Lugna, relationer till sig själv, vara i sorg, mörkret är grundare än man tror, den lilla ljusa pricken i det stora mörka, nere i källaren, nyckelns ägget, koppla upp sig på själen, när det krävs mod, är det jag som är tråkig? Det betyder för mycket, ser hur det är, separera på grejer, är mer på den goda banan nu, göra musik med mig själv, glömma simfötterna, varför man gör det man gör, älskar att vara på scen, låtarna handlar om det och vad var Raketmaskinen!?

Little girl blue, det finns inget enkelt, jazzen , Nina Simone, jag har gjort det här valet, vad gör jag med mitt liv? Stort o smått, en del av processen, ett enda långt partaj, Sydamerika, internationella relationer, dagboken, saker jag aldrig kommer använda, skriva text oavsett om det är på golvet eller väggarna..

Yume, Little Dragon, när det kommer till liv,  dröm på japanska, det kommer komma en natt, inte vara för rädd för det, moment, fånga en låt, återskapa, vi mixar själva, melodierna kommer först, skriva fort, Cohentext, fattig version, varför håller man på? Kört som ett tåg, den existentiella frågeställningen, för nån annan är det nåt helt annat, det finns ingen magisk tårta och att mata monstret

Prata med sig själv, jag kommer inte ihåg nånting, Nässjö, hängde bara i replokaler, var aldrig i skolan, jag har så jävla många barn, när man väl dippar så dippar man, förbjudna träslag, jobba utomlands, älskar att flyga alltså sitta,  ingen kan ringa mig, bodde i Cannes, drömprojektet och vafan ska jag göra nu?

Rockens vingar,  tidsdokument, leva live, energie, en båge, en relik från 70-talet, supergruppen Livets Lirare, stort och smått, afterski, packade skoterraggare, du får bara släppa det helt, flummigt och blommigt, samtalet med publiken, bergen och fjällen, satsade hårt på snowboarden, garderobsbohem, axeln ur led, Gällivarevisan, staden jag kommer från fionns inte kvar, skrev dikter varje dag och min första skiva och ett repkontor..

Illegal Hit, 2a omöjliga skiva, det var kanske var bra? Anteckningar, det här är ju jazz, 20 år sen, Peter Bjorn & John, soft landning, startade som kompisar, Ceasars, åkte runt hela världen, nånstans tar tiden slut, mina gamla jazzfavoriter, måste komma in i det, Bostadsrättsjazz, trombon låter.. dåliga noter, tramporgeln hemma, brydde mig inte om instrumentet, Duke Ellington, vad gör han som inte jag kan göra? Vi hade nog lite Phil Spector i oss, friktion måste också finnas, allvaret måste finnas, Lykke Li, bry sig om varenda detalj, man måste ha det, man måste själv tro på det, det är Västerbottens inland och det blir inte bättre, du måste alltid ha 3 dar med en artist, Primal Scream, en ton, det här kommer inte bli nånting så vi drog och spelade tennis istället…

Den 3e svåra skivan, Slutet gott, svåra krafter, ingen tycker samma, det är min egen och det låter ju ganska bra!? Det var nåt som skavde, inte slagit mynt av 60, lyssnar gärna på nya produktioner, jag håller på så länge jag bara kan, texterna, folk är så jävla olika, still oftare än att det inte står still, det känns bara lättare och lättare, fast i grejer och fast i låtar, det känns inge roligt, göra en skiva var mindre ångestfyllt än att vara med i Så mycket bättre, jag vill göra som jag vill men det visade att det som jag ville inte var roligt, lyssna mer på omgivningen, det kan vara coolt att snubbla, tappade byxorna en gång och verkligheten är inte lika hemsk som drömmen..

kunderna, öppna stora knarkburken för 20 åriga musiker, teater till punk, ett censur-USA, jättenördiga supersamlare, hejdlösa världskändisar till rörmokare, China Town, Montauk, surfing, Torekovlöjligt, storstadsdumjävlar, ny snobbism, Ägodelika, tillönska sig objekt som är mysiga, filtrera den del av mänskligheten du älskar, det började med punkskivor, Fela Kuti, packråttor, åren kring ens födsel, superfrelst NY-kulturliv, box på läppen! Japan, Östermalmshallen, utlandssvenskens klagan, Finland med Refused och Entombed, punkgryta, Onkel Konkel, sörjde Håkan djupt, göra narr av narrat, öppet gay riksdagsman, min sista måltid men förr eller senare blir det spagetti och köttfärsås, gärna raggarvarianten, djupa hemligheter och Frasses Bar…

Weezer, band är en speciell grupp, repa mycket, tidspress, lyssna på de andra i rummet, sportmentaliteten, delad estetik, släpp den själv då! Superstressigt, hur man ska göra det, vi gillar inte samma saker, man måste få misslyckas, Sabbath och Simon & Garfunkel, Ghost, tygla sin panikångest, Teddybears, ett nytt band i huvet varje månad, hjälpa band genom processen, war time konciliär, flirtkulor o tejp, lita på sig själv från olika håll, överkänslighet växer under dan, tiden upphör, vanssinigt tillstånd, dokumentera där man är, olika Klabbes, mkt som är så dåligt att ingen ska behöva höra, göra mer och bättre, fortfarande lika spännande, mysigaste jag vet att sortera mellan bastrummor, Badinerie, om man trollar bort tiden så finns magin här, driva sig framåt och förnimmelsen av att nåt skulle bli nånting..

Sun Years, Peter Bjorn and John, spretigt är bra, allas signum, klä dig i olika kläder, låta saker få vara det det är, rått, folkrock, punk och min hund, Razzel, storbandsjazz, började skriva låtar, Indisk pop eller indiepop, man får inte vara historielös, högt och mäktigt, The Plan, vill man rocka? Rockens pris, bli gammal i musiken, jag passar inte in nånstans, kommer de slåss? Spänningen i rummet, fegisar, en dryg ålder, jag visste bäst, triggad av att vara motvalls, Writers Block, vi har känn varann sen 15,16, processen är annorlunda, whats the point och heaven and hell..

Action, 600 år, mentalt förberedd, förädla materielet, tidspress, fullfölja metoden, göra som Hemingway säger write drunk edit sober, det måste höra ihop, en rykande svans, hamna på skräphögen, gjorde kortfilmer med kompisar, att vara kreativ är det enda jag vill, Luthersk bakgrund, det går att hitta guldkorn överallt, äckliga sidor, du ska bara veta hur bra filmmanus jag har, de har ingen aning, skrämmande utveckling, min livslust, en svag punkt, motsatsen till att vara fri, ska man bara ge folk det man vet att de vill ha? Att vara nyfiken på människor och att hälsa på hos en blind man…

Leva i gråzoonen, skyll inte på mig om det blir fel, passivitet, farsan körde lastbil i 40 år, ni har 3 val o alla är piss, Cafe och Aftonbladet, söka sig ut i periferin, utgår från att allt jag gör är skit, allting är en tävling, du kan bara bli sämre, hjärtattacken, såg inte den jäveln komma, han kommer inte komma tillbaka, skapa en acceptans och att gå vidare…

Ett mirakel att filmer kommer ut, politik o pengar, jävligt naiv, grumpy old man, är ni säkra på att ni vill det här, en gyllene kran, lämnade Bathory för att bli proffstrummis, det blev jag inte, besatt av klippning, Listan, MTV, jag är bäst nu, Jah kommer alltid förberedd, Clark, Bill Skarsgård, vi höll varann på tårna, respekt för skådisarna, Billy Idol och Metallica, dokumentärer, jag är sjukt stolt över den, ett år i klipprummet, en munk i Tibet, 500000 notes på filmen och bullshit med Iggy Pop, Ozzys bortgång och biografer med klibbiga golv…

Leka kirurg, målar inte fan på väggen, jag lallar omkring, krossa huvet, klättra i träd, genetiskt nära apa, bilkkrock, nära döden, räkna får, 4 mil, salta s, raw dog, mina brutna ben, springa med gräsklipparn, bra av gränser, jag har alltid svårt för det stoiska, ensammast i världen, matte var min bästa grej, jag fick skena iväg, pinsamt när jag minns fel, harpunera saker, har du ätit människa, SD-mat och pären…

Ond bråd död, skadad jävel, ens värsta mardröm, plugget, medborgarlön,  vetenskapsmän, förmedla dumhet, två veckor kvar att leva, John Williams, trilla av pinn, kämpa på, freesby, orden försvinner, Tina Turner, Albert o Herbert, vandrande plånbok,  ni na ni na na  skrattet i halsen osv…

Vimmerby, Mello, Idol, Nomad, sedan kriget 2019, lämnade mitt hemland Jemen när jag var 14 år, en känslig ålder, vår överlevnad, tackla smärtan, de småländska skogarna, tävlade i Libanon, jag är alltid med, van vid scenen, sjunga med Håkan Hellström, ingen aning vem han var, Elvis Sverige, ett hav av folk, be till Gud, min identitet, religionen, motståndet, rasismen, vi kunde ingenting om hur livet funkade här, jag har sett det värsta, man måste vidare, ett brev till min mamma, jag älskar naturen, försöka hitta sin plats i livet, kranen är alltid öppen men det är inte jag som bestämmer det är livet,  man blir lite knäpp, måste våga misslyckas, vi är alla människor och det är inte svårare än så..

Inget går som jag tänkt, Worlds 50 best restaurantsgalan, jag är inte bäst organiserad, jag är ett mingelproffs, ser gott men smakar inget, lite ekivok, Michelingalorna, glam, jag ville bli författare, England, Man kan inte bara tycka utan att ha kunskap, det fanns ingen annan väg att gå, Chefredaktör för resemagasin, Aftonbladet, egoätare, mellanrättshatarna, extrem crossover, oträndigt med hållbarhet, den gamla maten som ligger en varmt om hjärtat, sluta överhopa Franzén! Alla spå restaurangen vet vem som är recensenten, skriva seriöst om restaurangbranschen, 1000 recept på kladdkaka, tv-kockar och att se fram emot när Sverige ser maten som njutning..

Meningen med livet, det är vajsing därute, man får bara acceptera, nån slags tempo, planera går inte, plus eller minus, det röriga blir görfullt, sakta ner för i helvete, man blev mån annan, flugfiske, älskar teamworket, bubblan, dyslexi, längdskidor, sprängde skolisen, känslor för dagen, tro på det du ska säga, fylla på livet, välja sina sociala sammanhang, jobba som sjuksyrra, gillar inte bibliotek eller sjukhus, massa tvivel, försökte göra det bästa jag kunde, avund, ett möte och bli väldigt mycket bättre..

Asfalten, trivialiteter, det har nåt, jag ser blinda människor överallt, de kommer i gäng, 5e albumet, gör musik 10 dagar om året, den har nånting, vissa ska vara banala, filosofi, Hans Ruin, vilken stol är det? Logik, Nietzsche, Moralens genealogi, tiden med albumet, tappade massa vänner, fick nya, livet, repa utan gig och bara för framtiden!

Det som ger en hopp, Leijontornet, inget forum på restaurang, recensioner, själlös, från barndomen, vad ska jag annars göra? Krog hemma, Djuret, upplevelsen, belysningsfascist, enkelheten själv, vin, lärdom, pissa på en haj och 8 liter sprit, alkohol cigarr och terapi med min fru…