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Mente en Equilibrio
Jeannette Reyes y Wendy Hernández
7 episodes
5 days ago
Exploraremos el poder sanador de las historias de vida desde la perspectiva de la psicología y constelaciones familiares. Cada episodio es una invitación a mirar hacia nuestras raíces, a descubrir los patrones inconscientes que heredamos y a comprender cómo estos influyen en nuestra vida actual. Desentrañaremos los vínculos que nos conectan con nuestra familia, nuestros ancestros y nuestra historia personal. Este espacio está diseñado para quienes buscan sanar heridas del pasado, encontrar equilibrio en el presente y construir un futuro en armonía.
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Exploraremos el poder sanador de las historias de vida desde la perspectiva de la psicología y constelaciones familiares. Cada episodio es una invitación a mirar hacia nuestras raíces, a descubrir los patrones inconscientes que heredamos y a comprender cómo estos influyen en nuestra vida actual. Desentrañaremos los vínculos que nos conectan con nuestra familia, nuestros ancestros y nuestra historia personal. Este espacio está diseñado para quienes buscan sanar heridas del pasado, encontrar equilibrio en el presente y construir un futuro en armonía.
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Episodes (7/7)
Mente en Equilibrio
Lealtades Familiares

Hay caminos que no elegimos con la mente, sino con el alma. Caminos que vienen marcados antes de que naciéramos. A esto le llamamos lealtades familiares: esos hilos invisibles que nos conectan con nuestra historia, con nuestros ancestros, con lo vivido y lo no dicho.


A veces son luces. A veces son cadenas.


Nos encontramos repitiendo dolores que no entendemos, cargando tristezas que no nos pertenecen, tomando decisiones que parecen “no tener sentido”. Y sin embargo… sí lo tienen. Tienen sentido para la historia familiar a la que pertenecemos.


En este episodio abrimos el corazón y la mirada para reconocer:


• ¿Qué historias estamos repitiendo sin saber?

• ¿Qué lugar ocupamos dentro del sistema familiar?

• ¿Qué significa honrar sin sacrificar nuestra propia vida?

• ¿Cómo podemos agradecer el origen sin cargar lo que no nos toca?


Sanar no es cortar.

Sanar es mirar. Agradecer. Y elegir diferente.


Te invitamos a escucharlo con calma.

Con presencia.

Con el alma dispuesta a recordar lo que ya sabe.

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5 days ago
19 minutes 30 seconds

Mente en Equilibrio
Los Excluidos

En cada sistema familiar hay quienes fueron apartados, silenciados o simplemente olvidados.

A veces fueron rechazados por sus decisiones, sus creencias, sus errores o por haber mostrado aquello que la familia no podía mirar.


Pero el alma familiar no olvida. Todo lo que se excluye busca regresar.

Y lo hace a través de repeticiones, síntomas o destinos que parecen no tener explicación, hasta que alguien en la generación actual decide mirar con amor y decir:


“Tú también perteneces”


En este episodio exploramos qué ocurre cuando alguien es excluido del sistema, cómo reconocer esas exclusiones y de qué manera podemos integrar nuevamente a quienes fueron olvidados.

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1 week ago
23 minutes 34 seconds

Mente en Equilibrio
Secretos Familiares

En muchas familias hay cosas que no se dicen, silencios que pesan más que las palabras. Secretos guardados con la intención de proteger… pero que terminan atrapando a las siguientes generaciones.


En este episodio exploramos cómo los secretos familiares se transmiten de forma invisible, cómo el cuerpo y las emociones los recuerdan aunque la mente los desconozca, y cómo al mirarlos con amor y verdad podemos liberar lo que ha permanecido oculto.


A veces, abrir los ojos a lo no dicho es el primer paso hacia la sanación del sistema familiar.


Escúchalo y descubre cómo los secretos buscan ser vistos, comprendidos e integrados.

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1 month ago
23 minutes 34 seconds

Mente en Equilibrio
Los Dramas Familiares

Todos venimos de una historia, de un árbol donde se entrelazan amores, silencios, secretos y heridas.


En este episodio exploramos los dramas familiares: esos patrones invisibles que se repiten generación tras generación y que muchas veces dirigen nuestras relaciones, decisiones y emociones sin que nos demos cuenta.


Hablaremos de cómo reconocerlos, qué nos quieren mostrar y, sobre todo, cómo empezar a liberarnos de ellos para escribir una nueva historia más consciente y amorosa.


Escúchalo si sientes que en tu familia hay historias que se repiten… o si simplemente deseas comprenderte mejor a través de tu linaje.

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1 month ago
23 minutes 29 seconds

Mente en Equilibrio
La Importancia del Árbol Genealógico en la Terapia

Nuestro árbol genealógico guarda mucho más que nombres y fechas: encierra historias, silencios, heridas y también fortalezas que influyen en la manera en que vivimos hoy.


Exploramos cómo el árbol genealógico se convierte en una herramienta poderosa.

Al reconocer lo que heredamos no solo biológicamente, sino también emocional y sistémicamente podemos comprender nuestros patrones de vida, sanar vínculos y abrirnos a nuevas posibilidades.


Descubrirás cómo mirar a tus ancestros con respeto y amor.

Entenderás por qué ciertos conflictos se repiten en generaciones.

Aprenderás cómo el árbol genealógico puede ser una guía para la transformación personal.


Porque cuando sanamos nuestra historia, también damos un lugar más libre y luminoso a las generaciones que vienen.


Escucha este episodio de autoconocimiento y sanación a través del árbol familiar.

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1 month ago
20 minutes 7 seconds

Mente en Equilibrio
Reescribir el Árbol Genealógico

Reescribir el árbol genealógico no significa borrar la historia, sino mirarla con nuevos ojos, honrar a quienes vinieron antes y transformar lo que heredamos. En este episodio exploramos cómo llevar luz a las raíces familiares, liberar patrones repetidos y abrir espacio para escribir una nueva narrativa de vida.


Desde la psicología y las constelaciones familiares, descubrirás herramientas para sanar tu linaje, comprender las lealtades invisibles y elegir conscientemente qué semillas quieres sembrar en tu presente y en las generaciones futuras.


Escúchalo y atrévete a mirar tu historia como un terreno fértil para crecer en libertad y autenticidad.

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1 month ago
20 minutes 1 second

Mente en Equilibrio
Familia

La familia es nuestro primer sistema y el lugar donde se originan nuestras raíces, nuestras fuerzas y también nuestras heridas. Desde la mirada sistémica y de constelaciones familiares, cada miembro ocupa un lugar único y valioso dentro del entramado familiar. Cuando reconocemos y honramos a quienes vinieron antes, permitimos que el amor fluya con más fuerza y que nuestra vida se ordene con mayor armonía.


Este enfoque nos enseña que muchos de los desafíos que vivimos no son solo individuales, sino que están conectados con dinámicas familiares más profundas.

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2 months ago
24 minutes 43 seconds

Mente en Equilibrio
Exploraremos el poder sanador de las historias de vida desde la perspectiva de la psicología y constelaciones familiares. Cada episodio es una invitación a mirar hacia nuestras raíces, a descubrir los patrones inconscientes que heredamos y a comprender cómo estos influyen en nuestra vida actual. Desentrañaremos los vínculos que nos conectan con nuestra familia, nuestros ancestros y nuestra historia personal. Este espacio está diseñado para quienes buscan sanar heridas del pasado, encontrar equilibrio en el presente y construir un futuro en armonía.