En este episodio comparto una carta íntima a mis hijos, escrita desde la honestidad de mis propias carencias y con el deseo profundo de que no hereden mis miedos. Es una invitación a transformar las sombras en luz, a reconocer la fuerza interior y a recordar que, más allá de todo temor, el amor siempre se hereda.
🌟 Carta a Mi Niño Interior 🌟
A veces, nuestro niño interior necesita ser escuchado, abrazado y honrado. Esta reflexión es un espacio para reconectar con esa parte de nosotros que, en su inocencia y pureza, aún guarda sueños, miedos y anhelos.
Es un recordatorio de que no tenemos que ser fuertes todo el tiempo, que está bien sentir, llorar, reír y equivocarse. Que somos suficientes, dignos de amor y merecedores de cuidado y compasión.
💖 Hoy, abrazo a mi niño interior y le prometo que ya no caminará solo.
Escucha esta carta con el corazón abierto y permite que cada palabra sane esas partes que han esperado por tanto tiempo.
✨ Porque nunca es tarde para volver a casa. ✨
Una meditación para encontrarte con esa parte tuya que has escondido por miedo, vergüenza o juicio.
Aquí no hay lucha, solo encuentro.
A través de la respiración, la presencia y la compasión, te invitamos a mirar tu sombra sin temor y a integrarla con amor.
No necesitas eliminar lo que eres. Solo recordarlo.
Respira, escucha… y camina contigo.
Un mensaje suave y amoroso para acompañar a tu hijo antes de dormir.
En esta meditación, la voz se convierte en abrazo, recordándole que está a salvo, amado y rodeado de calma.
Perfecta para cerrar el día con ternura, gratitud y sueños bonitos.