Rozhodla jsem se začít s novou sérií, která pokud se zadaří, bude vycházet pravidelně každé pondělí 🫶🏻 Epizodu i s obrazem najdete na mém YT kanále a o své dojmy se můžete podělit na IG podcastu 😊
Ahojte, já se jmenuji Eliška a chci vás pozvat Na kafe s Gráfičkou ☕️ - což je pokračování mého podcastu 🎧
V tomto podcastě vám povídám o táboře, kde jsem byla jako programový vedoucí. Tábor s názvem Kamera, Klapka, Střih je zaměřený na tvorbu videí a proto jsem tam dělala PV právě já :)
Ahojte, já se jmenuji Eliška a chci vás pozvat Na kafe s Gráfičkou ☕️ - což je pokračování mého podcastu 🎧
V tomto bonusovém díle mám pro vás rozhovor s ředitelem našeho festivalu Bílovecký Amatérský Film.
Ahojte, já se jmenuji Eliška a chci vás pozvat Na kafe s Gráfičkou ☕️ - což je pokračování mého podcastu 🎧
V tomto podcastě vám povídám o festivalu Bílovecký Amatérksý Film (BAF), na kterém jsem se celý pžedchozí rok podílela.
Ahojte, já se jmenuji Eliška a chci vás pozvat Na kafe s Gráfičkou ☕️ - což je pokračování mého podcastu 🎧
V tomto podcastě overthinkuju nad tím jaká vlastně jsem a jaká bych chtěla být.
Tento opodcast už vyšel asi před měsícem na mém YT, tak je tady pro vás pro ty, kteří jste ho ještě neslyšeli.
Ahojte dnes jsem si připravila díl o vděčnosti, protože si myslím, že vděčnost je lék na všechno. Ale proč je vůbec tak důležitá a jak se ji naučit? To vše jsem se snažila předat v tomto díle 🫶🏻
Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
Odkazy:
Všechny streamovací platformy: https://www.linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graf...
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka
Timeline:
00:00 Úvod
03:28 Proč by se lidé měli učit vděčnosti
09:46 Jak to pomáhá se sebeláskou?
11:23 Jak se to naučit?
17:51 Za co všechno mohou být lidé vděční?
20:41 Jak začít?
21:57 Závěr
Ahojte, tato epizoda je velmi speciální, protože vychází na naše výročí svatby! 🫶🏻 Myslela jsem, že vytasíme nějaké konstruktivní rady o našem vztahu, ale nakonec je to spíš takový poslech pro odlehčení. I tak si myslím, že jsme v něm možná některým odpověděli na otázku „jak na krásný vztah“. Snad jste se alespoň inspirovali.
Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
Odkazy:
Náš kompletní příběh: https://www.youtube.com/watch?v=xmwxSg7Uu-c&list=PLgWfJRbJJmVX6gPWVdb-jBx6Wd791U4Fo
Všechny streamovací platformy: https://www.linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graf...
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka
Timeline:
00:00 Úvod
03:00 Kdo je můj manžel?
06:19 Náš „stručný“ příběh
24:59 Jaký máme vztah?
40:10 „Co máš na mě nejradši?“
44:38 „Co tě na mě nejvíc rozesměje?“
54:45 Závěr
Ahojte, v této epizodě si budeme s moji dlouholetou kamarádkou Aďou povídat o jejím životě s panickou poruchou. Zabředly jsme v konverzaci do velmi hlubokých témat, především jaký vliv mělo její dětství a dospívání na její psychický stav. Pokud víte o někom, komu by tento podcast pomohl, neváhejte a pošlete mu jej. Za mě je Aďa skvělým příkladem toho, jak se dá dobře vypořádávat s psychickými problémy.
Všechny streamovací platformy: linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graf...
Instagram Aďi: https://www.instagram.com/adelalysek/
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka
Ahojte, v této epizodě budeme mluvit především o partnerské lásce, o destruktivních vztazích, jak by měl vypadat ideálí vztah a tak dále :)
Timeline:
00:00 úvod + „mám s vámi řeč“
02:51 Co je to láska a jak ji dělíme
07:45 Jak vnímám lásku já a jak jsem ji vnímala dřív
10:56 Co by podle mě měl obsahovat zdravý vztah?
17:32 Otázky z Instagramu: Věří mí sledující v pravou lásku?
20:31 5 jazyků lásky: co to je a jak vám to může ve vztazích pomoct
24:04 Závislost na partnerovi
28:28 Toxičtí partneři (energetičtí upíři u vás doma)
35:24 Mé vztahy a co mi daly do života
45:02 Závěr a odhalení speciální příští epizody
Zdroje:
https://cs.wikipedia.org/wiki/Láska
https://www.databazeknih.cz/knihy/pet-jazyku-lasky-32195
ORLOFF, Judith. Průvodce pro vysoce citlivé lidi: jak prožít šťastnější a vyrovnanější život. Přeložil Ivana SÝKOROVÁ. Praha: Grada, 2018. ISBN isbn978-80-271-0776-6.
Všechny streamovací platformy: linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graf...
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka
Ahojte, zamysleli jste se někdy nad tím, jaký mají vliv sociání sítě na naši duši? Proč jsou sociální sítě tak depresivní? Proč jsou lidé na sítích jiní než ve skutečnosti? Jsem stejná na sítích a ve skutečnosti? Jak vypadá králičí nora algorytmu? Na tyto otázky se dnes pokusím odpovědět 🤍
Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
00:00 Za co jsem vděčná
02:17 Úvod
03:41 Výhody soc. sítí
08:46 Kolik času trávíme na sítích?
11:32 Vliv na naše sebevědomí
20:21 Algorytmus je zlo
27:16 Ostatní neg. vlivy
35:45 Řešení toho všeho
38:31 Loučím se + novoty
Zdroje k této epizodě:
https://www.mv21.cz/post/způsobuj%C3%AD-sociáln%C3%AD-s%C3%ADtě-depresi-a-úzkost
https://apas.cz/slovnicek-pojmu/emocni-stres/
Ahojte, tato epizoda je směřovaná na emoce. Je spíš z mé hlavy než z publikací, tak je víc osobní a z mých zkušeností. Mluvím v ní o různých technikách jak ovládnout své emoce, proč je to vůbec důležité a jak se naučit své emoce milovat.
Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
Všechny streamovací platformy: linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graficka/
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka
Ahojte, v tímto díle máte ode mě tipy na 7 knih do začátku. Máte tady knihy jak o mindsetu tak o vztazích 🤍
Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
Všechny streamovací platformy: linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graficka/
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka
Ahojte, v tomto díle se můžete těšit na moji kosmetickou rutinu, líčení, a co si mylsím o „vylepšování sebe sama“ jako například plastické operace, tetování, pernamentní makeup a tak dále 🤍
Ahojte, mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
Všechny streamovací platformy: linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graficka/
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka
Ahojte, v toto je můj první sólo-podcast vůbec, tak jsem zvědavá, jestli se vám bude líbit alespoň tak, jako s Aďou. Je o ranních návycích. Co za činnosti mi změnilo život, když jsem je ráno začala dělat.
Ahojte, mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
Všechny streamovací platformy: linktr.ee/o_sebe_lasce?utm_source=linktree_admin_share
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/o_sebe_lasce/
Instagram Elišky: https://www.instagram.com/eliska_graficka/
Hlavní YT kanál Elišky: https://www.youtube.com/@eliska_graficka