In dieser Episode des "Allianz Gesundheitstalks" spricht Antonia Kreuzer mit Hindernisläuferin Gesa Krause über Regeneration und Ernährung im Sport. Gesa betont die Bedeutung von Ruhephasen und teilt ihre Erfahrungen mit Kälteanwendungen und mentaler Erholung durch Familie und Freizeit. Ihre Ernährungsphilosophie basiert auf Balance und ausreichender Proteinzufuhr. Sie gibt praktische Tipps für Hobbysportler zur Integration gesunder Ernährung und einer guten Regeneration.

In der zehnten und letzten Folge unserer Podcast-Serie tauchen wir tief in das Thema des lebenslangen Lernens ein und erkunden, wie Veränderung und kontinuierliche Weiterentwicklung unser Leben bereichern können. Egal ob jung oder alt, am Anfang oder inmitten unserer Karriere: Die Bereitschaft, Neues zu lernen und sich weiterzuentwickeln, ist ein Schlüssel zu Erfolg und Zufriedenheit im Berufs- und Privatleben. Wir zeigen, dass es auf unsere innere Haltung ankommt, um unsere Veränderungskompetenz zu stärken und warum es nie zu spät ist, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen und frischen Wind in den eigenen Alltag zu bringen. Lebenslanges Lernen ist eine wertvolle Investition – für jeden Einzelnen und für Unternehmen. Arbeitgeber, die Weiterbildung fördern, investieren in das Potenzial ihrer Mitarbeitenden und sichern damit die Zukunft des Unternehmens.

In dieser Folge des "Allianz Gesundheitstalks" spricht Gesa Krause über Schwangerschaft und Muttersein im Leistungssport. Gesa teilt ihre Erfahrungen und Herausforderungen als Mutter und Spitzenathletin. Sie betont die Bedeutung von familiärer Unterstützung und gibt Tipps für das Training während der Schwangerschaft sowie für herausfordernde Lebenssituationen. Mit ihrer Offenheit inspiriert Gesa andere Frauen, ihre Träume im Sport und Leben zu verfolgen und zeigt, dass beides vereinbar ist.

In der 9.Folge unserer Podcast-Serie geben Mitarbeitende mit einer Behinderung wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Arbeitsalltag. Sie erzählen, welche Unterstützung und Hilfsmittel wichtig sind, um anfallende Aufgaben erfolgreich zu erledigen, und welche Strukturen es braucht, um selbstbestimmt und gleichberechtigt am Berufsleben teilzunehmen. Zudem tauschen wir uns darüber aus, wie ein gutes Disability Recruiting aussehen kann. Abschließend betrachten wir noch notwendige gesellschaftlichen Rahmenbedingungen, die es braucht, damit Inklusion nicht nur ein Versprechen bleibt, sondern mehr und mehr zur gelebten Realität wird. Hör rein und erfahre, wie wir gemeinsam Barrieren abbauen können.

Die Vereinbarkeit von Beruf und Pflege stellt viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer vor Herausforderungen. In dieser Episode teilen zwei Allianz-Mitarbeitende ihre ganz persönlichen Geschichten und zeigen, wie sie den täglichen Balanceakt zwischen Karriere und Pflegeverantwortung meistern. Pflegesituationen können sehr unterschiedlich sein: es kann auch Kinder betreffen oder die Pflege auf Distanz sein. Lass dich inspirieren, wie man sich am besten organisiert, um diese Mehrfachbelastung zu bewältigen, aber auch deine persönliche Selbstfürsorge zu stärken. Erfahre außerdem, wie die Allianz dich als Arbeitgeber in dieser herausfordernden Lebensphase unterstützt Bist du in einer ähnlichen Situation und wuppst Beruf und Pflege? Dann nichts wie los und reinhören!

In dieser Folge richten wir unseren Fokus auf berufstätige Mütter, die den Balanceakt zwischen Vollzeitjob und Familienleben als Allein- oder Getrennterziehende meistern. Beide arbeiten Vollzeit und erzählen, wie sie es schaffen, alle Bälle im Beruf und Alltag in der Luft zu halten. Wir tauschen uns darüber, welche Herausforderungen sie meistern müssen und welche Strategien ihnen dabei helfen - sowohl im Job als auch in der Familie. Einer der zentralen Punkte ist dabei ein starkes Netzwerk durch Familie, Freunde und auch den Arbeitgeber. Gerade der Arbeitgeber kann dabei durch Flexibilität, Verständnis und gezielte Angebote entscheidenden Einfluss nehmen. Unsere Gäste teilen ihre Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, wie sich Strukturen schaffen lassen, die die tägliche Vereinbarkeit erleichtern. Bist Du selbst in einer ähnlichen Lebenssituation? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

In der 6. Folge des „New Work – New Care“ Podcast des betrieblichen Gesundheits-managements der Allianz sprechen wir über Väter in Teilzeit. Die beiden Gäste erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen, den Herausforderungen und den Vorteilen, die sie durch die bewusste Entscheidung für mehr Familienzeit in ihrem Vereinbarkeitsalltag erleben. Spannend ist es zu erfahren, aus welchen Beweggründen sich die beiden ganz bewusst für ein Teilzeit-Modell entschieden haben und dass sie dabei auf große Unterstützung seitens des Arbeitgebers gestoßen sind. Auch der Austausch zu Rollenbildern eröffnet neue Perspektiven und zeigt, dass Teilzeit für berufstätige Väter ebenso viel Relevanz haben sollte wir für berufstätige Mütter. Diese Episode ist ein Muss für alle, die nach alternativen Wegen suchen, um Beruf und Familie besser miteinander zu verbinden – insbesondere aus der Sicht von Vätern.

Willkommen zurück zu einer weiteren spannenden Episode unseres Podcasts „New Work – New Care“, präsentiert vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Allianz. In unserer 5. Folge sprechen wir über ein Shared Leadership-Modell, das bei der Allianz genutzt wurde, um den Übergang aus einer Führungsposition in die Elternzeit reibungslos zu gestalten und gleichzeitig die Kontinuität in der Führung für das Team sicherzustellen. Zwei Führungskräfte teilen ihre Erfahrungen und Einblicke in die erfolgreiche Umsetzung ihres Tandem-Modells und berichten außerdem wie der Wiedereinstieg als Führungskraft nach der Elternzeit in Teilzeit sowie die Vereinbarkeit von Arbeit und Familie gut gelingen kann. Hör rein und nimm Anregungen mit, wie Du deine Karriere als Führungskraft als Shared Leadership oder in Teilzeit gestalten und vorantreiben kannst.

Herzlich Willkommen zu Folge vier unseres Podcast „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird. Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist eine Phase voller Veränderungen: Die Elternrolle hat deinen Alltag geprägt, und jetzt geht es darum, die beruflichen Fäden wieder aufzunehmen. Doch wie gelingt dieser Übergang möglichst reibungslos? In dieser Podcastfolge teilen die beiden Gesprächspartnerinnen persönliche Tipps für einen erfolgreichen Neustart in den Beruf. Wir sprechen außerdem darüber, warum der Austausch mit Kollegen und Kolleginnen und Netzwerken so wichtig ist. Und, dass Eltern durchaus mal „out oft the box“ denken dürfen, um gemeinsam ein Modell zu finden, das zum persönlichen Vereinbarkeitsalltag passt. Hör rein und nimm Anregungen mit, wie du den beruflichen Neustart nicht dem Zufall überlassen, sondern ihn aktiv und selbstbewusst gestalten kannst.

Hallo zur dritten Folge unseres Podcast „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird. In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen und Möglichkeiten, eine berufliche Karriere mit einer Karriere im Leistungssport zu vereinbaren. Marie Bertholdt, Mitarbeiterin bei der Allianz und Profi-Basketballspielerin bei Alba Berlin, erzählt von ihren Erfahrungen und wie es ihr durch Disziplin und gute Organisation gelingt ihren Tagesablauf so zu strukturieren, dass sie eine gute Balance zwischen Arbeits- und Trainingszeiten findet. Ihr Vorgesetzter Harry Huber ergänzt, was es aus Unternehmens- und Führungssicht braucht, um in beiden Bereichen erfolgreich zu sein. Die beiden sprechen über ihre Strategien und wie Flexibilität und gegenseitiges Verständnis dabei helfen, den anspruchsvollen Alltag zwischen Wettkämpfen und Arbeitsalltag zu meistern. Zudem werden Tipps geteilt, welche Rahmenbedingungen wichtig sind, um eine positive und produktive Zusammenarbeit in dieser Konstellation zu fördern.

Herzlich willkommen zur zweiten Folge unsere neuen Podcasts „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird. In dieser Folge haben wir eine Auszubildende und eine Trainee zu Gast, die ihre ganz persönlichen Erfahrungen teilen und Einblick in ihren Arbeitsalltag geben. Die beiden erzählen, wie der Einstieg ins Arbeitsleben war und was sie genau dazu bewogen hat, sich bei der Allianz zu bewerben. Ein wichtiges Thema, auf das wir in dieser Folge eingehen, ist die Sichtweise der Generation Z auf die Arbeitswelt – insbesondere der Wunsch nach einer ausgewogenen Work-Life-Balance. Wir sprechen darüber, welche Wünsche die beiden Berufseinsteigerinnen an die Arbeitsbedingungen ihres Arbeitsgebers haben und wie es durch entsprechende Absprachen mit der Führungskraft möglich ist, dass parallel zur Arbeit auch das Ausüben von privaten Hobbies und einem Ehrenamt möglich sind. Denn auch solche Faktoren sind wichtig, um junge Talente zu gewinnen und zu binden. Höre rein und erfahre, wie wir als Arbeitgeber unsere Beschäftigten konkret dabei begleiten, Berufliches und Privates gut miteinander zu verbinden.

Der brandneue Väterreport zeigt: Deutschlands Väter sind Familienhelden. Im vierten und letzten Podcast der Serie "Väter in Elternzeit" teilt Julian Nebel seine spannendsten Geschichten ein Jahr nach der Elternzeit. Moderiert von Maike Blümke und Björn Weißenborn, erfahren wir, wie Julian Alltag und Karriere bei Allianz meistert. Hört rein und lasst euch inspirieren!

New Work New Care - Hört rein, wie die Allianz ihren Mitarbeitenden die Vereinbarkeit von Arbeit und Privatleben in allen Lebensphasen erleichtert. In unserem neuen Podcast „New Work New Care“ des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der Allianz werden Maßnahmen und Angebote vorgestellt, mit denen die Allianz ihre Mitarbeitenden in jeder Lebensphase unterstützt – egal ob diese gerade ins Berufsleben starten, eine Familie gründen, mitten in der Karriere stehen oder im Alter nochmal im Job durchstarten. Von flexiblen Arbeitszeiten über Gesundheitsangebote bis hin zu Unterstützung in herausfordernden Phasen – wir zeigen, wie die Allianz als Arbeitgeber dazu beiträgt ein gutes Zusammenspiel aus Berufs- und Privatleben zu gestalten. In Folge 1 sprechen zwei Mitarbeiterinnen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und eine erfahrene Führungskraft darüber, welche Benefits es gibt, welche Rolle Vorgesetzte spielen, wenn es um die Vereinbarkeit geht, wie die Allianz Vereinbarkeit lebt und dies in der Unternehmenskultur verankert. Höre rein und erfahre, wie wir als Arbeitgeber unsere Beschäftigten konkret dabei begleiten, Berufliches und Privates gut miteinander zu verbinden.

Future Skills aus den Perspektiven einer komplexen Organisation: In dieser Folge diskutieren Julia Banzhaf-Strathmann und Dr. Marcus Raitner ihre Sichtweisen auf die Skills, die es in einer zukunftsfähigen Allianz braucht. Dabei nähern beide sich dem Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln: Was bedeutet zunehmende Komplexität im Kontext von Betrieblichem Gesundheitsmanagement – und was im Kontext von Leadership und Digitalisierung? Welche Kompetenzen braucht es, und welche Unterstützungsangebote?

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Jetzt ist alles vorbei und wir lassen diese fantastischen Olympischen Spiele von Paris 2024 nochmals Revue passieren. Dafür ist Sandra Ulmer telefonisch bei Raiko und Alex- Sie erzählt uns von der Partystimmung im Stade de France, von ihrem Ausflug ins Hockeystadion und wie das mit Alex zusammenhängt und davon wie sie es der Mutter einer deutschen Olympiasiegerin dabei geholfen hat, den Triumph ihrer Tochter live mitzuverfolgen. Außerdem berichtet Sandra wie es Backstage vor und während der Abschlusszeremonie zuging. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Daniel Aschoff von der Allianz SE gibt Raiko und Alex Einblicke in den Alltag eines Kommunikators bei den Olympischen Spielen. Außerdem erzählt er, wie sich die Allianz in die Olympischen Spiele einbringt. Unsichtbar für Viele öffnet Daniel die Tür zum Backstagebereich der Wettkämpfe und gibt viele spannende Geschichten zum besten. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Ein Marathon für 35000 Leute auf der Olympischen Marathonstrecke und das an einem extrem heißen Sommertag. Wie man das übersteht und wie man dabei vom Publikum vor spektakulärer Kulisse förmlich ins Ziel getragen wird, davon erzählt REMS-Kollege Patrick Fink in dieser Folge. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Am letzten Einsatztag von Alex im Hockeystadion stand das Olympische Finale der Herren zwischen Deutschland und den Niederlande auf dem Programm. In dieser Folge erzählt Alex was auf dem Platz passiert ist und was er abseits vom Spielfeld erlebt hat. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Heute blicken Raiko und Alex zusammen mit Sandra Pleines und Bernd Winkler nochmal ins deutsche Haus und hinter die Kulissen der Leichtathletik. Außerdem geht es wieder ins Hockeystadion und zum Club de France. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS

Sei bei dem größten Sportevent der Welt backstage dabei. Allianz Volunteers geben dir exklusive Einblicke hinter die Kulissen von Paris 2024. Deine Hosts Alex und Raiko sind selbst als Volunteers dabei. Raiko musste leider überraschend zurück nach München. Daher podcasten wir heute aus München und Paris. In dieser Folge geht es um den Einzug der deutschen Hockeyherren ins olympische Finale, um das Gelände rund um das Hockeystadion von Yves du Manoir und darum, wie die Olympischen Spiele auch die Allianz Sports inspirieren könnten. Volunteer Chronicles wird produziert von Real Estate Management& Solutions, einer Einheit der Allianz ONE. #PoweredByREMS