Mengendalikan emosi negatif seperti marah, sedih, kecewa, dan lainnya adalah PR besar bagi setiap orang. Seringkali kita sudah keburu nangis/meledak marah sebelum kita bisa sadar diri dan mengontrol pikiran kita, dan itu berakibat ke rusaknya hubungan kita dengan orang terdekat.  Di episode ini, psikolog Atikah Dian Rahmawati menceritakan pengalaman pribadinya mengalami "silent treatment" dari sahabatnya dan bagaimana dia belajar tentang dirinya dari pengalaman itu. Yuk simak pembelajarannya di episode podcast ini!  Jadwalkan sesi konsultasi psikolog dengan mudah di https://www.bicarakan.id/