Episódio especial sobre VÔLEI!Neste episódio recebemos três convidados incríveis para falar sobre o universo do vôlei dentro e fora das quadras:Prof. Me. Sebastião, campeão brasileiro com o time de Arcos,MG. É especialista em voleibol e possui vasta experiência acadêmica e prática no esporte. Personal Diego Moreira, trazendo a visão da preparação física e da musculação aplicada ao desempenho dos atletas. Instrutor Bernardo: compartilhando sua vivência prática, os desafios e as curiosidades do dia a dia no vôlei.

Conversamos sobre evolução do esporte, rotina de treinos, mitos e verdades, além de insights que todo apaixonado por vôlei precisa ouvir.Redes sociais: @m_diegooo, @sebastiao_lou e @bebernardofrias

Neste episódio, recebemos dois tenentes da Polícia Militar para uma conversa franca e esclarecedora sobre segurança pública.Falamos sobre os principais desafios da segurança nas cidades, o papel da polícia na sociedade, e como cada cidadão pode contribuir para tornar o ambiente mais seguro.🚓 Temas que abordamos:Segurança pessoal, doméstica, trânsito, eventos, digital e muito mais!🔊 Um bate-papo imperdível para quem quer entender melhor o funcionamento da segurança no Brasil. Sem mitos, sem sensacionalismo, com informação de qualidade e experiência real de quem vive isso na prática.Redes sociais: @roggerdiogo @rhuanarantesNumero do quartel: (37) 3352-1258

Convidamos o professor especialista em prevenção e reabilitação de lesões: Rodolfo Moura e o professor e atleta: Leonardo Goteira, ex-jogador profissional de futebol, que passou por diversos clubes, como o Primavera e Internacional. Com uma conversa descontraída, foi um momento de grande aprendizado, entendemos um pouco de como é a vida de um jogador profissional e quais os desafios enfrentados.

Qual a diferença entre uma gripe ou resfriado? Será que friagem faz ficar gripado? E a vacina, faz ficar doente?No episódio de hoje do DNA da Saúde, recebemos o querido Dr. Luiz Henrique, para um bate-papo essencial sobre as principais doenças que afetam o sistema respiratório, seus sintomas, formas de prevenção e quando é hora de procurar ajuda médica.Descubra como fatores do dia a dia, como poluição, hábitos de vida e até o clima podem influenciar diretamente sua saúde pulmonar.Dê o play e respire conhecimento com a gente!

O fisioterapeuta Dr. Saymon Alves, faz um trabalho excepcional, suas sessões trazem mais saúde e qualidade de vida as pessoas que sentem dores incapacitantes no dia a dia. Nesta entrevista ele nos conta como evitar lesões, tratar dores, e ter mais autonomia no dia a dia. Assista e aprenda como se livrar de suas dores nas costas, joelhos, quadris e muito mais!

Você sabia que correr vai muito além de queimar calorias? No episódio de hoje do DNA da Saúde, o Prof. Sérgio Pedroso e o Atleta Ricardo Handi falaram sobre os benefícios físicos, mentais e emocionais da corrida e por que ela pode ser a chave para transformar sua rotina e sua saúde.Dê o play e comece a correr com a gente!

Duas rodas, mil histórias!No episódio de hoje, o papo vai muito além do pedal. Recebemos dois convidados que respiram esporte e inspiração! Paulo (Léleu) é atleta, pai, marido e um verdadeiro fenômeno nas trilhas: campeão brasileiro, campeão do Brasil Ride, tricampeão mineiro e vencedor das principais provas do país. Mirian Melo é mãe, esposa, advogada e empresária — e traz uma história poderosa de superação, força e amor pela bike. Ela compartilha como o esporte ajudou a transformar sua vida e como é possível encaixar a atividade física mesmo nas rotinas mais corridas.Dá o play e venha se inspirar com essas trajetórias que provam que a paixão pelo pedal vai muito além do esporte!

Se você se preocupa com a sua saúde e da sua família, essa entrevista vai mudar a sua vida! Leandro Luís é empresário e especialista em planejamento financeiro, seu vasto conhecimento administrativo promove mais saúde, segurança e previsibilidade na vida das pessoas. Aprenda sobre investimentos básicos, seguros, controle de gastos, oportunidades e dicas para gerenciamento financeiro. Sua oportunidade de mudança está aqui!

Conheça o professor: Filipe Goulart e o atleta: Rômulo Lobato, peças chave no crescimento do esporte escalada em Arcos, MG e região. Entre nessa conversa e descubra as maravilhas da escalada, o esporte que te conecta com a natureza, desenvolve sua força, resistência e blinda o seu psicológico contra qualquer desafio! Medo de altura? Será que é um problema? Assista agora mesmo!

Grande entrevista com a nutricionista: Letícia Vieira(Cacau). Ela nos contou a importância de dar pequenos passos e comemorar cada vitória conquistada sobre a obesidade e sobrepeso. Aprendemos que fazer dieta não é sinônimo de sofrimento, e que podemos buscar o equilíbrio entre alimentos que precisamos e aqueles que gostamos. Assista esse episódio e descubra como escapar das armadilhas da obesidade e alcance o tão sonhado emagrecimento definitivo!

Médico, especialista em emagrecimento sustentável, o Dr. Aisthen é uma personalidade importante de Arcos, MG e toda região. Sua visão humanística, sensível e eficiente, nos conta os grandes desafios físicos e mentais que um obeso enfrenta ao brigar com a balança e lista as principais intervenções, que funcionam para acelerar o emagrecimento e proporcionar uma vida mais saudável a todos.

Doutora Isadora Lopes é fisioterapeuta e praticante de pilates desde sua infância. Assista esse episódio e descubra a importância do pilates para tratar dores, melhorar a postura e até mesmo otimizar a musculação e performance esportiva.

Convidamos os professores/atletas: Netinho e Luis Faria, figuras conhecidas de Arcos, MG e região, para trazerem sua vasta experiência e conhecimento sobre musculação avançada, suplementação, alimentação e b+mba! Não deixe de assistir uma de nossas entrevistas mais polêmicas e impactantes!

Conheça a história do professor e atleta Leo Boyca! Neste episódio, você vai se inspirar com a trajetória de um dos grandes nomes do Jiu-Jítsu nacional. Leo Boyca é sinônimo de humildade, força e superação. Sua dedicação ao esporte e seus ensinamentos têm impactado vidas e elevado o Jiu-Jítsu a um novo nível. Assista até o fim e descubra como sua jornada pode inspirar a sua também.

A psicóloga especialista em TCC Isabel Diniz trás uma visão completa de como se encontra a saúde mental das pessoas atualmente e como superar os mais diversos desafios cotidianos. Como a ansiedade, procrastinação, falta de foco, depressão e muito mais.Essa é a entrevista de ESTRÉIA do nosso canal!Já segue nas redes sociais:@lealigor_ e @isabeldiniz.psi