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Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Ilka Assmann
23 episodes
2 days ago
Moving Talks, der Podcast für alle, die den Weg zur eigenen Erfüllung suchen. In jeder Episode spreche ich mit inspirierenden Menschen aus verschiedenen Branchen, die das gefunden haben, was sie wirklich lieben. Sie erzählen ihre ganz persönlichen Geschichten, wie sie ihre Leidenschaft in ihren Beruf und ihr Leben integriert haben. Welche Wendepunkte, Schlüsselmomente sie dahin gebracht haben, wo sie heute stehen und wie ihr Alltag mit all den Highs und Lows aussieht. Gemeinsam entdecken wir, wie es möglich ist, beruflich und privat zu wachsen und sich selbst zu verwirklichen.
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Moving Talks, der Podcast für alle, die den Weg zur eigenen Erfüllung suchen. In jeder Episode spreche ich mit inspirierenden Menschen aus verschiedenen Branchen, die das gefunden haben, was sie wirklich lieben. Sie erzählen ihre ganz persönlichen Geschichten, wie sie ihre Leidenschaft in ihren Beruf und ihr Leben integriert haben. Welche Wendepunkte, Schlüsselmomente sie dahin gebracht haben, wo sie heute stehen und wie ihr Alltag mit all den Highs und Lows aussieht. Gemeinsam entdecken wir, wie es möglich ist, beruflich und privat zu wachsen und sich selbst zu verwirklichen.
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Episodes (20/23)
Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#9: Vera Strauch: Über Female Leadership, Rebranding & erfüllte Arbeitswelten

Mit Vision & Haltung: Vera über Female Leadership, Rebranding & erfüllte Arbeitswelten


In dieser Folge von Moving Talks habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: Vera Strauch, Gründerin von Dear Monday!, ehemals Female Leadership Academy. Vera ist leidenschaftliche Feministin, überzeugte „Girls Girl“ und lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Mit ihrer klaren Vision, mehr Frauen in Führung zu bringen, hat sie nicht nur ein Unternehmen aufgebaut, das heute 20 Mitarbeiterinnen zählt, sondern auch Tausende Menschen mit ihren Workshops und Inhalten inspiriert.

Wir sprechen über die Anfänge ihres Unternehmens, den Mut, gegen Widerstände zu gründen, und den spannenden Weg vom ursprünglichen Fokus auf Female Leadership hin zum neuen, erweiterten Ansatz von Dear Monday!, einer Plattform, die Lust auf Montag machen will: auf Wachstum, Selbstwirksamkeit und ein erfülltes Berufsleben.

Vera teilt offen ihre Gedanken zu Führung, Selbstführung und wie wichtig es ist, als Frau seinen eigenen Weg zu gehen; ob als Führungskraft im Unternehmen oder als Unternehmerin. Ihre Energie steckt an und macht Mut.

Ich freue mich sehr auf dieses inspirierende Gespräch mit einer Frau, die nicht nur selbst ihren Weg geht, sondern viele andere dabei unterstützt, das ebenfalls zu tun.

💫 Viel Freude beim Zuhören und herzlich willkommen, liebe Vera!

Hier gehts zum Instagram Account von Dear Monday

https://www.instagram.com/dearmonday.de/

und hier gehts zu Vera

https://www.instagram.com/veramariestrauch/

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2 weeks ago
51 minutes 57 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#8 Jenny Gresshoff: Diese eine LinkedIN Nachricht veränderte mein Leben.

Mutige Abzweigungen & Female Empowerment – mit Jenny vom Strive Magazin

Jenny ist Co-Geschäftsführerin des @strive_magazin, Business Coach und Kommunikationsexpertin – und sie hat sich beruflich immer wieder neu erfunden. In dieser Folge teilt sie ihre ganz persönliche Reise, spricht über Wendepunkte, mutige Entscheidungen und ihre Mission: Mehr Frauen dahin bringen, wo Entscheidungen getroffen werden.

Wir sprechen über:
✨ Female Empowerment in der Wirtschaft
✨ Warum Neugier & Wachstum zu beruflicher Erfüllung führen
✨ Wie eine LinkedIn-Nachricht ihr Leben veränderte

Ein inspirierendes Gespräch für alle, die spüren: Da geht noch was.


Moving Talks Instagram

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Strive Magazine Instagram

https://www.instagram.com/strive_mag/

Jennys LinkedIN Profil

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3 months ago
50 minutes 57 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#7 Janne Rust: Von der Sinnkrise zum Neustart! Wie ein Buch Janne ihren Kindheitstraum wieder näher brachte.

Zwischen Selbstzweifeln und Umwegen fand Janne mit einem Buch endlich zu sich selbst UND zu ihrem Traumjob.Janne Rust ist 27, lebt in Berlin und ist Host des Podcasts „Unter Uns Gesagt“. Seit Kurzem arbeitet sie außerdem bei Podimo als Creator Relation Managerin.

Doch der Weg dahin war alles andere als gerade: 4 Jahre lang war Janne Flugbegleiterin, machte anschließend ein Volontariat an der Burda Journalistenschule in München und sammelte Erfahrungen bei BUNTE und Focus Online.


In dieser Folge sprechen wir über:

– Berufliche Umwege & Neuanfänge

– Sinnkrisen nach jedem Lebensabschnitt

– Das Buch, das alles verändert hat

– Wie sie gelernt hat, sich selbst und ihren Weg ernst zu nehmen


💭 Eine Folge für alle, die gerade zweifeln und sich nach Erfüllung im Job sehnen.


Moving Talks Instagram

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Unter Uns Gesagt Instagram

https://www.instagram.com/unteruns_gesagt/

Janne Instagram

https://www.instagram.com/jannerust/


Buch Tipp

Barbara Sher: Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will

https://www.hugendubel.de/de/taschenbuch/barbara_sher_barbara_smith-ich_koennte_alles_tun_wenn_ich_nur_wuesste_was_ich_will-13471980-produkt-details.html?_gl=1*91o2pj*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=Cj0KCQjw1JjDBhDjARIsABlM2SvXFmubsEBOSL8idp6LiVVvTdpgL2Q0GutGoZZRRDhPY6CfI_tJS1oaAgCDEALw_wcB&gbraid=0AAAAADi36RCHEz96uvaKwlC8IahFA0_5d


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4 months ago
53 minutes 16 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#6 Christine Münch: Werde die Leaderin deines Lebens - Wie Christine sich ihren Traumjob erschaffen hat.

Meine heutige Gästin ist Christine Münch.

Seit 2013 ist sie selbstständig. Schritt für Schritt hat sie sich ihren Traumjob erschaffen - von der Angestellten Managerin im Marketing, zur Freelancerin bis zum Self Leadership Coach. Christine hat sich immer wieder hinterfragt, sich gechallenged und ihr berufliches Leben angepasst - bis sie dahin kam, was ihr Herz schneller schlagen lässt.

Heute unterstützt Christine Frauen dabei, ihre berufliche Erfüllung zu finden und ihre Karriere mit klarer Vision und Selbstbewusstsein zu gestalten. 

Mit ihrer „We Love Mondays“ Akademie bietet sie Frauen eine transformative 8-Wochen-Reise, in der sie herausfinden, wer sie wirklich sind, was sie ausmacht und wohin sie beruflich steuern möchten. 

Christine hilft, Klarheit über Werte, Ziele und Stärken zu gewinnen und zeigt Wege auf, wie ihre Kund:innen ihre Vision in die Wirklichkeit bringen können.

Ganz im Sinne von: Werde die Leaderin deines Lebens.


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HIer gehts direkt zu Christine LinkedIN

https://www.linkedin.com/in/christinemuench/

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5 months ago
49 minutes 28 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#5 Nelli Röder: Nach 11 Jahren im Angestellten Verhältnis war ich leer. Der Ausbruch in ein Neues Leben war längst überfällig.

Meine heutige Gästin ist Nelli Röder, Social Media Expertin und Instagram Coach.

Nelli war lange Zeit im Angestelltenverhältnis, doch sie spürte, dass da mehr ist – mehr Kreativität, mehr Freiheit, mehr Selbstverwirklichung, die RAUS MÖCHTE.

2022 folgte dann ihr großer Ausbruch - ein großer Schritt, voller Unsicherheiten und Zweifel, aber auch voller Mut. Und genau dieser Mut hat sich ausgezahlt: Heute ist sie selbstständig als Social Media Expertin, spezialisiert auf Sichtbarkeit auf Instagram und Social Selling.

In unserem Gespräch erzählt Nelli von ihrem Weg raus aus dem klassischen Job – hin zu einem selbstbestimmten Business, dass ihr Leben verändert hat.

Sie zeigt, wie man Social Media als Werkzeug nutzt, um sich und seine Leidenschaft sichtbar zu machen – Schritt für Schritt, mit einfachen Formaten wie Reels, Storys und Beiträgen mit Mehrwert.

Wenn du also gerade selbst an einem Wendepunkt stehst oder einfach lernen willst, wie du dich online authentisch vermarkten kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.


Hier geht's zum Moving Talks Instagram Account

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https://www.instagram.com/nellasvita/

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6 months ago
46 minutes 54 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#4 Jannike Stöhr: 30 Jobs in einem Jahr! Das Traumjob Experiment und Jannikes Weg zur beruflichen Erfüllung.

Meine heutige Gästin ist Jannike Stöhr.

Jannike ist Autorin, Podcasterin und Coach für erfüllte Karrieren. 

Seit 2016 begleitet sie Menschen dabei, eigene Klarheit zu erlangen um berufliche Erfüllung zu finden.

Ob Umorientierung oder komplette Neuerfindung, als Coach unterstützt sie ihre Kund:innen dabei, ihr Berufsleben so zu gestalten, dass sie Sinn darin finden, ihre Potenziale zu entfalten und mit dem, was sie lieben, erfolgreich sind.

Was sie zu einer echten Expertin auf diesem Gebiet macht, ist ihre eigene Geschichte: 

2014 brach Jannike aus ihrem Alltag und dem Job im Konzern aus. Sie begab sich auf die Suche nach ihrem eigenen Traumberuf und testete 30 verschiedene Jobs in einem Jahr.

Sie testete den Beruf der Hebamme, war Erzieherin im Kindergarten, Pathologin, Head Hunterin, Reporterin, Betreiberin eines Freizeitparkes, Architektin und und und...

Gefunden hat Jannike ihren Traumberuf auf dieser spannenden Reise nicht - allerdings setzte sie dadurch den Grundstein für ihre heutige Karriere.


https://www.instagram.com/movingtalks_podcast/


https://www.instagram.com/jajajannike/


https://www.linkedin.com/in/jannike-st%C3%B6hr-57139536/

Das Traumjob Experiment

Jannikes Buch über 30 getestete Berufe

https://www.hugendubel.de/de/ebook_epub/jannike_stoehr-das_traumjob_experiment-25274370-produkt-details.html?_gl=1*1ujw6pw*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=CjwKCAjwwqfABhBcEiwAZJjC3le_NnXFKCbbNjvRXmWpgKaNMilxf5ovEOhtJcmS0gPIr6DrBa1eGBoCdNMQAvD_BwE&gbraid=0AAAAADi36RCaf83DxnSAb8yqoxpegqE0d


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6 months ago
43 minutes 8 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#3 Anja Hermes FEMBOSS: Ein Event NUR für Frauen wird nicht funktionieren! Oder doch? Eine Folge über Gamechanger und Schlüsselmomente

Meine heutige Gästin ist Anja Hermes, sie ist Seriengründerin, Content Creatorin, Feministin, Social Media Expertin und CEO von FEMBoss - einem Business Netzwerk für Frauen und Gründerinnen.


Ihre berufliche Laufbahn ist geprägt von Ausprobieren, Leidenschaften entdecken und verfolgen, sowie nicht passendes Loszulassen und Weiterzuziehen.

Wenn man einen Roten Faden entdecken möchte, würde ich sagen, dass sie schon sehr früh mit Eventveranstaltung begann und ihre beruflichen Stationen besonders eines gemeinsam hatten - Menschen zusammenzubringen, Orte für Begegnungen und Weiterbildung zu schaffen und die eigenen Interessen damit zu verbinden.


Außerdem ist Anja ist eine Scannerin. Wer jetzt denkt - Was schreibt sie da? Scanner was? Darüber erfährst du gleich mehr im Gespräch mit Anja.



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https://www.instagram.com/femboss_official/

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7 months ago
46 minutes 32 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#2 Daria Mohun: Von Ideen, die wie Blitzschläge kommen und dem Leben, dass immer für DICH ist.

Meine heutige Gästin ist Daria Mohun, sie ist Unternehmerin, Content Creatorin, Mama von zwei Kindern und glücklich verheiratet. 

Als Coach für Babyschlaf und dem Teilen ihrer Arbeit auf Social Media fing alles an.

Mit ihrem Unternehmen INLIEBEKIND, verfolgt sie seit 2022 eine wundervolle Vision - nämlich, dass sie einen Unterschied machen will und dafür sorgen möchte, dass die nächste Generation von Kindern mit einem stärkeren Selbstwertgefühl und einer positiveren Einstellung zu sich selbst aufwächst. 

Ihre Liebe zu ihrer Arbeit spürt man in all ihren Produkten, sowie in ihren Beiträgen auf Social Media.

Daria liebt was sie tut und was sie sich selbst erschaffen hat. Was als Idee für ihre eigenen Kinder begann, ist heute ein Unternehmen mit mehr als 20 Mitarbeiter:innen geworden. 


Wie Daria es trotz ihrer Selbstzweifel und negativen Glaubenssätzen wie: "Ich kann das nicht", "Ich bin nicht gut genug" - geschafft hat, ein erfolgreiches Unternehmen aufzubauen. was sie täglich motiviert und wann sie sich so richtig erfüllt fühlt, erzählt sie mir im Interview.

Lasst uns gemeinsam eintauchen in Darias Welt als Coach für ganzheitliche Kindergesundheit und Babyschlaf, Content Creatorin, Gründerin von inliebekind sowie Ehefrau und Mama.


Moving Talks Instagram

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https://www.instagram.com/daria.mohun/

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Website inliebekind

https://inliebekind.de/

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7 months ago
47 minutes 18 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
#1 Kira Marie Cremer: Berufliche Erfüllung erreicht! Mit New Work Fokus zur TOP Voice auf LinkedIn und eigenem Podcast.

Meine heutige Gästin ist die wundervolle Kira Marie Cremer.

Sie ist Autorin, Unternehmerin, Speakerin, Podcast-Host und New Work Expertin, die ihre Leidenschaft für die Arbeitswelt von morgen täglich weitergibt.

Kira motiviert ihre Zuhörer und Leser, den Mut aufzubringen, neue Wege zu gehen und Veränderungen aktiv zu gestalten.

Sie liebt, was sie tut, und diese Begeisterung spürt man.

Ich wollte unbedingt mit Kira sprechen, herausfinden, was sie antreibt, wie sie gefunden hat, was sie liebt und welche Schlüsselmomente es in ihrer Vergangenheit gab, die sie dahin geführt haben, wo sie heute steht.

TOP Voice auf LinkedIn I New Work Expertin I Autorin I Podcast Host und Speakerin

Ganz im Sinne von, Erfüllung entsteht, wenn man liebt, was man tut.

Moving Talks Instagram

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Hier geht es direkt zu Kira

https://www.instagram.com/kiramariecremer/


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7 months ago
48 minutes 36 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Restaurant,- und Hoteltesterin Isa über die Highs und Lows ihres Traumjobs.

Das ist Isa. Sie ist 32 Jahre alt und wohnt in der Nähe von Nürnberg. Sie hat nach der Schule eine Ausbildung zur Kauffrau für Marketingkommunikation absolviert und Arbeitserfahrung in Agenturen im Bereich Marketing und Projektmanagment gesammelt.

Doch so richtig gefühlt hat sie das nicht. Sie wollte kreativ sein, ihre Liebe zur Fotografie ausleben und hat 2011 ihren Blog Coucoubonheur gestartet. Isa hat sich auf Foodtrends, die Gastronomie und Hotellerie fokussiert und so kam es, dass immer mehr Gastrobetriebe sie für einen Besuch im eigenen Café /Restaurant oder Hotel buchten, damit sie auf ihrem Blog oder auf Instagram Werbung dafür macht.


Das war so ziemlich der Grundstein für ihre heutige berufliche Erfüllung..

Sie unterschrieb einen Aufhebungsvertrag, beantragte den Gründungszuschuss und machte sich selbstständig.

Über ihre damalige Entscheidung sagt sie “Ich war immer die, die das gemacht hat, was in einem Bilderbuch für ein „ordentliches Leben“ steht. Ende 2018 musste ich dann alle „enttäuschen“, denn ich bin das Paradebeispiel für ein Millennial und auf der Suche nach Selbstverwirklichung. "Abseits von Prestige und Status.”

Heute ist Isabel Social Media Expertin, Fotografin und Videofrafin, sie ist Unternehmerin und Geschäftsführerin von Genussgeschichten und betreibt einen erfolgreichen Instagram Account.

Mit ihrem Unternehmen unterstützt Isa Firmen aus der Hotellerie und Gastronomie Branche bei deren Sichtbarkeit auf Social Media. 







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8 months ago
47 minutes 21 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Ella Vey revolutioniert die Kosmetikbranche. Von ersten Beauty Posts auf Instagram zum eigenen Studio in Berlin.

Das ist Ella.

Ella ist 25 Jahre alt, lebt in Berlin und ist die jüngste Kosmetikmeisterin Deutschlands. Vor drei Jahren hat sie ihr eigenes Studio eröffnet und betreibt außerdem einen erfolgreichen Instagram Account.

Ella hatte schon sehr früh einen klaren Berufswunsch und startete nach der Schule eine Ausbildung zur Kosmetikerin.

Auf ihrem Instagram-Account startete sie 2018 mit den ersten Beauty related Posts und Produktempfehlungen. 

Was als kreatives Hobby begann, ist heute ein weiteres Standbein für Ella.

Durch Covid hatte die Beauty-Branche sehr zu kämpfen und so kam es, dass Ella sich umorientierte, ohne die Liebe für ihren Beruf zu verlieren. Doch sie sah eine Chance, ihr Interesse für Social Media zu vertiefen und bewarb sich auf einen Aufruf von Franziska von Hardenberg, Gründerin von The Siss Bliss. 

Die suchte nämlich eine Social Media Freelancerin für ihr Schmuck Label.

Ella überzeugte und arbeitete 2,5 Jahre im Marketing Team von Sissi, betreute den Unternehmensaccount und lernte ganz viel über Influencer Marketing und das Potenzial von Social Selling.

All ihre Erfahrung nutzt sie heute in ihrem eigenen Studio, setzt Social Media Kanäle effektiv ein und hat jüngst LinkedIN für sich und ihre Beauty Messages entdeckt. Ella liebt was sie täglich tun darf und ist offen für alles, was noch auf sie wartet.


Ellas Instagram

@ellaveybeauty



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8 months ago
46 minutes 2 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Vom Boreout zum CEO of Work Life Romance. Filiz über ihren Weg vom Boreout zum erfüllten Traumjob.

Das ist Filiz. Heute ist sie CEO von Work Life Romance, Autorin, eine spannende LinkedIN Stimme und hilft Menschen, ihre berufliche Erfüllung zu finden.


Der Start ins Berufsleben war für Filiz ein sehr einschneidender - sie war zwar grundsätzlich zufrieden mit ihrem Unternehmen und der Position, aber eben nur halbwegs - denn ein Gefühl war vorrangig immer da und wuchs stetig.

Die Unterforderung

Anfangs schwer greifbar - Zweifel kamen auf - allerdings nicht am Job, sondern an sich selbst.

Filiz litt immer mehr und kompensierte das Gefühl mit einem zwanghaften Verhalten im Privatleben.

Doch endlich konnte ihr geholfen werden - ein Arzt diagnostizierte ihr den Boreout und alles machte auf einmal Sinn.

Filiz hatte endlich eine Antwort auf die Zweifel und konnte sich ihrer Krankheit stellen.

Heute ist Filiz Geschäftsführende Gesellschafterin bei Work Life Romance, bildet Life Design Coaches aus und berät andere Unternehmen, wie sie ihre Mitarbeiter:innen in den Fokus stellen können.

Filiz hat gefunden, was sie wirklich liebt. Sie lebt ihre berufliche Erfüllung.

Warum ihr Boreout der Schlüssel zu ihrem jetzigen erfüllten Berufsleben war, erzählt sie im Interview.

Hier gehts zu Filz Instagram Account

@filiz_louise

Hier gehts zu Filiz Buch: Work Life Romance

https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/filiz_louise_kacmaz_robert_koetter_marius_kursawe-work_life_romance-45857190-produkt-details.html

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9 months ago
51 minutes 50 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Selbstbestimmtes Leben: Wie Frugalismus Selbstbestimmtes Leben ermöglicht. Ein Gespräch mit Youtuber Max Green

Max lebt mit seiner Partnerin Noreen, seiner Tochter und den zwei gemeinsamen Kindern in der Nähe von Berlin.
Auf Youtube laden sie wöchentlich Videos zu den Themen Minimalismus, Frugalismus und Persönlichkeitsentwicklung hoch.
Ich habe mit Max über ein SELBSTBESTIMMTES LEBEN gesprochen.
Vom Loslassen und Ausmisten, vom Fokussieren auf das Wesentliche und einem Leben, das durch Frugalismus - also dem maximalen Sparen durch minimale Ausgaben - Leichtigkeit und Freiheit im Fokus hat.
Im Gespräch mit Max habe ich erfahren, wie sie ihren Familienalltag rund ums minimalistische Leben mit Kindern organisieren. Welche Herausforderungen aber auch positiven Erlebnisse sie als Familie im 28m² kleinen Tiny House machten und wie sie ihre Liebe zum Reisen im Alltag vereinen.
Außerdem gibt Max Tipps, wie jeder einzelne, sein/ihr Leben selbst in die Hand nehmen kann, um eine Veränderung anzustoßen um letztendlich ein SELBSTBESTIMMTES LEBEN zu führen.
Viel Freude mit Max.



goo.gl/Uneu5A Instagram

instagram.com/max_green_and_family

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9 months ago
38 minutes 29 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Selbstbestimmtes Leben: Vanessas Ausbruch in ein freies Leben.

Das ist Vanessa .

Vanessa lebte ein Classic Life - machte eine Ausbildung, arbeitete in ihrem Beruf bei einer Versicherung, hatte eine glückliche Beziehung und eine schöne Altbauwohnung.

Doch irgendwie war da was - ein Ruf, ein Fernweh, ein innerer Drang nach MEHR.

Aber was war dieses MEHR?

Dann kam er, der Schlüsselmoment, der alles veränderte. Dieser eine JETZT oder NIE Moment, den es braucht, um ins Handeln zu kommen.

Sie brach aus - kündigte ihren Job, machte sich selbstständig, verließ Deutschland und war auf einmal FREI.

Was Vanessa seitdem alles erlebt, welcher Schlüsselmoment ihr Leben veränderte und wo sie gerade auf der Welt ihr persönliches SELBSTBESTIMMTES LEBEN lebt - erzählt sie mir im Interview.


Viel Freude beim Hören


Hier gehts zu Vanessas Instagram Profil

@vanessaseferin

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9 months ago
36 minutes 33 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Selbstverwirklichung als Mama: Vereinbarkeit von Familie, der Karriere und der eigenen Erfüllung - ein Gespräch mit Juliane von Mama Meeting

Nachdem ich 2019 zum ersten Mal Mama wurde, kam ich auch zum ersten Mal in die Rolle der zukünftigen Working MOM. 

Ich war ein 1 ½ Jahre aus dem Beruf, musste mich damals neu bewerben und war vollkommen überfordert mit der Vorstellung, Kind, Beruf und den Alltagswahnsinn zu vereinen.

Ich war nicht mehr die gleiche Frau, meine Werte und Prioritäten haben sich verändert und ich wollte für ein Unternehmen arbeiten, das Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt.

Wo Werte, wie flexible Arbeitszeiten, Job Sharing Modelle und Frauen in Führung, trotz oder eben wegen der Mutterschaft gefördert werden.

Wie finde ich diese Unternehmen, wie finde ich mich als Working Mom und wie finde ich heraus, wie ich künftig arbeiten möchte? Wie erreiche ich meine Selbstverwirklichung im Beruf, trotz des Mutterseins?

Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, habe ich mir die Vereinbarkeits-Expertin schlechthin eingeladen. Juliane lebt mit ihrem Mann und ihrem Sohn in Köln. Sie hat 2018, als Mama eines einjährigen Kindes ganz dem Motto: "Arbeit und Elternschaft bereichern einander, statt sich auszuschließen." Mama Meeting gegründet.

Mit der vielversprechenden Vision: " vereint schaffen wir dein Best Life mit Baby, Business und Beruf” - hilft sie Müttern, ihren Weg zur beruflichen Selbstverwirklichung und das Modell der Vereinbarkeit zu finden, welches zu ihrem individuellen Leben passt.








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10 months ago
57 minutes 43 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Selbstverwirklichung als Mama: Ich bin WICHTIG - Wie schaffe ich die Balance zwischen Selbstverwirklichung und Mamasein? Ein Gespräch mit Luisa Riffel.

Immer wieder umtreibt mich der Gedanke: inwieweit es sinnvoll ist, das eigene Leben hinten anzustellen? Ich frage mich: Wo bleibe ich und wann fängt es an, dass man sich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt stellt?

Um meine Gedanken zu sortieren und der großen Frage nach der Selbstverwirklichung als Eltern, vor allem für mich als Mama nachzugehen, habe ich eine Expertin eingeladen.

Luisa ist Life & Leadership Coach und hilft Frauen und Müttern ihre Träume zu leben und sich selbst nicht zu vergessen..

Luisa ist 39 Jahre alt, hat selbst zwei Kinder und wohnt mit ihrer Familie in Berlin.

Durch ihre eigene Erfahrung als Working Mom im Hamsterrad von Mental Load, Fremdbestimmung und dem Wunsch nach Selbstverwirklichung, weiß sie genau wo der Pain liegt. 

Luisa überhörte lange ihre Bedürfnisse, funktionierte und überforderte sich selbst. Sie schlitterte geradewegs in einen Burnout und bekam Depressionen.

Um da wieder rauszukommen, nahm sie sich selbst einen Coach, arbeitete hart an ihrem Selbstwert und schaffte es, ihre Bedürfnisse zu hören, sich abzugrenzen, sich selbst zu priorisieren.

Damit sie ihr gewonnenes Wissen weitergeben kann, hat sie selbst eine Ausbildung gemacht und hilft seitdem anderen Müttern, sich selbst nicht zu verlieren und für ihre Träume loszugehen.


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11 months ago
57 minutes 50 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Rush-Hour des Lebens: Durch Resilienz in die Selbstwirksamkeit kommen. Ein Gespräch mit Kathi von Glücksheldinnen

In dieser Folge ist Kathi von Glücksheldinnen meine Gästin im Podcast.

Wir sprechen über die Rush-Hour des Lebens, die Ups and Downs der Elternschaft und den persönlichen Schlüsselmoment für Kathi, der ihr aus dem "Hamsterrad" raus geholfen hat.

Gemeinsam mit ihrer Freundin Olivia hat sie Glücksheldinnen gegründet. Sie sind beide zertifizierte Resilienz-Couches und helfen Mamas, die Elternschaft zu führen, die sie so gerne möchten.

- Warum Resilienz ein so wichtiger Schlüssel für den Alltag ist

- Warum es wichtig ist, offen und ehrlich zu sein

- Warum es essentiell ist, nach Hilfe zu fragen und diese anzunehmen

- Dass wir nicht alleine mit unseren Gefühlen sind

- Dass wir alle die Kraft haben, uns selbst aus der Abwärtsspirale rauszuholen und welche Hilfen es für uns als junge Eltern gibt

All das besprechen Kathi und ich in der Folge. 

Viel Spaß beim Hören.


Hier der Link zu Kathi und Olivia.

Resilienz lernen | Online deine innere Widerstandskraft stärken 

Hier gehts zum Podcast

Glücksheldin Podcast - kraftvoll durch den Mama-Alltag Hör auch gerne in ihren Podcast rein - dieser hat mir in so vielen schweren Momenten schon geholfen.

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11 months ago
51 minutes 31 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Rush-Hour des Lebens: Die Ambivalenz zwischen purer Liebe und regelmäßiger Überforderung. Ein Gespräch mit Alex Flügel

Die Rush-Hour des Lebens, eine so unglaublich kräftezehrende Phase.

Gemeinsam mit Alex widme ich mich diesem Monat diesem so spannenden und wichtigen Thema.

Kleine Kinder, Haushalt, Beruf, Partnerschaft und ein Sozial Leben - all das unter einen Hut zu bekommen ist unglaublich anstrengend. Tausend offene Tabs im Kopf und nie enden wollende Themen.

Muss das alles so sein? Warum verlangen wir uns so viel ab? Können wir gemeinsam gegen die Rush-Hour des Lebens angehen oder muss man sich der Radikalen Akzeptanz stellen?


All diese Punkte besprechen Alex und ich im Interview.

Viel Freude beim Hören.


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1 year ago
55 minutes 6 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Loslassen: Auswanderung nach Bali, Eltern werden, Rückwanderung und Selbstständigkeit - die bewegende Geschichte von Nadin und Bernhard

Einmal Auswandern und zurück.

Nadin und Bernhard erzählen im Gespräch von ihrer persönlichen Traumerfüllung - ein Hotel auf Bali zu führen.

Doch auf Bali angekommen, kam alles anders als gedacht. Durch die Umstände der Pandemie, die strikten Reisebestimmungen und die fehlenden Touristen - konnten sie ihren Traum nicht leben. Sie spürten viel Leere, kamen an persönliche, mentale Grenzen und mussten sich diesen stellen.

Doch als sie das annahmen, sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigten und immer mehr zu sich selbst fanden, bekamen sie ein weiteres großes Geschenk. Durch die Schwangerschaft und das Bewusstsein, bald Eltern zu werden, sahen sie Bali auch mit anderen Augen. Plötzlich überzeugten die Vorteile von Wien wieder und sie wagten die Rückwanderung.

Wie Nadin und Bernhard heute leben, welche Loslass-Prozesse sie in ihrem Leben durchlebten und welche Selbstständigkeit sie sich aktuell aufbauen, erzählen sie im Interview.

Viel Spaß bei der Folge

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1 year ago
50 minutes 11 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Loslassen: Vom Schmerz, Abschied und den Chancen, die der Prozess mit sich bringt. Katharina teilt ihre persönliche Geschichte vom Loslassen ihres geliebten Cafés, der "Shotgun Sister".

Katharina Böttger ist eine starke Frau.

Eine Unternehmerin, eine Visionärin, ein kreativer Kopf mit einer Lebensenergie, die ansteckt. Vor 6 Jahren lernten wir uns in ihrem Café, der Shotgun Sister in Giesing kennen. Ich war damals in einer beruflichen Neuorientierung und wollte aus dem Hamsterrad des "Höher, schneller, weiter" raus. Ich wollte wieder "ehrliche" und für mich wertvolle Arbeit leisten - also begann ich in ihrem Café Bowls zu mixen, Barista Kaffee zu servieren und die leckersten Kuchen zu backen. Es war das Beste, was ich für mich in dieser Phase hätte machen können - ich fand wieder zu mir.

Und das vor allem auch, weil es Katha gibt und das von ihr geführte Café. Doch was von außen immer so ein schöner Lifestyle ist - ist harte Arbeit. Ein Café zu führen, das passende Personal zu finden und im Notfall immer selbst hinter der Theke zu stehen. Neben all den anderen administrativen Aufgaben, kommt auch irgendwann die Überforderung.

Als Katha dann noch zusätzlich eine neue Geschäftsidee mit ihrer Business Partnerin hochzog und mit der "Echt Jetzt" eine zukunftsorientierte glutenfreie Bäckerei eröffnete, war einfach alles zu viel.

Katha kämpfte, wurde krank, litt unter ständigem Stress und musste handeln. Sie musste etwas gehen lassen - doch was?

Ihre geliebte Shotgun sister oder die neue Geschäftsidee?

Im Gespräch erzählt sie, warum sie sich entschied, wie sie sich entschied, wie sich der Loslass-Prozess anfühlte, und welche positiven Effekte auf einmal Platz hatten. Ich bin voller Dankbarkeit für das Interview mit Katha - am Ende des Gesprächs kannst du selbst hören, wie schön es ist, wenn man sich auch mal gegenseitig Wertschätzung gibt. 

Danke Katha, einfach nur dafür, dass du an mich glaubst und Moving Talks mit deiner Geschichte füllst.

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1 year ago
45 minutes 57 seconds

Moving Talks - Beruflich Erfüllt Leben
Moving Talks, der Podcast für alle, die den Weg zur eigenen Erfüllung suchen. In jeder Episode spreche ich mit inspirierenden Menschen aus verschiedenen Branchen, die das gefunden haben, was sie wirklich lieben. Sie erzählen ihre ganz persönlichen Geschichten, wie sie ihre Leidenschaft in ihren Beruf und ihr Leben integriert haben. Welche Wendepunkte, Schlüsselmomente sie dahin gebracht haben, wo sie heute stehen und wie ihr Alltag mit all den Highs und Lows aussieht. Gemeinsam entdecken wir, wie es möglich ist, beruflich und privat zu wachsen und sich selbst zu verwirklichen.