Capítulo especial "En Vivo" con el equipo de trail running chileno @trailacademychile @enzo.ferrari.ultra y @bladiparraguez hablando de Trail y más!!!
Consultas o dudas sobre entrenamiento en @trailacademychile.
Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales:
👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF
👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD
👉TikTok: 👉http://bit.ly/3kkX0gs
👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW
👉Twitter: 👉https://n9.cl/h6q5
En este capítulo les compartiré de los primeros pasos para empezar a correr y de los 10 típicos errores que cometemos al iniciarnos.
Conócelos y no caigas en esos errores que a la larga sólo provocarán lesiones.
Te dejo lo prometido en el podcast:
- Video: Tipos de Pisada ¿Pronador, Supinador o Neutro? 👉https://youtu.be/VPtA68XrGKs
- Vídeo: ¿Qué es el descanso activo para corredores?👉https://youtu.be/B2DtJt-Lblk
Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales:
👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF
👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD
👉TikTok: 👉http://bit.ly/3kkX0gs
👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW
👉Twitter: 👉https://n9.cl/h6q5
Bienvenidos a un nuevo podcast sobre motivación para empezar a movernos y vencer al sedentarismo.
En este capítulo hablaré por una parte de mi historia y como empecé a correr, de las dificultades, objetivos logrados, errores cometidos y como hacer deporte significará un gran cambio en tu vida.
Espero que después de escuchar este capítulo te animes a tomar tus zapatillas y salir a conquistar las calles de tu ciudad.
Cualquier duda o comentario, contáctenme por mis redes sociales:
👉Youtube: 👉http://bit.ly/2My9RyF
👉Instagram: 👉https://bit.ly/3m4qNtD
👉TikTok: 👉http://bit.ly/3kkX0gs
👉Facebook: 👉http://bit.ly/2MvcmBW
👉Twitter: 👉https://n9.cl/h6q5