Pourquoi ton enfant réagit si fort quand tu dis non ? Dans cet épisode, on parle de frustration, limites et cerveau en construction. Tu vas comprendre ce qui se cache derrière ses réactions et découvrir des stratégies simples pour l’aider à mieux tolérer le refus, sans que chaque “non” tourne en crise.

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Après avoir exploré ce qui fragilise l’estime de soi chez les enfants, on passe à l’action ! Dans cet épisode, je te partage des stratégies simples, des gestes concrets et des paroles puissantes pour aider ton enfant à se sentir compétent, capable et digne d’amour — même quand il se trompe ou qu’il échoue.
Tu verras comment nos mots, nos réactions et nos attitudes deviennent de véritables modèles pour construire une estime solide et durable.

✨ À écouter avec bienveillance et curiosité… parce qu’un enfant qui croit en lui ose grandir pleinement.

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L’estime de soi ne se lit pas sur un bulletin scolaire ni dans les réussites visibles. Elle se cache souvent derrière des comportements qui déconcertent les adultes: crises, évitement, besoin de contrôle, opposition, perfectionnisme, irritabilité. Cet épisode vous aide à comprendre ce qui se passe sous la surface lorsque votre enfant doute de sa valeur.

On y explore les quatre grands piliers de l’estime de soi chez l’enfant, les signes d’une estime fragile dans la vie quotidienne, et les interventions parentales qui soutiennent vraiment la construction identitaire. L’objectif est de vous offrir des outils concrets pour encourager vos petits humains à croire en eux, même lorsque rien n’est parfait.

Dans cet épisode, on explore comment préparer nos enfants et ajuster notre routine pour passer cette transition de changement d'heure plus sereinement. Je te partage aussi mes astuces pour créer des moments apaisants du soir, essentiels pour aider leur corps et leur cerveau à se mettre en mode veille.

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Après la rentrée ou un changement de groupe, certains enfants mettent du temps à retrouver leur équilibre… et les soirées peuvent vite tourner au chaos! 😅
Dans cet épisode, on parle de réactivité émotionnelle, de fatigue sensorielle et de ce fameux moment où ton enfant « explose » une fois à la maison.
Tu comprendras pourquoi ça arrive, comment réagir sans t’épuiser, et quelles stratégies mettre en place pour apaiser ces retours à la maison dignes d’une zone de turbulence. 💛

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Dans cet épisode, je parle du manque de collaboration chez les enfants et de comment des petites résistances peuvent vite dégénérer en crises. Je t’explique pourquoi ça arrive, comment reconnaître les signes avant-coureurs et quelles stratégies utiliser pour rester calme tout en guidant ton enfant vers la coopération. Des conseils concrets et des outils ludiques pour transformer ces moments difficiles en occasions d’apprentissage et de lien.

Dans cet épisode, je parle de ce que tu peux faire quand toi, parent, tu as besoin d’un break pendant que ton enfant est en pleine crise. Comment te protéger, garder ton calme et retrouver ton souffle sans culpabilité, tout en soutenant ton enfant et en l’aidant à réguler ses grosses émotions.

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Dans cet épisode, je parle des moments où notre enfant refuse de coopérer : crises, opposition, faux choix et décomptes qui ne fonctionnent plus. Je t’éclaire sur ce qui se passe vraiment et comment réagir sans forcer, pour accompagner ton enfant dans ses grosses émotions tout en gardant la paix à la maison.

🎙️ Dans cet épisode, on explore comment présenter et initier les enfants aux jeux de table. Comment bien choisir un jeu adapté à leur âge, comment l’introduire sans perdre leur intérêt et surtout, comment leur donner envie de s’asseoir autour de la table pour partager du plaisir en famille. On découvre aussi tous les bienfaits cachés des jeux de société : développer la concentration, apprendre à patienter, gérer ses émotions et renforcer les liens entre petits et grands.

✨ Et ce n’est pas tout : le très attendu Guide de Noël arrive sous peu avec encore plus d’idées cadeaux, de découvertes et d’activités pour un temps des fêtes magique. En novembre, je te prépare aussi un workshop exclusif sur le jeu autonome, pour t’équiper d’outils concrets et pratiques dans ton quotidien.

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Voici le lien vers le programme pour plus d'informations : https://ouikid.ca/apprivoiser-lanxiete/

Les matins peuvent être un véritable tourbillon d’émotions… Entre les pleurs, les bras qui s’accrochent et les « je veux pas y aller », chaque séparation pour l’école ou la garderie peut devenir un moment stressant et épuisant. Dans cet épisode, on plonge dans les raisons derrière ces réactions, et je te donne des stratégies simples et concrètes pour rendre les départs plus sereins — pour ton enfant et pour toi. Parce qu’un au revoir plus doux, ça change toute la journée.

Pourquoi ignorer un enfant qui crie ou chigne pour faire une demande est une fausse bonne idée
On entend souvent qu’il faudrait “ne pas renforcer” les comportements bruyants ou dérangeants des enfants en les ignorant. Pourtant, cette approche peut avoir l’effet inverse de celui recherché. Dans cet épisode, on explore pourquoi ignorer un enfant qui exprime ses besoins en criant ou en chignant ne règle pas le problème… et peut même l’aggraver. On verra comment comprendre ce qui se cache derrière ces comportements, comment accompagner l’enfant pour qu’il développe de meilleures stratégies d’expression, et quelles alternatives bienveillantes permettent de réduire les cris tout en renforçant le lien parent-enfant.

🎙️ Cette semaine sur le podcast : Ton enfant ressent déjà du stress à l’idée de retourner à l’école ? Dans cet épisode, on parle de peurs, d’anxiété et surtout de stratégies simples pour l’accompagner avec douceur et confiance.

Ne manque pas mon programme Apprivoiser l'anxiété : https://ouikid.ca/apprivoiser-lanxiete/

Il y a des jours où on doute, où on se sent dépassé, fatigué, inadéquat. Des jours où on se dit qu’on n’en fait jamais assez. Et si je te disais que tu es déjà assez ? Que ce que tu fais, même imparfaitement, est profondément précieux ?

Dans cet épisode, je t’invite à déposer la pression et à te reconnecter à l’essentiel. On parle de culpabilité parentale, d’exigences irréalistes et surtout, de l’importance de prendre soin de soi sans se sentir égoïste. Parce qu’un parent qui s’écoute, c’est un modèle pour son enfant.

Tu n’as pas besoin d’être parfait. Tu as seulement besoin d’être présent, humain… et bienveillant envers toi-même.

Pour plus de détails sur le programme Mère : https://ouikid.ca/me-reapprivoiser-latelier/#

Quand on parle de prévention des abus sexuels, on pense trop souvent à l’image du parfait inconnu louche au coin de la rue. Mais la réalité, c’est que la majorité des abus sont commis par des personnes connues et parfois même aimées de l’enfant.

Dans cet épisode essentiel, on déconstruit le mythe du stranger danger et on explore les vraies stratégies de prévention que tous les parents devraient connaître. On parle de comportements suspects, d’enfants outillés sans les apeurer, et de signes subtils à ne pas ignorer.

Un épisode à écouter, à partager, et surtout, à intégrer dans notre quotidien parental pour mieux protéger nos petits humains.

Le programme Apprivoiser le développement psychosexuel est par ici : https://ouikid.ca/apprivoiser-le-developpement-sexuel/

Une méditation toute douce pour aider ton enfant à se déposer… et à s’endormir le cœur léger. 💛

Dans cette histoire, on suit une petite luciole qui n’arrive pas à trouver le sommeil. Avec des respirations calmes et des images rassurantes, elle apprend à écouter son corps et à apprivoiser le moment du dodo.

Et si les moments de stress, de tempête ou de dodo difficile sont fréquents chez toi…

👉 Ma formation « Apprivoiser l’anxiété » est là pour t’outiller, c'est par ici : ouikid.ca/apprivoiser-lanxiete
Elle t’accompagne pas à pas pour comprendre, soutenir, et guider ton enfant (et toi aussi). Le kit zen comprend plusieurs vidéos et audios de respirations et méditations guidées pour les enfants.

Dans cet épisode spécial Q&A sur l’anxiété, on répond à vos vraies questions de parents :
👉 Comment aider mon enfant avec les séparations si difficiles avant même que l'on soit séparer ?
👉 Comment favoriser un endormissement plus autonome sans trop d'anxiété ?
👉 Que faire avec un enfant qui réussit, mais n’est jamais satisfait (perfectionnisme)?
👉 Et est-ce que les enfants peuvent vraiment être rancuniers?

On plonge dans les coulisses de ces comportements souvent mal compris, pour t’aider à mieux accompagner ton enfant avec douceur, confiance et clarté. 💛

Le nouveau programme sur l'anxiété c'est par ici : ouikid.ca/apprivoiser-lanxiete

Tu t’es reconnu·e dans l’épisode précédent ? Tu n’es pas seul·e — et bonne nouvelle, il est possible de changer les choses.

Dans cette deuxième partie, on t’explique comment apaiser ton besoin de tout contrôler, faire confiance à ton enfant, et surtout, lui redonner un peu plus de pouvoir sur ce qu’il vit.

Des réflexes simples, des exemples concrets et des stratégies pour sortir doucement du mode “alerte rouge” 🧯

🎧 À écouter si tu veux agir avec intention plutôt que réagir à ton propre inconfort.

✨ N’oublie pas : la prévente du programme “Apprivoiser l’anxiété” est en cours jusqu’au 31 mai. Tu veux des outils puissants pour accompagner ton enfant ET mieux gérer ton stress de parent ? Ce programme est pour toi.
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Quand ton enfant vit une émotion difficile ou une situation inconfortable, est-ce que tu interviens pour lui… ou pour calmer ce que toi, tu ressens ?

Dans cet épisode, on parle d’hypervigilance parentale : ce besoin de tout gérer, de tout anticiper, de tout régler tout de suite. Et si ce réflexe en disait plus sur ton propre stress que sur les besoins de ton enfant ?

Tu verras comment cette dynamique s’installe, ce qu’elle provoque chez ton enfant — et comment en sortir avec bienveillance.

🎧 Un épisode à écouter si tu veux être un parent présent… sans être envahissant.

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Et si, sans le vouloir, ton besoin de tout prévoir et de protéger ton enfant… augmentait son stress plutôt que de le diminuer ?

Dans cet épisode, on explore comment notre instinct de parent ultra-prévoyant peut parfois nourrir l’anxiété de nos enfants. Tu vas comprendre pourquoi en vouloir trop bien faire peut avoir l’effet inverse — et surtout, quoi faire autrement.

🎧 À écouter absolument si tu veux vraiment aider ton enfant à s’apaiser.

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Cette semaine, je te propose un épisode un peu spécial du podcast :
🎧 un Q&A franc et bienveillant basé sur vos vraies questions de parents !

J’ai reçu vos messages, vos doutes, vos "je fais-tu ça tout croche?"... et j’ai pris le temps d’y répondre, une question à la fois.

✅ Mon enfant parle de la mort à 4 ans… c’est normal ?
✅ Séparations difficiles : quand consulter, quoi faire ?
✅ Paroles blessantes, doigts d’honneur à 5 ans 😬
✅ Jalousie et rivalité dans la fratrie
✅ Mon grand agit en bébé depuis l’arrivée de sa sœur
✅ Opposition, colère, yeux au ciel… est-il hypersensible ?
✅ Et ce bon vieux mom guilt : on en fait quoi, au juste ?