Neste episódio, vamos explorar o motivo pelo qual você se sente tão sem tempo ultimamente.
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📚 "The Power of Rest and Retreat in Difficult Times - Katerine May"
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📖 "Always On, Always Connected" (Pew Research Center).
📖 "Multitasking: Switching costs" (American Psychological Association)
📖 "The Power of Rest and Retreat in Difficult Times - Katerine May"
📖 "Work-Life Balance: The Roles of Work-Family Conflict and Work-Family Facilitation" (Journal of Applied Psychology)