Ma Vie Après : Le premier média qui te réconcilie avec ton corps ! (arrêt pilule, aménorrhée, SOPK, désir de grossesse, santé mentale, astuces du quotidien, etc.)
Ma Vie Après est une communauté et une plateforme en ligne qui met à ta disposition des conseils, du soutien et de l'entraide pour t'aider à mieux appréhender ta vie après la contraception hormonale. Sur Ma Vie Après, nous avons à cœur de te donner des informations qui te permettent de prendre en main ton hygiène de vie, 0 bull shit, 0 produit miracle. L'essentiel est dans la compréhension des mécanismes et dans l’application de conseils simples du quotidien :). On t’aide à gagner en autonomie, on t’aide à devenir actrice de ta transition ! Bonne écoute !
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Ce qu'on cite dans le podcast :
Prendre rendez-vous de naturopathie avec Maëlle : https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/
💥 Acheter notre livre "Génération No Pilule" aux éditions Larousse Pratique : https://tidd.ly/3eD07Pn
👉 Si tu veux toi aussi poser ta question, où nous retrouver ? :
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Question qui peut sembler bizarre venant d'un compte/media/podcast qui parle de l'arrêt de la pilule. Et oui, c'est une question qui est importante à se poser : tout le monde peut-il vriament arrêter la pilule ? Et comment ?
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Quand tes données des applications de suivi de cycle deviennent un moyen de contrôler ton corps, voir d'être condamner : après l'annonce de la remise en question de droit à l'avortement au Etats-Unis, des militantes ont alerté sur la revente des données des applications de suivi de cycle. En effet, et si celles-ci peuvent servir dans un tribunal pour condamner les femmes qui choisissent d'avorter ?
Ce qu'on cite dans le podcast :
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Quand tes données des applications de suivi de cycle deviennent un moyen de contrôler ton corps, voir d'être condamner : après l'annonce de la remise en question de droit à l'avortement au Etats-Unis, des militantes ont alerté sur la revente des données des applications de suivi de cycle. En effet, et si celles-ci peuvent servir dans un tribunal pour condamner les femmes qui choisissent d'avorter ?
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Comment choisir sa future application de suivi ? Laisse nous te convaincre d'abandonner les traditionnels "Clue" ou "Flo" pour découvrir une app française.
Ce qu'on cite dans le podcast :
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Alimentation intuitive, Diet culture, rapport à son corps, impacts tant physique que mental, culte de la minceur, santé, nutrition, etc. : Dans ce podcast, on abordre le sujet de l'alimentation intuitive avec Juliette de The Last Quiche, certifiée en Alimentation intuitive.
Un podcast qui te fera du bien si tu as besoin de déconstruire ton rapport avec l'alimentation.
Où retrouver Juliette :
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Communication en couple, rapport à soi, qu'est-ce que ça représente pour nous, attente de la société, normes, culpabilisation, etc. : Dans ce podcast, on abordre le sujet de la libido avec Orlane, sexothérapeute.
Un podcast qui te fera du bien si tu en as marre de culpabiliser sur ta libido.
Où retrouver Orlane :
Ce qu'on cite dans le podcast :
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Dans les médecines traditionnelles, le cycle menstruel est considéré comme un véritable indicateur de santé à part entière. Comme la qualité du sommeil, la capacité de digestion, etc. En naturopathie, l'observation et le suivi du cycle nous permette de récolter beaucoup d'informations pour comprendre comment le corps trouve son équilibre ! Je t'en parle en détails aujourd'hui dans ce podcast ! 🎈
Notre programme suivi de cycle : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-suivi-de-cycle/
Prendre rendez-vous de naturopathie avec Maëlle : https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/
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Maëlle te partage son histoire / son expérience avec le suivi de cycle en lien avec son arrêt de la pilule en 2017. Découvre pourquoi cet outil est complètement relié avec son choix d'arrêter la pilule et comment ça se passe maintenant depuis 5 ans d'arrêt pilule.
Les références citées dans ce podcasts :
Prendre rendez-vous de naturopathie avec Maëlle : https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/
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Pose ta question : https://www.speakpipe.com/mavieapres
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L’arrêt de la pilule est déjà un grand changement pour soi. C’est une décision qui peut être plus compliquée à prendre que ce qu’on pourrait imaginer. Différentes peurs peuvent s’interposer dans ces questionnements dont la peur du regard des autres et en particulier de son médecin. Et il peut être essentiel (on le verra juste après) de discuter de ton arrêt de la pilule avec ton médecin. Mais comment faire ? C’est ce que nous allons voir dans cet article.
L'article associé : https://ma-vie-apres.com/comment-parler-a-ton-medecin-de-ton-projet-arreter-la-pilule/
Pose ta question : https://www.speakpipe.com/mavieapres
Plus d'informations sur le témoignage en podcast : https://ma-vie-apres.com/partage-avec-nous-ton-temoignage/
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Relation amour/haine avec la libido à l'arrêt de la pilule ? Quels sont les mécanismes du désir ? Pourquoi certaines femmes ont une libido qui remonte en flèche, tandis que pour d'autres personnes, c'est le calme plat ? La libido est un sujet très pluriel et dans ce podcast on te donne plusieurs pistes de compréhension avec des conseils pour une sexualité plus épanouie ! 🎈
Notre article complet sur la libido : https://ma-vie-apres.com/tout-savoir-sur-la-libido-arret-de-la-pilule/
Nos articles "Mes premiers pas post pilule" : https://ma-vie-apres.com/mes-premiers-pas-post-pilule-conseils/
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Détox ou pas détox ? Telle est la question. Mais finalement, le terme de "détox" lui-même n'est-il pas erroné ? On parle de tout cela dans ce podcast. Quelles sont les actions du foie ? Comment le soutenir ? Il y a-t-il des plantes pour le soutien du foie ? Bonne écoute 😎
Notre Herbier du Cycle Menstruel : https://ma-vie-apres.com/plantes-du-cycle-menstruel-herbier/
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Si tu galères avec l'acné à l'arrêt de la pilule, il y a certainement un conseil que l'on t'a rarement donné et qui pourtant est ESSENTIEL avant d'envisager le reste ! On t'explique tout dans ce podcast ! Bonne écoute :)
Les produits mentionnés dans ce podcast sont présentés dans l'ebook.
Notre ebook spécial "Créer sa routine de soin anti-acné" : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-lebook-pratique-soin-de-la-peau/
Une question ? Tu peux nous envoyer un email à : info@ma-vie-apres.com
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Hello, on se retrouve aujourd'ui pour te parler du sujet de la pilosité quand on arrête la pilule. Tu as des poils à la moustache, sur le menton, entre les seins ? Tu veux savoir ce qui est normal, ce qui ne l'est pas ? On te donne aussi nos conseils pour appréhender l'hirsutisme correctement (conseils IN & OUT) ! Bonne écoute :)
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Notre article 5 conseils à l'arrêt de la pilule : https://ma-vie-apres.com/j-arrete-la-pilule-les-5-premieres-etapes-cles/
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Le choix de la nouvelle contraception à l’arrêt de la pilule est évidemment une question que l’on se pose si on ne souhaite pas tomber enceinte. Après des années sous hormones de synthèse, et lorsque l’on ne veut plus de contraceptions hormonales, que nous reste-t-il comme contraception sans hormone de synthèse et fiable ? Dans cet article, nous allons faire le tour des contraceptions sans hormone de synthèse disponibles sur le marché : préservatif, stérilet au cuivre, cap cervicale, symptothermie, etc.
✍🏻 Notre article sur l'aspect symbolique du SPM : https://ma-vie-apres.com/interpretation-syndrome-premenstruel-spm/
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On reçoit de plus en plus de messages de personnes paniquées et déboussolées suite au diagnostic d’un SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) dans les mois suivants l’arrêt de la pilule. Un diagnostic qui a été posé un peu rapidement, voire même subrepticement. Sans guère d’explication et avec pour seule proposition : reprendre la pilule. Mais s’agit-il vraiment d’un SOPK ? Qu'appelle-t-on "SOPK Post Pilule" ou encore "SOPK-like" ? On t'en dit tout dans cet audio.
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Dans ce podcast, on revient sur notre ressenti sur nos projets de 2021. Sans filtre, tu en sauras plus sur comment nous avons vécu la sortie de notre livre et les sentiments que ce projet à susciter. On te parle aussi de nos projets pour 2022 !
Bonne écoute !
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Où nous retrouver ?
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Dans cet épisode, je (Maëlle) te partage mes conseils si tu vis
difficilement ton syndrome prémenstruel. Ce fameux SPM parfois redouté,
que l'on vit en moyenne 11 à 12 fois par an quand même ! Irritabilité,
troubles de l'humeur, sentiment de déprime, envie de tout plaquer... Il
serait donc intéressant de comprendre d'où il vient et quelles astuces
on peut utiliser pour le vivre de façon plus sereine.
✍🏻 Notre article sur l'aspect symbolique du SPM : https://ma-vie-apres.com/interpretation-syndrome-premenstruel-spm/
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Dans cet épisode, je (Maëlle) te partage mes conseils si tu cherches à te faire accompagner par un praticien naturopathe dans le cadre de troubles du cycle menstruel (acné, aménorrhé, cycles irréguliers, SOPK, endométriose...). Bonne écoute :) !
Pour contacter Maëlle :
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