En este episodio abordaremos el poder de los nuevos comienzoa y porque son tan importantes, también hablaremos de la importancia de Intencionar nuestro año y del Sankalpa en la práctica espiritual, También exploraremos la figura de Ganesha como el gran aperturador de los caminos y finalmente haremos una breve meditación para intencionar nuestro año nuevo.
En este episodio 29 de “Meditar para la Vida” descubriremos porque agradecer no es sólo un acto, sino una práctica poderosa que puede cambiar tu vida y tu relación con el mundo.
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En este nuevo episodio de “Meditar para la Vida”
🎙️ Descubre por qué agradecer no es solo un acto, sino una práctica poderosa que puede cambiar tu vida y tu relación con el mundo.
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Bienvenidos a un nuevo episodio de Meditar para la vida, en el episodio de hoy vamos a sumergirnos en una de las celebraciones más profundas y únicas de la cultura mexicana: el Día de Muertos. Exploraremos la muerte como un proceso de trascendencia y evolución, y hablaremos de algunas de las teorías más fascinantes sobre lo que podría esperar después de la muerte.
En el episodio 27 de Meditar para la vida, titulado "De Perimenopausia y Menopausia a Plenopausia," entrevistamos a la Dra. Graciela de la Luna para profundizar en este proceso natural que atravesamos las mujeres. La Dra. de la Luna nos brinda una perspectiva clara sobre los cambios físicos y emocionales que acompañan la perimenopausia y menopausia, y analizamos juntos los beneficios y posibles riesgos de las terapias de reemplazo hormonal. Además, exploramos cómo prácticas como el yoga y la meditación pueden ser herramientas esenciales para lograr un mayor equilibrio y bienestar durante esta fase de transición.
En este episodio, reflexiono sobre un reciente viaje a Europa que, más allá de ser una experiencia turística, se transformó en un viaje espiritual lleno de aprendizaje. Compartí momentos claves como el reencuentro con viejos amigos, la convivencia con mi familia y los retos inesperados del camino. A través de estas vivencias, profundicé en temas como la paciencia, el desapego y la importancia de soltar el control. Este episodio invita a observar la vida tal cual es, sin resistencias, ya abrazar las lecciones que surgen en cada paso del viaje.
En este episodio, exploraremos el impacto de la ausencia de la figura paterna en los niños, la falta de apoyo económico y la falta de responsabilidad afectiva por parte de la figura masculina. Además, analizaremos las causas, consecuencias y cifras tanto a nivel mundial como en México. También discutiremos cómo la carga recae principalmente en las madres, quienes se ven obligadas a asumir todas las responsabilidades. Y hablaremos de la Ley Sabina y sus últimas modificaciones para la protección de niñas, niños y adolescentes así como el nuevo registro de deudores alimentarios
La importancia de buscar guías y maestros preparados en las prácticas holísticas y espirituales. Profesionales, certificados y honestos. En búsqueda de la profesionalización del trabajo de la conciencia personal.
La carta natal astrológica. Descubriremos qué es, cómo se interpreta y cómo podemos aprovecharla en nuestro día a día. ¡Así que prepárense para explorar el universo de las estrellas!
La sanación del linaje es un enfoque holístico que busca identificar y liberar las cargas emocionales, mentales y físicas que se transmiten a través de las
generaciones en una familia.
Un SANKALPA es una intención profunda que nace del corazón y logra tascender las barreras de la mente y el ego para darle dirección a nuestro rumbo, desde nuestra escencia. Hoy intencionaremos nuestro nuevo año 2023 a través de una práctica de meditación.
Retirarnos para encontrarnos es un necesidad que un lujo. Acompañanos a platicar con Dora Pancardo, creadora y directora del Retiro "Mujeres de Conciencia y Luz".
En ocasiones las vivencias, la cotidianidad y los traumas nos hacen desconectar de nuestro cuerpo, hoy hablaremos de todo ello y realizaremos una práctica para reconciliarnos con él. Para reconectarnos.
Los chakras son centros de energía que habitan nuestro cuerpo energético. Su nombre significa rueda o disco, círculo en movimiento. Los chakras son centros energéticos a través de los que fluye el Prana, la energiía de vida. Hay 7 principales, te cuento de ellos y cómo equilibrarlos a través de una práctica de meditación.
A lo largo de nuestro camino como madres, vamos apilando, una gran cantidad de de culpas que nos hacen entrar el lugar de "Malas Madres", queriendo siempre aspirar al estereotipo imposible de la "Madre Perfecta". Hoy te invito a juntas transitar de la culpa a la consciencia, quizá estemos más cómodas en el concepto de primer, si esto nos hace ser más reales, más felices, en evolución.
El estrés es el gran mal de nuestro tiempo, desafortunadamente es algo que también alcanza a nuestros niños. ¿Cómo lo identificamos? ¿Cuáles son los principales síntomas y detonadores? Y sobre todo ¿con qué herramientas contamos en el Yoga y la meditación para manejarlo? De esto y más hablaremos en este episodio, realizaremos posturas de Yoga y nos relajaremos juntos, así que trae a tus pequeños. Namasté.
En este episodio entenderemos la energía masculina, cómo influye la energía de nuestro padre en nuestra vida y la importancia de sanar el vínculo paterno.
El decreto es una orden que verbalizamos para el universo. La idea de ser extensiones perfectas de un todo, una misma unidad nos hace cocreadores del universo, de la realidad que experimentamos.
Siddartha Gautama, mejor conocido como el gran Buda, nació, se iluminó y trascendió el plano físico, durante 3 distintas lunas llenas de Mayo, Este año Wesak se celebrará el 16 de mayo. Hoy te cuento un poco más acerca de su vida, los momentos que marcarón su camino y su gran legado.
Pareciera que no tenemos tiempo de verdaderamente vivir la vida, porque no nos damos el tiempo para disfrutarla. ¿Será esta la gran paradoja de nuestros días, el gran reto de nuestro tiempo? ¿Aprender a hacer pausas? Tú qué piensas...
Hoy más que nunca las mujeres necesitamos conectar con la energía de otras mujeres, reunirnos, contenernos, sostenernos, hacer comunidad, sentir tangible la energía femenina. El amor, la contención, la empatía. Han sido tiempos de mucha soledad, juntas nuestra energía se vuelve poderosa, juntas florecemos majestuosas como las jacarandas en primavera.