Psykologipodden

EXPLORE

Society & Culture

Health & Fitness

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/98/36/f0/9836f023-c4bc-6a0f-a3d7-23ed848cb6bd/mza_11478835951068509543.jpeg/600x600bb.jpg

Psykologipodden

Jacqueline Levi

80 episodes

6 months ago

Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...

Social Sciences

Health & Fitness,

All content for Psykologipodden is the property of Jacqueline Levi and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...

Social Sciences

Health & Fitness,

Episodes (20/80)

Psykologipodden

Meditation: Acceptans av tankar och känslor

Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 years ago

7 minutes 6 seconds

Psykologipodden

68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete

I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående.

Stödlinjer:

Vid akut situation, ring 112

Mind, Självmordslinjen — Ring 90 101 eller chatta

BRIS, för barn och unga — Ring 116 111 eller chatta

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 years ago

59 minutes 49 seconds

Psykologipodden

Övning: Låt dina tankar vara

Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest.

Du ska få öva på att inte dras med i dina tankar. På att ta ett steg tillbaka, och istället testa att bara lägga märke till att du tänker.

Du kan till exempel använda dig av den här övningen när du märker att tankarna snurrar och du har svårt att fokusera.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

3 minutes 19 seconds

Psykologipodden

Meditation: Slappna av i hela kroppen

När vi är stressade och oroar oss har vi en tendens att bli spända. Det är kroppens sätt att göra sig redo för att fly eller slåss.

Ett sätt att bli mer medveten om hur din kropp reagerar är att aktivt jämföra hur det känns när kroppen är spänd, och hur det skiljer sig från när kroppen är avslappnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 years ago

6 minutes 27 seconds

Psykologipodden

4. Antikroppar, immunitet och vaccin enkelt förklarat av doktor Richard Levi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

9 minutes 17 seconds

Psykologipodden

3. Corona - varför drabbas alla så olika? Doktor Richard Levi förklarar

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

6 minutes 8 seconds

Psykologipodden

2. Skillnaden mellan virus och bakterier. Doktor Richard Levi förklarar

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

6 minutes 53 seconds

Psykologipodden

1. Vad är en infektion? Doktor Richard Levi förklarar

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

5 minutes 21 seconds

Psykologipodden

67. Om oro och hur du slutar oroa dig

Psykolog Marcus Rosander gästar för att prata om oro. Vad är egentligen oro? Hur skiljer det sig från ältande? Är oro okontrollerbart? Går det att sluta oroa sig? Och oro är väl hjälpsamt - åtminstone ibland?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

40 minutes 50 seconds

Psykologipodden

Kroppsscanning - sov och slappna av

En kroppsscanning för dig som vill utforska ditt inre landskap samtidigt som du får komma till ro och slappna av i hela kroppen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

27 minutes 42 seconds

Psykologipodden

66. Jonatan Unge om att må bra och dåligt

Jonatan Unge gästar Psykologipodden för att prata om alltifrån psykologisk behandling, känslor, brustna hjärtan och barn, till att smickra Gud, var dialekten kommer ifrån, och såklart - måendets betydelse för komedin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

47 minutes 34 seconds

Psykologipodden

65. How to practice presence and mindfulness

Mollie Mendoza takes us through parts of her own journey towards moving to a place where her thoughts, stories, and anxieties no longer solely define her experience. She describes it as a "constant practice of unwiring my own conditioned brain patterns: it is hard work, and incredibly gratifying".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

27 minutes 28 seconds

Psykologipodden

64. Michael Pollan on psychedelics, consciousness and mental health

In this exclusive interview with Michael Pollan we learn about how to change your mind - what the new science of psychedelics teaches us about consciousness, dying, addiction, depression and transcendence.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

33 minutes 22 seconds

Psykologipodden

63. Integration - allt du behöver veta

Äntligen är Vilhelm Skoglund från Nema Problema tillbaka, den här gången för att prata om migration och integration. Vad är "den tillfälliga lagen"? På vilka grunder kan en få uppehållstillstånd? Är det sant att alla invandrare är lågutbildade och arbetslösa? Och vad menas egentligen med integration? Kort och gott - saker vi alla borde veta om integration i Sverige i dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

1 hour 2 minutes 44 seconds

Psykologipodden

8 minuters avslappning och fokus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

8 minutes 6 seconds

Psykologipodden

62. Ensamhet med Anna Bennich

I dagens avsnitt träffar vi psykolog Anna Bennich för att prata om ensamhet. Vad är egentligen ensamhet? Finns det olika typer av ensamhet? Vilka risker och konsekvenser kan det innebära? Drabbas en av ensamhet? Och i så fall - kan vem som helst bli ofrivilligt ensam?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

42 minutes 55 seconds

Psykologipodden

61. Känslor och att inte våga känna: affektfokus med Katja Bergsten

Vad är känslor? Känner vi olika mycket? Vad är affektfobi? Hur påverkar vår inlärningshistoria hur vi upplever och uttrycker våra känslor?

I veckans avsnitt träffar vi psykologen Katja Bergsten för att djupdyka i just känslor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

44 minutes 41 seconds

Psykologipodden

60. Stress, utmattningssyndrom och återhämtning med Kerstin Jeding

I dagens avsnitt träffar vi psykologen Kerstin Jeding på Stressmottagningen i Stockholm för att prata om just stress, utmattning och återhämtning. Vad är UMS? Vad är inte UMS? Vilken typ av återhämtning bör jag ägna mig åt? Och vad kan återhämtning egentligen vara?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

41 minutes 51 seconds

Psykologipodden

59. Förintelsens sista vittnen - en överlevandes historia

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

1 hour 5 minutes 10 seconds

Psykologipodden

58. Perfektionism - hälsosamt eller skadligt?

Alexander Rozental är tillbaka för att prata om perfektionism. Vad är perfektionism? Är det hälsosamt eller skadligt? Finns det ett samband mellan perfektionism och psykisk ohälsa? Presterar perfektionister bättre eller kan det i stället fungera hämmande?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 years ago

55 minutes 53 seconds