In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie sich unsere Beziehung zu unserem Körper im Laufe der Jahre verändert hat – und was uns dabei geprägt hat. Früher war da oft ein kritischer Blick, genährt von gesellschaftlichen Idealen und Bildern, die uns vermittelten, wie ein Körper auszusehen hat. Wohlfühlen? Das war lange kein Thema. Doch heute entdecken wir unseren Körper als unser Zuhause – einen Ort, der uns trägt, schützt und spüren lässt, dass wir leben.
Wir erzählen, warum wir mittlerweile Sport nicht mehr machen, um abzunehmen, sondern weil er uns gut tut. Warum Körperwahrnehmung mehr bedeutet als ein Spiegelbild. Und warum es uns so wichtig ist, unseren Kindern ein gesundes, liebevolles Verhältnis zum eigenen Körper vorzuleben.
Es geht ums Ankommen. Ums Anerkennen. Und darum, wie viel Frieden entstehen kann, wenn wir lernen, unseren Körper nicht als Baustelle, sondern als Verbündeten zu sehen.
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Außerdem in der Folge genannt - Fair Fashion Label: abricot coco, Kochbuch Lovis kocht