à la découverte des médecines naturelles avec des invité.e.s prestigieux.ses : médecins, nutritionnistes, psychologues, chercheurs, mais aussi personnalités publiques qui ont intégré la santé naturelle à leur quotidien. Pur et Sensé, le podcast du Laboratoire Puressentiel, ce sont des entretiens, conseils pratiques, astuces et chiffres clés, pour enfin y voir plus clair dans la jungle des médecines naturelles et surtout, développer les bons réflexes de santé au naturel.
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La fatigue et les émotions du quotidien, la routine du couple, la pression sociale… Le désir sexuel peut être affecté par de très nombreux facteurs, tout aussi différents les uns que les autres, sans qu’il n’y ait à s’inquiéter ou culpabiliser.
Or, la baisse de libido est encore un sujet délicat, souvent entouré de tabous. Pourtant, toute personne avec une activité sexuelle peut se retrouver un jour concerné·e.
Dans cet épisode, nous abordons ouvertement cette question intime avec nos deux invitées aux profils complémentaires, grâce à une approche bienveillante et déculpabilisante.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.
Invitées :
Pour en savoir + :
Le livre Aromathérapia, le livre des huiles essentielles d'Isabelle Pacchioni
Le livre Troubles hormonaux : reprenez le pouvoir ! de Guénaëlle Abéguilé
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Pur & Sensé est un podcast pensé par Puressentiel.
Réalisation et Production : Kikina Studio
Journaliste : Véronique Mounier
Montage et mixage : Kikina Studio
Musique : Création originale Kikina Studio
Illustration : Kikina Studio
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Les frissons, les nez qui coulent, les toux incessantes... Les maux de l'hiver chez les enfants sont une source de préoccupation pour de nombreux parents. Dans cet épisode, plongeons au cœur des solutions naturelles pour soulager nos petits de ces désagréments saisonniers !
Nos experts en santé naturelle, partageront leurs connaissances sur la prévention et le traitement des maux de l'hiver chez les enfants. Des remèdes doux et des conseils d'hygiène de vie adaptés aux plus jeunes seront à l'honneur.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.
Invitées :
Pour en savoir + :
Aromathérapia, le livre des huiles essentielles d'Isabelle Pacchioni
Le compte Instagram de Laura @mybabypharm
Le compte Instagram de Julie @juliecoignet_naturopathe
Le podcast de Julie Kinoa
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La douleur lancinante, le martèlement persistant... Les maux de tête, qui peuvent pousser jusqu’à la migraine, peuvent surgir à tout moment et avoir un réel impact sur notre qualité de vie. Quelles sont leurs facteurs déclenchants ? Comment les prévenir, en évitant le recours systématique aux médicaments ? Et est-il possible de guérir définitivement de la migraine ?
Pas de panique, nos invité·es expert·es vous révéleront des solutions naturelles pour soulager ces douleurs.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.
Invité·es :
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Le stress, l'anxiété, la pression constante... La charge mentale peut être invisible, mais ses effets ne le sont pas. Mais qu'est-ce que la charge mentale, et comment peut-elle affecter notre bien-être global ? Aurélia Schneider, psychiatre experte du sujet de la charge mentale et Bénédicte Malecki, naturopathe spécialisée en hypersensibilité, décortiquent le sujet aux côtés de Véronique Mounier.
Vous découvrirez comment la charge mentale peut impacter votre vie quotidienne, votre santé mentale et physique, et même vos relations personnelles. Mais surtout, nos invitées expertes vous partageront leurs solutions naturelles pour apaiser ces tensions du quotidien.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.
Invitées :
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Le syndrome prémenstruel et l'endométriose peuvent être sources de douleurs physiques et émotionnelles particulièrement intenses. Comment reconnaître le syndrome prémenstruel ? Comment le gérer au mieux au quotidien ? Les personnes atteintes de l’endométriose sont-elles condamnées à subir leur symptômes ?
Dans la continuité de l’épisode précédent abordant l’hygiène intime des femmes, nous plongeons aujourd’hui dans l'univers du syndrome prémenstruel et de l'endométriose : deux conditions qui touchent de nombreuses femmes mais demeurent souvent méconnues.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.
Invitées :
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Ça brûle, ça gratte, ça pique… Les désagréments au niveau de la sphère génitale sont très communs. Comment en prendre soin et prévenir ce type de douleurs ? Existe-t-il des solutions naturelles ? Dans cet épisode, pas de tabou : cystites, sécheresse vaginales, mycoses… Ce sont des problèmes dont nous avons encore du mal à parler directement à notre médecin ou pharmacien. Bérengère Arnal, gynécologue d’exception, répond à toutes nos questions.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.
Invitée : Bérengère Arnal, gynécologue
Pour en savoir + :
Piliule ou pas pilule, du Dr Bérengère Arnal
Phytothérapie - la santé par les plantes, collectif d’auteurs sous la direction du Dr Bérengère Arnal
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Quelle est l’hygiène de vie adaptée à l’activité des grand·es sportif·ves ? Quel est leur régime alimentaire ? La préparation mentale est-elle tout aussi importante que la préparation physique ?
Pauline Bourdon, joueuse au XV de France féminin et Nicolas Jeanjean, préparateur physique au XV de France, nous prouvent dans ce podcast que les plantes peuvent être de précieux atouts pour les sportifs et sportives. À l’heure où la France vibre au rythme des matchs de la Coupe du Monde de rugby, ce sont de précieux conseils qui feront le bonheur des sportifs, quel que soit leur niveau et leur spécialité !
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.
Invité·e·s :
Pour en savoir + :
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Les têtes à poux, ça existe ? Pourquoi reviennent-ils systématiquement ? Qu’est-ce qui marche vraiment pour les éliminer définitivement ?
Vous pensez peut-être déjà tout savoir sur ce sujet ? Détrompez-vous. Dans cet épisode, Véronique interroge le pharmacien Stephane Delouya et la blogueuse Aline Baydry Scherer, créatrice de #balancetonpou, au sujet de ces nuisibles qui font cauchemarder tous les parents. Idées reçues, bonnes pratiques, réflexes à adopter… nos invité·e·s partagent informations et conseils pratiques.
Et surtout, démontrent comment la nature peut être d’un précieux secours pour se débarrasser de ces micro-vampires, dont le restau préféré est… votre cuir chevelu.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute, et prenez soin de vous.
Invité·e·s :
Pour en savoir + :
Le blog d’Aline : https://www.balancetonpou.fr/qui-lutte-contre-les-poux/
Les poux : bien les connaître pour mieux s’en débarrasser, d’Amélie Sarn
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Après le grand succès de la première saison, Pur et Sensé revient enfin pour la saison 2 avec encore plus de surprises ! Aux côtés de ses invité·es expert·es, Véronique Mounier abordera de nouvelles thématiques : le fléau des poux chez les enfants, la préparation physique des sportifs de haut niveau, la santé intime des femmes, les solutions naturelles aux maux de tête, ou encore la gestion de la charge mentale...
Qu’est-ce que la “santé naturelle” ? Les remèdes naturels sont-ils vraiment efficaces ? Par quoi commencer ? Tous les quinze jours, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, nous emmène à la découverte de la santé au naturel avec des invité·es prestigieux·ses : médecins, nutritionnistes, psychologues, chercheur·euses mais aussi personnalités publiques qui ont intégré la santé naturelle à leur quotidien.
Pur et Sensé, ce sont des séries d’entretiens, conseils pratiques, astuces et chiffres clés, pour enfin y voir plus clair dans la jungle des médecines naturelles et surtout, développer les bons réflexes de santé au naturel.
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Si vous avez bien suivi cette rediffusion de l'été, vous etes desormais sportif et aromatherapeute amateur, vous manquent simplement les armes pour vous debarasser de ces tiques et moustiques qui ne veulent manifestement pas que vous passiez de bonnes vacances. Pas de panique, on est la.
Qui sont ces insectes capables de nous gâcher l’arrivée des beaux jours ? Quelles sont les pathologies qui peuvent être transmises par les moustiques, les tiques et les araignées ? Comment les éloigner ? Les solutions naturelles sont-elles aussi efficaces que les insecticides chimiques ?
Dans ce troisième épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée au printemps au naturel, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Carole Minker, docteure en pharmacie, micronutrionniste, diplômée en Aromathérapie et en Homéopathie et autrice de Le guide des plantes sauvages : 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes et à Armelle Foatelli-Greffet, ancienne présidente de l’association France Lyme. Dans cet épisode, elles font le point sur les indispensables pour se prévenir des piqûres et des morsures d’insectes.
Isabelle Pacchioni, experte en aromathérapie et créatrice de la gamme Puressentiel, clôturera cet épisode en nous partageant de nombreux conseils pratiques pour profiter pleinement des bienfaits prodigués par l’Huile Essentielle de Citronnelle de Java et l’Huile Essentielle d’Eucalyptus Citronné.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute et prenez soin de vous.
Invitées :
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L'été est la, et avant de relancer la nouvelle saison toujours plus riche et huilée de Pur et Sensé, on vous donne l'occasion de vous initier -si ça n'est pas deja le cas- a l'aromatherapie avec la passionnante Sophie Bak!
Dans ce premier épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée à l’aromathérapie, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Sophie Bak, docteur en pharmacie et responsable formation France du laboratoire Puressentiel. Ensemble, elles font la lumière sur les vertus thérapeutiques des huiles essentielles, les preuves cliniques de leur efficacité ainsi que sur les règles d’or à respecter pour un usage en toute sécurité.
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L’été est là, et avant de relancer la nouvelle saison toujours plus riche et huilée de Pur et Sensé, on vous rappelle que même si vous n’avez pas eu le temps de vous concocter un summer body, il n’est jamais trop tard pour transformer son chômeur body… naturellement ! Voici la rediffusion du deuxième épisode de la série de Pur et Sensé dédiée à l’activité physique et sportive.
Quelles sont les précautions à prendre avant de se (re)mettre au sport ? Comment choisir l’activité la plus adaptée à son profil ? Comment rester motivé ?
Dans cet épisode, Fabien Guez, cardiologue et médecin du sport, tend le micro à Julie Ferrez, coach sportive pluridisciplinaire, chroniqueuse et autrice de nombreux ouvrages, dont Faire du sport quand on est en surpoids. Ensemble, ils font le point sur les étapes nécessaires à une remise au sport dans les meilleures conditions, du bilan médical au choix de l’activité sportive.
Isabelle Pacchioni, experte en aromathérapie et créatrice de la gamme Puressentiel, clôturera cet épisode en nous partageant de nombreux conseils pratiques pour profiter pleinement des bienfaits prodigués par l’Huile Essentielle de Gaulthérie.
Nous vous souhaitons une très bonne écoute et prenez soin de vous.
Invitée : Julie Ferrez, coach sportive pluridisciplinaire, chroniqueuse et autrice
Pour en savoir + :
Faire du sport quand on est en surpoids de Julie Ferrez
Enceinte, active, épanouie de Julie Ferrez
Sportifs : boostez vos performances au naturel de Françoise Couic-Marinier
A vos marques, prêts. Bougez ! Et sportifiez vous ! de Patrick Bacquaert et Frédéric Maton
Trente jours pour être au top ! Sport/nutrition/mieux-être de Laury Thilleman
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RÉALISATION ET CRÉDITS
Réalisation et production : Kikina Studio
Journaliste : Véronique Mounier
Animateurs : Véronique Mounier & Fabien Guez
Assistante rédaction : Caroline Jeannenot
Montage et mixage : Kikina Studio - Pedro Almeida Oliveira
Musique : Création originale Kikina Studio
Illustration : Kikina Studio - Jérémie Guez et Lisa Wagelmans
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L’été arrive, et avant de relancer la nouvelle saison toujours plus riche et huilée de Pur et Sensé, on vous propose une petite piqûre de rappel, sans piqûre évidemment.
Voici en rediffusion le premier épisode de la saison fantastique qui vient de se terminer.
Qu’est-ce que la “santé naturelle” ? Comment s’orienter dans la jungle des médecines naturelles ? Quelle est l’origine de la médecine par les plantes, aussi appelée phytothérapie ? Est-il nécessaire de se faire accompagner ?
Dans ce premier épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée à l’introduction à la santé naturelle, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro au Dr. Fabien Guez, médecin cardiologue très investi dans la prévention.
Ensemble, ils posent les bases de la santé naturelle.
Invité : Fabien Guez, cardiologue et médecin du sport, journaliste santé
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Animateurs : Véronique Mounier & Fabien Guez
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Dans ce troisième épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée au printemps au naturel, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Carole Minker, docteure en pharmacie, micronutrionniste, diplômée en Aromathérapie et en Homéopathie et autrice de Le guide des plantes sauvages : 100 plantes essentielles aux vertus bienfaisantes et à Armelle Foatelli-Greffet, ancienne présidente de l’association France Lyme. Dans cet épisode, elles font le point sur les indispensables pour se prévenir des piqûres et des morsures d’insectes.
Isabelle Pacchioni, experte en aromathérapie et créatrice de la gamme Puressentiel, clôturera cet épisode en nous partageant de nombreux conseils pratiques pour profiter pleinement des bienfaits prodigués par l’Huile Essentielle de Citronnelle de Java et l’Huile Essentielle d’Eucalyptus Citronné.
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Que se passe-t-il dans notre organisme lorsque nous déclenchons une crise allergique ? Peut-on prévenir et atténuer les symptômes sans recourir à des médicaments ? Quels sont les bons réflexes à avoir pour limiter l’exposition aux pollens ?
Dans ce deuxième épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée au printemps au naturel, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Franck Gigon, médecin, micronutritionniste, phytothérapeute et auteur de plusieurs ouvrages de référence, notamment Longévité et pleine santé et Remèdes naturels pour les nuls. Dans cet épisode, ils font le point sur les principaux facteurs responsables des allergies et les solutions naturelles pour en soulager efficacement les symptômes.
Isabelle Pacchioni, experte en aromathérapie et créatrice de la gamme Puressentiel, clôturera cet épisode en nous partageant de nombreux conseils pratiques pour profiter pleinement des bienfaits prodigués par l’Huile Essentielle d’Eucalyptus Radié.
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Invité : Franck Gigon, docteur en médecine, micronutritionniste et phytothérapeute
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Quelles sont les meilleures solutions naturelles pour assainir l’air de notre maison ? Quels sont les polluants intérieurs dont il faut le plus se méfier et où se cachent-ils ? Comment les perturbateurs endocriniens pénètrent-ils dans notre organisme ?
Dans ce premier épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée au printemps au naturel, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Franck Gigon, médecin, micronutritionniste, phytothérapeute et auteur de plusieurs ouvrages de référence, notamment Longévité et pleine santé et Remèdes naturels pour les nuls. Ensemble, ils font le point sur les principaux polluants de nos intérieurs et les réflexes pour limiter leur impact et nettoyer naturellement afin de respirer un air plus sain dans votre maison.
Isabelle Pacchioni, experte en aromathérapie et créatrice de la gamme Puressentiel, clôturera cet épisode en nous partageant de nombreux conseils pratiques pour profiter pleinement des bienfaits prodigués par l’Huile Essentielle de Citron et l’Huile Essentielle de Niaouli.
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Invité : Franck Gigon, docteur en médecine, micronutritionniste et phytothérapeute
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Comment faire son grand ménage de printemps au naturel ? Comment gérer le retour des allergies ? Que faire en cas de piqûres d’insectes ?
Dans cette sixième série de Pur et Sensé, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Franck Gigon, médecin et phytothérapeute, à Carole Minker, docteure en pharmacie et diplômée en aromathérapie ainsi qu’à Armelle Foatelli-Greffet, ancienne présidente de l’association France Lyme. Trois épisodes pour aborder le retour du printemps le plus sereinement et le plus naturellement possible.
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Pourquoi la diffusion est-elle si efficace sur notre santé ? Quelles sont les différentes techniques de diffusion ? Comment choisir la mieux adaptée à mes besoins ?
Dans ce troisième épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée à l’aromathérapie, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Sophie Bak, docteure en pharmacie et responsable formation France du laboratoire Puressentiel. Dans cet épisode, elles font le point sur les bienfaits de la diffusion d’huiles essentielles sur notre bien-être et sur notre santé, les critères principaux à prendre en compte pour choisir son diffuseur et les huiles essentielles à diffuser en fonction de l’objectif recherché.
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Quelles peuvent être les causes à l’origine de mes problèmes de peau ? Comment retrouver une peau saine et éclatante grâce à l’aromathérapie ? Quand faut-il s’inquiéter de sa perte de cheveux ? Quelles huiles essentielles utiliser pour améliorer leur qualité ?
Dans ce deuxième épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée à l’aromathérapie, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Axelle Mayet, docteur en pharmacie, nutrithérapeute et micronutritionniste. Ensemble, elles donnent des pistes pour tenter de percer les secrets des dysfonctionnements qui peuvent être à l’origine des problèmes de peau ou de phanères et nous donnent leurs meilleures recettes beauté au naturel.
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Comment s’y retrouver entre les huiles essentielles, les hydrolats et les huiles végétales ? Quelles sont les précautions à respecter ? Comment bien les acheter ?
Dans ce premier épisode de cette série de Pur et Sensé dédiée à l’aromathérapie, Véronique Mounier, docteure en pharmacie et praticienne en micronutrition, tend le micro à Sophie Bak, docteur en pharmacie et responsable formation France du laboratoire Puressentiel. Ensemble, elles font la lumière sur les vertus thérapeutiques des huiles essentielles, les preuves cliniques de leur efficacité ainsi que sur les règles d’or à respecter pour un usage en toute sécurité.
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