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Personal Sustainability Podcast
Personal Sustainability Institute
18 episodes
1 week ago
Mindfulness a 360° • Coltiva i semi di serenità, soddisfazione e vita di valore che sono già dentro di te.
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Mental Health
Health & Fitness
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All content for Personal Sustainability Podcast is the property of Personal Sustainability Institute and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Mindfulness a 360° • Coltiva i semi di serenità, soddisfazione e vita di valore che sono già dentro di te.
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Episodes (18/18)
Personal Sustainability Podcast
Come fare a mantenere l’equilibrio in momenti di confusione, tensione e difficoltà?

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini.


🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, aperti e gratuiti. Ogni lunedì esploriamo pratiche di mindfulness, yoga, respirazione e crescita personale in una community protetta e non giudicante.

Per partecipare 👉 psi.infopoint@gmail.com


Per rimanere sempre aggiornatə, iscriviti alla nostra newsletter 👉 https://personalsustainabilityinstitute.substack.com/


Per tutte le nostre iniziative visita il nostro sito: www.personalsustainabilityinstitute.org

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6 months ago
21 minutes 54 seconds

Personal Sustainability Podcast
Come fare a liberarti da paure e pensieri limitanti e iniziare a vivere la vita che desideri?

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, dalla Psicologa Clinica e Insegnante di Yoga Francesca Sciattella e dalla Mindfulness Trainer Alice Bellini.


🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, gratuiti e aperti a tuttə. Per partecipare 👉 psi.infopoint@gmail.com


📫 Iscriviti alla nostra newsletter: https://open.substack.com/pub/personalsustainabilityinstitute


Visita il nostro sito: www.personalsustainabilityinstitute.org

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7 months ago
35 minutes 31 seconds

Personal Sustainability Podcast
Come fare a far fronte a qualcosa di diverso, non familiare o spiacevole?

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini.


🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, aperti e gratuiti. Ogni lunedì esploriamo pratiche di mindfulness, yoga, respirazione e crescita personale in una community protetta e non giudicante.

Per partecipare 👉 psi.infopoint@gmail.com


Per rimanere sempre aggiornatə, iscriviti alla nostra newsletter 👉 https://personalsustainabilityinstitute.substack.com/


Per tutte le nostre iniziative visita il nostro sito: www.personalsustainabilityinstitute.org

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8 months ago
33 minutes 54 seconds

Personal Sustainability Podcast
Come fare a dare priorità a quello che per te è veramente importante?

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, la Psicologa Clinica e insegnante di yoga Francesca Sciattella e dalla Facilitatrice di Mindfulness Alice Bellini.


🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, aperti e gratuiti. Ogni lunedì esploriamo pratiche di mindfulness, yoga, respirazione e crescita personale in una community protetta e non giudicante.

Per partecipare 👉 psi.infopoint@gmail.com


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9 months ago
33 minutes 3 seconds

Personal Sustainability Podcast
Cosa fa la differenza tra un’abitudine che resta e una che svanisce dopo poco tempo?

The Garden Podcast è condotto dallo Psicoterapeuta Paolo Lanciani, dalla Psicologa Clinica e Insegnante di Yoga Francesca Sciattella e dalla Mindfulness Trainer Alice Bellini.


🌞 The Garden è la comunità di pratica del Personal Sustainability Institute. Gli incontri del lunedì sera dalle 21:00 alle 22:00 sono online, gratuiti e aperti a tuttə. Per partecipare 👉 psi.infopoint@gmail.com


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10 months ago
30 minutes 53 seconds

Personal Sustainability Podcast
Compassione: coltiviamo gentilezza verso noi e gli altri con Francesca Sciattella

Personal Sustainability Days - Il quinto di un ciclo di incontri a cura del ‪Personal Sustainability Institute‬ 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

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10 months ago
35 minutes 23 seconds

Personal Sustainability Podcast
Esercizio di Mindfulness: 108 Rifugi con Alice Bellini

Personal Sustainability Days - Il terzo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

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10 months ago
46 minutes 53 seconds

Personal Sustainability Podcast
Imparare a stare con quello che c'è con Alice Bellini

Personal Sustainability Days - Il quarto di un ciclo di incontri a cura del Personal Sustainability Institute‬ 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

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10 months ago
43 minutes 47 seconds

Personal Sustainability Podcast
Pranayama: controlla il tuo respiro per gestire i tuoi stati d'animo con Francesca Sciattella

Personal Sustainability Days - Il secondo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

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10 months ago
53 minutes 15 seconds

Personal Sustainability Podcast
Come sono passato dall'odiare la meditazione al praticare tutti i giorni - con Paolo Lanciani

Personal Sustainability Days- Il primo di un ciclo di cinque incontri a cura del Personal Sustainability Institute 👉 www.personalsustainabilityinstitute.org

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10 months ago
1 hour 1 minute

Personal Sustainability Podcast
Meditazione dello Stare Con

Questo esercizio di mindfulness guidato da Alice Bellini è particolarmente adatto a imparare a stare con le tue sensazioni fisiche, qualunque esse siano. Per approfondire le tante opportunità di mindfulness e yoga, visita www.personalsustainabilityinstitute.org

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1 year ago
11 minutes 41 seconds

Personal Sustainability Podcast
Nutri la tua intenzione
Una pratica di mindfulness guidata da Alice Bellini per determinare e nutrire la tua intenzione. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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1 year ago
19 minutes 4 seconds

Personal Sustainability Podcast
Fidati del tuo Respiro
In questa pratica di mindfulness, Alice Bellini ti guiderà alla riconnessione al tuo respiro, per ritrovare la tua fiducia in esso. Per approfondire la mindfulness: www.personalsustainabilityinstitute.org
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1 year ago
16 minutes 5 seconds

Personal Sustainability Podcast
Meditazione della Montagna
Questa pratica di mindfulness guidata da Alice Bellini è particolarmente adatta per trovare stabilità e calma in momenti di irrequietezza interiore. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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1 year ago
15 minutes 12 seconds

Personal Sustainability Podcast
Camminata consapevole - mindful walking
In questa pratica di mindfulness, Alice Bellini ti guiderà in un esercizio di camminata consapevole che potrai fare dove vuoi. Per approfondire la mindfulness, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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1 year ago
16 minutes 4 seconds

Personal Sustainability Podcast
Meditazione dei 5 sensi
Entra in contatto con il tuo presente con questa pratica di mindfulness sui 5 sensi guidata da Alice Bellini. Per approfondire la pratica, visita www.personalsustainabilityinstitute.org
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1 year ago
13 minutes 41 seconds

Personal Sustainability Podcast
Esercizio dei 108 Rifugi - Meditazione “L’arrivo”
Parte dell’esercizio di mindfulness dei 108 Rifugi di Alice Bellini che puoi trovare gratuitamente sul sito www.personalsustainabilityinstitute.org questa meditazione ti aiuterà ad arrivare nel momento presente
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1 year ago
9 minutes 7 seconds

Personal Sustainability Podcast
Esercizio dei 108 Rifugi - Meditazione “Il respiro”
Parte dell’esercizio di mindfulness dei 108 Rifugi di Alice Bellini che puoi trovare gratuitamente sul sito www.personalsustainabilityinstitute.org questa meditazione ti guiderà alla scoperta del tuo respiro
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1 year ago
13 minutes 28 seconds

Personal Sustainability Podcast
Mindfulness a 360° • Coltiva i semi di serenità, soddisfazione e vita di valore che sono già dentro di te.