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Este episódio é um convite à pausa.

À presença sem pressa.

Ao silêncio que cura mais do que mil palavras.

A cada minuto, uma frase âncora te acompanha…entre pausas meditativas e sons da natureza.

Ideal para quem sente ansiedade, sobrecarga, ou só quer se reencontrar.

Se puder, escute com fones.Deixe o silêncio trabalhar em você.

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Esse episódio nasceu com o coração. Feito pra Luma… e pra todas as crianças que sentem demais.

Pra quem tem um coração que bate rapidinho...Pra quem sente uma vontade de chorar sem saber por quê…Ou só precisa de um cafuné que acalma lá dentro.

Uma pílula de cura em forma de história, pra lembrar que a mágica mora na respiração. Um abraço sonoro pra ouvir com o coração, a qualquer hora do dia ou da vida. 

Cheira a flor…Apaga a vela…

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Participação especialíssima de Marina Mux @marina.mux

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A água que você bebe pode curar muito mais do que a sede.

Somos cerca de 70% feitos de água — e a água responde à intenção, ao som, à luz, à emoção. Ela guarda memórias. Vibra com a sua presença. Vibra com o que você acredita.

Neste episódio, vamos fazer uma prática simples, mas profunda: transformar um copo d’água em um ritual de reprogramação energética.

Com a força da água solarizada, a intenção da água quântica e a sabedoria dos elementais, você vai ativar um gesto simbólico que nutre corpo, alma e vibração.

Um episódio para beber com o coração.

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Você tem tentado laçar o vento?

Enquanto tenta controlar cada detalhe…a vida escapa.

Esse episódio é uma parábola sobre o alívio de soltar o controle.Sobre deixar de viver em tensão…e finalmente respirar.

Soltar não é desistir.É confiar.É permitir que a vida flua sem precisar amarrar cada pedaço dela com medo.

Uma história delicada, com uma reflexão profunda.

Respira.Solta.Ouça com o coração.

Créditos:Parábola inspirada no perfil @sobrebudismo e no @mongebutsukei

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Na correria do mundo, este episódio é um verdadeiro oásis de calma.Algo para você colocar nos fones quando estiver em meio ao caos e sentir que foi transportado para um lugar de paz, colo e força.

Uma oração profunda para ser repetida sempre que o coração acelerar e a vida pesar.

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Você tem uma prática diária?

Uma rotina mínima de autocuidado energético e espiritual?

Esse episódio é um convite para isso.A prática que sustenta o meu dia — e pode sustentar o seu.

Respiração consciente.Chama violeta nos chakras.Mantra Nam Myōhō Renge Kyō.

Um espaço para silenciar, purificar e se fortalecer.

Volta aqui sempre que precisar.Ou crie a sua própria prática, com o que fizer sentido para você.Mas não se abandone.

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Tem dias em que a alma só precisa de um colo.De um silêncio que abençoa.De uma presença que lembra: você não está só.

Nesse episódio do Pílulas de Cura, Izabella Ceccato e Felipe Mux te conduzem a um encontro com a sabedoria, o carinho e a luz da Preta Velha, essa entidade de amor, compaixão e acolhimento.

Feche os olhos… e receba.Um abraço.Uma reza.Uma bênção.

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Na série As Feridas e as Curas, já falamos sobre o Medo (ep. 222), a Culpa (ep. 223), a Vergonha (ep. 224) e a Rejeição (ep. 225).Hoje, chegamos à quinta ferida: o Abandono.

O abandono não acontece só quando alguém vai embora.Ele também acontece quando alguém fica… mas não vê.E, muitas vezes, acontece dentro de nós — cada vez que viramos as costas para a nossa própria alma.

Este episódio é um convite para você ocupar o seu próprio colo.Para voltar para si.E descobrir que o abandono perde o poder de te definir quando você se torna presença para você mesma.

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A rejeição não quebra ossos, mas estilhaça o pertencimento.Ela nos faz deixar de ser… para tentar ser aceitas.

Neste episódio, você vai acender as luzes da sua casa interna.Vai reabrir as portas que trancou só para agradar.Vai voltar para si.

Porque rejeitar-se é abandonar-se — e hoje, você se reintegra.

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A vergonha não chega rimando.Ela chega seca. Silenciosa. Cortante.

Neste episódio, você vai encarar a vergonha como ela é e se permitir sair da prisão onde ela te colocou.

Porque quem se esconde não desaparece. Só adoece.

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A culpa não veio para te punir. Ela só carrega a memória de algo que você não soube fazer melhor, ainda.

Aqui, você vai colocar as pedras da culpa sobre a mesa, respirar, e sentir a flor do perdão se abrir no seu peito.

Porque a culpa pode te esmagar ou te tornar mais leve. E hoje, você escolhe.

Esse episódio faz parte da série, “As Feridas e suas Curas”.

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O medo não veio para te destruir. Ele é apenas o guardião do portão por onde você ainda não ousou passar.

Neste episódio, você vai descobrir o que o medo realmente quer te dizer: quando ele pede coragem, quando ele pede confiança… e como encontrar o seu centro no meio disso tudo.

O medo pode ser um convite para crescer — e não uma prisão.

Esse episódio faz parte da série, “As Feridas e suas Curas”.

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A flor de lótus nasce na lama.No lugar mais escuro, ela encontra força para florescer.

Esse é o convite do mantra Nam Myōhō Renge Kyō, um dos mais antigos e poderosos do budismo: lembrar que dentro de você existe uma força capaz de transformar dor em sabedoria, medo em coragem, lama em flores.

No episódio de hoje, eu te explico a história, o significado e te guio a repetir o som que há séculos limpa a mente, acalma o coração e desperta a sua luz.

Respira… e vem florescer.

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Hoje, não é reflexão. É oração.Uma prece viva, feita para atravessar a dor, lembrar da fé e ativar a cura que já habita em você. Receba cada palavra como colo, cada pausa como silêncio que também cura.E ao final, faça a sua declaração de cura em voz alta ou no coração.

Eu oro por você.E você declara por si.

Respira…A cura já começou.

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