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No Guts No Glory
Simone Kumhofer, Alex Antonitsch
51 episodes
1 day ago
Der Podcast rund um die Themen Ernährung, Sport und Darmgesundheit. Simone Kumhofer - Ex-Profi-Triathletin und Mikrobiom-Nerd vom Feinsten, die alles über Darmbakterien, Probiotika und Ernährung weiß. Alex Antonitsch - Tennislegende, Gesundheits-Tüftler und der Mann der kritischen Fragen. Er will wissen: Was bringt’s wirklich – und was ist nur Hype?
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Nutrition
Health & Fitness
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All content for No Guts No Glory is the property of Simone Kumhofer, Alex Antonitsch and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Der Podcast rund um die Themen Ernährung, Sport und Darmgesundheit. Simone Kumhofer - Ex-Profi-Triathletin und Mikrobiom-Nerd vom Feinsten, die alles über Darmbakterien, Probiotika und Ernährung weiß. Alex Antonitsch - Tennislegende, Gesundheits-Tüftler und der Mann der kritischen Fragen. Er will wissen: Was bringt’s wirklich – und was ist nur Hype?
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Nutrition
Health & Fitness
Episodes (20/51)
No Guts No Glory
„Darm, Hormone & der Gender Health Gap – alles connected“
Simone Kumhofer und Alex Antonitsch tauchen tief in die Welt des Microgenderomes ein – also die geschlechtsspezifischen Unterschiede im Mikrobiom. Warum reagiert das Immunsystem von Frauen anders? Was macht der Zyklus mit der Darmbarriere? Und warum ignoriert die Forschung diese Fakten seit Jahrzehnten? Die Antworten auf diese spannenden Fragen erfährst du in der neuen Podcastfolge von No Guts No Glory!
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1 day ago
39 minutes

No Guts No Glory
„Nebenwirkung: Dysbiose – was NICHT auf dem Beipackzettel steht“
Viele Medikamente beeinflussen das Darmmikrobiom – auch wenn sie keine Antibiotika sind. In dieser Folge von No Guts, No Glory sprechen Alex Antonitsch und Simone Kumhofer über die bahnbrechende Nature-Studie von Maier et al. (2018), die erstmals systematisch untersucht hat, wie über 1.000 Wirkstoffe das Wachstum unserer Darmbakterien verändern. Was machen Protonenpumpenhemmer, Metformin oder Psychopharmaka mit unserem Mikrobiom? Wie entstehen dadurch stille Entzündungen, Resistenzen oder sogar psychische Nebenwirkungen? Und wie könnte die Zukunft der „mikrobiomfreundlichen“ Medizin aussehen? Evidenzbasiert, verständlich und mit spannenden Aha-Momenten aus Forschung und Praxis – eine Folge für alle, die Medikamente nicht nur symptomatisch, sondern ganzheitlich betrachten wollen. Code: NGNG15 https://shop.omni-biotic.com/ https://omni-power.com/
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2 weeks ago
41 minutes

No Guts No Glory
Doc Talk live aus Kitzbühel – Medizin, Mikrobiom & Matchbälle
Live vom Centercourt trifft Medizin auf Matchbälle: In dieser besonderen Folge melden sich Simone & Alex vom legendären ATP-Turnier in Kitzbühel – mit einem Gast, der wie kein Zweiter an der Schnittstelle von moderner Medizin, Prävention und sportlicher Hochleistung steht: Dr. Ostermann. Alex ist nicht nur Host des Podcasts, sondern auch Turnierdirektor in Kitzbühel – Grund genug, hinter die Kulissen des Tenniscircus zu blicken: Was bedeutet Regeneration für Profisportler heute? Wie beeinflussen Mikrobiom, Schlaf und Ernährung die Performance? Und warum sollten wir alle beginnen, unseren Körper wie ein Turnierprofi zu behandeln? Gemeinsam sprechen wir mit Dr. Ostermann über: • die Zukunft der personalisierten Medizin, • moderne Therapiekonzepte für Körper & Geist, • seine Vision einer Gesundheitsversorgung, bei der der Mensch wieder im Mittelpunkt steht. Eine Folge mit medizinischer Tiefe, sportlichem Esprit und alpiner Atmosphäre.
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4 weeks ago
29 minutes

No Guts No Glory
Mikrobiom im Highspeed-Drift auf der Streif – Stefan Babinsky über Speed, Darmgesundheit & Selbstoptimierung
4 weeks ago
37 minutes

No Guts No Glory
Umweltgifte & Mikrobiom (Teil 2): Süßstoffe, Tenside & Zahnpflege
1 month ago
46 minutes

No Guts No Glory
Umweltgifte & Mikrobiom (Teil 1): Pestizide, Schwermetalle & Zusatzstoffe
1 month ago
41 minutes

No Guts No Glory
Urlaub, Jetlag & Bauchgefühl: Tipps für deinen reisefitten Darm
2 months ago
39 minutes

No Guts No Glory
Mission Darmfit: Essen, das dein Mikrobiom liebt
2 months ago
50 minutes

No Guts No Glory
Matchball fürs Mikrobiom – Wie Tennis, Sporternährung und Darmgesundheit zusammenspielen
3 months ago
45 minutes

No Guts No Glory
Gamechanger von Anfang an: Wie Ernährung & Bewegung das Mikrobiom deines Kindes formen
3 months ago
46 minutes

No Guts No Glory
Allergien, Darm & du – wie dein Mikrobiom über Niesen, Haut & Kopf entscheidet
4 months ago
50 minutes

No Guts No Glory
Frühjahrs-Reset: Entgiften, Erneuern und Dein Mikrobiom neu starten!
4 months ago
45 minutes

No Guts No Glory
Dein zweites Gehirn: Warum der Darm die Basis für Gesundheit und Glück ist
5 months ago
38 minutes

No Guts No Glory
Darmgesundheit: Beginner‘s Guide - Die Neuauflage mit Simone Kumhofer & Alex Antonitsch
5 months ago
44 minutes

No Guts No Glory
Functional Fitness & CrossFit mit Christoph Körner | #37
8 months ago
29 minutes

No Guts No Glory
CARBO GEL & GUM - Die revolutionäre Energiezufuhr | #36
1 year ago
28 minutes

No Guts No Glory
Casper Stornes on his win and his nutrition at Ironman 70.3 Warshaw Poland | #35 (Englisch)
Dieser Podcast wird präsentiert von OMNi-POWER® - Das nächste Level der Sporternährung: https://omni-power.com
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1 year ago
26 minutes

No Guts No Glory
Verdauung als Basis für Höchstleistungen 😋 | Resorption, Nahrungsaufnahme im Sport, freie Fruktose | #34
Dieser Podcast wird präsentiert von OMNi-POWER® - Das nächste Level der Sporternährung: https://omni-power.com
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1 year ago
36 minutes

No Guts No Glory
Resorption im Sport 🏃🏻 | Grundbaustein für sportliche Leistung | #33
Dieser Podcast wird präsentiert von OMNi-POWER® - Das nächste Level der Sporternährung: https://omni-power.com
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1 year ago
27 minutes

No Guts No Glory
We are Back! 🙌🏼 | Darm-Leber Achse erklärt | Einfluss von Zucker und Sport auf die Leber | #32
Dieser Podcast wird präsentiert von OMNi-POWER® - Das nächste Level der Sporternährung: https://omni-power.com
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1 year ago
34 minutes

No Guts No Glory
Der Podcast rund um die Themen Ernährung, Sport und Darmgesundheit. Simone Kumhofer - Ex-Profi-Triathletin und Mikrobiom-Nerd vom Feinsten, die alles über Darmbakterien, Probiotika und Ernährung weiß. Alex Antonitsch - Tennislegende, Gesundheits-Tüftler und der Mann der kritischen Fragen. Er will wissen: Was bringt’s wirklich – und was ist nur Hype?