不安は突然やってきます。
それは前触れもなく、
いつどこで何をしていてもやってきます。
そんな不安がこの先も私たちの前に現れてくるのだったら、
無理やり他のことを考えたりして、不安をかき消していては、
その不安を自分の中に溜め込みすぎて、やがてさまざまな不調を引き起こします。
不安とうまく付き合っていく方が、よほどストレスなく日々を過ごしていけます。
今回はそんな不安との付き合い方についてお話ししました。
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この機会にぜひ自分の理想のライフスタイルを描き、
そこに向けて一緒に歩んでいきましょう♡
気になる方は、
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みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡
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ウェルネスライフコーチ Maika Yamakawa
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