Técnica de relajación: Respiración diafragmática

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Psicología en Castellano: "Tiempos para pensar"

Noelia Pastor Peño

24 episodes

1 week ago

Te presento: "Tiempos para pensar". El podcast que habla sobre coaching y temas de psicología de EuForte Sígueme en Instagram y en Facebook: @eufortecoaching

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Técnica de relajación: Respiración diafragmática

Psicología en Castellano: "Tiempos para pensar"

14 minutes 54 seconds

4 years ago

Técnica de relajación: Respiración diafragmática

En este podcast realizamos una técnica de relajación basada en la respiración. Es una técnica de iniciación para personas que no saben realizar respiraciones profundas. Espero que te sirva para relajarte.

La técnica comienza en el 2:15.

Escríbeme a noelia.pastor.peno@hotmail.com para tus preguntas o mandarme sugerencias de temas.