Ahojte, zamysleli jste se někdy nad tím, jaký mají vliv sociání sítě na naši duši? Proč jsou sociální sítě tak depresivní? Proč jsou lidé na sítích jiní než ve skutečnosti? Jsem stejná na sítích a ve skutečnosti? Jak vypadá králičí nora algorytmu? Na tyto otázky se dnes pokusím odpovědět 🤍
Mé jméno je Eliška a toto je podcast, ve kterém si budeme povídat především o seberozvoji, psychologii, vztazích a obecně nějaké selflove a selfcare. Občas ale zabrousím do mých osobních témat, které souvisí buď se mnou samou, nebo mou momentální mentální situací, protože každý si procházíme určitým vývojem a já se ráda podělím o každou překonanou překážku, která se mi do života dostane.
00:00 Za co jsem vděčná
02:17 Úvod
03:41 Výhody soc. sítí
08:46 Kolik času trávíme na sítích?
11:32 Vliv na naše sebevědomí
20:21 Algorytmus je zlo
27:16 Ostatní neg. vlivy
35:45 Řešení toho všeho
38:31 Loučím se + novoty
Zdroje k této epizodě:
https://www.mv21.cz/post/způsobuj%C3%AD-sociáln%C3%AD-s%C3%ADtě-depresi-a-úzkost
https://apas.cz/slovnicek-pojmu/emocni-stres/