I denne episoden blir du bedre kjent med Yngvar Andersen og Spring Run Club som brødrene Ingebrigtsen er del av.
Vi snakker om løping og trening, som vanlig! Løpet som er i fokus er 1500m og 3000 m på bane. Da kommer vi selvsagt inn på rundetelling, lukten av tartan og piggsko.
I tillegg er vi selvsagt innom nybegynnertips og henter frem noen råtriks fra boka
God lytting!
Bruk koden Løpepodd ved påmelding, det gir deg 25% rabatt
I denne episoden snakker vi om Heim Frontyard (og litt generelt on Backyard og Frontyard konseptene) Løpet ble arrangert for 24. mai, og er et av de første Frontyard løpene i Norge. I 2026 arrangeres det 1.mai
Gjest er Torgeir Skjelnes, som hadde en bra dag i løpeskoene og fikk hele 20 runder. Her kan du se Torgeirs video fra løypa
Runden som løpes er på 3 km, og tiden mellom rundene går ned med 1 min for hver runde. Les mer på arrangørs nettside:
I denne episoden har vi med oss Askild Vatnbakk som gjest og vi prater om et rått og herlig terrengløp i Nordmarka. Ivar Formos minneløp arrangeres 11.oktober 2025, og du kan velge mellom 10 og 17 km løype. Her får du mange høydemeter og høydepunkt! Bli med:-)
Askild byr opp til dans på stien og har flere gode tips til stiløplere som vil utvikle seg i terrenget.
Fortsatt ledige plasser!
Les mer og meld deg på her:
På lørdag 13. september er det duket for fest på Torgallmenningen i Bergen, når TIF Viking byr opp til dans med 10 km gateløping!
Vi har snakket med Roger Gjelsvik, leder i arrangørklubben. Og her er det mye bra løpesnacks å plukke opp. Roger er vaskeekte Bergenser, men også en erfaren trener innenfor kondisjonsidretter og har mye hjertet!
Vi i Løpepodden skal vestover i 2026! Hva med deg, greier vi friste deg utpå?
En ekstra Løpepodden episode om løpelivet vårt!
Marie har konkurrert på halvmaraton to ganger de siste to ukene, og Siri har faktisk løpt litt! Kryss i taket 🥳
Og snart kommer vi med flere fine høstløp til dere - stay tuned som de sier over there
Marie innser at hun bør stå over Oslo maraton og Siri har et startnummer til hytteplanmila som må selges. Løpelivet er hardt!
Pulsen stiger når vi tar for oss Oslo Maraton! I denne episoden deler Victoria sin opplevelse av å løpe 10 km – fra startskuddet går til jubelen på målstreken. Hun deler sine erfaringer, mestringsfølelsen og hvorfor løping gir så mye energi. En inspirerende samtale for både nye og erfarne løpere. Perfekt episode for deg som elsker løping, vil bli inspirert til å melde deg på, eller bare vil kjenne på maraton-stemningen igjen!
Oslo maraton arrangeres lørdag 20 september og du kan velge mellom distansene 10k, halv- og helmaraton, eller trippelen.
Oslo maraton er et tradisjonsrikt arrangement som ble arrangert for første gang i 1981
Les mer på arrangørs side om Oslo maraton
I denne episoden skal vi snakke om Solidaritetsløpet.
Solidaritetsløp for Palestina foregår lørdag 13. september 2025 fra kl 12:00 i Oslo, til inntekt for Palestina.
Dette er en sosial, aktiv måte å vise solidaritet med Palestina, samtidig som du er med på å bidra økonomisk der det trengs mest. Alt overskuddet fra billettinntektene skal gå til Palestinske røde halvmåne og proteseverkstedet Artificial Limbs and Polio Centre in Gaza.
Løypa starter og ender i Kubaparken, med løping langs Akerselva. De som skal løpe 10 km løper runden på 5 km to ganger.
Arrangør: løpegruppa Run for Palestine Oslo
https://www.solidaritetslop.no
God lytting!
I denne episoden er det Marie som presenteres
Hva skjer når man både elsker å konkurrere – og samtidig strever med kropp, mat og trening?
Marie er både tøff og sårbar, redd og sterk – og i denne episoden deler hun ærlig fra sitt løpeliv. Hun forteller om hvorfor konkurranser gir henne energi, men også om de utfordringene som følger med.
Ung til sinns, og definitivt den yngste og raske av oss i Løpepodden
En åpenhjertig og inspirerende samtale du ikke vil gå glipp av!
Håper du liker episoden
I denne episoden snakker vi om fine Trondheim maraton, som faktisk er Norges eldste maraton!
Gjest i episoden er Thea Bækkevold
Trondheim Maraton løypa omkranser sentrumskjernen (også kalt Midtbyen) i Trondheim by. Arrangørens mål er å vise frem Trondheim på en vakker måte. Med start og mål på Torget, løper du blant over Gamle Bybro, Blomstermila, Havnepromenaden, Øya og fine Ilsvika. Underveis vil du også kunne se landemerkene Kristianstens Festning, Tyholttårnet og Gløshaugen. UKA-studentene står også for litt underholdning underveis.
Løypa er kontrollmålt og AIMS-godkjent (TrøndelagKraft 5ern, BDO-MILA, Brilliant halvmaraton og helmaraton).
Det er bra påmeldingstakt, så her bør du ikke sitte for lenge på gjerdet. Du kan velge mellom distansene 5 og 1 k, hel og halvmaraton samt barneløp og stafetter. Godt løpstilbud i Trondheim denne dagen. Arrangementet i år er lørdag 6. september.
Håper du liker episoden og at det kribler i løpebeina dine underveis
Nordmarkas kremløp på høsten er Nordmarkstravern! Dato for løpet er 6.september
Du kan velge mellom fem ulike distanser: Heltraver 30 km Dobbeltraver 60 km, Halv, trilletraver og kvarttraver - samt knøttetraver for de minste. Følg med på Instagram kontoen vår så kan du vinne startplass til løpet
Alt er på fine stier og grusveier i Nordmarka
Fin stemning, fantastisk fin løype og en stor mestring når du er i mål.
Lytt til denne episoden for mer info, gjest i episoden er Veslemøy Hausken Sjöqvist
Håper du liker episoden!
I denne episoden er Stian Løkken tilbake i Løpepodden, og denne gangen snakker vi om Christian Frederikløpet i Moss. Løpet er allerede lørdag 16. august, og du kan velge mellom 5 og 10 km. Løpet er en del av Christian Frederik-dagene i Moss. Hyggelig arrangement som kan anbefales!
Sjekk Instagramkontoen Løpepodden for mer info om løpet og evt gratis startplass!
Christian Frederik-dagene er et årlig arrangement i regi av Moss kommune. Dagene er en feiring av Mossekonvensjonen av 1814, og over to uker inviterer kommunen til arrangementer for store og små.
Håper du liker episoden!
I denne episoden av Løpepodden har vi Ingvild Aaløkken som gjest, og vi snakker om løpsperlen langs kysten fra Horten til Tønsberg; Kystleden halvmaraton
Løpet arrangeres lørdag 23. august og du kan finne mer info på arrangørens side
Vil du vinne startplass til løpet? Følg med på løpepoddens Instagram!
Dette er en sommerekstra der du kan bli bedre kjent med oss som lager Løpepodden!
Første del handler om hvordan Løpepodden ble til og en introduksjon av Siri - del to kommer snart og handler om Marie! Vi er begge over gjennomsnittet glad i løping, melkesyre og løpsdueller! Og ikke minst å prate om løping🤭
Håper du gleder deg til flere episoder av Løpepodden i høst:-)
I denne episoden av Løpepodden har vi Maren Bjerkestrand som gjest, og vi prater om det flotte løpet Ulriken Opp som arrangeres lørdag 26.mai 2026, i Bergen.
Maren lover spektakulær utsikt og god stemninga, Bergenshelg i mai er rosinen i pølsa i følge henne!
Det er flere distanser og ulike traseer som løpes, men felles for de alle er at det går opp. Så bare å få lagt inn litt motbakketrening fra nå til mai 26 - så blir dette plankekjøring
Håper du liker episoden
I denne episoden har vi besøk av Stian Løkken igjen, og han kan fortelle deg om Los Angeles Maraton (og litt om Swedman!)
Løpet er 8. mars 2026, og du kan velge mellom halv og helmaraton, de har også et frokostløp (5k) dagen før.
Stort og fint løpsarrangement, med ekstra mye bling. Det er lett å bli fristet utpå:-)
Håper du liker episoden
Denne gangen handler det om alle maratons mor: Aten maraton
Janicke Bråthe er tilbake med røverhistorier og veldig mye bra informasjon. Denne må nok på lista! En del høydemeter, fantastiske omgi elser, spektakulær målgang, historisk sus og en unik medalje. Det er rett og slet bare melde seg på! Løpet er andre helgen i november, og er fulltegnet i 2025.
God lytting !
I denne episoden av løpepodden har Marie & Siri besøk av Thor Kristian Øvergaard og vi snakker om alt fra Strava, løpeskader, løpspersier til løpelivet generelt
Og ikke minst om et helt flunkendes nytt løp: Porsgrunn halvmaraton.
Løpet er lørdag 30. augst, og det er mulig å velge mellom 5k, 10 k og halvmaraton. Lettløpt og fin løype, med 5 km runder. Det loves folkeliv og flere arrangementer i Porsgrunn denne helgen. Stine Hartmann Næss er verdt turen i seg selv!
God lytting:-)
I denne episoden blir du bedre kjent med mannen bak run4.no; Thorbjørn Kvam og ikke minst får du høre om Broloppet som ble arrangert i år etter 15 års pause.
Broen er 25 år i år, og det ble feiret med ca 40 tusen løpere fra Køben til Malmö. Definitivt et løp du bør få med deg, om de arrangerer igjen
Bruk koden Broloppet på run4.no om du vil ha steigen sokker, ernæring, solbriller ++ med rabatt!
God lytting!
Vervekode 115 - kondismedlemskap
I denne episoden deler vi en gladsak med dere, og snakker om Kristinaløpet i Tønsberg. Det er 5 og 10 km på menyen, samt en flunkanedes ny stafett! Ta turen til Norges eldste by, her skinner alltid solen og løypa er helt ny og visstnok veldig flat!
Du kan vinne startplass, sjekk ut Løpepodden siste post på instagram!
Løpet er allerede på lørdag, så her er det ikke tid til å gjøre store analyser om det er lurt eller ikke. Just do it!
Håper dere liker episoden:-)
Marie & Siri
Janicke Bråthe, også kjent under navnet lettbent, gjester Løpepodden i denne episoden. Janicke har løpt mange maraton og andre distanser, hun har rangert løp, vært reiseleder på løp og rett og slett levd av løping i noen år. Veldig spennede å prate med Janicke, og ikke minst høre om Reykjavik og arrangementet der.
Løpet arrangeres medio august og er i følge Janicke et løp du burde få på lista de. Håper du liker episoden og kanskje lar du deg friste til å ta turen til Island og eventyret som venter der.
