Plonge dans le monde du business coaching avec une Coach que j’apprécie particulièrement, Asmaa Alami.
Découvre comment elle a transformé des petits business en success stories florissantes. À travers des anecdotes inspirantes et des conseils pratiques, explore les stratégies de leadership, de gestion du temps et de développement personnel qui propulsent les entrepreneurs vers de nouveaux sommets. Rejoins-nous pour une conversation motivante et enrichissante qui te donnera les clés pour élever ton mindset et ton business.
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Merci pour ton écoute !
Plonge dans l'univers digital de la productivité ! Découvre les applications, techniques, et astuces utilisées par les pros de la productivité pour mettre de l'ordre dans leur vie. Cet épisode est idéal pour ceux qui veulent passer du chaos à la maîtrise. 🌐💼
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Dans cet épisode, plongez dans l'univers de Zineb Skalli, thérapeute et formatrice en discipline positive. Elle partage astuces et anecdotes sur la gestion réussie de la vie professionnelle et familiale, tout en promouvant une éducation positive pour les enfants. Que vous soyez parent, professionnel ou simplement curieux, découvrez des conseils pratiques pour équilibrer ces aspects cruciaux de la vie.
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Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la vie de maman de deux enfants. Les moments de joie, les défis uniques et les enseignements que cette expérience peuvent apporter. Écoute attentivement, car je dévoile ensuite quatre astuces pratiques que j'ai apprises en cours de route, des conseils qui vous feront gagner un temps précieux tout en jonglant avec les exigences de la parentalité double. Entre rires, anecdotes et vérités crues, plonge dans cette exploration sincère de ce que cela signifie réellement d'être maman de deux.
Et c'est parti , place à l’épisode !
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Thanks for listening!
Pour cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Lina Bensaid, spécialisée dans la confiance en soi et la gestion des émotions.
si vous avez déjà dit "oui" à une invitation ennuyeuse, préparez-vous à déployer votre cape de super affirmation de soi, parce qu’on va apprendre à comment dire NON sans culpabilité. On va parler d'authenticité, vous savez, ce truc plus rare que de trouver une chaussette perdue. Lina partage avec nous des tactiques pour avoir confiance et pour apprendre à briller en étant soi-même et aligné avec nos valeurs.
Cet épisode promet d'inspirer ceux et celles qui cherchent à renforcer leur confiance et à s'affirmer au quotidien. Alors c’est parti , place à l’épisode !
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Mon récit d'accouchement. Un déclenchement, des rebondissements, des imprévus, un corps médical au niveau mais des nurses pas au top, la famille qui débarque à la clinique, bref ... c'est mon accouchement au Maroc.
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Une deuxième grossesse vécue dans la peur de retomber dans la douleur de la premiere, mais vécue aussi avec beaucoup d'espoir et de tendresse.
1ere partie : Grossesse
2ème partie: Accouchement
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Ahhhh ce post-partum !! Ce périple qu'on attend et redoute à la fois. Cette période hors du temps pendant laquelle nous faisons connaissance avec ce petit être cher qui fera maintenant partie de notre vie et qui nous rendra PARENT pour toujours, cette période pendant laquelle le sommeil se fait rare ...
A travers cet épisode je vous décline une panoplie de tips et astuces sur l'organisation autour du post-partum, un condensé de choses que j'ai apprise à travers mon expérience de mère mais aussi a travers mes nombreuses lectures, ce qui vous fera gagner énormément de temps et d'énergie.
Je vous parlerai de Cocooning, d'organisation de la maison au retour de la maternité, de Baby Care, de Self-care, de Couple care, de rétablissement de votre corps ... bref tout ce qui tourne autour de la gestion du post-partum dans les meilleures conditions possibles pour rendre cette période bien plus douce.
Bonne écoute !
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Dans cet épisode pas d'invité mais c'est moi-même qui prend la parole pour raconter mon experience de femme enceinte, les hauts, les bas, les péripéties, les moments forts, les rires, les larmes, bref ; un condensé de mes 9 mois plongée dans la découverte d'une expérience hors du temps, dans un corps que je pensais connaitre ... J'ai documenté ma grossesse tout le long à travers des petites notes, des images, des notes vocales. Je les regarde, je les écoute de temps en temps et replonge dans ce conte palpitant et fou. Alors, c'est parti pour mon histoire de femme enceinte ...
J’ai aujourd’hui avec moi une douce pépite, Leila qui est ingénieur mais pas seulement puisque Leila s'est tournée il y a quelques temps vers l'enseignement de la meditation de pleine conscience et aussi vers the Mindfulness therapy ; tant de choses qui ont changé sa vie surtout suite à son burnout professionnel - mais mais .. par dessus tout, Leila est aussi Maman. Alors comment on passe d'un épuisement professionnel à la découverte d'une nouvelle passion le tout en ayant un bébé dans les bras ? C'est ce qu'on va discuter ensemble aujourd'hui et j'ai hâte tout autant que vous d'en savoir plus ..
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Special Guest : Leila - Mindful Academy Fr @leilalhb / Site web: www.mindfulacademy.fr (Test de pleine conscience disponible en premiere page du site)
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Youtube: Fatine Alami
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Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
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Free Download / Stream: https://bit.ly/acoustic-folk-instrumental
Music promoted by Audio Library http://youtu.be/YKdXCnaHfo8
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J’ai aujourd’hui avec moi Hajar Mejbar, que vous connaissez surement sous le pseudonyme @La.Mamounette sur Instagram. Une boule de positivité pleine de bons conseils pour vos relations parents-enfants, puisque Hajar est non seulement Coach Thérapeute Parentale, mais elle est aussi formatrice en discipline positive et fondatrice de Créabox.
Nous discutons de la manière dont la discipline positive peut être appliquée avec nos enfants, comment leur apprendre dès le plus jeune âge à développer leur confiance en soi, comment mettre à bas les sujets tabous à la maison, comment les aider à se sentir utile, regler les pépins, et comment nous parent et futurs parents pouvons déculpabiliser pour avancer main dans la main avec nos petits bouts de chou.
Bonne écoute !
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Special Guest : Hajar Mejbar @La.mamounette
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🎶 Soundtrack Credits:
AShamaluevMusic Positive - Upbeat Background Music
A tous les futurs parents, cet épisode est pour vous ! Safia Tellal me rejoint pour un épisode tourné autour de l'aventure grossesse, la maternité mais aussi la place du futur papa dans la préparation et l'accueil d'un petit être. Cette épopée de 9 mois s'enclenche pour ensuite annoncer toute une vie. Eh oui ! Belle ironie, cet épisode à été enregistré juste avant ma propre grossesse quand le mot cododo m’étais encore inconnu. Futurs parents et nouveaux parents, bonne écoute !
LINKS:
Host: @iamfatinealami
With Special Guest : @safiatellal / @mammatalknet
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Que signifie être introverti ? Le suis-je réellement ? Qu'est ce que cela signifie pour moi, dans un monde d'extravertis ? Toutes des questions que Zineb Rachid et moi-même traitons pendant cet épisode plein de bonnes ondes.
LINKS / Instagram : Host: @iamfatinealami - Special Guest @zinebrachid
De quoi est composée la routine des personnalités a succès, quelles sont leurs points communs et quels sont les bienfaits de ces pépites quotidiennes ?
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Un épisode pour tous les amoureux de la lecture. Soukaina nous parle de sa passion, de comment faire apprécier le livre à son enfant et de ses coups de coeur et genre de prédilection.
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Et si on apprenait à ne rien faire de la bonne manière ? Surprise en fin d'épisode : Une meditation guidée à partir de la minute 25:14.
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Celui qui a dit que «L'absence rend le cœur plus affectueux» n'a pas tout a fait tord mais c’est sûrement pas toute la version de l’histoire. Je partage avec vous ma propre expérience, vous apporte des conseils et astuces qui pourront grandement vous aider tout en incluant le témoignage de mon époux Ali. Comme vous le savez nous sommes nous aussi à distance. Let's talk !
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