Hacemos un recorrido por la disciplina de la Psicología Positiva, para explicar cómo esta nueva corriente cambio el mundo de los psicólogos.
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Hoy hablamos de qué es la inteligencia emocional. Termino acuñado por David Goleman en los 90, es muy útil para el desarrollo de nuestra personalidad y nuestra vida social. Conoceremos las diferentes facetas de esta "inteligencia"
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Hoy hablamos de 5 consejos si padeces de ansiedad frente a los exámenes.
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En este episodio de hoy hablamos de cuáles son los componentes de la autoestima y cómo está relacionada con diferentes áreas de la personalidad.
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Hoy traemos una técnica de relajación un tanto especial. Es una técnica basada en el ASMR, con ello intentamos conseguir un estado de relajación usando el sistema auditivo.
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Este semana tenemos un programa un tanto especial. Realizamos una entrevista a Alelí Taboada, facilitadora de Biodanza en Chantada (Lugo).
En esta entrevista nos contará qué es la Biodanza, cómo puede mejorar nuestras emociones y qué aspectos se trabajan con esta disciplina.
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Vamos a explicar qué hace nuestro cerebro cuando leemos, porque es tan relajante leer, y que se estímula cuando lo hacemos.
Bienvenidos amantes de la lectura.
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Hoy, hablamos de los besos... Qué significan, por qué son tan placenteros, qué tipos de besos de hay y cuál es su significado psicológico.
Pongámonos románticos y a besar se ha dicho!
Aprovechando que el 7 de abril fue el día mundial de la salud, te contamos la importancia de la salud Psicológica en el desarrollo de una persona. escucha este podcast si deseas aumentar tu salud al 100%
Si no te sientes del todo sano, escríbenos en el correo eufortecoaching@gmail.com
Hoy vamos a hablar de la pirámide de necesidades de Maslow. Con esta pirámide podemos tener más claras nuestra jerarquía de necesidades, para colocarlas en orden de importancia.
En este episodio explicamos en qué consiste verdaderamente el trastorno bipolar, para poder entenderlo y no confundirlo con los cambios de estado de ánimo.
Puedes añadir tu experiencia en el siguiente clip de audio: Envía tu Grabación
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Hace un año ya de pandemia que ha paralizado nuestra vida. Cómo podemos afrontarla mejor, qué estamos viviendo a nivel psicológico.
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En este podcast hablaremos de algunas de las dificultades para conciliar el sueño, así como de los trastornos más frecuentes y el insomnio.
Comparte tus técnicas para caer rendido a la hora de dormir. Puedes ayudar a muchas personas mandando un audio con tus experiencias.
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Hoy abordamos en este podcast los diferentes tipos de ansiedad que existen: Fisiológica, Conductual y Cognitiva y como proceder con cada uno de ellos.
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En el podcast de hoy hablamos de las enfermedades raras y de lo que tienen que pasar las personas afectadas por una de estas enfermedades.
Con este podcast intentamos traer concienciación del recorrido psicológico de una persona que siente y padece estos síndromes.
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En este podcast realizamos una técnica de relajación basada en la respiración. Es una técnica de iniciación para personas que no saben realizar respiraciones profundas. Espero que te sirva para relajarte.
La técnica comienza en el 2:15.
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Hoy, vamos a hablar de los mitos del amor romántico. Tener una visión poco realista del amor nos hace daño y nos mantiene infelices en pareja. Aprende un poco más sobre el amor con EuForte.
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En este podcast hablamos de las diferente fases por las que pasa el paciente oncológico y la forma de abordar ciertas situaciones.
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Abordamos cómo podemos mejorar el resultado de las notas y minimizar el tiempo de estudio, además de hablar sobre la ansiedad de los exámenes.
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Hablamos acerca del Blue Monday o día más triste del año. ¿Es real?
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