昨年イギリス生活をしたきっかけから断捨離スイッチが入った私。
なぜ断捨離をしたくなったのか、
断捨離をしてからの気づきなどをシェアしています。
このエピソードでもしかしたら、これから生きていく上でのヒントが得られるかも？！
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2024年を素晴らしいものにするために、
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スペシャルプランを３名様限定でご案内しております。
春までの限定のオファーになりますので、
この機会にぜひ自分の理想のライフスタイルを描き、
そこに向けて一緒に歩んでいきましょう♡
気になる方は、
メールまたはインスタグラムのDMにてご連絡ください。
みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡
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ウェルネスライフコーチ Maika Yamakawa
❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎
あなたは人生のヒロイン。
自分の心に耳をすませ、自分らしく豊かに生きるためのプログラムを提供しています。
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不安は突然やってきます。
それは前触れもなく、
いつどこで何をしていてもやってきます。
そんな不安がこの先も私たちの前に現れてくるのだったら、
無理やり他のことを考えたりして、不安をかき消していては、
その不安を自分の中に溜め込みすぎて、やがてさまざまな不調を引き起こします。
不安とうまく付き合っていく方が、よほどストレスなく日々を過ごしていけます。
今回はそんな不安との付き合い方についてお話ししました。
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スペシャルプランを３名様限定でご案内しております。
12月、1月限定のオファーになりますので、
この機会にぜひ自分の理想のライフスタイルを描き、
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失敗をするのが怖い方はたくさんいます。
何かやりたいことがあっても失敗を恐れて一歩踏み出せない。
直感ではやりたいと思っても、その後にあれこれ考え始めてしまう。
そんな方に向けて今回は、どうすれば一歩前に踏み出せるかについてお話ししました。
みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡
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イギリス滞在を終えて日本に帰ってきた私。
その滞在の中で、私の天職とも言えるライフコーチとして活動してきて、
次第に私はかつて自分が嫌だと思っていた状況に陥っていることに気づきました。
一体それは何？
今回は人生を後悔したくない！と言う方に向けて、
今からできることをお話ししました。
みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡
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今回は前回のエピソードに引き続き海外編です。
私が旅行に行く時に自分らしくいられるための必需品などを紹介しています。
「暮らすように旅する」ために、自分を大切にするために、
自分のことをもっと理解していきませんか？
【５名限定60分コーチングセッションスペシャルプライス】
※可能枠：残り４名
少しでも興味のある方は、まずはメッセージをください☺︎
Email: maikayamakawa21@gmail.com
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イギリスに滞在して2ヶ月。
今回は海外に繰り出して感じたこと、気づいたことについてシェアをしています。
自分の普段の生活から離れて気づくことってこれからの人生を大きく変えるパワーを持っているのかも。
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毎日忙しくて嫌になっちゃう。。。
あ〜もっと自由な時間が欲しいな〜。。。
そんなこと考えたことありませんか？
自由な時間が持てたら、みなさんは何がしたいですか？
何がしたいか分からないかも。。。
そんな方も大丈夫。
今回はそんな自由な時間についてお話ししました。
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生産性を高めるにはどうすればよいかをお話ししています。
バリバリモチベーション高く過ごしていきたい人はもちろん、
スローライフ、日々の優しい時間が欲しい人
頑張りすぎる人
完璧主義な人
そんな方々にぜひ聴いていただきたいエピソードです。
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Hello!
ひさしぶりにポッドキャストに戻ってきました！
今回は休んでいたこの４ヶ月どのように日々過ごしていたかなどを
近況アップデートとともに振り返りながら、どのようにしたら、
自分らしい人生を歩んでいくことができるかについてお話ししています。
このエピソードが、みなさんが主役の人生を歩む上でヒントになってくれるとうれしいです☺︎
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私のことなのに、私は宇宙くらい未知の存在なんだな〜と最近思っています。
それくらい自分とここ数年向き合ってるのに、まだまだ新たに気づくことだらけ。
今回は私史上最大であろう気づきを得た話をシェアしています。
私は普段、「みなさんはたくさんの可能性や、本来のパワーを心の中に秘めています」と言っているけど、
これはきれいごとなんかじゃなくて、本当に自分と向き合えば、向き合うほど、私自身が実感／体感しているから、
そう発信しています♡
【お知らせ】
「豊かな人生につながる上質な時間の重ね方」という体感型のワークショップ／お茶会を6月に開催します！
流れるようにすぎる日々だけれど、
時間は確実に過ぎていく。
人生のヒロインとして、
どのように上質な時間を重ねていくかということを体感しませんか？
日時：6/24（土) 14:00-16:00
参加費：5,000円（飲食代込み)を当日会場でお支払い
定員：10名
場所：CLOUD9 （〒981-0933 宮城県青葉区柏木1-5-24 青葉ハイツA棟）
詳細&お申し込みはこちら
Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡
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ウェルネスライフコーチ Maika Blaney
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今回は「今、私たちに必要なもの」について、最近の気づきをシェアしています。
物、スキルなど、足りないものを日々の中で補っている私たちですが、
本当に足りないものは一体何なのでしょうか。
このエピソードで、多くの気づきを得ていただけると嬉しいです！
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今回はゲストこばりちゃんをお招きしての収録回。 こばりちゃんは中学生の時に摂食障害と診断されてから、 食べることが好きだけど、カロリーが気になるといった苦しみを抱えていましたが、 コロナ禍に入ってそれを改善するきっかけを見出しました。 こばりちゃんは私のコーチングセッションも受けたので、 その感想も伺っています。 こばりちゃんの人生のストーリーをぜひチェックしてみてくださいね🥰 こばりちゃんのInstagram ニュースレター登録はこちら Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎ あなたは人生のヒロイン。 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づき豊かに生きるためのプログラムを提供しています。 プログラムに関する情報は下記リンクからチェック☺︎ ホームページ Instagram
ウェルネスライフコーチとして活動している私の、 ヘルスジャーニーを振り返りお話ししています。 健康志向、子宮内膜症の発症〜向き合い、病気に対する考え方などなど。。。 健康に生きていきたいあなたに届けたいメッセージをお伝えしています。 このエピソードが少しでもお役に立てることを願っています♡
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将来年金がもらえないかも。。。
会社や公務員も安定とは言えない。。。
安定した生活ができるか不安だから、お金について考えないと。
お金について考える上で大切なことをお話ししています。
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今日のあなたは、過去の記憶からできています。
もし過去の記憶を変えられたら、あなたは何にでもなれるし、なんでもできます！
4/22ワークショップCreate Your Dream Lifeは無料になりますのでぜひ気になった方は、
参加してくださいね♡
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人生の中でたまに訪れるモヤモヤ期。
私はこのビジネスを始めるまでに、
３年間という長めのモヤモヤ期を過ごしていました。
今回はどうやってこのモヤモヤ期を過ごしていたのかを、
回記録してみました。
少しでもこのエピソードが、モヤモヤ期を迎えている皆さんのお役になれば嬉しいです♡
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今回は私たちの創造性についてお話ししました。
妄想はダメなものと思われがちですが、
このエピソードを聞いたら妄想好きになるかもしれません。笑
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焦りや不安などの心の揺らぎは誰しもが経験するもの。
一生付き合っていくものだから、
避けたり、無理やりかき消したりせずに丁寧に心の揺らぎをケアしていきましょう！
このエピソードが今心の揺らぎで苦しんでいる方にとって、
少しでも助けになりますように。
あなたは一人ではありません♡
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あなたの大切なたった一度きりの人生だから。
人生を歩む上で大切にしたいことについてお話しました。
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3/21から始まるウェルネスブランドListen to Your Heart初のコミュニティ。 今回は私がなぜSmile&Shine Communityをつくるのかなど私の思いをシェアしました。 このコミュニティで参加する方々とこのコミュニティを絆と共に育んでいくのを楽しみにしています♡ 3/21スタートSmile & Shineコミュニティのウェイトリストはこちらから。
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