punkup your inner game 🤟 mentale Fitness für Führungskräfte
Tanja Adam-Heusler
159 episodes
3 months ago
Du bist Führungskraft und befindest dich im Spannungsfeld zwischen beruflichem Druck und privatem Anspruchsdenken?
Du kennst Schlafstörungen, einen nervösen Magen, Bluthochdruck, Tinnitus und Co?
Du konsumierst Nikotin gegen zu viele Gefühle, Koffein zum Tag durchstehen und abends das Glas Wein, damit du irgendwie runterkommst? Du betreibst zu exzessiv: Sport, Alkohol, Essen, Sex?
Wenn du wissen willst, wie wichtig "punkup your inner game" für deine mentale Fitness ist, um:
➡ dich wirklich unabhängig zu fühlen
➡ die Regeln des Lebens zu surfen
➡ in echter Freiheit zu leben
➡ und das alles, ohne zum Arschloch zu mutieren,
dann bist du hier genau richtig.
Aber sei vorsichtig, es könnte sein, dass dein Traum von echter Freiheit schon bald in Erfüllung geht!
🤟 punkup your inner game 🤟
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Du bist Führungskraft und befindest dich im Spannungsfeld zwischen beruflichem Druck und privatem Anspruchsdenken?
Du kennst Schlafstörungen, einen nervösen Magen, Bluthochdruck, Tinnitus und Co?
Du konsumierst Nikotin gegen zu viele Gefühle, Koffein zum Tag durchstehen und abends das Glas Wein, damit du irgendwie runterkommst? Du betreibst zu exzessiv: Sport, Alkohol, Essen, Sex?
Wenn du wissen willst, wie wichtig "punkup your inner game" für deine mentale Fitness ist, um:
➡ dich wirklich unabhängig zu fühlen
➡ die Regeln des Lebens zu surfen
➡ in echter Freiheit zu leben
➡ und das alles, ohne zum Arschloch zu mutieren,
dann bist du hier genau richtig.
Aber sei vorsichtig, es könnte sein, dass dein Traum von echter Freiheit schon bald in Erfüllung geht!
🤟 punkup your inner game 🤟
Martin hätte es nicht gedacht.
Aber es macht mir so viel Freude, diesen Podcast für dich aufzunehmen, dass wir heute tatsächlich etwas zu feiern haben.
150 Folgen - WOW!
Und weil ich mit dir gemeinsam feiern will, kannst du heute einen tollen Preis gewinnen.
🤟 Ich verlose 2x das Coaching Costa Blanca 🤟 Infos unter: https://punkup.de/coaching-costa-blanca/
Du willst in die Lostrommel? Dann hör dir die Folge an und erfahre, wie du am Gewinnspiel teilnehmen kannst.
Viel Glück 🧡
PS: Gewinn heißt wirklich Gewinn - garantiert ohne Werbeblock 🥳
Die Welt der neuronalen Wendigkeit!
In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum diese Fähigkeit für dein Team so entscheidend ist, welche Vorteile du als Führungskraft daraus ziehst und wie du mit praktischen Tipps die kognitive Flexibilität deiner Mitarbeiter stärkst.
Von der Bedeutung der neuronalen Wendigkeit bis zu konkreten Übungen – hier bekommst du alles, was du für ein agiles und innovatives Team brauchst. 🤟
Erfahre in dieser Folge:
1. Warum genau uns das Nein sagen so schwer fällt und welche Aspekte deiner Persönlichkeit ein schlechtes „Nein-Sagen-Können“ begünstigen
2. In welchen Situationen du besser ganz laut "Nein" sagen solltest
3. Wie du es leichter schaffst "Nein" zu sagen und
4. Wie du trotz "Nein" sagen empathisch sein kannst – Als Führungskraft und als Privatperson.
Wieder mal nicht das gehalten, was du dir vorgenommen hast? Und jetzt haste ein schlechtes Gewissen?
Macht Nixx, denn in dieser Folge hab ich 6 Strategien für dich, wie du dem Yes-Damn-Effekt den Mittelfinger zeigst!
Mach dir doch dieses Jahr selbst ein großes Geschenk. Schenk dir ein erfolgreiches 2024. Wie das geht? Mit diesen sieben Buchempfehlungen klappts vielleicht.
Kennst du das? Deine innere Stimme ist mal wieder besonders gemein?
gerade erfolgreiche Menschen haben ganz bitterböse Quatschis.
Wie du ihn abstellst? Das erfährst du heute!
punkup your inner game 🤟 mentale Fitness für Führungskräfte
Du bist Führungskraft und befindest dich im Spannungsfeld zwischen beruflichem Druck und privatem Anspruchsdenken?
Du kennst Schlafstörungen, einen nervösen Magen, Bluthochdruck, Tinnitus und Co?
Du konsumierst Nikotin gegen zu viele Gefühle, Koffein zum Tag durchstehen und abends das Glas Wein, damit du irgendwie runterkommst? Du betreibst zu exzessiv: Sport, Alkohol, Essen, Sex?
Wenn du wissen willst, wie wichtig "punkup your inner game" für deine mentale Fitness ist, um:
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🤟 punkup your inner game 🤟
