Μετά από ένα μικρό διάλειμμα, επιστρέφουμε με νέα καλεσμένη, την Αντωνία, η οποία μας ταξίδεψε στην μακρινή Αφρική!

Μεταξύ άλλων, συζητάμε για:

• Την απόφαση της Αντωνίας να πάει στην Αφρική ως εθελόντρια εκπαιδευτικός σε τοπικό σχολείο
• Τις δυσκολίες που αντιμετώπισε τις πρώτες ημέρες
• Την εμπειρία που της άλλαξε τη ζωή
• Πώς η ευτυχία μας επηρεάζεται από τις προσδοκίες μας

Καλή ακρόαση!

Ακολουθήστε την Αντωνία στα @antonieettta και @afigitis_ceramics.

Εμάς μας βρίσκετε στο instagram ⁠⁠⁠@oneandahalfengineers⁠⁠⁠ και στα προσωπικά μας προφίλ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για:

1. Τον ύπνο μας και πόσες ώρες είναι οι ιδανικές για να είμαστε αποδοτικοί
2. Ποιος είναι ο μεγαλύτερός μας φόβος και τι κάνουμε για αυτό

Stay tuned!

Μας βρίσκετε στο instagram ⁠⁠@oneandahalfengineers⁠⁠ και στα προσωπικά μας προφίλ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠⁠⁠⁠.

14ο επεισόδιο και βρήκαμε την ευκαιρία να γκρινιάξουμε για τα meetings στην δουλειά που μας ταλαιπωρούν και πώς μπορούν να γίνουν πιο αποδοτικά! Μας βρίσκετε στο instagram ⁠@oneandahalfengineers⁠ και στα προσωπικά μας προφίλ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠⁠⁠.

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για την εμπειρία μας από τα 5χλμ στον Ημιμαραθώνιο Αθηνών 2024. Πιο συγκεκριμένα:

• Πώς αποφασίσαμε να τρέξουμε στα 5km
• Ποιος είναι ο οργανισμός MDA Hellas και γιατί τρέξαμε μαζί του
• Προβληματιζόμαστε για το πόσο συμπεριληπτικοί είμαστε στην καθημερινότητά μας

Μας βρίσκετε στα ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠⁠

Νέο επεισόδιο με ιδιαίτερη καλεσμένη, την Ιακωβίνα Σέργη, κλινική διαιτολόγο με ειδίκευση στο σακχαρώδη διαβήτη και την παχυσαρκία.

Λίγο μεγαλύτερο σε διάρκεια, αλλά συζητάμε πολύ ενδιαφέροντα πράγματα, μεταξύ άλλων:

• Τις διαφορές μεταξύ διατροφολόγου/διαιτολόγου
• Το σακχαρώδη διαβήτη και πώς να προσαρμόσεις την διατροφή σου σε αυτόν
• Κάνει τελικά καλό η διαλειμματική νηστεία;
• Γενικά, μύθους και ανακρίβειες γύρω από την διατροφή μας και την απώλεια βάρους

Μπορείτε να βρείτε την Ιακωβίνα στο @iakovina_sergi και εμάς στα ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠

Αν για ένα πράγμα είναι γνωστή η Πάτρα, αυτό είναι το καρναβάλι της! Οι απόψεις όσων ζουν στην Πάτρα διαφέρουν, όπως ακριβώς και στο podcast μας!

Στο επεισόδιο αυτό συζητάμε για:

• Το Πατρινό Καρναβάλι και ποια είναι η δική μας εμπειρία
• Τι συμβαίνει όταν Δήμος αποφασίσει να κάνει έργα στο δρόμο που έχεις παρκάρει νόμιμα

Καλή ακρόαση και καλό καρναβάλι!

Μας βρίσκετε στα ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠⁠

Το 10ο επεισόδιο μας βρίσκει στην μαγευτική Βουδαπέστη ανάμεσα σε δουλειά, καφέ και βόλτες στον Δούναβη! Με αφορμή αυτό το ταξίδι συζητάμε για:

• Τι είναι το Digital Nomadism και ποιους αφορά
• Πόσο εύκολα μπορεί κάποιος να συνδυάσει δουλειά και διακοπές μαζί σε ένα ταξίδι
• Πώς μας φάνηκε η Βουδαπέστη και κάποιες περιπέτειες που είχαμε

Μείνετε μαζί μας γιατί έρχονται ακόμα πιο ωραία πράγματα στη συνέχεια!

Μας βρίσκετε στα ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠⁠

Η φωνή που πολλοί αγαπήσατε για 2η φορά μαζί μας! Έχουμε καλεσμένο το Θάνο Ζητουνιάτη! Συνεχίζοντας την συζήτηση από το προηγούμενο επεισόδιο, σε αυτό μιλάμε για:

• Το brain drain και το πόσο εύκολο είναι να βγεις εκτός Ελλάδας
• Τους λόγους που θα μπορούσαν να σε κάνουν να γυρίσεις ή να παραμείνεις στην Ελλάδα
• Τις ευκαιρίες που μας προσφέρει το AI μέσα από ένα παράδειγμα χρησιμοποιώντας το εργαλείο ChatGPT

Καλή απόλαυση!

*Περισσότερες πληροφορίες για τα μαθήματα που προσφέρει ο Θάνος στο ⁠zitouniatis.com⁠ και στο ⁠LinkedIn⁠.

**Μας βρίσκετε στα ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠

Παραμένοντας επικίνδυνα συνεπείς, επιστρέφουμε με το 8ο επεισόδιο και με έναν ιδιαίτερο καλεσμένο, τον Θάνο Ζητουνιάτη!

Μεταξύ άλλων συζητάμε για:

• Την πορεία του Θάνου από την Ελλάδα στον Καναδά και ξανά πίσω στην Λιβαδειά
• Το Χόκεϊ και τους ιδιαίτερους κανόνες αυτού του αθλήματος
• Τη σημασία του να μαθαίνεις σωστά τα Αγγλικά ως ξένη γλώσσα και τις διαφορές των πτυχίων για όσους θέλουν να συνεχίσουν σπουδές ή δουλειά στο εξωτερικό

Περισσότερες πληροφορίες για τα μαθήματα που προσφέρει ο Θάνος στο zitouniatis.com και στο LinkedIn.

Μας βρίσκετε στα ⁠⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠

Το 7ο επεισόδιο είναι γεγονός! Πλησιάζει η γιορτή του έρωτα και εμείς είπαμε να συζητήσουμε για:

• Τα "πιο περίεργα" πρώτα ραντεβού
• Ποιο είναι το ιδανικό πρώτο ραντεβού
• Τα δώρα που κάνουμε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Θα βρείτε το Λάου Λάου (Παρθενίου 33) στην Πάτρα!

Μας βρίσκετε στα ⁠⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠⁠

*Με την υποστήριξη του ⁠coLab Makerspace ⁠στην Πάτρα (Μουρούζη 51), έναν νέο χώρο που φιλοδοξεί να γίνει hub ιδεών, ανάπτυξης συνεργασιών και φιλοξενεί workshops, σεμινάρια και μαθήματα ρομποτικής. Ανοιχτός για remote working, διάβασμα και διοργάνωση ομαδικών συναντήσεων.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για:

• Το αν θα αλλάζαμε κάτι από το παρελθόν μας
• Το πώς θα βλέπαμε τον εαυτό μας στο μέλλον
• Την οικογένεια και το πώς προσεγγίζει ο καθένας μας την ιδέα του να έχει παιδιά

Μας βρίσκετε στα ⁠⁠⁠@goergios_daniil⁠⁠⁠ και ⁠⁠⁠@giannis.koutoulogenis⁠

*Με την υποστήριξη του coLab Makerspace στην Πάτρα (Μουρούζη 51), έναν νέο χώρο που φιλοδοξεί να γίνει hub ιδεών, ανάπτυξης συνεργασιών και φιλοξενεί workshops, σεμινάρια και μαθήματα ρομποτικής. Ανοιχτός για remote working, διάβασμα και διοργάνωση ομαδικών συναντήσεων.

2η Σεζόν, 1ο επεισόδιο με νέο εξοπλισμό και νέες ιδέες!

Συζητάμε για:

• Τους στόχους και την άποψή μας περί στοχοθεσίας
• Πώς επιλέγουμε να κάνουμε μια νέα αρχή
• Τι είναι αυτό που μας κάνει να διστάζουμε
• Τα ψυχολογικά μας
• Και ΓΙΑΤΙ επιλέξαμε το όνομα του podcast

Μας βρίσκετε στα ⁠@goergios_daniil⁠ και ⁠@giannis.koutoulogenis

4ο επεισόδιο, πρώτος καλεσμένος ο Νίκος Ανατολιωτάκης!

• Συζητάμε για την εκπαιδευτική ρομποτική και τις δυνατότητες ενασχόλησης μέσα και έξω από το Πανεπιστήμιο
• Φοιτητικό ραδιόφωνο UP FM και εθελοντισμός
• "Tunes Without Borders" κάθε Τρίτη 22:00-00:00 στον UP FM
• Λίστα με τις μουσικές επιλογές του Νίκου

Μας βρίσκετε στα @goergios_daniil και @giannis.koutoulogenis

• Συζητάμε για την δυσκολία εστίασης στη δουλειά
• Πώς ορίζουμε την παραγωγικότητα στην εργασία

Μας βρίσκετε στα @goergios_daniil και @giannis.koutoulogenis

• Η εμπειρία μας από τις πανελλήνιες και πόσο σημαντικές είναι
• Συζητάμε για το άγχος που προκαλούν αθελά τους οι γονείς σε μαθητές/τριες
• Οι εμπειρίες μας από τα Erasmus Studies, Placement και Erasmus+ προγράμματα

Μας βρίσκετε στα @goergios_daniil και @giannis.koutoulogenis

• Μια πρώτη προσπάθεια να πούμε ποιοι είμαστε και τί κάνουμε
• Συζήτηση για την εξέλιξη της μουσικής βιομηχανίας, τα βινύλια και τις προτιμήσεις μας
• Ταξίδια και debate για solo trips vs trips with friends

Μας βρίσκετε στα @goergios_daniil και @giannis.koutoulogenis