En este episodio exploramos cuánto necesitas conocer a alguien para saber que no es para ti. Hablamos sobre señales tempranas, el dilema de seguir intentando o soltar, y cómo diferenciar entre falta de química y miedo al compromiso.
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En este episodio conversamos sobre los retos profesionales, la satisfacción de recibir premios y el apoyo incondicional que hace la diferencia. También discutimos adquisiciones recientes y cómo influyen en nuestra vida, junto con series que nos han dejado buenas enseñanzas. Un episodio variado con anécdotas y reflexiones cotidianas.
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El sexo casual puede ser emocionante y liberador, pero ¿qué pasa con las emociones que deja detrás? En este episodio exploramos sus implicaciones psicológicas, cómo manejar expectativas y las claves para disfrutarlo sin lastimarse.
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En este episodio hablamos sobre los influencers y el impacto que su contenido puede tener en la audiencia. Reflexionamos sobre cómo su presencia en redes sociales puede influir en nuestra percepción y las decisiones que tomamos. También discutimos estrategias para filtrar el contenido que consumimos y evitar que distorsione nuestra visión de la realidad.
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En este episodio hablamos sobre los guilty pleasures, esos gustos o actividades que disfrutamos pero que a veces pueden generar incomodidad o culpa. Reflexionamos sobre por qué tendemos a sentirnos así y cómo estos intereses pueden formar parte de nuestra vida cotidiana. También discutimos ejemplos comunes y la importancia de aceptar nuestros gustos sin juzgarlos.
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El sobreanálisis puede paralizarnos, robarnos paz y alejarnos de la acción. En este episodio hablamos sobre cómo identificarlo, entender sus causas y aprender a manejarlo para vivir con más claridad y confianza en nuestras decisiones.
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En este episodio, hablamos sobre los arreglos estéticos y cómo la presión social del envejecimiento nos afecta de manera diferente a cada una de las personas. Exploramos las expectativas culturales, los miedos enfrentados y cómo lograr la aceptación personal para reconciliarnos con nuestra imagen y edad, priorizando el amor propio y la autenticidad.
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En este episodio exploramos esa presión silenciosa (y a veces ruidosa) que llega en la década de los treinta. ¿Por qué sentimos que deberíamos tener todo resuelto para esta edad? Hablamos de la expectativa de haber alcanzado nuestra mejor versión, el éxito profesional y personal, y cómo el reloj interno nos empuja a cumplir metas que a veces ni siquiera son nuestras. Compartimos historias, reflexiones y recordamos que no tenerlo todo resuelto está bien. La vida no es una línea recta, y cada quien va a su ritmo. ¿Es posible encontrar paz en medio de la incertidumbre? Spoiler: sí, y te contamos cómo. Si alguna vez te has sentido así, este episodio es para ti.
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En este episodio, hablamos sobre los implantes mamarios y cómo el proceso de explantación ayudó a Diandra a reconectar con su bienestar físico y emocional. Profundizamos en las emociones detrás de la decisión, los miedos enfrentados y el aprendizaje que surgió en el camino hacia la sanación. Este episodio es un recordatorio de la importancia de priorizar nuestra salud por encima de los estándares externos y de cómo el amor propio nos guía a aceptar, escuchar y honrar a nuestro cuerpo.
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Recapitulamos los meses fuera, reflexionamos sobre lo que logramos (y lo que no) y hablamos de cómo cerrar el año con intención, enfocándonos en lo que realmente importa para el próximo año. 🎙️✨
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En este episodio especial, cerramos la temporada con una mirada hacia los momentos favoritos de este espacio. Acompáñanos a revisitar los pensamientos que nos hicieron reflexionar, aprender y crecer. Desde las aportaciones de nuestros invitados hasta los temas que resonaron con todos. Este episodio es una celebración de todo lo que crecimos en esta temporada. ¡Hasta pronto!
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En este episodio, hablamos de los retos de la maternidad a tiempo completo. Cómo dedicarse a la crianza de los hijos impacta las emociones y genera desafíos en tu identidad, finanzas y estabilidad. Dianalis, mamá de tres niños a tiempo completo y emprendedora, nos habla un poco de su experiencia y conocimiento para ayudarnos a desmitificar estereotipos y ofrecemos perspectivas para apoyar a estas madres.
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En este episodio especial, exploramos el poderoso vínculo entre el manejo de las finanzas personales y la estabilidad emocional, desde una perspectiva clínica. Nos acompaña Meralis Morales, experta en finanzas personales y certificada en coaching financiero. Descubre cómo nuestras decisiones financieras afectan nuestro bienestar emocional y cómo podemos cultivar una relación más saludable con el dinero. Compartiremos estrategias prácticas para mejorar nuestra salud financiera y nuestra estabilidad emocional. Prepárate para conocer las motivaciones detrás de tus hábitos financieros y aprender a construir una base sólida para un futuro equilibrado.
Datos de Meralis:
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En este episodio, exploramos el complicado territorio de considerar volver con un ex. Desde la nostalgia hasta las razones prácticas, analizamos las diferentes facetas que entran en juego al tomar esta decisión. Dialogamos sobre cómo evaluar tus sentimientos, las circunstancias actuales y las posibles señales de advertencia. Conoce algunas herramientas que puedes utilizar para tomar una decisión objetiva sobre tu futuro amoroso.
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