"Menerima diri sendiri seutuhnya adalah sesuatu yang tentunya tidak mudah. Begitupun pula dengan Irwan ""Wantja"", seorang konten kreator di bidang mental health yang karyanya sering kita lihat di sosial media. Baginya, penerimaan diri dimulai dari bentuk tubuh fisiknya, dan disini dia berbagi tentang semua pembelajaran yang dia sudah ambil dari proses penerimaan diri ini. Dia sharing tentang opininya mengenai self-acceptance, dan apa bedanya dengan 'pasrah'. Dan masih banyak lagi cerita dan filosofi hidupnya yang dia bagi disini. Tertarik untuk tau lebih lanjut? Yuk simak pembahasannya di Podcast Angkat Bicara episode kali ini, kolaborasi spesial dari Bicarakan.id dengan Irwan ""Wantja""! Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/

Seks adalah perbincangan yang seringkali dianggap tabu oleh orang banyak. Tapi semua orang tertarik dengan itu, dan tanpa seks kita semua tidak akan bisa ada disini hari ini.  Tapi seringkali, pembicaraan tentang seks berhenti di genitalia dan kenikmatan tanpa adanya keseimbangan dari faktor psikologis yang mempengaruhi kualitas hubungan seks yang kita jalani.

Di episode Podcast Angkat Bicara ini, psikolog Edward Gani (Edo) dari Bicarakan.id mengangkat pentingnya membicarakan tentang seks dengan pandangan yang holistik dan menyeluruh.

 Yuk simak pembahasan lengkapnya disini! 

Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/

Dalam segala hubungan, pasti terjadi konflik. Termasuk dan khususnya hubungan kita dengan pasangan.

Tapi apakah itu berarti setiap kali terjadi konflik semuanya akan berakhir? Nggak juga. 

Di episode Podcast Angkat Bicara kali ini, psikolog Edward Gani menjelaskan bahwa konflik justru dapat menjadi kesempatan untuk pasangan saling mengenal lebih dalam antara satu sama lain. Bahkan bisa membuat seseorang mengenal dirinya lebih dalam juga. 

Lalu, apakah salah kalau konflik membuat sebuah hubungan usai? Atau bahkan meninggalkan orang lain?   Yuk simak pembahasan lengkapnya disini!  Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/

Banyak orang merasa dirinya salah memilih karir. Sudah terlambat. Dan tidak ada harapan untuk masa depan pekerjaannya. 

Tapi psikolog Yuni Herdy Yanti bilang bahwa “There’s no such thing as too late” kalo kita bicara tentang perjalanan karir.

Tapi itu bukan berarti, kita bijak untuk masuk ke dunia kerja tanpa persiapan.

Di podcast ini, kita membahas tentang persiapan kerja dan segala hal yang perlu dipertimbangkan – supaya kita tidak masuk ke pekerjaan atau perusahaan yang salah.

Yuk simak pembahasan lengkapnya disini!  Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/

Mengendalikan emosi negatif seperti marah, sedih, kecewa, dan lainnya adalah PR besar bagi setiap orang. Seringkali kita sudah keburu nangis/meledak marah sebelum kita bisa sadar diri dan mengontrol pikiran kita, dan itu berakibat ke rusaknya hubungan kita dengan orang terdekat.  Di episode ini, psikolog Atikah Dian Rahmawati menceritakan pengalaman pribadinya mengalami "silent treatment" dari sahabatnya dan bagaimana dia belajar tentang dirinya dari pengalaman itu. Yuk simak pembelajarannya di episode podcast ini!  Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/

Menjalin hubungan dengan diri sendiri adalah sebuah konsep yang selalu membingungkan, bagi sebagian orang. Terlebih konsep "dating" sama diri sendiri... sebagai usaha untuk mengenal diri sendiri dengan lebih dalam.   Namun menurut psikolog klinis Edward Gani dari Bicarakan.id, pedekate sama diri sendiri itu adalah langkah pertama untuk membangun hubungan yang sehat. Karena menurutnya, empati perlu ditumbuhkan dari dalam. Kita tidak akan bisa membuat orang lain nyaman... kalau kita sendiri tidak dapat membuat diri sendiri nyaman, dan terpenuhi segala kebutuhannya. Tentu ini adalah sebuah pembahasan yang sangat menarik. Penasaran? Yuk simak pembahasan lengkapnya di podcast angkat bicara episode ini!  Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/

Kehilangan Orang Terdekat  Pernahkah kamu terpikir apa yang akan terjadi kalau orangtuamu meninggal? Atau sahabat? Atau bahkan pasangan? Tentu saja memikirkan hal itu adalah sesuatu yang menyakitkan. Apalagi mengalaminya langsung.  Di episode ini, Psikolog Joana Novena Putri dari Bicarakan.id menceritakan tentang pengalaman pribadinya melalui proses berduka ketika ayahnya meninggalkan dia di saat dia kuliah. Dia bercerita bahwa proses berduka itu naik turun, dan tidak ada rumus pastinya. Tapi ada beberapa hal yang menurutnya bisa membantu kita untuk merelakan orang yang sudah tiada itu dengan lebih ikhlas. Yuk simak pembahasannya di episode ini!  Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/

Ketika menghadapi masalah dan kegagalan dalam hidup, apa yang kita lakukan?

Seringkali, kita menghakimi, mengkritik, dan menjatuhkan diri sendiri dengan perkataan kita. Perkataan yang diharapkan bisa membangun, justru menghambat pemulihan kita.

Itulah mengapa di episode ini, kita membahas konsep yang sangat menarik yakni self compassion atau belas kasih terhadap diri sendiri.  Tapi ternyata, self compassion bukan hanya untuk sayang-sayangan, melainkan juga bisa digunakan sebagai kekuatan yang mendorong kita untuk jadi lebih baik.

Penasaran? Yuk simak diskusinya di episode Podcast Angkat Bicara ini bersama psikolog Hilmy Hakim dari Bicarakan.id!

Setiap dari kita pasti punya pengalaman yang buruk di masa lalu. Tapi, banyak dari kita yang masih terkena dampak negatifnya sampai sekarang -- terutama dampak yang mengganggu emosi kita. Baik itu kita jadi susah mengendalikan emosi, susah memperbaiki hubungan dengan orang tertentu, sampai bahkan ke reaksi fisik ke tubuh kita setiap kali kita memikirkan kejadian traumatis itu.  

Itulah mengapa di episode Podcast Angkat Bicara ini, kita membahas tentang Trauma dan Bekasnya dalam hidup kita, bersama psikolog Koleta Acintya dari Bicarakan.id. Yuk perlahan belajar memahami trauma masa lalumu, sehingga kamu bisa mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya.  

Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/

Sebuah hubungan yang sehat seharusnya membuat satu sama lain semakin baik. Namun apa jadinya apabila malah saling menyakiti? Kodependensi adalah kondisi dimana satu pihak bergantung dengan pihak yang lain secara tidak sehat. Artinya mereka tau bahwa ketergantungan ini membuat satu pihak atau bahkan kedua belah pihak merasa tidak berdaya -- tapi mereka tidak bisa atau tidak mau keluar dari hubungan ini.

Yah, relationships memang tidak mudah.

 Itulah mengapa di episode podcast angkat bicara kali ini, psikolog Vivian Chandra dari Bicarakan.id membahas tentang pengalamannya membantu klien dengan masalah kodependensi dan bagaimana cara mengatasinya.   Jadwalkan sesi konsultasi dengan psikolog secara mudah di www.bicarakan.id

LDR atau hubungan jarak jauh adalah sebuah realita yang dihadapi oleh begitu banyak pasangan modern di jaman sekarang. Entah itu karena alasan pekerjaan, atau ingin menempuh pendidikan yang lebih tinggi, atau apapun itu -- mereka terpaksa terpisah oleh jarak dan waktu.  Hal ini terkadang menimbulkan banyak konflik yang sering terjadi di antara keduanya. 

Konflik seperti apa yang sering timbul? Bagaimana cara untuk saling memahami satu sama lain, dan agar dapat mengatasi konflik tersebut?  Simak diskusi lengkapnya di episode Podcast Angkat Bicara ini bersama psikolog Rahel Roeroe dari Bicarakan.id. Diskusi ini juga diadakan dengan banyak membawa pengalaman personal loh :)  

Jadwalkan sesi konselingmu dengan mudah di https://bicarakan.id/

Anak kecanduan gadget memang sebuah masalah yang membuat penat banyak pikiran orangtua di Indonesia. Baik itu dari pihak orangtua ke anak, maupun anak ke orangtua, "kecanduan" ini sering sekali membuat keluarga terpecah belah. Oleh karena itulah timbul pertanyaan, apakah kecanduan gadget ini betul sebuah adiksi? Bukankah gadget juga bisa dipakai untuk sesuatu yang positif seperti belajar dan menggali ilmu? Atau pengaruh game/aktivitas bermain lainnya terlalu kuat sampai-sampai mengganggu keseharian anak?  

Semuanya dibahas di episode Podcast Angkat Bicara kali ini, bersama dengan psikolog Mariska Johana dari Bicarakan.id. Yuk simak pembahasannya, sehingga kamu tau apa yang harus dilakukan ketika anak sedang kecanduan gadget!  

Lakukan konsultasi psikolog dengan mudah di https://bicarakan.id/

People pleaser adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi dimana seseorang memaksakan dirinya untuk membantu orang lain -- padahal dari dirinya sendiri mungkin tidak mau dan/atau tidak mampu.   Terdengar familiar? Tenang, kamu nggak sendiri. Di episode podcast kali ini, psikolog Dewa Ayu Inten dari Bicarakan.id bicara tentang fenomena people pleasing dan dampak negatifnya ke hidup kita. Yuk simak bahasan lengkapnya disini!  

Jadwal sesi konsultasi dengan psikolog secara mudah disini: https://bicarakan.id/

Kekerasan dalam hubungan adalah sesuatu yang sangat buruk dan sayangnya banyak terjadi di masyarakat kini. Berbagai berita beredar tentang kekerasan dalam rumah tangga, dari kalangan orang biasa hingga artis.   Di episode Podcast Angkat Bicara kali ini, psikolog Amirra Triwardhani dari Bicarakan.id bicara tentang mengapa kekerasan seperti ini bisa terjadi, apa dampak bagi korban kekerasan rumah tangga, dan bagaimana seseorang bisa keluar dari situasi buruk ini.  Yuk simak pembahasannya!

Perceraian bukanlah sebuah keputusan yang mudah. Seringkali banyak orangtua bilang bahwa mereka bertahan dalam sebuah pernikahan demi si anak.   Tapi setelah dipikir lebih lanjut, apakah betul demikian? Apakah memang betul mempertahankan sebuah pernikahan dan menolak untuk bercerai -- meskipun situasi rumah tidak kondusif -- adalah pilihan yang bijak?  Simak semua pembahasannya di Podcast Angkat Bicara episode ini dengan psikolog Mariska Johana dari Bicarakan.id.  Ada masalah dengan pernikahanmu? Yuk coba konsultasikan dengan psikolog terpercaya disini: https://bicarakan.id/

Ayah dan ibu adalah figur yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Seringkali ibu yang menjadi sorotan utama dalam mendidik anak, tapi sang ayah juga memiliki peran yang sangat penting.   

Bahkan, beberapa fungsi peranan itu tidak tergantikan... meskipun ibu sudah mencoba untuk mengisi kekosongan itu apabila memang figur ayah tidak ada dalam hidup anak.   

Peranan seperti apa itu? Yuk simak penjelasannya di podcast angkat bicara kali ini, bersama dengan psikolog Khadijah Auliaur dari Bicarakan.id.

Cinta adalah kebutuhan dasar manusia. Namun seringkali, kita tidak memahami cinta dalam arti sesungguhnya. Kita tidak mengerti apa yang harus kita lakukan untuk bisa memenuhi kebutuhan diri sendiri dan kebutuhan pasangan dalam hal cinta.  

Di episode podcast ini, Relationship Coach Lex De Praxis berbagi segalanya tentang cinta. Termasuk dengan penjelasan mengapa menurutnya, cinta juga butuh logika.  

#cinta #percintaan #relationship #coach #relationshipcoach #love #hubungan

Apa itu toxic relationship? Apakah orang yang toxic bisa berubah? Apa itu hubungan yang toxic?

Berapa lama waktu pedekate yang ideal sebenarnya?

Semuanya dibahas di podcast angkat bicara kali ini bersama psikolog Kezia Mallista dari Bicarakan.id.

Di episode Podcast Angkat Bicara kali ini, kita berbincang dengan Atsil Wasilah tentang seks & pentingnya edukasi seks sejak dini di Indonesia.  

Follow Sisil di Instagram! -- https://www.instagram.com/sisilism2.0/?hl=en

Podcast Angkat Bicara kali ini akan mengupas habis tentang kisah dan perjalanan hidup Luvita Ho, wanita berbakat jebolan Masterchef Season 4 yang saat ini merambah ke dunia Youtube.  

Tentang Bicarakan.id : Hai! Kami adalah layanan konseling dengan psikolog klinis terbaik yang profesional, berempati dan non-judgemental. Kami memiliki tujuan untuk membuat Indonesia yang lebih sehat mental.  

Temukan kami di : https://campsite.bio/bicarakan.id/ 

Instagram Bicarakan.id https://instagram.com/bicarakan.indonesia?utm_medium=copy_link 

Instagram Luvita Ho https://www.instagram.com/luvitaho/ Tiktok Bicarakan.id https://vt.tiktok.com/ZSdLTe1DV/ 

Jadwalkan sesi konselingmu di www.bicarakan.id 

"Harapan selalu ada bagi mereka yang mau berusaha"  #luvita #luvitaho #psikolog #konsultasi #kesehatanmental #PodcastAngkatBicara