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Was wünschen sich Männer wirklich im Bett? Welche Bedürfnisse haben sie in Beziehungen, die vielen Menschen vielleicht nicht bewusst sind? Was brauchen sie von Frauen - und was von sich selbst für ein erfülltes (Liebes-)Leben? Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Ich verrate, was Männer insgeheim am meisten anturnt, was für sie wirklich guten Sex ausmacht und weshalb dafür gar keine abgefahrenen Praktiken oder ein "perfekter Körper" notwendig sind. Außerdem stelle ich euch eine spannende Studie zu den Beziehungsbedürfnissen heterosexueller Männer vor und nehme meine männlichen Zuhörer mit in die Eigenverantwortung - denn das Fundament eines erfüllten Lebens kommt immer aus uns selbst. Viel Spaß beim Zuhören!
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Mein letzter Sat.1-Auftritt: https://www.joyn.de/compilation/sat1-fruehstuecksfernsehen/sex-im-urlaub-mit-der-schritt-fuer-schritt-anleitung
Studie zu den Beziehungsbedürfnissen von Männern: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2021.1888830
"Man nennt es nicht ohne Grund einen `Job´!" - resoniert diese Aussage mit dir? Hast du auch den Eindruck, Blowjobs sind für die gebende Person eher mit Arbeit als mit Genuss verbunden? Assoziierst du diese sexuelle Praktik vielleicht sogar mit Erniedrigung und Benutzung der Frau - auf eine Art, die mit ihrer eigenen Lust überhaupt nichts zu tun hat? Es wird höchste Zeit, dass wir uns unsere Einstellung zu Blowjobs genauer anschauen - und auch unser Bild von Penissen und männlicher Sexualität. Die werden nämlich zu unrecht häufig als "simpel" oder sogar primitiv abgestempelt. In dieser Podcast-Folge erhältst du nicht nur Tipps zur Anatomie des männlichen Genitals und konkrete Techniken, sondern wir schauen uns auch an, was für Männer WIRKLICH einen richtig guten Blowjob ausmacht - und weshalb deine eigene Lust da vermutlich eine viel größere Rolle spielt, als du bisher dachtest. Ach so; und über Deepthroat und die große Frage "Spucken oder Schlucken?" sprechen wir auch. Viel Spaß beim Zuhören!
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Mein Auftritt beim Sat.1 Frühstücksfernsehen: https://www.joyn.de/play/clip/flirten-mit-dem-partner?from=/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen-am-sonntag#clips
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Lecken ist eine Kunst für sich! Oralsex wird häufig zu unrecht auf eine kurze Phase beim Vorspiel reduziert; dabei enthält diese Praktik gerade bei Frauen sehr viel Lust- und auch Orgasmuspotential und hat es verdient, auch mal der Hauptgang zu sein. Aber wie geht Cunnilingus richtig? In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir verschiedene Positionen, die sich gut dafür eignen (z.B. die "Kivin-Methode"), du erhältst Grundlagenwissen zur Anatomie der Vulva und bekommst ein paar konkrete Techniken zur Auswahl. Außerdem verrate ich dir, was sie von dir braucht, um sich wirklich fallen zu lassen und gebe dir noch ein paar Pro-Tipps mit, falls du bereit für das nächste Level bist. Viel Spaß beim Zuhören!
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Das Thema vorzeitige Ejakulation gehört zu den häufigsten Schwierigkeiten, die Männer in der Sexualität erleben. Beim Sex früher zu kommen, als man(n) möchte, und wenig Kontrolle über den Zeitpunkt der Ejakulation zu haben, kann sich negativ auf das sexuelle Selbstbewusstsein und die Freude am Sex auswirken und auf Dauer zu einer Art sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Moshe Weizman ist Sex-Coach für Männer und hat sich basierend auf seinen eigenen Erfahrungen genau auf diesen Bereich spezialisiert. Bei ihm lernen Männer, ihre Erregung besser zu steuern, solange "durchzuhalten", wie sie möchten und potentiell sogar multiple Orgasmen ohne Ejakulation zu erleben. Wie das funktioniert, wie es sich anfühlt und welche Veränderungen diese Arbeit in das Leben von Männern bringt, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Zuhören!
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Dreier gehören zu den häufigsten sexuellen Fantasien - aber wie gelingt guter Sex zu dritt? Was ist überhaupt der Reiz daran? Welchen Unterschied macht die jeweilige Geschlechterkonstellation und die sexuelle Orientierung aller Beteiligten? Wie kann ich herausfinden, ob ich das tatsächlich erleben möchte? Was, wenn meine Beziehungsperson daran (nicht) interessiert ist? Was ist "Unicorn Hunting" und woher wissen wir, ob wir als Paar bereit dafür sind? Welche Vorbereitungen sind wichtig und was sind unrealistische Erwartungen? Und am wichtigsten: Wie kommt ein Dreier überhaupt zustande? All das und noch mehr erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Zuhören!
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Eine offene Beziehung bedeutet: Es gibt keine sexuelle Exklusivität, aber - im Gegensatz zur Polyamorie - eine romantische. Das heißt, Sex mit anderen Menschen ist erlaubt, aber emotional und strukturell soll die Kernbeziehung klar an erster Stelle bleiben. Dieses Beziehungsmodell bringt eigene Chancen und Risiken mit sich und reizt immer mehr Menschen. In dieser Podcast-Folge gebe ich dir verschiedene Tipps für das Öffnen einer bisher monogamen Beziehung mit. Du erfährst, wie du das Thema am besten ansprichst, woher ihr wisst, dass ihr bereit dafür seid und wann ihr die Beziehung auf keinen Fall öffnen solltet. Ich spreche darüber, wie erste Schritte aussehen könnten, worüber ihr unbedingt vorher sprechen solltet und welche Regeln sinnvoll sind. Viel Spaß beim Zuhören!
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Reichen Liebe und ein guter Wille aus, um eine glückliche Beziehung zu führen? Müssen wir einfach nur bestimmte Beziehungsskills erlernen und dann kann jede Beziehung gerettet werden? Und ist eine Paartherapie gescheitert, wenn sie doch nicht die Trennung verhindert hat? In dieser Podcast-Folge verrate ich euch meine Antwort auf die Frage "Was ist der Schlüssel für eine funktionierende Beziehung?" - und sie wird euch vielleicht überraschen. Ich spreche darüber, was Inkompatibilität genau bedeutet, über den Unterschied zwischen einem Kompromiss und einem dritten Weg und über den in meinen Augen tatsächlichen Zweck von Paartherapie. Viel Spaß beim Zuhören!
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In einer glücklichen Beziehung hat man automatisch Lust aufeinander und wenn man gut zusammen passt, läuft das Sexleben ganz von alleine - oder? So einfach ist das leider häufig nicht. In dieser Podcast-Folge erfährst du, woran es liegen kann, wenn Paare keinen oder wenig Sex haben; im Sinne von "weniger, als sie (oder zumindest einer von beiden) es eigentlich wollen". Wir sprechen über unausgesprochene Konflikte, sexuelle Inkompatibilität, Kommunikationsschwierigkeiten und weitere Faktoren, die dahinterstecken können. Außerdem gebe ich dir zu jedem der Punkte konkrete Lösungsansätze mit, um eurem Sexleben auch in einer Langzeitbeziehung wieder neuen Schwung zu verleihen. Viel Spaß beim Zuhören!
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In Langzeitbeziehungen vermissen Menschen häufig die Leidenschaft und sexuelle Anziehung der Honeymoon-Phase. Häufig passiert es uns, dass das Feuer nach und nach durch Gewohnheit und Alltag ersetzt wird und wir vielleicht irgendwann eher wie Mitbewohner nebeneinander her leben. Doch es liegt tatsächlich in unserer Hand, ob es so wird bzw. bleibt! Wenn wir es richtig angehen, können wir unsere sexuelle Verbindung über die Zeit sogar immer intensiver und erfüllender werden lassen. In dieser Podcast-Folge gebe ich euch 5 praktische Tipps aus sexualtherapeutischer Sicht, um mehr Erotik in euren Alltag zu integrieren - und ihr erfahrt, wie der 6-Sekunden-Kuss eure Beziehung retten kann. Viel Spaß beim Zuhören!
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Penetrieren ist eine Kunst für sich! Wenn du wissen möchtest, welchen Fehler viele dabei machen und worauf du achten solltest, damit es sich für sie nicht nur nach dem plumpen "Rein-Raus" anfühlt, dann ist das die richtige Podcast-Folge für dich. Sie ist ebenfalls für Personen geeignet, die sich mit einem Strap-On ausprobieren möchten. Du erfährst, was für Rezeptoren und Erregungsmechanismen die Vagina hat und wie sich das auf ihr Lusterleben bei penetrativem Sex auswirkt. Außerdem beschreibe ich dir ganz konkrete Stoßtechniken zum Ausprobieren, ein paar Tricks, um das Erlebnis für euch beide heißer zu machen und eine Mitmach-Übung zum Thema Beckenbewegung, die dein Penetrieren auf ein neues Level bringen wird. Viel Spaß beim Zuhören!
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Dieses Interview mit Mr. Blackwingz war ein Instagram-Live, das ich euch nun als Sonder-Podcast-Folge zur Verfügung stellen möchte. Gemeinsam sprechen wir über spannende Themen rund um Partnerschaft, Liebe und Klarheit – von sexueller Selbstbestimmung über Beziehungsdynamiken und Dating bis hin zu gesellschaftlichen Tabus wie BDSM und Neigungen. Zum Beispiel, worauf Du als submissiver Part achten solltest, wenn Du auf der Suche nach einem dominanten BDSM Spielpartner bist. Viel Spaß beim Zuhören!▬▬▬▬▬ ALLE FRAGEN IM ÜBERBLICK ▬▬▬▬▬▬▬01:06 Vorstellung Antonia Faust04:17 Wie bist du darauf gekommen das dir das Thema Aufklärung so wichtig ist?12:40: Was sind es für Klienten, Klientinnen oder Paare die du hast?16:50 Muss man deiner Meinung nach der Kinder zuliebe unglücklich/ unerfüllt sein in einer Beziehung aushalten?20:50 Was rätst du Menschen, die eine Beziehung haben und sich fremdverliebt haben?22:58 Siehst du einen Sinn darin eine Vanilla Beziehung zu führen, deine Kinks aber mit einer anderen Person auszuleben?25:34 Was denkst du ist der Schlüssel für eine funktionierende Beziehung?28:34 Woher weiss man, ob man kompatibel ist?30:10 Was sind die Top drei Skills, um kommunizieren zu können?31:24 Was hältst du von der Aussage, dass Sex nicht das wichtigste in einer Beziehung ist?37:08 Bemühung in der Datingphase, in einer Beziehung beibehalten39:44 Ist Beziehung Arbeit?42:58 Ist es schwer, wenn beide Partner unsicher mit der Situation sind offen zu kommunizieren?44:27 Nennst du es Therapie oder Coaching?48:22 Denkst du das Dominanz und Unterwerfung von Natur aus in jedem von uns steckt?53:08 Denkst du das Liebe und BDSM zusammenpassen?57:46 Haben Beziehungen mit einem ergänzenden Bedürfnis fernab von BDSM etc., ein höheres Potenzial länger zu halten?1:01:25 Findest du man sollte schon Beim dating offener über Neigungen, Sex und Kinks sprechen?1:13:53 Glaubst du das Frauen, die Erstkontakt im BDSM mit Dummdoms haben, dazu neigen erneut auf solche Männer rein zu fallen, oder lernen sie daraus?1:18:06 Was macht es mit dir, wenn du merkst, dass es jemandem trotz Gesprächen in einer Situation schlechter geht und sie in ihrer Situation feststecken?1:23:02 Was denkst du darüber, dass oft gesagt wird, dass die Neigung zu BDSM mit Traumata zusammenhängt, oder Dominanz immer was mit Narzissmus zu tun hat?1:27:10 Was denkst du, warum es als Frau so schwer ist gute Doms zu finden?1:33:05 Was sind deiner Meinung nach die typischen Vorurteile von Leuten, die keine Verbindung zu BDSM haben?1:37:29 BDSM und Feminismus? 1:40:34 Ist BDSM emanzipiert oder feministisch, als submissive Frau?1:47:02 Wie heißt dein Podcast?1:48:35 Keine Angst geframed zu werden?1:51:04 Hast du Ideen wo man Gleichgesinnte findet, z.B. als devote Sie, einem bewussten Dom zu begegnen, nicht auf Tinder, Joyclub und Co. ?1:54:15 Wie kann man Hemmungen überwinden sich der BDSM Szene zu nähern?Mehr von Mr. Blackwingz:Website ► https://mr-blackwingz.de/Instagram ► / mr_blackwingz Facebook ► / mrblackwingz Tiktok ► / mr_blackwingz_ LinkTree ► https://linktr.ee/mr_blackwingz
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"Ich komme beim Sex zu früh!" - Das ist eins der häufigsten Themen, das Männer in ihrer Sexualität beschäftigt. Aber was heißt überhaupt "zu früh" und wer entscheidet das? In der Regel ist damit gemeint: "Bevor ich (oder mein Gegenüber) das möchte". In dieser Podcast-Folge erfährst du, woran es liegt, dass Männer tendenziell schnell kommen - und was man(n) tun kann, um es besser zu steuern. Ich spreche über den Unterschied zwischen Orgasmus und Ejakulation und darüber, wie du deinen "Point of no return" rechtzeitig erkennen kannst. Außerdem verrate ich, warum Anspannen und an etwas Anderes denken keine guten Strategien sind - und was stattdessen wirklich hilft. Du erhältst konkrete Tipps und Übungen für den Solo- und Paarsex, die simpel und effizient sind. Und ich ergänze, was du als Frau tun kannst, um einen Mann mit dieser Thematik zu unterstützen. Viel Spaß beim Zuhören!
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"Ist Streiten gut oder schlecht für eine Beziehung?" - Meine Antwort auf diese Frage: Das hängt ganz davon ab, WIE wir Konflikte miteinander austragen. Paare, die das richtig angehen, profitieren sehr davon und erleben häufig ein höheres Maß an Intimität und Verbundenheit als Paare, die "nie streiten". Woran das liegt und wie gutes Streiten überhaupt geht, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Ich verrate dir, welche drei Themen hinter den meisten Beziehungskonflikten stecken und spreche über die "4 apokalyptischen Reiter" - Verhaltensweisen, die so destruktiv sind, dass sie in der Regel das Ende einer Beziehung ankündigen. Außerdem erhältst du praktische Tipps, damit Uneinigkeiten nicht eskalieren und ihr schneller zur Konfliktlösung gelangt. Viel Spaß beim Zuhören!
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"Woher weiß ich, ob ich mit der richtigen Person zusammen bin?" - Das ist eine Frage, die viele Menschen beschäftigt und die mir auch immer wieder Klienten stellen. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, weshalb es heutzutage besonders schwierig ist, glückliche Langzeitbeziehungen zu führen, welche Mindsets uns darin unterstützen können und welche Fragen du dir stellen kannst, um für dich eine Antwort zu finden. Welche Fehler machen wir häufig selbst, die dazu führen, dass wir uns mit unserer Beziehungsperson nicht sicher sind? Und was muss unser Gegenüber definitiv mitbringen, damit eine Beziehung gut funktionieren kann? Das erfährst du in dieser Folge. Außerdem gibt es einen Leserbrief zur letzten Podcast-Folge über "Pick up Artists". Viel Spaß beim Zuhören!
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"PickUp Artists" haben - angeblich basierend auf psychologischen Fakten - Konzepte entwickelt, wie man Frauen möglichst schnell dazu bringt, mit einem Sex zu haben. Diese Strategien bringen sie anderen Männern bei. Ein sehr verführerisches Angebot, wenn man(n) sich bisher beim Dating als nicht erfolgreich erlebt hat. Neil Strauss war einer dieser Männer und ist für ein paar Jahre tief in die Szene eingetaucht; bis er schließlich die Fallstricke erkannte und ausstieg. Seine Erfahrungen und Warnungen schildert er in seinem Buch "The Game" (auf deutsch: "Die perfekte Masche") und das schauen wir uns in dieser Podcast-Folge genauer an. Ihr erfahrt, welche Tricks PickUp Artists nutzen, ob sie wirklich funktionieren, wie Frauen sich davor schützen können und warum ich Männern sehr davon abraten würde, diese Herangehensweise zu verfolgen. Viel Spaß beim Zuhören!
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Wenn wir auf ein Date gehen, wollen wir in der Regel nicht nur den Menschen näher kennenlernen, sondern herausfinden, ob zwischen uns "die Chemie stimmt", "der Funke überspringt" und es eine sexuelle oder romantische Anziehung gibt. Viele Dates fühlen sich leider entgegen dieser Hoffnungen eher nach einem trockenen Bewerbungsgespräch an. Können wir selbst etwas tun, um eine erotische Stimmung zu kreieren? In dieser Podcast-Folge habe ich euch 6 Tipps für genau diesen Zweck aus dem Buch "The Game of Desire" von der Sexologin Shan Boodram mitgebracht und ergänze sie natürlich noch durch meine eigenen Empfehlungen. Wir sprechen über Körpersprache, Blickkontakt, sinnliche Gesprächsthemen, subtile Berührungen und das richtige Mindset für auf- und erregende Dates. Viel Spaß beim Zuhören!
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"The Art of Seduction" von Robert Greene ist ein internationaler Bestseller, der sich ausführlich mit dem Thema der Verführung befasst. In seinem Buch beschreibt er verschiedene Archetypen von "Verführern" und "Opfern" und gibt eine schrittweise Anleitung des Verführungsprozesses. Sechs dieser "dunklen" Strategien nehme ich in dieser Podcast-Folge unter die Lupe. Ich spreche darüber, was Verführung überhaupt ist, wie und warum sie funktioniert und ob die Tipps aus Robert Greene´s Buch dafür wirklich sinnvoll oder notwendig sind. Müssen wir uns verstellen, manipulative Spielchen spielen und strategisch Schmerzen zufügen, um Jemanden für uns zu gewinnen? Meine Antworten auf diese Fragen erfährst du hier. Viel Spaß beim Zuhören!
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Wie sollte ich mich beim Dating verhalten, sodass ich die andere Person verführen und von mir überzeugen kann? Zu dieser Frage kursieren viele Mythen - und fünf der häufigsten Dating-Tipps nehme ich in dieser Podcast-Folge genauer unter die Lupe; ich stimme ihnen nämlich nicht (ganz) zu: "Spiel hard to get", "Sei einfach du selbst", "Gegensätze ziehen sich an", "Frauen stehen auf Arschlöcher" und "Männer verlieren nach dem Sex das Interesse". Meine Meinung zu diesen Sätzen - basierend auf Erkenntnissen aus der Psychologie und meiner sexualtherapeutischen Praxiserfahrung - erfährst du hier. Außerdem verrate ich, was ich dir tatsächlich empfehlen würde, um beim Dating erfolgreich zu sein. Viel Spaß beim Zuhören!
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Unsere Körper bestehen aus einer Vielzahl erogener Zonen und somit ist es auch möglich, auf verschiedene Arten zum Orgasmus zu kommen. Spezifisch beim weiblichen Körper gibt es 5 besonders bewährte Orgasmus-Arten, die ich euch in dieser Podcast-Folge vorstellen möchte: Es geht um klitorale, G-Punkt-, Cervix-, Nippel- und anale Stimulation. Welche Stimulationsarten am zielführendsten sind, um über diese Körperstellen zum Orgasmus zu kommen und wie wir unterschiedliche Orgasmusarten "freischalten" können, erfahrt ihr in diesem Video. Außerdem erkläre ich das dahinterliegende Phänomen der Neuroplastizität und spreche darüber, weshalb Solo-Sex so essentiell wichtig für unser sexuelles Erleben ist. Und am Ende gibt es noch eine aufregende Ankündigung für 2025 von meiner Seite. Viel Spaß beim Zuhören!
Eifersucht ist für viele Menschen eins der unangenehmsten und herausforderndsten Gefühle. Während sie in anderen Kulturen als Liebesbeweis gesehen und mit stolz gezeigt wird, ist Eifersucht bei uns oft mit Unsicherheit und geringem Selbstwert assoziiert. Aber was steckt wirklich hinter dieser Emotion? Woher kommt sie und welchen Zweck soll sie erfüllen? Wie können wir Eifersucht in romantischen und sexuellen Beziehungen bewältigen und die teils quälenden Aspekte meistern, ohne uns ganz vor diesem Gefühl zu verschließen? Und welches unterschätzte Potential liegt darin für Langzeitbeziehungen und Sexualität? Meine Tipps zu Umgang und Erotisierung von Eifersucht erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!
