A ti, que no te interesa lo más mínimo la nutrición pero quieres vivir más y mejor.
Te cuento como conseguirlo, cada día, aquí:
Cumples años… y acumulas excusas.
Dolores, achaques, etiquetas, etc.
¿De verdad es la edad? ¿O es que ya ni lo intentas?
A ti, que todavía no lo sabes, pero tienes una sospecha de que hay otra forma de vivir.
Te cuento cómo empezar, aquí: https://dietayvida.club
¿Qué haces cuando te sientes inflamada, agotada y estancada… pero quieres salud, energía, equilibrio hormonal y hasta ser madre?
Te recomiendo fuertemente que escuches este episodio.
Este episodio es la historia real de Rocío, una mujer que decidió dejar de esperar el “momento perfecto” y dar el primer paso.
Hoy comparte qué cambios hizo, por qué no fue tan complicado como creía y como es su vida ahora, con dos hijos, más energía y sin dramas.
Una conversación honesta, que no busca convencerte de nada, solo mostrarte lo que pasa cuando decides priorizarte.
Conoce más sobre Rocío y su proyecto en: @enclave_autismo
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¿Y si te están mintiendo?
Un episodio que puede tocarte donde más duele: cuando te das cuenta de que llevas años creyendo cosas que no eran del todo ciertas.
Sara comparte su historia real tras una recomendación absurda del sistema sanitario, cómo buscó respuestas (y las encontró), y cómo empezó a cuestionar lo que muchos siguen dando por sentado.
Desmontamos mitos sobre colesterol, alimentación y exposición solar, de forma sencilla, sin juicios y con sentido común.
Este episodio no te va a decir lo que “deberías hacer”. Te va a dar razones para querer hacerlo.
¿Qué hay más importante que la salud?
Muy bien, nada.
Es la base para una vida plena y longeva y si no eres una marciano, esto te interesa.
En este primer episodio te doy las pinceladas que necesitas para terminar (o empezar) de ser consciente y poner tu salud y por tanto a ti mismo en el centro de tu vida para, como cuento dentro, vivir más y mejor.
Esto no ha hecho más que empezar.
Prepárate, vacíate y llénate de valor para cambiar tu realidad.
¡¡Bienvivido de nuevo!!
