Tu t’es déjà demandé pourquoi tout le monde semble savoir où il va, sauf toi ?
Cet épisode parle de ce sentiment d’être “en retard”, de ne pas avoir de grandes ambitions, et de se sentir décalé face à une société qui glorifie la réussite.
À 28 ans, j’ai réalisé que je n’avais jamais eu d’ambition au sens classique du terme : pas de plan de carrière, pas de rêve de maison, pas d’envie de “réussir” comme on nous l’apprend.
Dans cet épisode, on parle de cette impression d’être à côté du monde, du poids des attentes, et de cette autre forme d’ambition qu’on oublie souvent : l’ambition tranquille.
Celle de simplement se sentir bien, d’avancer à son rythme, et de construire une vie qui nous ressemble vraiment.
Si toi aussi tu te sens un peu perdu(e), sans plan précis, avec cet épisode tu te sentiras moins seul(e).
Abonne toi!
Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_Musique libre de droit par Mixkit
Tu t’es déjà demandé pourquoi t’avais autant besoin qu’on t’aime, qu’on t’approuve, qu’on te dise “t’es bien comme tu es” ?
Moi aussi.
Dans cet épisode, je te parle de mon besoin de validation, du lien que j'ai fais avec le fait d’être introvertie, et de cette impression de toujours devoir “faire plus” pour être acceptée.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait que je change pour plaire. Que ma vraie personnalité dérangeait. Aujourd’hui, je te partage mes réflexions à ce sujet et j'essaye de comprendre d’où vient ce besoin constant de reconnaissance.
Que tu sois introverti(e) ou non, si tu penses avoir un besoin de validation, tu te reconnaitras surement dans cet épisode!
Abonne toi pour ne rien louper !
Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_- Musique libre de droit par Mixkit
Tu t’es déjà demandé si tu aimais vraiment quelqu’un… ou si tu aimais juste le fait d’être aimé ?
Pendant longtemps, j’ai cru savoir ce que c’était, l’amour.
J’ai confondu l’attention avec la tendresse, le besoin avec l’attachement, et le sauvetage avec la passion.
Dans cet épisode, je te parle de mes relations toxiques avec l’amour: de mes schémas, de mes erreurs, mais surtout de ce que j’ai appris sur la manière d’aimer sainement.
On parlera aussi de dépendance, d’idéalisations, de situationship et de ce moment où on réalise qu’aimer quelqu’un, c’est pas s’oublier soi.
Si toi aussi t’as déjà eu peur d’aimer, ou peur d’aimer mal, cet épisode est pour toi.
📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_🎧 Musique libre de droit par Mixkit
Tu t’es déjà demandé pourquoi tu ne rêves pas de la même vie que tout le monde ?
besoin de stabilité, de CDI, de maison, de plan de vie tout tracé… et pas toi ?
Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment d’être en décalage avec les autres, du schéma métro, boulot, dodo qui m’angoisse, et de ma quête de sens dans le travail et ma vie.
On parle aussi de la peur de faire “le mauvais choix”, de la difficulté à se projeter dans une vie toute planifiée, et de cette envie d’apprendre à profiter du moment présent, sans attendre demain pour vivre.
Parce que pour moi, réussir sa vie, c’est apprendre à vivre en accord avec soi, sans chercher à suivre le rythme des autres.
Abonne-toi pour ne rien louper !
📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_🎧 Musique libre de droit par Mixkit
L’anxiété peut prendre beaucoup de place : crises, pensées qui tournent en boucle, stress qui paralyse.
Dans cet épisode très personnel, je te raconte comment je vis l’anxiété au quotidien, comment j’apprends à identifier ce qui la déclenche et à avancer malgré tout.
Si toi aussi tu as tendance à trop anticiper, à internaliser tes émotions ou à te juger trop sévèrement, tu te reconnaitras surement dans mon parcours.
Et à l'inverse, si l’anxiété n’a jamais fait partie de ta vie, peut-être que cet épisode t’aidera à mieux comprendre ceux qui la traversent.
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_🎧 Musique libre de droit par Mixkit
Tu as déjà eu peur de passer inaperçu ? D’être juste… normal, sans rien qui te rende spécial ?
Moi aussi.
Pourtant je reste persuadé d'être destinée à "de grandes choses". Malheureusement cette croyance m'empêche souvent de me lancer, par peur que ça ne le soit peur. Peur de découvrir que je ne serai jamais plus qu'une personne moyenne, témoin des choses extra-ordinaires que les autres osent créer et qu'a cause de ça, j'avais moins de valeur qu'eux.
Comme si être “banale” voulait dire être insignifiante.
Dans cet épisode, je te parle de cette peur qui m’a longtemps suivie, de la pression d’être unique à tout prix, et de ce que j’ai découvert en apprenant à accepter ma propre simplicité.
Abonne toi pour écouter les futurs épisodes !
📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_
🎧 Musique libre de droit par Mixkit
On t a déjà dit que tu étais « trop calme », « pas assez présent » et t'as eu l'impression de devoir forcer ta personnalité pour rentrer dans le moule ?
Dans cet épisode, on plonge dans ce que ça signifie d’être introverti·e dans un monde qui valorise les voix les plus fortes.
Je te parle de ces moments où tu te sens invisible au travail, à l’école… et de ce poids qu’on porte quand on pense qu’il faut être plus bruyant pour exister. On décortique ensemble les clichés sur l’introversion et comment trouver ta place en en faisant une force.
Si tu t’es déjà demandé : « Est-ce que c’est moi le problème ? », cet épisode est pour toi.
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_🎧 Musique libre de droit par Mixkit
Dans le dernier épisode, Inès nous a raconté comment une simple remarque avait bouleversé sa vie et l’avait enfermée dans l’anorexie et les TCA.
Aujourd’hui, elle partage l’autre versant de son histoire : celui du chemin vers la guérison.
Parce que se relever demande du courage, de la patience, et surtout d’apprendre à se réconcilier avec soi-même.
Cet épisode, c’est la preuve qu’on peut s’en sortir, même quand on pense que tout est perdu.
Et si tu traverses quelque chose de similaire, rappelle-toi que tu n’es pas seul·e. Des solutions existent, et tu mérites d’être accompagné·e dans ce combat.
Abonne toi pour les futurs épisodes !
📲 Retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @narcisse_et_moi_🎵 Musique libre de droit : Mixkit
On nous répète sans cesse qu’il faut “profiter de sa jeunesse”.
Mais au fond, ça veut dire quoi ? Sortir tous les soirs ? Voyager à l’autre bout du monde ? Multiplier les expériences ? Ou bien, est-ce que profiter de sa jeunesse, c’est simplement apprendre à vivre pleinement chaque instant… même les plus simples ?
Dans cet épisode, je te partage mes réflexions et mes propres contradictions face à cette pression invisible : la peur de “passer à côté”, la comparaison avec les autres, mais aussi l’envie de construire une vie qui me ressemble vraiment.
Si t'es en plein doute sur ta façon de vivre ta vingtaine, alors cet épisode est pour toi !
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_
🎧 Musique libre de droit par Mixkit
Une simple remarque. Ça peut sembler anodin. Mais parfois, c’est le point de départ d’une spirale qui change tout.
Dans cet épisode, notre invitée nous raconte sa jeunesse durant laquelle elle a souffert d'anorexie mentale .
Elle revient sur ce qui l’a poussée à vouloir perdre toujours plus de poids : la recherche de contrôle, l’obsession, et cette impression que rien n’était jamais assez.
Ensemble, on parle des conséquences que l’anorexie a eues sur sa vie : s’éloigner de moments simples avec ses proches, mettre sa santé en danger, voir son corps s’éteindre petit à petit...
Malgré le sujet très sérieux, elle m’a raconté son histoire avec légèreté, introspection et honnêteté. Un épisode difficile, mais nécessaire, pour comprendre ce que ça veut dire de tomber dans cette maladie… et à quel point les mots peuvent marquer.
Ici son partage à pour but de montrer qu'on peut s'en sortir.Si tu es dans la même situation, sache qu'il existe des solutions. Parles en à un proche, tu n'es pas seul(e) 🫶🏻
Abonne-toi pour ne pas manquer la suite.
📲 Retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @narcisse_et_moi_🎵 Musique libre de droit : Mixkit
La rentrée, c’est souvent le moment des bilans. Et si tu ressens un mélange de doutes, de peurs, mais aussi d’envie de te dépasser… tu n’es pas seul·e.
Dans cet épisode, je te partage mes réflexions autour de mes projets, mes propres incertitudes, mais aussi ma motivation à me donner les moyens de voir ce podcast grandir.
Grande nouveauté de cette rentrée : désormais mes DM insta sont ouverts à tous. Si tu souhaites participer au podcast, raconte moi ta storytime, ta question ou partage moi les sujets dont tu aimerais débattre ici. Je pense que tout le monde à quelque chose à raconter et j'ai hâte d'entendre tes histoires.
Abonne-toi pour rien louper <3
📲 Retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @narcisse_et_moi_
🎵 Musique libre de droit : Mixkit
Devenir adulte… ça veut dire quoi, au juste ? Est-ce qu’on devient adulte le jour où on paye ses impôts, quand on quitte le foyer familial, ou simplement quand on se sent prêt à assumer sa vie ? Dans cet épisode, je me questionne sur ce passage flou entre l’adolescence et l’âge adulte. Un moment que beaucoup d’entre nous traversent avec plus de doutes que de certitudes.
À travers mes réflexions et mon expérience, je t’invite à explorer ce que signifie vraiment “grandir” : les responsabilités, les peurs, mais aussi la liberté et les choix qui viennent avec. Parce que devenir adulte, ce n’est pas forcément cocher toutes les cases attendues par la société — c’est peut-être surtout apprendre à écrire sa propre définition.
Si toi aussi tu t’es déjà demandé quand et comment on devient “vraiment” adulte, cet épisode est pour toi.
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_
🎧 Musique libre de droit par Mixkit
Et si nos complexes n’étaient pas vraiment les nôtres ?
Dans cet épisode, on plonge dans l’origine de nos insécurités physiques, ce fameux “summer body” qui revient chaque année, et la pression du regard des autres.
Pourquoi est-ce qu’on se sent obligé·e·s de cacher certaines parties de notre corps ? Et comment apprendre à se détacher de ces standards imposés ?
Je te partage mes réflexions, mes expériences et des pistes pour te réconcilier avec ton image. Parce que ton corps mérite d’être aimé, peu importe la saison. 💛
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
📲 Rejoins-moi sur instagram et tiktok : @narcisse_et_moi_
🎧 Musique libre de droit par Mixkit
Dans cet épisode, je te parle un travail que j’ai entamé ces dernières années : me déconstruire pour mieux me construire. Je te partage les comportements, les peurs et les automatismes que j’ai intégrés sans m’en rendre compte, souvent hérités de mon environnement et de mon éducation.
En creusant, j’ai compris que beaucoup de mes réflexes ne venaient pas vraiment de moi… mais de schémas familiaux que je reproduisais inconsciemment.
Cet épisode, c’est une invitation à s’interroger : qu’est-ce qui nous appartient vraiment ? Et qu’est-ce qu’on peut laisser derrière nous pour avancer plus léger ?
Et toi, as-tu remarqué certains comportements qui ne viennent pas de toi ? Arrives-tu à t’en libérer ? Viens en parler avec moi.
📲 Retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @narcisse_et_moi_
🎵 Musique libre de droit : Mixkit
J'ai longtemps pensé que seul les extravertis réussissaient à lancer leur projet sur les réseaux sociaux..
Si toi aussi tu rêves de lancer un projet mais que tu te sens “trop introverti·e”, pas assez légitime ou que tu attends d’être “prêt·e” pour te lancer… cet épisode pourrait bien changer ta perspective.
✨ Et si tes projets n’avaient pas besoin d’être parfaits pour exister ?
✨ Et si être introverti·e était une force pour créer quelque chose d’authentique ?
Dans cet épisode, je te partage le bilan de ces premières semaines : les doutes, les peurs, le poids du regard des autres… mais aussi la fierté d’avoir osé franchir le pas.
📲 Retrouve moi sur Instagram et Tiktok : @narcisse_et_moi_
🎧 Musiques libres de droit par Mixkit
On ne parle jamais assez de ceux qui ne sont ni premiers, ni derniers.
Ceux qu’on ne remarque pas forcément, qui “font bien” mais “sans plus”.
J’ai toujours eu l’impression de faire partie de cette catégorie : les gens moyens.
Pas la meilleure à l’école, pas la pire non plus. Jamais “nulle”, mais rarement “brillante”. Dans cet épisode, je reviens sur ce sentiment de stagnation, cette impression d'être constamment dans l’entre-deux, ce moment où tu finis par te convaincre que ce que tu fais ne vaut pas grand-chose… même quand les autres te disent le contraire.
Je parle de mon parcours, de mes passions que je n’ose pas prendre au sérieux, de ce perfectionnisme qui me fait abandonner trop vite, et de cette tendance à toujours me comparer à ceux qui brillent plus fort. Mais surtout, je t'invite à réfléchir avec moi : et si être moyen, c’était déjà un pas immense ? Et si ta valeur ne dépendait pas de ton classement mais de ton chemin ?
Parce qu’on n’a pas besoin d’être le meilleur pour être légitime. On a juste besoin d’être sincère et de continuer d’avancer.
Rejoins-moi sur : 📲 Instagram & TikTok : @narcisse_et_moi_📺 YouTube : Narcisse et moi - Podcast
🎧 Musiques libres de droit par Mixkit
J’ai longtemps cru qu’être introvertie était une erreur.
Quand on grandit dans un monde bruyant, dans une famille d’extravertis, on apprend vite à se faire petit.
On encaisse les remarques, les moqueries, les incompréhensions… jusqu’à finir par se demander si quelque chose ne cloche pas chez nous.
Dans cet épisode, je te partage mon histoire.
Ces moments qui m’ont blessée, freinée, et parfois fait douter de moi.
Mais surtout, je te raconte comment, petit à petit, j’ai appris à voir cette introversion comme une force.
Comment j’ai arrêté de vouloir me réparer… et commencé à m’accepter.
Car non, il n’y a rien à corriger.
Être introverti, ce n’est pas un défaut.
Et aujourd’hui, je ne laisserai plus personne décider à ma place de qui je suis.
📲 Suis moi sur Instagram, Tiktok et youtube @narcisse_et_moi_
🎧 Musiques libres de droit par Mixkit
Tu manifestes ton futur. Tu l'écris. Tu y crois.
Mais rien ne change. Toujours les mêmes blocages, les mêmes rêves en suspens.
Et si le problème, ce n’était pas tes intentions… mais qu'il venait d'ailleurs ?
Dans cet épisode, je te partage ce moment où j’ai réalisé que visualiser sa vie ne suffit pas à la vivre.
Parce que sans décision, la manifestation reste une jolie phrase.
Pour tous ceux qui ont déjà eu peur d’échouer, ou peur de se lancer.
Et si c’était maintenant que tu reprenais le pouvoir ?
Musiques libre de droit par Mixkit.
📲 Retrouve-moi sur Instagram et TikTok : @narcisse_et_moi_
Il y a des moments où aider les autres devient presque une seconde nature. Et parfois… ça fini par te détruire.
Dans cet épisode, je reviens sur ce besoin profond d’être là pour tout le monde, cette envie d’apaiser, de réparer — même quand ça te coûte.
Je t'explique l'origine de mon syndrome du sauveur et comment j'apprends à m'en défaire.
Pendant longtemps, j’ai cru que je le faisais pour les autres. Puis j’ai compris.
Et toi, tu t’es déjà demandé si ton envie d’aider était vraiment saine ?
Pour participer au podcast : retrouve-moi sur Instagram et Tiktok : @narcisse_et_moi_
🎧 Musiques libres de droit par Mixkit
Dans ce tout premier épisode, je t’ouvre les portes du podcast : pourquoi j’ai choisi de l’appeler Narcisse, ce que ce nom représente pour moi.
Je te parle de l’intention derrière ce projet : m’adresser à celles et ceux qui, comme moi, ressentent fort, pensent beaucoup, et cherchent à mieux se comprendre.
À travers chaque épisode, j’espère grandir, et t’inviter à faire pareil : observer ce qui se passe à l’intérieur, déconstruire, questionner, parfois s’émouvoir, et surtout, s’accepter.
Bienvenue dans un espace sans masque, où les paradoxes ont le droit d’exister.
Retrouve moi sur Tiktok et Instagram : @narcisse_et_moi_ pour participer au podcast !
🎵 Musiques libre de droit par Mixkit