Esse podcast tem como intenção abrir espaço para um bate papo sobre comportamento alimentar e ações associadas ao cuidar de si de forma mais gentil, com respeito a sua individualidade e comprometida com as mudanças que deseja colocar em prática, pensando em sua saúde de forma integral.
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Esse podcast tem como intenção abrir espaço para um bate papo sobre comportamento alimentar e ações associadas ao cuidar de si de forma mais gentil, com respeito a sua individualidade e comprometida com as mudanças que deseja colocar em prática, pensando em sua saúde de forma integral.
Cuidar da sua relação com a comida vai muito além dos ingredientes que compõem o seu prato.
Vamos refletir sobre isso, juntas?!
No final deste episódio, faço um convite!!
Sair do piloto automático pode ser um grande desafio, mas como podemos iniciar essa construção?
Permita-se desacelerar
Permita-se construir o seu caminho.
com carinho, por Silvia Bortolucci
Psicóloga Clinica - 06/77431
com foco em Comportamento Alimentar
Instrutora de Mindful Eating - MBES
Esse podcast tem como intenção abrir espaço para um bate papo sobre comportamento alimentar e ações associadas ao cuidar de si de forma mais gentil, com respeito a sua individualidade e comprometida com as mudanças que deseja colocar em prática, pensando em sua saúde de forma integral.
