Você tem uma prática diária?

Uma rotina mínima de autocuidado energético e espiritual?

Esse episódio é um convite para isso.A prática que sustenta o meu dia — e pode sustentar o seu.

Respiração consciente.Chama violeta nos chakras.Mantra Nam Myōhō Renge Kyō.

Um espaço para silenciar, purificar e se fortalecer.

Volta aqui sempre que precisar.Ou crie a sua própria prática, com o que fizer sentido para você.Mas não se abandone.

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🎙 Concepção e narração: @izabellaceccato

🎧 Edição e arte: @felipemux @muxproducoes

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Novos episódios toda terça-feira, às 6h da manhã.