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Imagine poder trabalhar nos horários em que você naturalmente se sente mais produtivo e focado, em vez de seguir o tradicional horário das 9h às 17h.
Essa é a essência do chronoworking — uma abordagem que propõe adaptar a jornada de trabalho ao ritmo biológico individual de cada pessoa.
Esse é um termo que já existe no mercado, e me sinto no dever de estudar e compartilhar contigo, para ficar por dentro de tudo, e criar sua opinião baseada em dados reais.
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Em uma cultura onde o sucesso é frequentemente glorificado e o fracasso estigmatizado, é fácil esquecer que a falha é uma parte vital do crescimento. Mas e se falhar não fosse apenas aceitável, mas essencial? E se aprender a falhar mais rápido pudesse realmente acelerar o seu sucesso?
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Neste episódio, compartilho um pouco da minha experiência com o "detox de dopamina", e como isso tem melhorado na minha procrastinação! 📌 Veja todos o livros indicados no Nagholcast 📌 Você está trabalhando mais do que precisa, entenda 📌 Copie e cole um modelo pronto e validado para organizar sua vida e seu trabalho em um só lugar 📌 Mentorias, treinamentos e palestras 📌 Newsletter curtinhas de 2 minutos
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Neste episódio, eu converso com Márcio, um psicólogo que criei na hora pela inteligência artificial, para nos ajudar a dominar a arte de dizer "Não" e estabelecer limites saudáveis!
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