Tässä jaksossa puhutaan ryhmälauluopetuksesta ja sen yhteydestä nuorten kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin aiheesta juuri väitelleen Mari Koistisen (FT) kanssa. Mari Koistinen eli ”Äänitimpuri” on monelle laulunopettajalle ja kuoronjohtajalle tuttu henkilö koulutuksistaan sekä pedagogisista oppaistaan.
Jaksossa pohdimme mm. Kuinka äänenkäyttö on yhteydessä hengitykseen, kehollisuuteen ja liikkeeseen? Kuinka näitä osa-alueita opiskellaan ryhmässä? Mikä on laulajan pyramidi? Minkälainen on opettajan rooli ryyhmälauluopetuksessa? Kuinka leikki ja vuorovaikutus kytkeytyvät laulamiseen ja hyvinvointiin?
Linkit:
Koistinen, Mari. 2025. Ryhmälauluopetus nuorten kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäjänä. Väitöskirja. Jyväskylän yliopisto. https://jyx.jyu.fi/jyx/Record/jyx_123456789_101836
Mari Koistinen: Tunne kehosi – vapauta äänesi. Äänitimpurin käsikirja. https://www.aanikauppa.fi/product-page/tunne-kehosi-vapauta-%C3%A4%C3%A4nesi-%C3%A4%C3%A4nitimpurin-k%C3%A4sikirja
Mari Koistinen: Finding a Fully Functioning Voice. A holistic and integrative approach to group vocal development. https://www.aanikauppa.fi/product-page/finding-a-fully-functioning-voice
Äänihyvinvoinnin koulutukset & tuotteet:
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa vieraanani on Taideyliopiston Sibelius-Akatemiassa äänenkäyttöä ja -huoltoa opettava puheterapeutti Susanna Metsistö, jonka kanssa pääsemme tutustumaan Balance in Phonation (BiP) äänenharjoituttamismalliin.
Kuinka BiP lähestyy äänentuottoa ja mitkä ovat sen peruslähtökohtia? Miten BiP eroaa muista metodeista? Kuinka ilmaisu, ajattelu, kehollisuus ja äänenkäyttö kietoutuvat toisiinsa?
Linkit:
Tässä podcastissa pureudutaan opettajien äänenkäyttöön ja äänihyvinvoinnin osatekijöihin. Teeman äärelle meitä johdattelee tutkija, opettaja ja Suomen Ääniergonomiaseuran puheenjohtaja Hanna Vertanen-Greis (LT).
Minkälainen yhteys ympäristöllä, stressillä ja sisäilman laadulla on äänihyvinvointiin? Millä keinoilla opettaja voi pitää äänestään huolta? Miksi äänen hyvinvointi ja äänenkäyttötaito ovat tärkeitä opettajalle?
Linkit:
www.aaniergonomiaseura.com
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa pääsemme tutustumaan CVT:hen eli Complete Vocal Technique -metodiin yhdessä laulunopettajan ja valtuutetun CVT-opettaja Petra Oksan kanssa.
Kenelle CVT on suunnattu? Miten CVT:ssä lähestytään äänenkäyttöä ja sen eri ilmiöitä? Minkälainen opetusfilosofia CVT:ssä on? Mitä ovat efektit laulussa ja kuinka niitä jaotellaan?
Linkit:
Tämän jakson teemana on puheäänen treenaaminen. Vieraanani ovat ääni- ja puhevalmentaja Risto Härkönen (FM) sekä viestinnän kouluttaja ja puhevalmentaja Terhi Meriläinen (FM).
He ovat kirjoittaneet yhdessä Marja Suurpalon kanssa Äänitreeni – opas parempaan puheääneen -teoksen, jonka sisältöihin pääsemme tässä jaksossa tutustumaan.
Mihin äänenkäyttäjä tarvitsee äänitreeniä? Minkälaista roolia lämmittely sekä jäähdyttely näyttelevät äänityöläisen arjessa? Minkälaisilla keinoilla äänenkäyttäjä saa äänensä kuuluvammaksi? Kuinka esiintymisjännitys vaikuttaa äänen toimivuuteen?
Linkit:
Tässä jaksossa sukellamme vaikuttavan puhumisen saloihin yhdessä puhe- ja esiintymiskouluttaja Antti Mustakallion kanssa. Mistä elementeistä hyvä puhe rakentuu? Mitä on vaikuttava puhe? Miksi puhetaitoa olisi hyvä kehittää? Mitä on puhujan karisma? Millaisen roolin yleisö saa vaikuttavassa puhumisessa?
Linkit:
Kirjavinkit:
Elämäsi paras puhe (Unna Lehtipuu & Antti Mustakallio. Alma Talent 2021)
Äänitreeni. Opas parempaan puheääneen. (Marja Suurpalo, Terhi Meriläinen & Risto Härkönen. Tuuma-kustannus 2024)
Tässä jaksossa pureudumme yhdessä musiikkiterapeutti Milla Tommilan kanssa äänen terapeuttisiin vaikutuksiin. Miten äänenkäyttöä voi hyödyntää terapiatyössä? Kuinka äänenkäyttö kytkeytyy identiteetin ja itsetunnon rakentumiseen vuorovaikutussuhteessa toisiin ihmisiin? Minkälaisia merkityksiä ihminen voi löytää äänensä äärellä? Mitä on terapeuttinen laulu?
Linkit:
www.aariamusiikkiterapia.fi
www.studioaaria.fi
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa vieraanani on kuoronjohtaja, kouluttaja, sovittaja ja muusikko Merja 'Merzi' Rajala, jonka kanssa keskustelemme omalla äänellä vaikuttamisesta. Merzi on yhdessä kollegoidensa kanssa startannut Choirs for Ecocide Law -projektin, jossa pyritään laulun keinoin lisäämään tietoa Ecocide-lain merkityksestä ja tärkeydestä. Tuo projekti on juuri valittu osaksi International Federation for Choral Music:in World Choral Day:ta. Lisäksi pääsemme kuulemaan lukuisista muista yhteiskunnallisen vaikuttamisen projekteista, joissa Merzi on ollut uransa aikana mukana.
Tässä jaksossa vieraanani on korva-, nenä- ja kurkkutautien sekä foniatrian erikoislääkäri, dosentti Ahmed Geneid, joka johtaa HUS:in foniatria-yksikköä. Ahmedin kanssa puhumme hänen työstään sekä niistä fysiologisista muutoksista äänihuulissa, jotka usein kaipaavat foniatrin apua sekä mahdollisesti kirurgista käsittelyä. Mitä ovat laryngiitti, polyypit, kyhmyt sekä muut äänihuulitoimintaan vaikuttavat fysiologiset muutokset äänessä? Miten ne syntyvät sekä miten niitä hoidetaan? Loppujaksosta saamme myös kiehtovan näkymän foniatrian tulevaisuuteen!
Linkit:
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa keskustelemme puheviestinnän kouluttaja Sara Rouvisen kanssa siitä, mitä luonnollisen äänen löytäminen tarkoittaa ja kuinka ihminen voisi löytää oman äänensä täyden potentiaalin. Tutustumme myös Saran esikoiskirjaan Löydä luonnollinen äänesi, joka on läpileikkaus ihmisääneen ja sen moninaisuuteen!
Linkit:
www.sanabox.co
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa vieraanani on Outi Kähkönen, joka on urallaan vaikuttanut laulutaiteen ja laulupedagogian lehtorina Taideyliopiston Sibelius-Akatemiassa. Outin kanssa puhutaan äänifysiologiasta, fonetiikasta ja artikulaatiosta.
Linkit:
www.aanikauppa.fi
Haastattelussa viitatut teokset:
Angelika Nair: The Tongue as a Gateway to Voice, Resonance, Style, and Intelligibility
Kerrie Obert: A Tonguecentric Pedagogy
Tämän kertaisessa Ääniystävä-podijaksossa tutustutaan Laululates-harjoitteluun. Vieraanani ovat laululateksen kehittäjät laulunopettaja ja pilatesohjaaja Anna Hakala sekä laulunopettaja ja hengitysohjaaja Jenny Liebkind. Mihin Laululates-menetelmä perustuu ja kenelle se on suunnattu? Minkälaisiin äänellisiin haasteisiin Laululates sopii? Minkälaista on Laululates-harjoittelu?
Linkit:
Syyskauden avausjaksossa vieraanani on vokologi, puhetekniikan opettaja (FT) Jaana Tyrmi, jonka kanssa tutustutaan puolisulkuharjoitteluun. Mitä puolisulkuharjoitteet ovat? Miten ne auttavat äänenkäyttäjää? Mitä eroa on lax vox -letkulla ja lasisella resonaattoriputkella? Liittyykö puolisulkuharjoitteluun jotain riskejä?
Linkit:
Tässä jaksossa puhutaan esiintymisjännityksestä esiintymis- ja oppimisvalmennuksen lehtorin Päivi Arjaksen kanssa. Mitä esiintymisjännitys on ja miten se syntyy? Mitkä ovat tyypillisiä syitä esiintymisjännityksen kokemisessa? Miten esiintymisjännitys oireilee yksilössä? Onko meissä synnynnäisiä eroja esiintymisjännitykseen liittyen?
Linkit:
www.paiviarjas.com
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa vieraanani on äänenkäytön tutkija ja kouluttaja Anne Tarvainen, joka on kehittänyt äänellisen, kehotietoisuutta ja hyväksyvää läsnäoloa kehittävän Voicefulness-menetelmän. Kuinka äänellisellä työskentelyllä voidaan vaikuttaa läsnäoloon ja tietoisuuteen? Mikä rooli äänellä ja äänenkäytöllä on Voicefulness-työskentelyssä? Kuinka äänellisellä työskentelyllä voidaan vaikuttaa vireystasoon?
Linkit:
www.voicefulness.fi
www.annetarvainen.fi
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa vieraanani on laulaja, laulupedagogi ja väitöskirjatutkija Iris Seesjärvi, joka on laulullisen häpeätutkimuksen edelläkävijä Suomessa. Mitkä asiat tuottavat äänenkäyttäjälle häpeää? Miten häpeä vaikuttaa äänenkäyttöön? Miten laulaja voi työstää omaa häpeäänsä? Mitä laulupedagogin olisi hyvä tiedostaa laulullisesta häpeästä?
Linkit:
www.irisseesjarvi.com
https://vocalshame.com/
https://www.amazon.com/Not-Good-Enough-Finnish-Classical-ebook/dp/B0CVGZBKKJ
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa vieraanani on jazzlaulaja, laulunopettaja, säveltäjä ja sovittaja Mia Simanainen. Jakso kietoutuu Kuka minussa laulaa -teeman ympärille pohtien laaja-alaisesti äänenkäyttäjän identiteettiä sekä ihmisyyttä äänen takana. Mitä kaikkea minuus ja inhimillinen kokemusmaailma tuo mukanaan laulamiseen? Miten säilyttää ”minuus” lauluäänessä koko uran ajan? Kuinka kokemuksellisuutta voisi käsitellä ja työstää?
Linkit:
www.miasimanainen.info
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa tutustutaan äänenkäyttäjille suunnattuun VoiceWell-hoitoon menetelmän kehittäjän ja kouluttajan Kirsti ”Kicka” Leppäsen kanssa.
Mitä VoiceWell on ja miten se auttaa äänenkäyttäjää? Mitä ovat tyypillisimmät äänenkäyttäjien "vaivat", joihin VoiceWellista haetaan apua? Miten purenta on yhteydessä äänenkäyttöön? Mitä faskioista ja faskiaketjuista olisi hyvä ymmärtää äänenkäyttäjänä?
Linkit:
www.voidis.fi
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa vieraanani on logopedian tohtori ja Helsingin yliopistossa työskentelevä yliopistonlehtori Sofia Holmqvist-Jämsén, jonka kanssa puhutaan stressin yhteydestä äänenkäyttöön ja äänioireisiin. Mitä stressi on ja miten se vaikuttaa kehossamme? Mikä on stressilihas? Kuinka stressi ja ääni ovat yhteydessä? Mitkä ovat tyypillisimmät vaikutukset äänentuottoon akuutissa stressitilanteessa? Miten stressireaktioihin olisi hyvä reagoida ja suhtautua?
Linkit:
www.aanikauppa.fi
Tässä jaksossa vieraanani on Anssi Kela, jonka kanssa puhutaan rock-artistin työstä ja äänenkäytöstä. Minkälainen suhde Anssilla on omaan ääneensä? Kuinka ääni kestää tiivistä keikkailua ja mitkä ovat olleet tiukimmat paikat oman äänen kanssa? Miten Anssi haluaa käyttää ääntään musiikissaan? Minkälainen on hänen laulunkirjoittaja-äänensä?
www.anssikela.com
www.aanikauppa.fi