En este episodio hablamos sobre el síndrome del egresado, ese momento lleno de incertidumbre que muchos enfrentamos al salir de la universidad. Exploramos cómo las expectativas, las promesas y la realidad laboral pueden generar frustración y dudas sobre el futuro. A través de reflexiones personales y consejos prácticos, te invito a descubrir cómo navegar esta etapa con paciencia, autocompasión y confianza en que, aunque el camino sea incierto, esto también pasará
Este episodio junte a 3 mujeres increíbles que no le temen a nada que hacen todo lo que no es posible, creen en ellas y nuestras intención es mostrar a mujeres que inspiren porque también esta dedicado a cada mujer que esta partiéndose la madre protestando, por las madres de las desaparecidas ,por cada mujer que ha sido violentada, por cada mujer que se supera día con día ,niñas, jóvenes, sin importar la edad nos palpita el corazón a una sola dirección: El de justicia.
Hoy por ti, mañana por mi, seamos sororas,hermanas,fuertes,guerreras,valientes,chingonas,rompiendo estereotipos, creando nuevas reglas.
Celebraremos cuando no falte ninguna.
Un episodio diferente con historias únicas e irrepetibles con gente extraordinaria que nos hace pasar un buen ratito para que este dia que muchos piensan pueden pasar triste, lo hagan bajo otra perspectiva porque nadie es mas importante que tu y que también hay otras formas de celebrarlo y no en pareja.
Con la participación de eldaa, emily y pedro compañeros de la facultad en una platica amena, divertida y picosa.
Nada que podamos decir mas que agradecer por continuar en este proyecto, aquí te dejamos la siguiente parte de este bonito episodio con excelentes personas.
Hablando un poquito entre amistades con grandes historias llenas de orgullo y valentía sobre la comunidad LGBT+ donde buscamos poder dar a los demás un poquito de conocimiento sobre lo que realmente es ser quien tu quieres ser... siendo tu.
****No te pierdas el sábado 23 de enero la parte 2****
Con la maravillosa participación de:
lily @BUBBLEHEART
Exae @EXAEMLES
Erick @jorgeerick06
Síguenos en nuestras redes sociales y a la pagina del programa en instagram como @mimejoramigasoyyo
*una disculpita por el ruido lo hacemos en vivo y es normal tener estas cositas así como las fallas en la señal =)
Recordando y agradeciendo por el año tan difícil que estamos por vivir.
Este episodio es el ultimo del año y hay que tratar despedirlo con fuerzas para obtener mejores cosas el siguiente.
Mis mejores deseos...
Atentamente: Monserrat Rodríguez- Creadora de "mi mejor amiga soy yo".
Bueno pues hola que tal!!!
Volvemos a retomar este proyecto y hablaremos sobre algo que muchas personas han estado utilizando ahora con la pandemia así que hablare sobre lo que es, alguna breve reseña y ver si podemos aportar un poquito para quienes tienen aun dudas.
Ser la fuerza.
Te recomiendo escuchar "La fortaleza" de Francisca Valenzuela.
*Se dividió en 2 partes este episodio*
Este episodio esta dedicado por todos los que han sufrido de esta terrible situación y con el debido respeto, con la sensibilidad y con coraje también pero seguimos adelante.
En esta ocasión tenemos diferentes puntos de vista sobre el acoso, desde quienes lo han presenciado o vivido, mi intención es hablar de lo que tenemos que hablar y no callar por miedo, si estas pasando por una situación así lo mejor es acudir con la persona con quien mas tengas confianza, si conoces quien necesite escucharlo es lo mejor que puedes hacer para tratar de difundir.
No estas sola.
Con la intención de hablar sobre el constructo social que aborda este tema como mencionar las creencias que se tienen, los miedos, las dudas con personas reales que tienen esas preocupaciones y con otras que ya lo vivieron hablando sobre que les hubiera gustado saber cuando estaban en esa situación y que ahora tienen la oportunidad de poder decirle a quienes están por iniciar su vida sexual, se trata de dar una acompañamiento y ver que nuestra decisión, así como nuestro cuerpo es procurar su bienestar.
Te recomiendo escuchar "vez primera" de Carla Morrison me lo agradecerás.
Este episodio es diferentes menciono lo que ha sucedido estos meses en mi y como me encuentro emocionalmente he decidido sanarme en ser escuchada por los demás y seguir trabajando en mi con este bonito proyecto espero que si tu te sientes a veces así busca la ayuda y sigue aferrándote a lo que mas te de alegría.
Hablaremos sobre las malas experiencias, incomodidades o pequeños desastres en el momento de la hora divertida, se trata de contar cosas que a todos nos puede suceder y el propósito es que se es parte de conocer y aprender.
Que no te de pena sentir tu cuerpo ni lo que puede suceder.
En esta ocasión me acompaña Andrea y Javier.
Analicemos sobre nuestros caminos.
Música por parte de Gonzalo Guerra: https://soundcloud.com/doug12345
El día de hoy nos acompaña Sinai Sanchez Actriz,Educadora y con una historia que contar sobre la importancia de cuidarnos,escuchar y pedir ayuda cuando sea necesario.
Con base a el día mundial de la prevención del suicidio,quisimos hablar sobre mitos,realidades,vivencias,estrategias donde encontraran dos actividades durante el episodio que espero te puedan servir si en algún momento lo necesitas es una técnica de auto-instrucciones en la que puedes repetirte lo que necesitas escuchar para poder controlar la situación que te cause estrés o ansiedad y una técnica de relajación imaginativa-diafragmatica con la que puedas mejorar un poco tu vida que espero de todo corazón si lo necesitas puedas mejorarla.
También es importante mencionar las principales centros de ayuda si en algún momento lo necesitas:
UNI CONTIGO en Facebook
Vamos a comenzar a decir"lo intente" a quedarme con el hubiera.
Eres dueño de tu destino.
musica hecha por Gonzalo Guerra: https://soundcloud.com/doug12345/3-coros?ref=clipboard
sigueme en mis redes sociales :https://www.instagram.com/emrdzhdz?r=nametag
Con la participación estelar de Fernanda Arostegui de “Diferentes somos iguales” quien nos hablara acerca de las barreras, lo que en verdad es la discapacidad y la de-construcción que como sociedad debemos alcanzar para poder mantenernos en un entorno más inclusivo.
Para mas información sobre las distintas actividades te tenemos:
http://www.facebook.com/diferentessomosiguales
https://instagram.com/diferentessomosiguales?igshid=1v5jrl8lqqhbe
https://www.youtube.com/channel/UCPPCIrBVdv2aSDIU52xnGNQ
https://open.spotify.com/show/7f4Bv4WcnvWMeR3rqcy0vh
¿Que nos paso el día que todo se paralizo?
De que manera a afectado a nuestra salud emocional la situación que estamos viviendo a nivel mundial con esta terrible enfermedad,contando conforme las experiencias de cada uno le ha tocado vivir en esto y siendo totalmente claros intentando normalizar que a todos nos sucede lo mismo y lo mas importante...NO ESTAMOS SOLOS.
#quedateencasa
