Tu ‘yo del futuro’, esa persona desconocida que no puedes esperar a conocer y que (sorpresa sorpresa) solo tú puedes ayudar a su existencia. Dale al Play y escúchanos para ver si puedo ayudarte. Hoy te contamos cómo podemos conocernos mejor para poder llegar a conocer a esa persona 🍀 Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

Es importante entender que sentir ansiedad y estrés no te hace ser una persona enferma ni hay nada mal en ti.

Hay muchas razones por las que el estrés y la ansiedad nos atacan y, obviamente hay un montón de diferentes situaciones que nos ocurren a las personas en el día a día muy graves y que son más complicadas de controlar pero creo que podemos y DEBEMOS bajar los niveles de estrés y ansiedad en general y para eso hay que aprender a como hacerlo.

Te cuento los 4 pasos para controlarlos en este episodio.

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Hoy vamos a hablar de las 6 decisiones más importantes que tienes que tomar en tu vida para conseguir tener la vida que quieres.

Quiero que lo escuches con atención porque necesitarás ser proactiv@ en tu vida y en la toma de tus decisiones y es importante tenerlo claro. No vale con escuchar y pensar: ¡ah, pues sí! debo hacerlo…y luego no hacer nada. Aquí debemos ser PROACTIV@S.

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Hoy vamos a hablar del origen de la felicidad y cómo llegar a ella.

Piensa en esto, imagina que te levantas todos los días de tu vida y te levantas FELIZ. Te DESPIERTAS y lo primero que piensas es: ¡WOW, QUE MARAVILLA, QUÉ FELICIDAD!

Creo que es algo que todo queremos y el que diga que no miente. Por supuesto, no podemos estar felices a todas horas pero, por lo menos, necesitamos buscar y darnos la garantía para que sea la mayoría de las veces.

Will Smith dijo LA FELICIDAD NO ES PLACER, LA FELICIDAD ES PAZ. Y... ¿cómo encontrarla? Dale al Play y escúchanos para ver si puedo ayudarte. 

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Hoy vamos a hablar de las 6 dudas que la gente tiene sobre sus relaciones y de cómo intentar responderlas. ¿Cuántas veces te has preguntado si estás con la persona adecuada o la que es más compatible o si esa relación se merece el tiempo y esfuerzo que le estás poniendo? Estas preguntas nos las hemos cuestionado todos alguna vez. Dale al Play y escúchanos para ver si puedo ayudarte. 🍀 Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

En este episodio voy a hablar de cómo hacer para dejar el pasado atrás y conseguir seguir adelante de una manera orgánica y renovada...

Esto que voy a decir es muy obvia pero es la realidad: No puedes hacer nada sobre el pasado, lo que ha sucedido ha sucedido de la manera que tenía que suceder y ahora mismo ya no puedes hacer nada sobre ello. Da igual las veces que lo intentes porque el pasado es algo que no puedes tocar ni cambiar. Lo que ocurrió sucedió así porque era la única manera en la que podía suceder. Si hubiera podido ocurrir de otra manera, lo hubiera hecho...

Tú sabes bien que esto es así pero a veces te aferras a cosas del pasado que no dejas ir conscientemente. Te cuento cómo dejarlas ir... 🍀 Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

Un modo de ganar control de tus pensamientos es mediante la práctica del control mental, autocontrol o dominio de uno mismo o lo que habrás oído por activa y pasiva últimamente, Mindfulness. El autocontrol y control de nuestros pensamientos se da gracias a la atención plena en una situación y, de esta forma mejoramos la calidad de nuestros pensamientos enfocándolos al momento presente. Es importante entender que sin un control mental consciente y del cual estemos alerta, nuestra mente se compara con un mono borracho. Te cuento como... 🍀 Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

El dolor que sientes cuando alguien se marcha de este mundo, eso es dolor. El sufrimiento es desear con todas tus fuerzas que eso fuera diferente. Desear que le hubieras dicho TE QUIERO una vez más, desear que le hubieras llamado más veces, desear que hubierais quedado más veces, etc. Pero no hay nada que puedas hacer, eso es pasado y ellos se han ido, y no hay nada que puedas hacer por ti mismo ni tu felicidad. ¿O, sí? 🍀 Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

2/2 - Si quieres ser una persona exitosa y productiva, hay ciertos hábitos que tienes que incorporar a tu vida. Nadie se convierte en alguien exitoso de nacimiento ni por un golpe de suerte. 🍀 Sigue estos primeros pasos y cuéntame cómo te van. Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

Si quieres ser una persona exitosa y productiva, hay ciertos hábitos que tienes que incorporar a tu vida. Nadie se convierte en alguien exitoso de nacimiento ni por un golpe de suerte. 🍀 Sigue estos primeros pasos y cuéntame cómo te van.

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En el episodio de hoy, vamos a hablar de las EXCUSAS. Esas excusas que te pones todos los días para NO conseguir las cosas que quieres.  En la vida, siempre puedes encontrar o una excusa o una razón. Es más fácil encontrar excusas por las que no has conseguido algo que enfrentarte a la realidad de que tú eres la única persona culpable por no lograrlo.   Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

Hay mucha gente que, como yo, ha experimentado muchos cambios en 2020. Nos han pasado cosas malas, a mi la primera, pero no estoy aquí para hablar de las cosas malas que me han sucedido, estoy aquí para hablar de lo que he aprendido de estas cosas y para motivar a todos a entender que las cosas malas que nos ocurren, pasan para espabirlarnos, para hacernos despertar, para ayudar a transformarnos. Hay tanto que aprender del 2020, que seríamos bob@s si no fuéramos capaces de hacer un listado en el que encontráramos cosas buenas. Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

En el episodio de hoy, hablamos del poder de la mente pero vamos más allá. Quizás has oido hablar del Efecto Placebo y el Efecto Nocebo pero, ¿sabes qué papel tiene la mente en estos efectos? ¿Has leído alguna vez los efectos secundarios de un medicamento y los has sentido? ¿Cómo es posible? Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕ #menteimbatiblepodcast#menteimbatible#podcastersofinstagram #motivacion#podcast #instagram #love#motivation #pensamientospositivos#pensamientos #valor #energia#corazon #sabiduria #salud#amorpropio #amor #valorarse#sepuede #feliz #felicidad #amistad#love #happy #quierete#afirmacionespositivas #followme#follow #affirmations #smile

En el episodio pasado hablamos de las 8 reglas básicas para transformar tu relación pero de las que solo hablamos en detalle de las 4 primeras. Hoy compartimos las 4 siguientes.  Las relaciones juegan un papel vital en nuestro bienestar general, por lo que es extremadamente importante cuidarlas. A menudo se cometen errores comunes en relaciones duraderas.  Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕

En el episodio de hoy, hablaremos de las 4 primeras reglas básicas para transformar tu relación de pareja. Estas 4 reglas te ayudarán a hacerla más sana y auténtica cada día. Las relaciones juegan un papel vital en nuestro bienestar general, por lo que es extremadamente importante cuidarlas. A menudo se cometen errores comunes en relaciones duraderas.  Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕

¿Te atreves a abrirte al dolor? Para dejar de sufrir necesitamos aceptar que estamos sufriendo.  Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕

En este episodio, hablaremos de la manera más absurda de robarte a ti mism@. Fácil guía de cómo conseguir robarte tu propia personalidad y tu propia felicidad sin esfuerzos.  ➖ ➕  Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕

Las relaciones juegan un papel vital en nuestro bienestar general, por lo que es extremadamente importante comprender y reconocer si la persona en la que te encuentras se ha vuelto tóxica. Las relaciones con personas tóxicas pueden ser de cualquier tipo, romántica, familiares, amigos, trabajo, etc. y pueden afectar totalmente a tu vida y a tu salud. Cualquier persona que no te sume, que no te aporte y que de lo contrario te quite energía, intenta sacarla de tu vida o, al menos conscientemente controlar el tiempo que pasas a su lado.  Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕

El gran Pau Donés dijo días antes de marcharse que no le venía bien morirse ahora, que tenía muchas cosas que hacer. Hoy quiero hablar del gran regalo que es el presente, de apreciar el presente en el que vivimos y de los 20 mandamientos que Pau Donés dejó escritos para ayudarnos a entender la importancia de vivirlo, nosotrxs que todavía estamos aquí. Vivir en el presente de manera consciente no es fácil para todos, especialmente cuando el mundo en el que vivimos nos manda mensajes contrapuestos. Por un lado, nos dicen que no vivamos en el pasado y que no vivamos en el futuro pero, ¿se puede vivir solo en el presente? Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, iTunes, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕

Cómo superar y hacer frente a tu vida no se puede googlear. Estás solo, estás sola. Puedes tener terapeuta, mejor amiga o mejor amigo pero tu cerebro, tu mente es lo único que está contigo las 24 horas al día. A solas. Tu mente, tus pensamientos te hablarán y te quieren controlar pero tienes que aprender a controlarlos tú porque si no tu mente te controlará a ti. En este episodio vamos a contar como cambiar el chip ♻️ Síguenos en Instagram ⭐ @mente_imbatible_podcast. 💪 Comparte este podcast con aquellos a los que creas que les puede ayudar. Spotify, Apple Podcasts, YouTube, iVoox, Anchor.fm y todas las plataformas de podcasts disponibles ➕