Descubre los pasos hacia una mayor sabiduría de ti mismo, de cómo funciona tu cuerpo y qué es lo que necesita para bienvivir. Y como me gusta siempre ponerle realidad a todo lo que te cuento, voy a hablar con gente que ha cambiado su alimentación y que con pequeños cambios han conseguido recuperar su peso, dejar de lado dolencias y algunos hasta librarse de su medicación. Gente mundana, como tú y como yo, con vidas normales, con hijos y sin ellos, con horarios de trabajo interminables, sin tiempo para cocinar y agobiados del “pff, qué comemos hoy?" En definitiva, que han abierto los ojos.