¿Cómo puedo tener mano izquierda, no estar a la defensiva y salirme con la mía? ¡¡Menuda preguntita!!
¡¡Pues hoy le damos respuesta!! Vamos a empezar por saber por qué estamos a la defensiva y lo solucionaremos de forma muy sencilla; después veremos cómo podemos influenciar un poco en la persona con la que hablamos y qué tipo de relación debemos establecer para que no sea "aprovecharse" de los demás, sino buscar el bien común.
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Según un periódico, más del 30% de los valencianos tienen como preocupación número uno las consecuencias psicológicas de la pandemia. ¿A quién deben esperar que les salve? En este audio os doy una clave de qué hacer ante una situación tan prolongada y difícil como la que estamos viviendo. ¿Os animáis?
¿Qué pasaría un el piloto de un avión que sale de Madrid hacia Boston se equivoca en un grado? La respuesta es que aterrizaría en Méjico. ¿Qué pasa con nuestra vida cuando no cambiamos ese grado? Nos encontramos donde no deseamos estar. ¿Puedo cambiar?, ¿estoy a tiempo? ¡¡Claro que sí!! Hoy vemos qué y cómo
En este episodio hablamos de una técnica en PNL llamada weaving (algo así como "oleaje"). Sirve para poco a poco influir de forma positiva en los demás. Es muy efectiva en la relación padres / hijos, parejas y compañeros de trabajo.
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No son respuestas, son contestaciones. Ya no es sólo lo que te dice, sino cómo te lo dice. Sabe perfectamente qué tecla tocar para que quieras matarlo y después, cuando se calma, resulta adorable de nuevo.
Hoy hablamos sobre cómo comunicarte, os ofrezco un par de ejemplos doloramente graciosos y una herramienta que os servirá para abrir vías de comunicación.
¿Te gustaría mejorar alguna relación?, ¿qué tal con tus padres?, ¿y tus hijos?, ¿se puede tener buena relación con un adolescente y que te escuche?
En este audio te describo cuatro problemas y una solución tan efectiva como sencilla. ¿A qué esperas?
"Me lo merezco" se ha convertido en un mantra que repiten en todas las redes sociales. Por suerte o por desgracia, antes o después el mundo nos devuelve a la realidad. ¿Qué sentido tiene realmente el "me lo merezco"?, ¿puede quitar sentido a la vida cuando por fin entra luz por la ventana de nuestra vida y vemos la realidad?, ¿cómo puede ser que en un país como España la causa número uno de muerte no natural sea el suicidio?
Vamos a verlo con un poco de humor pero sobre todo desde una perspectiva realista y constructiva.
¿A que es muy fácil establecer un hábito - como comer comida basura - y muy difícil tener otros (como dejar de fumar)?
Te pasa a ti y a todos. Lo curioso es que las personas que tienen "mucha fuerza de voluntad" son los que menos la emplean para poner en marcha y afianzar nuevos hábitos. ¿Cómo? Os descubro un sistema IN-FA-LI-BLE.
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Tres, ni una ni dos ni cuatro: TRES herramientas te doy que 100% seguro acaban con tus pensamientos negativos. Tan pronto como lleguen, utiliza una - la que más rabia te dé - y seguro, SEGURO, que acabas con el pensamiento.
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En este audio hablamos, también desde la experiencia, de cómo nuestros hábitos han formado nuestra vida y cómo influyen también en nuestra relación de pareja.
Si influyen, ¿puedo mejorar mi relación? Ahí está el punto clave. En el audio os propongo un ejercicio muy práctico y que os ayudará a analizar la situación y pode mejorarla.
Los diez primeros que me lo enviéis a mimentor@mentordevida.com, tendréis un maravilloso regalo que os ayudará a mejorar vuestra calidad de vida DE INMEDIATO
¿Tienes relaciones de calidad? En este audio te ofrezco un regalo porque cultivar relaciones de calidad realmente no es un trabajo diario, es una actitud de vida. Buscar ese tipo de relaciones, atraer ese tipo de gente y cultivar estas relaciones nos lleva a sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestra vida.
¿Crees que es importante saber identificar tus emociones y poder gestionarla? Gran parte de nuestra evolución es saber identificar nuestras emociones, adueñarnos de ellas para poder si es lo que deseamos soltarlas, liberarnos y ser más felices.
Esta sensibilidad también nos ayuda a entender a los demás y mejorar nuestras relaciones.
En este audio hablamos sobre los tres cerebros, especialmente sobre la amígdala y cómo ésta influye en nuestra vida. En ocasiones esta influencia nos salva la vida, pero también es verdad que tener un control sobre ella nos puede ayudar en nuestras relaciones y especialmente en sentir que tenemos nuestra vida bajo control.
Vuelves de vacaciones pensando que la relación no es lo que era, que quizá sería un buen momento para divorciarse o, la excusa que más oigo, "tomarme un tiempo" (¿solo o con leche?).
Toma decisiones, busca en tu interior y hazlo. Te propongo un audio en el que hablamos desde la experiencia de cómo poder recuperar esa ilusión...o, si nunca la viviste, crearla de verdad, porque TÚ ERES EL ÚNICO QUE LA CREA.
En este audio vamos a repasar cómo nosotros - como adultos - podemos mejorar la relación con nuestros padres. Esto, lo adelanto, da para una serie entera, pero había que abrir el melón y...¡¡ahí voy yo!! Empezamos con algunos conceptos básicos, como el perdón, la humanidad y el egoísmo. ¿Te parece poco? Creo que va siendo hora de ponernos manos a la obra.
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En este audio hablamos de las relaciones de padres e hijos, especialmente adolescentes. Hablamos de comunicación y de cómo poder motivarles.
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¿Te gustaría vivir de tus rentas? ¡Menuda pregunta! La mayoría de la gente diría que sí, pero no están dispuestos a pagar el precio por esto. En este primer audio, vemos el paso 0, el más crítico porque de no darlo antes o después volverás a la casilla de salida sin saber muy bien por qué.
En este audio, con el que empezamos a trabajar las diferentes relaciones que tenemos, hablamos de las relaciones de pareja, vemos algunas "manías" y cómo podemos mejorar nuestra relación en pareja, esté como esté.
Os ofrezco dos ejercicios que han cambiado la vida de muchas parejas y que también te puede ayudar a ti.
Empezamos un ciclo de audios sobre cómo mejorar tus relaciones. Sentamos las bases de algunos puntos clave que poco a poco iremos trabajando para que puedas ver otras opciones para comunicarte, tender puentes para que pases de tener relaciones ordinarias a inspiradoras.
En este audio hablamos sobre la Libertad Interior descrita por Viktor Frankl en su obra "El hombre en busca de sentido" y os ofrezco un ejercicio que utilizo a menudo para encontrar paz y poder ver todo desde diferentes ópticas.
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