Si alguna vez te has sentido la oveja negra, el raro o el que no encaja, este episodio es para ti.
En este episodio de Me Cayó el 20 tenemos una conversación sin filtros con Ceci Oviedo, una mujer que ha transformado su vida y la de muchas personas a través de las constelaciones. Hablamos de su camino desde la evasión y la rebeldía, hasta encontrar su propósito en el acompañamiento terapéutico.
Además, nos cuenta cómo los caballos reflejan nuestra verdad sin adornos y cómo sus propios sartenazos amorosos la han llevado a descubrir la valentía real, esa que no nace de la supervivencia, sino de la elección consciente.
¿Cuántas veces nos contamos historias para no enfrentar la verdad?En este episodio de Me Cayó el 20, platico con una alumna de mi academia Kiimak que tiene una historia increíble de transformación.Imagina vivir con 18 enfermedades al mismo tiempo, depender de 12 medicamentos diarios, y cargar con un sobrepeso que afecta tu vida. Todo esto lo enfrentó, hasta que un día decidió dejar de engañarse y tomar las riendas de su vida.Hoy nos cuenta cómo logró salir adelante, sanar su cuerpo y su mente, y encontrar su camino hacia una vida más plena.Si sientes que ya es momento de hacer un cambio en tu vida, este episodio te va a inspirar.
¿Estás en pareja o en una competencia disfrazada de amor?
En este episodio de Me Cayó el 20, junto a Miguel Ordóñez, hablamos sin filtro sobre la competencia en la pareja, las expectativas que nos imponemos y cómo esto afecta la relación.
Desde la necesidad de validación hasta la lucha silenciosa por demostrar quién hace más, quién es mejor papá o mamá, o quién lleva más carga en la relación… ¿realmente estamos en equipo o solo estamos midiendo quién gana?
¿Puede la psicología coexistir con las terapias alternativas? En este episodio de *Me Cayó el 20*, Lore Vargas nos comparte su experiencia como psicóloga y cómo integró herramientas poco convencionales en su práctica.Desde constelaciones familiares hasta la biodescodificación, hablamos de cómo el camino de la sanación no siempre encaja en lo estrictamente científico. También exploramos las resistencias del gremio, las críticas y el momento en que Lore entendió que la terapia tradicional no lo era todo.Si alguna vez has sentido que la ciencia y lo espiritual están en conflicto, este episodio te hará cuestionar todo lo que creías sobre la sanación. Porque al final, lo más importante no es si funciona en teoría, sino si funciona para ti.
En este episodio, junto a Jessica Copalcua, exploramos cómo las heridas del pasado pueden moldear nuestras relaciones y decisiones sin darnos cuenta.
Hablamos de divorcio, infidelidad y victimismo, pero también de cómo transformar el dolor en una oportunidad para elegirnos. Jessica nos comparte su proceso de sanación, cómo enfrentó el duelo, rompió patrones familiares y volvió a creer en el amor.
Porque sanar no es solo entender, es actuar. No te pierdas esta conversación incómoda, pero profundamente transformadora.
JAANETH PAREDES: @jaanethparedes
¿Cómo se construye un vínculo de pareja después de 11 años de unión, hijos, crisis y desacuerdos?
En este episodio de Me Cayó el 20, Miguel, mi esposo, y yo hablamos sobre cómo hemos logrado decir 'sí' a nuestra relación, incluso en los momentos más oscuros.
Conversamos sobre nuestras crisis, las conversaciones incómodas que nos han salvado y cómo trabajamos cada día para mantenernos unidos. Descubre qué hay detrás del amor bonito y cómo aprender a abrazar la incomodidad puede transformar tus relaciones.
Nuestra infancia tiene las respuestas.
En este episodio de Me Cayó el 20, Paco Rangel, ex colaborador y amigo mío, nos comparte su proceso de sanación con la ludopatía (adicción a las apuestas).
Hablamos de las heridas de la infancia que existen detrás de la ludopatía y las consecuencias que esta le trajo a su vida.
Mira el episodio completo y cuéntame en comentarios qué te ha parecido.
JAANETH PAREDES: @jaanethparedes
Siempre he pensado que el proceso de sanación implica acercarnos a esos espacios donde se nos permita ser y expresar nuestras emociones con seguridad y alejarnos de aquellos espacios donde no podemos hacerlo.
En este episodio de Me Cayó el 20, junto a la psicoterapeuta Nadia Hernández, rompemos algunos mitos relacionados a los terapeutas, hablamos sobre lo maravillosas y complejas que son las emociones y exploramos lo que hay detrás de pacientes con adicciones o que han superado adicciones.
Escucha el episodio completo y cuéntame en comentarios qué te ha parecido.
¿Te has sentido atrapada repitiendo historias que no elegiste?
En este episodio de Me Cayó el 20, junto a Yadira López, terapeuta transgeneracional, exploramos cómo enfrentar momentos de confusión, reconocer patrones familiares y transformar la información en acción.
Una invitación a hacer conciencia, tomar decisiones y elegirte cada día, porque sanar no es solo entender, es actuar.
Siempre sentí que algo en mi historia necesitaba ser entendido más allá de la terapia convencional. Descubrir las constelaciones familiares y trabajar en mis ciclos abiertos transformó mi vida, llevándome a buscar respuestas en mi historia y relaciones.
En este episodio, junto a Paula Nieva, exploramos cómo los ciclos abiertos afectan nuestra vida diaria y cómo las constelaciones pueden ofrecernos herramientas para sanar y entendernos mejor.
En este episodio exploramos los retos y decisiones que enfrentamos al asumir el rol de mamá, especialmente cuando se trata de ser mamá soltera.
Hablamos de las expectativas que nos imponemos, los momentos en que no disfrutamos ser mamá, y la necesidad de soltar el peso de las etiquetas y los juicios que nos acompañan.
También respondimos a la pregunta: ¿Cómo lograr que nos admiren por lo que hacemos en nuestras vidas, no solo por el hecho de ser mamás solteras?
Escucha el episodio completo.
¿Has dicho que trabajas mejor bajo presión? 😱💥
En este episodio, exploramos cómo esa sensación de presión, que no se puede ver ni tocar, en realidad proviene de historias no exploradas de nuestro pasado 🧠
Desde creencias heredadas hasta patrones inconscientes, muchas veces intentamos cumplir con algo que no existe fuera de nuestra mente.
Hablaremos sobre cómo identificar estas expectativas invisibles, de dónde vienen y cómo liberarnos de ellas para vivir con más autenticidad y paz interior.
Autoestima no es solo quererte a ti misma(o)
Es aceptar y comprender todas las emociones que sentimos, incluso las incómodas. ¿De dónde vienen estos sentimientos? ¿Qué historias nos contamos a diario y cómo moldean nuestra percepción de valor personal? 🧩✨
Descubre cómo mirar de frente tus emociones, reconocer su origen y aprender a navegar tus historias internas para construir una relación más honesta y auténtica contigo mismo 💪💖
🌟 ¡Hoy toca una charla profunda e introspectiva!
De esas que te hacen respirar hondo y silenciar por un momento al ego 🌿
Quiero hablarte de algo que todos hemos experimentado en algún momento: esa sensación de habernos perdido a nosotros mismos, de haber dejado atrás la motivación y el sentido de nuestra vida.
A veces, sin darnos cuenta, vamos dejando pedacitos de nuestra esencia en personas o historias del pasado que nunca cerramos. Pero hoy te invito a iniciar el camino de vuelta a ti mismo, a recuperar esa motivación y propósito que creías perdido. ✨
Si te sientes identificada(o), este episodio es para ti 💫
Compártelo con alguien que también necesite reencontrarse. 🤝
😱¡Ahora sí tocó plática incómoda!
De esas que te hacen apretar los dientes y cruzar las piernas. 🫣
Hoy te vas a enterar sobre una crisis de pareja que vivimos Migue (mi esposo) y yo hace unas semanas y que casi nos lleva a separarnos.
Si te encuentras en la misma situación, este episodio está esperando por ti ❤️🩹
Mándaselo a tu pareja para que también le entre a estos temas.
El concepto de diversión está muy influenciado por nuestras historias familiares.
En este nuevo capítulo te cuento el caso de una consultante que le incomodaba mucho reírse como consecuencia de una historia con su mamá.
Escucha el capítulo completo y que te caiga el 20 por ti misma(o).
¿Sientes que alguien te guarda secretos?, ¿O eres tú quien guarda secretos?
En este nuevo capítulo hablamos sobre secretos en relaciones de todo tipo y cómo esta información no dicha adquiere un nuevo significado dependiendo de la historia familiar de donde vengas.
Escucha el capítulo completo y que te caiga el 20 por ti misma(o).
¿Qué te llena de energía?, ¿Qué te apaga? Reflexionar sobre esto, te ayudará a encontrar aquello a lo que llaman propósito de vida. En este capítulo hablamos sobre cómo encender ese fuego que nos hace crear y crecer. Escúchalo completo y que te caiga el 20 por ti misma(o).
Te comparto 3 maravillosas lecciones que me dieron mis hijos respecto a la importancia de ser vistos y reconocidos por nuestros padres. Como madre seguro te vas a identificar, y como hijo todavía más. Escucha el episodio completo y que te caiga el 20 por ti misma(o).
Queremos una vida mejor, pero estamos evitándola.
¿De qué tanto estás evitando hablar o mirar en tu vida?, ¿Cuál es el secreto para enfrentar?
Escucha el episodio completo y que te caiga el 20 por ti misma(o).
