En este episodio de Kooltural with Kari presentamos a Pilar una mujer cuya historia está llena de valentía, amor y transformación. Ella llegó a los Países Bajos impulsada por un sueño: continuar sus estudios y abrirse camino en un nuevo país.El destino la sorprendió con el amor, y decidió quedarse para construir una vida en pareja. Pero cuando esa etapa llegó a su fin, descubrió que su razón para permanecer iba mucho más allá. Hoy, sigue aquí por lo más valioso que tiene: sus hijos.Su historia es un reflejo de lo que significa empezar de nuevo, reinventarse y encontrar un hogar lejos de casa. Bienvenida a Kooltural with Kari.Te dejo sus redes:www.pilarjimenez.nl@iraka_2020Y no te olvides de seguir a tu host :🌐 Web: www.karinaherrera.net📷 Instagram: @karinah_psicologa🔗 LinkedIn: Karina Damen📺 YouTube: @Karina Herrera Psicóloga🎧 Spotify Podcast: Escúchalo aquí🎵 TikTok: @psic.karinaherrera
🎙️ Kooltural with KariEn este episodio de Kooltural with Kari continuamos compartiendo historias de hispanohablantes como migrantes alrededor del mundo.
Hoy conversamos con Luisvi Cristofori, un venezolano que nos cuenta su travesía migratoria y cómo ha sido adaptarse a la vida en Islandia, un país de paisajes únicos, cultura distinta y muchos retos para quienes deciden empezar de nuevo allí.Luisvi nos abre su corazón y comparte la experiencia de migrar, los desafíos que enfrentó, y también las oportunidades y aprendizajes que ha encontrado en esta tierra nórdica. Además, nos relata cómo es el día a día en Islandia desde la perspectiva de un hispanohablante.🔗 Encuéntralo en redes como:Instagram: @luisvicristofori y @exploraislandiaYouTube y demás plataformas: Luisvi Cristofori✨ No olvides seguir también a tu host Kari:🌐 Web: www.karinaherrera.net 📷 Instagram: @karinah_psicologa 🔗 LinkedIn: Karina Damen 📺 YouTube: @Karina Herrera Psicóloga 🎧 Spotify Podcast: Escúchalo aquí 🎵 TikTok: @psic.karinaherreraUn episodio lleno de inspiración, resiliencia y cultura migrante. 🌍💬
En este episodio de Kooltural with Kari conversamos con Paola Enríquez, una colombiana que ha sabido mantener vivo el vínculo con su tierra a través de TEZORO Atelier, un espacio creativo que conecta tradición y diseño contemporáneo.Además de su faceta emprendedora, Paola ha logrado destacar en los Países Bajos 🇳🇱, trabajando en proyectos técnicos del gobierno neerlandés.
Su historia es un testimonio de resiliencia, identidad y creatividad en contextos interculturales. 🌍🔗 Conoce más de Paola y TEZORO Atelier aquí:Bio: https://bio.site/tezoroatelierSitio web: https://tezoroatelier.my.canva.site/t...💡 Sígueme y acompáñame en más conversaciones sobre migración, relaciones interculturales y bienestar emocional:🌐 Web: www.karinaherrera.net📷 Instagram: @karinah_psicologa🔗 LinkedIn: Karina Damen📺 YouTube: @Karina Herrera Psicóloga🎧 Spotify Podcast: Escúchalo aquí🎵 TikTok: @psic.karinaherrera✨ Si te gustó este episodio, suscríbete al canal, dale 👍 y comparte para que más personas conozcan estas historias que inspiran.#KoolturalWithKari #podcast #historiasqueinspiran #migracion #Colombia #PaísesBajos #historiasdehispanohablantesenpaisesbajos
En este episodio de Kooltural with Kari tuve la oportunidad de conversar con Graciela Bogran, una hondureña que actualmente estudia en Roma, Italia gracias a una beca.Nos comparte cómo logró acceder a esta oportunidad, su experiencia viviendo en el extranjero y los retos y aprendizajes que ha enfrentado en el camino. 🌍✈️Su historia es una fuente de inspiración para quienes sueñan con estudiar fuera de su país y demostrar que con esfuerzo y dedicación los sueños sí se cumplen.🔗 Conecta con Graciela Bogran en sus redes: Instagram: gracielabogran.__Tiktok: gracielabogran.__📌 Sígueme también en mis redes: Website Karina Herrera. Psicóloga: www.karinaherrera.netInstagram: [@karinah_psicologa] https://www.instagram.com/karinah_psicologa/LinkedIn: [Karina Damen] https://www.linkedin.com/in/karina-damen-interculturele-relaties-en-culturele-integratie-0a3a9b115Spotify: Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/1TTLI0uLavzgTurWqAGDK5?si=559435568f984bb6 TikTok: https://www.tiktok.com/@psic.karinaherreraNo olvides suscribirte, darle like 👍 y compartir este video para que más personas se inspiren con estas historias culturales y de vida.
Tips para elegir una carrera en un contexto multicultural.
✅ 1. Conócete a ti mismo
Evalúa tus intereses y habilidades.
🌍 2. Considera la demanda en distintos países.
🗣️ 3. Desarrolla habilidades interculturales
🎓 4. Aprovecha opciones educativas .
🧩 5.Aprende el idioma del nuevo país.
🌱 6. Busca impacto social o comunitario.
💼 7. Habla con profesionales multiculturales
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Claves para adaptarte y florecer en cualquier lugar
Resumen del episodio:
Adaptarse a nuevos entornos no siempre es fácil, pero puede ser una gran oportunidad para crecer.
Hoy te comparto 5 tips clave para que te sientas más fuerte, más tú y más en paz, estés donde estés.
Te dejo unos consejos:
1️⃣ Escucha activamente: Aprende de otras culturas con curiosidad y sin prejuicios.
2️⃣ Respeta las diferencias: No todos ven el mundo igual, y eso está bien.
3️⃣ Evita estereotipos: Cada persona es única, no asumas por su cultura.
4️⃣ Comparte tu cultura: El intercambio es clave para el entendimiento.
5️⃣ Sé paciente y abierto: A veces hay malentendidos, pero con respeto todo fluye.
¡La diversidad nos enriquece! 🌍✨
🎙 Nuevo Episodio de Kooltural con Kari: Talentos Expatriados 🌍En este episodio, hablamos con Fatima sobre su experiencia como migrante y su vida ahora en Roma, Italia. Nos comparte cómo ha sido su transición y los desafíos que enfrenta al vivir lejos de su país. Además, Kari nos habla de su proyecto, que tiene un impacto increíble en ayudar a mujeres migrantes, brindándoles apoyo y herramientas para crecer y empoderarse.💡 Escucha la conversación y descubre cómo el talento y la resiliencia pueden superar cualquier frontera.🔗 ¡No te lo pierdas! Escúchanos en Spotify y YouTube.
¿Cómo superar el duelo migratorio ?
El duelo migratorio es real y normal. Extrañar tu país no significa que no puedas amar tu nuevo hogar. Dale tiempo, construye tu comunidad y mantén vivas tus raíces. ¡Adaptarse no es olvidar, es crecer!
"La migración abre puertas a nuevas oportunidades, mientras la profesión construye el camino hacia los sueños. Juntas, crean historias de crecimiento y resiliencia."En este episodio, Kari nos comparte su experiencia como migrante y cómo su carrera profesional ha sido fundamental en su proceso de adaptación en Italia. Nos cuenta cómo ha enfrentado desafíos, superado obstáculos y convertido su pasión en una herramienta de empoderamiento para ella y muchas otras mujeres migrantes.🌍💪 ¡No te pierdas esta inspiradora conversación sobre la migración, la profesión y el poder de reinventarse!🔗 Escúchanos en Spotify y YouTube. ¡Haz clic y acompáñanos en este viaje de historias de crecimiento!
Consejos prácticos y estrategias para mejorar la comunicación y la colaboración en equipos y personas con diversos contextos.
La magia de atraer el dinero y sanar tu relacion con el desde la psicologia, constelaciones y educacion financiera,
En este episodio, hablamos con Kari sobre su experiencia como migrante y su vida ahora en Roma, Italia. Nos comparte cómo ha sido su transición y los desafíos que enfrenta al vivir lejos de su país. Además, Kari nos habla de su proyecto, que tiene un impacto increíble en ayudar a mujeres migrantes, brindándoles apoyo y herramientas para crecer y empoderarse.
💡 Escucha la conversación y descubre cómo el talento y la resiliencia pueden superar cualquier frontera.
🔗 ¡No te lo pierdas! Escúchanos en Spotify y YouTube.
Cuando encuentras el equilibrio entre lo que amas ❤️, en lo que eres bueno ✅, lo que el mundo necesita 🌍 y por lo que pueden pagarte 💰, tu vida cobra un propósito profundo.
Sigue tu pasión, sirve a los demás y disfruta cada día con significado. ¿Cuál es tu Ikigai? 💡 #Ikigai #propósito #vidaconsentido #psicologakarinaherrera⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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El duelo migratorio es el proceso emocional que viven las personas cuando dejan su hogar para empezar de nuevo en otro lugar. No se trata solo de mudarse físicamente, sino de adaptarse a la ausencia de todo lo que formaba parte de su día a día: la familia, los amigos, las tradiciones, el idioma, el clima y esa sensación de estar en un lugar que les es familiar. Aunque no es una pérdida definitiva, puede sentirse igual de profundo porque implica dejar atrás una parte importante de la vida. Sin embargo, también es una oportunidad para crecer y descubrir nuevas formas de pertenecer.
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¿Sientes que el invierno te afecta más de lo normal?
Podrías estar experimentando trastorno afectivo estacional (TAE). 🌨️☀️ Aquí te cuento sus síntomas .
Puedes tratarlo con:
1️⃣ Terapia de luz 💡
2️⃣ Actividad física 🏃♀️
3️⃣ Apoyo profesional 🧠
¡Cuida tu salud mental, incluso en los días grises! 💙
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Les dejo una entrevista que me hicieron en el Show matutino de Emprendimiento de Emigrar y Emprender. Emigrar y Emprender @karinah_psicologa Psicóloga con máster en Psicoanálisis, Sexología, terapia de pareja y Coaching con PNL.
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Experta en Integración intercultural
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Algunos de los comportamientos típicos de una "tóxica" pueden incluir:
Manipulación emocional: Controla a los demás para obtener lo que quiere, a menudo usando la culpa, el miedo o el victimismo.
Relaciones destructivas: Tiende a generar conflictos constantes, críticas destructivas o actitudes que minan la autoestima de los demás.
Envidia y celos: Siente resentimiento hacia los logros y éxitos de los demás, e intenta desacreditarlos o restarles valor.
Comportamientos egoístas: Actúa de manera que prioriza constantemente sus propios intereses, sin tener en cuenta los de los demás.
Manipulación y control: Intenta dominar las situaciones o personas a su alrededor, utilizando tácticas para hacer que los demás se sientan dependientes o inseguros.
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✨🌟 ¡Es hora de crear tu mapa de sueños! 🌟✨ Un mapa de sueños es una herramienta poderosa que te ayuda a visualizar tus metas, deseos y proyectos. Al plasmar tus sueños en imágenes y palabras, te enfocas en lo que realmente quieres lograr y trabajas para hacerlo realidad. ¿Estás listo para diseñar tu futuro? 💫 📝 ¡Comienza hoy mismo a crear tu mapa y transforma tus sueños en objetivos alcanzables! 🌱 "Les comparto un extracto de la reunión de profesionales en los Países Bajos, donde se discutieron estrategias y herramientas para crear este mapa de sueños." #MapaDeSueños #VisualizaTusMetas #SueñaEnGrande #Metas2024 #CreandoElFuturo #ObjetivosClaros #ActúaConPropósito #TransformaTuVida #CrecimientoPersonal
Las heridas emocionales de la infancia no desaparecen con el tiempo, a menudo nos acompañan a lo largo de toda la vida. Las personas migrantes llevan consigo cicatrices invisibles: recuerdos de separación, de miedo, de un hogar perdido. Estas heridas son un reflejo de la lucha por sobrevivir y encontrar un futuro mejor. Es importante recordar que cada historia de migración es también una historia de resiliencia, de fuerza y de la capacidad de sanar. No olvidemos que detrás de cada migrante hay una persona que busca sanar, reconstruir y ser feliz. 💔✨ #HeridasEmocionales #MigraciónYResiliencia #SanandoElPasado #CicatricesInvisible #HistoriasDeVida #psicologia #InfanciaPerdida #FuerzaYEsperanza #psicologakarinaherrera