Unsere 20. Folge! 🎉 Wir feiern Jubiläum mit einer ganz besonderen Episode.
Lovis war im Brautgeschäft, Rebecca war dabei - und ja, die große Frage steht im Raum: Hat sie ihr Kleid gefunden? Surprise, surprise!
Rebecca feiert im kommenden Sommer ihren 10. Hochzeitstag und erzählt, wie’s damals war.
Außerdem quatschen wir über den Herbst, Mode, Millennial-Trends, die zurückkommen und die neue Kollektion von abricot coco.
Eine Folge voller Nostalgie, Herz und guter Laune - genau richtig für graue Herbsttage. 🍂
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt:
Mit dem Code "Herbst10" gibt es 10% Rabatt auf die neue Herbst/Winter Kollektion.
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Folgt uns gern auf Instagram - Mitte/Ende 30 mit Rebecca Spielberg & Lovis Messerschmidt
Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
Wir sind die Transfer Generation, die letzte Generation, die noch analog aufgewachsen ist und jetzt mitten im digitalen Zeitalter steht. In dieser Folge nehmen wir euch mit zurück in unsere 90er und 2000er: in eine Zeit ohne Smartphones, ohne ständige Erreichbarkeit, dafür mit Festnetz, Mixtapes, ICQ und den ersten Online-Flirts.
Wir reden darüber, wie sich unser Leben durch die Digitalisierung verändert hat, im Job, in Beziehungen und im Alltag. Über Chancen, die sich plötzlich aufgetan haben, aber auch über Momente, in denen wir uns manchmal nach „offline“ zurücksehnen.
Eine Folge voller Nostalgie, ehrlicher Geschichten und guter Vibes von zwei Millennials, die irgendwo zwischen Walkman und WLAN erwachsen geworden sind. 💿📱✨
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt:
Bis Ende Oktober 2025 gibt es 10% Rabatt mit dem Code "Herbst10" auf die neue Herbst/Winter Kollektion.
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
In dieser Folge wird’s ein bisschen nostalgisch, wir sprechen darüber, wie wir aufgewachsen sind, was unsere Mütter uns mitgegeben haben und wie sehr (oder eben auch nicht) wir ihnen heute ähneln - in unseren Eigenheiten, in dem, was wir sagen, tun oder fühlen.
Lovis erzählt von ihrer Mama und Rebecca von ihrer französischen und wir fragen uns, was wir von unseren Müttern mitgenommen haben und was wir vielleicht ganz bewusst anders machen wollten.
Es geht um kleine Angewohnheiten, Werte und um die Frage, wie sehr unsere Mütter uns eigentlich zu den Menschen gemacht haben, die wir heute sind.
Eine ehrliche, warme Folge über Kindheit, Identität und dieses typische Millennial-Gefühl, wenn man plötzlich merkt: „Okay, vielleicht steckt doch mehr Mama in mir, als ich dachte.“
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Kalender von Lovis & Lena
Stillgewächse - Kalender 2026
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt:
Bis Ende Oktober 2025 gibt es 10% Rabatt mit dem Code "Herbst10" auf die neue Herbst/Winter Kollektion.
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
In dieser Folge erzählen wir über unsere Kindheit in einem wiedervereinigten Deutschland. Wir waren beide gerade mal ein Jahr alt, als die Mauer gefallen ist und sind sozusagen echte Nachwende-Kids. Dabei schauen wir zurück auf Traditionen, die bis heute in Ost und West unterschiedlich gelebt werden, wie zum Beispiel den Kindertag, und teilen die Geschichten, die uns unsere Eltern aus DDR und Bundesrepublik mitgegeben haben.
Eine Folge voller Erinnerungen, Anekdoten und der Frage: Was verbindet uns und welche kleinen Unterschiede machen Deutschland bis heute bunt?
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Kalender von Lovis & Lena
Stillgewächse - Kalender 2026
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt:
Bis Ende Oktober 2025 gibt es 10% Rabatt mit dem Code "Herbst10" auf die neue Herbst/Winter Kollektion.
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
Nach unserer kleinen Sommerpause sind wir endlich wieder da und plaudern über unseren Sommer: von Familienurlauben und kleinen Abenteuern bis hin zur Frage, wie (un-)vereinbar Selbstständigkeit und echte Erholung eigentlich sind. Zwischen Südfrankreich-Träumen, skandinavischer Sehnsucht und ehrlichen Einblicken in unseren Alltag als Selbstständige geht es vor allem um eins: Kommen wir mit Stress zurück oder mit neuer Energie, schönen Bonding-Momenten und frischem Drive für den Alltag?
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Kalender von Lovis & Lena
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: Bis September gibt es 15% Rabatt mit dem Code "Sommer15".
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
Im neuen Lebensjahr wollen wir gesünder, achtsamer und kreativer werden mit Stricknadeln, Töpferscheibe und viel Optimismus. Neben einer bevorstehenden Hochzeit wünschen wir uns, Familienzeit und kleine Momente noch intensiver im Hier und Jetzt zu erleben. Ob uns das gelingt? Darüber sprechen wir in dieser Folge.
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Von Sophie Scarf bis Pullover - Phine @hey.phine strickt richtige coole Teile 👌🏼
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: Bis September gibt es 15% Rabatt mit dem Code "Sommer15".
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man in einer Welt voller Trends, Algorithmen und schnellem Dopamin authentisch bleibt. Wir schauen auf unsere eigenen ExplorerSeiten und erklären, warum wir bewusst nicht jeden Hype mitmachen. Statt auf Reichweite um jeden Preis zu setzen, wollen wir unsere Community unterhalten, inspirieren und wir selbst bleiben.
Wir erinnern uns an die Anfangszeit von Instagram: an langsamere, kreativere Momente, in denen Inspiration noch Raum ließ. Heute hingegen werden wir mit Inhalten und Trends überflutet und sprechen darüber, wie wir trotzdem bewusst konsumieren und unsere Kreativität schützen.
Ein weiterer Schwerpunkt: Familie. Wie begleiten wir unsere Kinder in einer Welt, in der Social Media allgegenwärtig ist? Wir teilen, warum strikte Verbote selten helfen, wie wir über Inhalte sprechen, Zeitlimits setzen und uns in ihre digitale Welt einlassen, um zu verstehen, was sie bewegt.
Außerdem reden wir darüber, wie unsere Kinder damit umgehen, dass wir als Mütter öffentliche Accounts haben, welche Verantwortung wir tragen und wie wir mit dem Suchtpotenzial von Smartphones umgehen.
Eine ehrliche Folge über die Balance zwischen digitaler Präsenz und echtem Leben und darüber, wie man sich im Social-Media-Dschungel nicht verliert.
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Jetzt neu: der neue Podcast «Adieu Clichés»
In dem Videoformat (mit Untertiteln) sprechen Rebecca und ihre Freundin Zoé @onetinygang über französische Stereotypen, Traditionen und Kindheitserinnerungen – und helfen euch dabei, euer Französisch wieder aufzufrischen.
Hört und schaut gerne rein 🇫🇷 - ihr findet ihn auf Spotify & YouTube.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: Bis September gibt es 15% Rabatt mit dem Code "Sommer15".
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
Zum letzten Mal 36 und das gleich doppelt. Als waschechte Millennials, geboren im Jahr 1988, feiern wir unsere Geburtstage mit nur einem Tag Abstand und blicken zurück auf ein Jahr, das mehr war als nur ein weiteres Lebensjahr. Es gab neue Projekte, mutige Schritte, emotionale Wendepunkte und Momente, in denen wir uns plötzlich ziemlich erwachsen gefühlt haben. Oder zumindest kurz so.
Zwischen Alltagschaos, spannenden Ideen und ehrlichen Gesprächen fragen wir uns: Was war das eigentlich für ein Jahr? Und sind wir wirklich bereit für 37? Spoiler: So ganz genau wissen wir’s auch nicht aber wir reden einfach mal drüber.
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Seit letzter Woche ist der neue Podcast «Adieu Clichés» online.
In dem Videoformat (mit Untertiteln) sprechen Rebecca und ihre Freundin Zoé @onetinygang über französische Stereotypen, Traditionen und Kindheitserinnerungen – und helfen euch dabei, euer Französisch wieder aufzufrischen.
Hört und schaut gerne rein 🇫🇷 - ihr findet ihn auf Spotify & YouTube.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: Bis September gibt es 15% Rabatt mit dem Code "Sommer15".
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
Warum fühlt sich Vereinbarkeit oft wie ein Drahtseilakt an und was braucht es wirklich, damit Familie und Beruf zusammenpassen?
In dieser Folge sprechen wir ganz offen und persönlich darüber, wie wir versuchen, unsere Rollen als Mütter, Partnerinnen und beruflich engagierte Frauen unter einen Hut zu bringen.
Wir teilen unsere Herausforderungen, Zweifel und Momente des Scheiterns, aber auch wertvolle Erfahrungen, kleine Strategien und positive Erkenntnisse, die uns in der Partnerschaft und im Alltag helfen.
Ein ehrlicher Austausch über Mental Load, faire Aufteilung, Selbstverwirklichung und den Mut, nicht immer alles perfekt machen zu müssen.
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Infos zum Flohmarkt:
Rebecca und ihrer Freundin Martina (@crocodilemimmi) laden wieder zum Pre-Loved Market ein.
Der nächste Flohmarkt findet am Samstag, den 19. Juli, von 11-16 Uhr in den Innenhöfen des KAUF DICH GLÜCKLICH Outlets in der Gerichtstraße 23 im Wedding statt.
Wir freuen uns, wenn ihr Zeit und Lust habt, vorbeizuschauen!
Rebecca wird einen eigenen Stand haben - und auch unsere Freundin Sarah vom nachhaltigen Label NEW KIDS IN THE HOUSE ist mit dabei.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: 10% Rabatt mit dem Code "Sommer10" und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
Egal wie man’s macht - als Mutter scheint es nie richtig zu sein. Zwischen „Mom Guilt“ und „Mom Shaming“ geraten viele von uns in einen ständigen Rechtfertigungsmodus: zu viel, zu wenig, zu früh, zu spät. Der Druck kommt von außen - durch gesellschaftliche Erwartungen und Idealbilder - aber auch von innen, durch das ständige schlechte Gewissen, nicht genug zu sein oder etwas falsch zu machen.
In dieser Folge sprechen wir offen über diesen inneren und äußeren Druck, darüber, wie er uns emotional und mental belastet - und warum besonders junge Mütter mehr Achtsamkeit und Solidarität brauchen. Lasst uns den ständigen Vergleich loslassen. Weniger Urteil, mehr Miteinander. Für ein Muttersein, das wieder ehrlich, individuell und unterstützend sein darf.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: 10% Rabatt mit dem Code "Frühling10" und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
In dieser Folge sprechen wir über Mode und blicken zurück auf unsere persönliche Stilgeschichte: auf Phasen, in denen wir ausprobiert, experimentiert, angepasst oder bewusst gegen den Trend gelebt haben. Nicht immer haben wir das getragen, was gerade „in“ war – dafür oft das, was sich für uns richtig angefühlt hat.
Es geht um die Reise, über Kleidung ein Stück Identität zu formen – manchmal verspielt, manchmal laut, manchmal zurückhaltend. Wir reden darüber, wie sich unser Stil als Millennials verändert hat, wie er uns geprägt hat – und umgekehrt.
Außerdem fragen wir uns: Was sagt Kleidung heute noch über uns aus? Müssen wir in Schubladen passen – oder können wir einfach tragen, was sich stimmig anfühlt?
Ein Gespräch über Mode als Ausdruck, über Wandel und darüber, wie sich Selbstwahrnehmung auch im Kleiderschrank widerspiegeln kann.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: 10% Rabatt mit dem Code "Frühling10" und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“
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In dieser Folge geht es um Streit – und zwar in unseren engsten Beziehungen.
Wir sprechen darüber, wie sich Konflikte für uns anfühlen, wie wir mit Streit in der Partnerschaft oder mit unseren Eltern umgehen und warum eine gesunde Streitkultur so entscheidend sein kann.
Wann bringt uns ein Streit näher – und wann entfernt er uns voneinander?
Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über respektvolle Kommunikation auf Augenhöhe und darüber, warum genau diese Auseinandersetzungen manchmal der Schlüssel für Wachstum in einer Beziehung sind.
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Ihr erreicht das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" unter der Nummer 116 016 an. Der Anruf beim Hilfetelefon ist kostenlos.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: 10% Rabatt mit dem Code "Frühling10" und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“
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In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich unsere Beziehung zu unserem Körper im Laufe der Jahre verändert hat – und was uns dabei geprägt hat. Früher war da oft ein kritischer Blick, genährt von gesellschaftlichen Idealen und Bildern, die uns vermittelten, wie ein Körper auszusehen hat. Wohlfühlen? Das war lange kein Thema. Doch heute entdecken wir unseren Körper als unser Zuhause – einen Ort, der uns trägt, schützt und spüren lässt, dass wir leben.
Wir erzählen, warum wir mittlerweile Sport nicht mehr machen, um abzunehmen, sondern weil er uns gut tut. Warum Körperwahrnehmung mehr bedeutet als ein Spiegelbild. Und warum es uns so wichtig ist, unseren Kindern ein gesundes, liebevolles Verhältnis zum eigenen Körper vorzuleben.
Es geht ums Ankommen. Ums Anerkennen. Und darum, wie viel Frieden entstehen kann, wenn wir lernen, unseren Körper nicht als Baustelle, sondern als Verbündeten zu sehen.
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VOLANS steht für zeitlose Bademode, die mit innovativem 3D-Shape-Stoff jede Figur sanft formt. Höchste Qualität, nachhaltige Materialien und von Frauen für Frauen entwickelt.
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Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: 10% Rabatt mit dem Code "Frühling10" und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“
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In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich Freundschaften verändern, wenn man plötzlich Eltern wird. Wir tauschen uns darüber aus, was Freundschaft für uns bedeutet, was wir brauchen, um uns wirklich fallen lassen zu können – und warum echtes Vertrauen so wertvoll ist, gerade wenn das Leben chaotisch, laut und fordernd wird.
Wir erzählen von Momenten, in denen wir uns gefragt haben: „Bleiben wir eigentlich noch verbunden?“ – und von den Freundschaften, die gewachsen sind, obwohl sich alles verändert hat.
Eine ehrliche, persönliche Folge über Nähe, Distanz, und darüber, wie Freundschaft in der Elternschaft nicht weniger wichtig wird – sondern vielleicht sogar noch mehr.
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Infos zum Flohmarkt:
Rebecca veranstaltet gemeinsam mit ihrer Freundin Martina (@crocodilemimmi) den Pre-Loved Market. Der nächste Flohmarkt findet am Samstag, den 24. Mai, von 11-16 Uhr in der Senefelderstraße 30a, 10437 Berlin statt.
Wir freuen uns, wenn ihr Zeit und Lust habt, vorbeizuschauen! Rebecca wird einen eigenen Stand haben – und auch unsere Freundin Sarah vom nachhaltigen Label NEW KIDS IN THE HOUSE ist mit dabei.
Für das Fair Fashion Label abricot coco gilt: 10% Rabatt mit dem Code „Frühling10“ und kostenfreien Versand mit dem Code „Versandfrei“
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Reisen mit Kindern – das ist manchmal wild, manchmal wunderbar und oft ganz anders als geplant. In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch Erinnerungen, Herausforderungen und Lieblingsmomente: Wir sprechen darüber, wie unsere eigenen Kindheitserfahrungen das Reisen heute prägen, wie sich Budgets verändern und Pläne nie ganz aufgehen – und was trotzdem (oder gerade deshalb) schön daran ist. Es geht um Marmeladenglasmomente aka Core Memories, um spontane Bonding-Erlebnisse, um das Raststätten-Game, Wildcampingabenteuer und ganz profane Helfer wie die gute alte Plastikschüssel oder der Notfalleimer. Persönlich, ehrlich, chaotisch – genau wie das Reisen mit Kindern eben ist.
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
In dieser Folge sprechen wir über die beruflichen Umbrüche, die durch unsere Elternzeiten ausgelöst wurden, Chancen, das Märchen von Vereinbarkeit und wie man überhaupt herausfindet, wo es beruflich hingehen könnte. Wir diskutieren über Rollenverteilung, Support, Träume und Jobs, die einfach nur die Miete zahlen. Bleibt nach der Carearbeit noch Kraft für berufliche Selbstverwirklichung und wie viel Mut braucht es wirklich für eine Selbstständigkeit?
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Außerdem in der Folge genannt - abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
Eine einfache Frage beschäftigt uns in der 4. Folge und es gibt viel zu diskutieren. Woran glaubst du? Gibt es Karma oder Gott oder beides oder nichts? Was passiert nach dem Tod und macht es uns Angst? Wird Rebecca Sternenstaub und Lovis Erde? Durch unsere unterschiedlichen Perspektiven auf das Thema gehen wir tief ein auf Glaubenssätze, Prägung und der Suche nach Halt und Sinn im Leben.
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Für die einen gilt Eitelkeit sogar als „Todsünde“ und trotzdem verlangt die Gesellschaft immer mehr nach Makellosigkeit bis ins hohe Alter von Frauen und weiblich gelesenen Personen, mit selbstverständlicher Mühelosigkeit versteht sich. Wir fragen uns, was macht das mit uns? Können wir uns frei machen vom Druck? Wann erliegen wir ihm und wo haben wir das eigentlich gelernt? Wir sprechen über Sozialisierung, Skincare-Routinen, Botox-Beichten und ob man für Selbstakzeptanz erst Social Media löschen muss.
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Außerdem in der Folge genannt - abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
In der zweiten Folge machen wir eine kleine Zeitreise in Teenager-Jahre. Wer waren wir damals und was waren unsere Träume? Wie hat die Zeit uns damals beeinflusst und hallt bis heute nach? Es wird emotional und manchmal ein bisschen schmerzhaft, aber auch witzig und warm. Wir schauen wohlwollend zurück und fragen uns „Was hättest du deinem jüngeren Ich gerne gesagt?“
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Außerdem in der Folge genannt - abricot coco, Kochbuch Lovis kocht
In der ersten Episode von Mitte/Ende 30 erzählen Rebecca und Lovis über den Status Quo ihrer romantischen Beziehungen und wie der Weg dahin war. Über den grüneren Rasen von Nachbar*innen, die Herausforderung, die Kinder in eine Beziehung bringen, übers Scheitern, Fühlen und neue Chancen.
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