Warum verlieben wir uns immer wieder in die Falschen – in die, die uns nicht wählen, nicht halten, nicht bleiben? Und warum laufen wir selbst manchmal weg, wenn jemand wirklich bleibt? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das unsichtbare Muster hinter „Bad Boys“ und der „Braut, die sich nicht traut“. Du erfährst: - Warum Anziehung oft nichts mit Liebe, sondern mit alten Wunden zu tun hat - Wie dein Nervensystem dich in toxische Beziehungsdynamiken zieht - Und wie du endlich aussteigst – raus aus dem Drama, rein in echte Nähe Wenn du spürst, dass dich dieses Thema schon viel zu lange begleitet – dann ist das deine Einladung, jetzt einen neuen Weg zu gehen. #beziehungstipps #liebeundbeziehung #beziehungscoach #toxischebeziehung #liebeskummer #selbstliebe #heilung #selbstwertgefühl #innerearbeit #innereskind #selbstvertrauen #emotionaleheilung

Heute alles gut, morgen Schluss? Nein, so läuft es nicht wirklich! – auch wenn es oft so aussieht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen meist lange vor dem offiziellen Ende beginnen zu zerbrechen, wie sich das schleichend in unseren Alltag einschleicht und welche inneren Prozesse dabei ablaufen. Du erfährst, warum Angst vor dem Verlassenwerden mehr kaputt macht als schützt – und was du tun kannst, um aus Drama wieder in Verbindung zu finden. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einer stabilen, ehrlichen und nährenden Beziehung sehnst – und bereit bist, bei dir selbst anzufangen. #Beziehungsklarheit #Trennungsangst #emotionaleSicherheit #Paarberatung #toxischeMuster #CoachingfürsHerz

Echte Nähe entsteht nicht durch Anpassung oder Aufopferung, sondern durch Haltung und klare Grenzen. In dieser Folge erfährst du: - den Unterschied zwischen emotionaler Erpressung und gesunder Positionierung, - warum Grenzen die Grundlage für Vertrauen und Verbundenheit sind, - und wie du lernst, zu dir zu stehen – ohne Angst, Liebe zu verlieren. Eine Folge voller Aha-Momente, Reflexionsfragen und einem kleinen Praxis-Tool, das du sofort ausprobieren kannst. 👉 Für alle, die sich nach einer Beziehung auf Augenhöhe sehnen – ohne Drama, ohne Abhängigkeit, mit echter Nähe. #NäheUndDistanz #GrenzenSetzen #Selbstliebe #Beziehungscoaching #EmotionaleIntelligenz #LiebeAufAugenhöhe #ToxischeBeziehungen

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr dein Zuhause ein Spiegel deiner Liebesfähigkeit ist – und wie du mit kleinen Veränderungen in deinen vier Wänden Großes in deinem Beziehungsleben bewirken kannst. Ob du Single bist oder in einer Partnerschaft: Deine Wohnung erzählt eine Geschichte. Doch erzählt sie die Geschichte, die du leben willst? Wir schauen uns typische Stolperfallen an – wie die ungenutzte Bettseite, fehlender Platz im Schrank oder das Fehlen gemeinsamer Symbole – und ich gebe dir konkrete Tipps, wie du dein Zuhause so gestalten kannst, dass Liebe nicht nur willkommen ist, sondern auch wachsen kann. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, nicht nur Platz in deiner Wohnung, sondern auch in deinem Leben für Liebe zu schaffen, dann ist diese Folge genau für dich.

🧠 Was, wenn der toxischste Mensch in deinem Leben... deine eigene Stimme im Kopf ist? Du brauchst keine toxische Beziehung, um dich schlecht zu fühlen – oft reicht dein eigener Kopf. In dieser Folge erfährst du, 🔹 warum du dir selbst weh tust, wenn du dir Geschichten wie „Ich bin nicht gut genug“ erzählst, 🔹 wie du Fakt und Interpretation trennst, 🔹 und wie du aus dem inneren Drama aussteigen kannst. Plus: Drei einfache Schritte, um deine Gedanken zu entgiften – und dir selbst mit mehr Klarheit und Mitgefühl zu begegnen. 💬 Hol dir neue Klarheit: Link zum kostenfreien Erstgespräch in den Shownotes.

Du hast schon alles probiert – Affirmationen, Journaling, positive Gedanken – aber tief in dir bleibt der Zweifel? Dann ist diese Folge für dich. 🎧 Ich zeige dir, warum klassische Affirmationen oft nicht funktionieren – und wie du mit Afformationen dein Unterbewusstsein sanft in eine neue Richtung lenken kannst. Du erfährst, was hinter diesem simplen, aber wirkungsvollen Tool steckt, wie du es direkt anwenden kannst! Diese Folge ist für dich, wenn du… 💬 an dir selbst zweifelst, 🧠 das Gefühl hast, dein Kopf steht dir im Weg, ❤️ dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünschst. Plus: Du bekommst 10 kraftvolle Afformationen zum Ausprobieren! Lust auf mehr? In den Shownotes findest du den Link zu meinem Coaching-Angebot – für alle, die tiefer einsteigen wollen.

Adam erzählt in dieser Folge ganz offen, wie er jahrelang im Nice Guy-Syndrom gefangen war – immer angepasst, immer nett, immer für andere da. Doch hinter seiner Hilfsbereitschaft steckte oft die Hoffnung, etwas zurückzubekommen. Das Ergebnis: Enttäuschung, Frust und das Gefühl, nie wirklich gesehen zu werden. Heute weiß er: „Nett sein“ allein führt nicht zu Liebe. Erst als Adam gelernt hat, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und authentisch zu sein, konnte er seine Traumbeziehung leben. ❤️ 👉 Wenn du dich manchmal fragst, ob du „zu nett“ bist und warum es in der Liebe trotzdem nicht klappt, dann ist diese Folge ein echter Augenöffner für dich!

Warum ziehst du immer wieder Menschen an, die nicht zu dir passen – obwohl du genau weißt, was du dir eigentlich wünschst? In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: Was hat deine innere Haltung mit deiner Ausstrahlung zu tun? Wie beeinflusst dein Selbstbild die Menschen, die auf dich reagieren – oder eben nicht? Und was kannst du konkret tun, um eine Anziehung zu entwickeln, die zu deinem echten Wunsch nach Verbindung passt? Du bekommst psychologisches Wissen, eine kleine Selbstcoaching-Übung für den Alltag und liebevolle Impulse, die dich wieder mehr mit dir selbst in Kontakt bringen. ✨ Denn wahre Anziehung beginnt nicht beim anderen – sondern in dir. #Selbstwert #Anziehung #Ausstrahlung #Beziehungstipps #LiebeAufAugenhöhe #EmotionalesCoaching #DatingPsychologie #Bindung #PodcastLiebe #Selbstcoaching #SichtbarSein #EchteVerbindung

Manchmal läuft alles gut – und trotzdem malt unser Kopf die schlimmsten Szenarien. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn ständig Worst Cases produziert, wie diese Gedanken deine Ausstrahlung und Beziehungen sabotieren – und welche 3 Schritte dir helfen, das Kopfkino zu stoppen. Mehr innere Ruhe, Vertrauen und Klarheit warten auf dich. 🎙️✨ #Liebe #Beziehungstipps #Selbstvertrauen #Dating #Mindset #Coaching

In dieser Episode sprechen wir über Märchen-Komplexe wie Cinderella, Peter Pan oder Wendy. Du erfährst, woran man sie erkennt, warum sie Beziehungen sabotieren können – und weshalb es so wichtig ist, Muster zu verstehen, ohne sich selbst oder anderen ein Syndrom zu diagnostizieren. Wichtig ist zu reflektieren um so zu erkennen, wer du sein willst, wie du leben willst, damit du dich dorthin entwickeln kannst. #Beziehungsmuster #CinderellaKomplex #PeterPanSyndrom #WendySyndrom #Beziehungstipps #LiebeohneDrama #Beziehungscoaching

In dieser Folge ist Barbara zu Gast und enthüllt, wie Schreiben uns hilft, den Weg zu uns selbst zu finden. Sie zeigt, wie wir durch Worte Blockaden überwinden und eine glücklichere, liebevollere Beziehung leben können. Hör rein, um zu erfahren, wie du mit einfachen Übungen die Verbindung zu dir stärkst und so deiner Traumbeziehung den Weg frei machst!

In dieser besonderen Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise zu mehr Selbstachtung und innerer Sicherheit. Mit heilsamen Bildern – wie einer Hängematte aus Licht, die dich trägt, und Schmetterlingen, die deine Sorgen davontragen – lernst du, belastende Gedanken und Gefühle liebevoll loszulassen. Diese Meditation hilft dir, dich in dir selbst geborgen zu fühlen, alte Verletzungen zu heilen und dem Leben wieder zu vertrauen. Ideal, wenn du einen Neuanfang brauchst, eine schmerzvolle Beziehung loslassen willst oder dich leichter fühlen möchtest. 🎧 Lehn dich zurück, atme tief durch und schaffe Raum für wahre Liebe und eine Beziehung auf Augenhöhe. #Meditation #Selbstachtung #Loslassen #Vertrauen #Selbstliebe #BeziehungaufAugenhöhe #Hoffnung #InnererFrieden #Neuanfang #Selbstwert #Herzöffnung #Achtsamkeit #InnereRuhe #Herzensweg #Selbstheilung

Es gibt Menschen, die dir nicht guttun. Und trotzdem bleibst du. Hoffst. Gibst. Wartest. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen kein Scheitern ist – sondern Selbstachtung. Ich nehme dich mit in ein Gedankenexperiment, das dir zeigt, wie du dich selbst wieder stärkst – mit Klarheit, Würde und Selbstvertrauen. ✨ Wenn du bereit bist, dich selbst an erste Stelle zu setzen, dann lade ich dich ein: Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch – den Link findest du in den Shownotes. 💬 Teile diese Folge mit jemandem, der sie heute braucht. 🎧 Und vergiss nicht: Du darfst loslassen. Du darfst dich entscheiden. Für dich. #LoslassenLernen #SelbstwertStärken #ToxischeBeziehungen #HerzÜberKopf #BeziehungHeilen

Du lernst jemanden kennen – und plötzlich ist da dieses intensive Gefühl: stundenlange Gespräche, tiefe Themen, emotionale Nähe. Doch kurze Zeit später herrscht Chaos. Was wie echte Verbindung wirkt, ist oft nur eine Illusion. In dieser Folge spreche ich über die verborgenen Dynamiken hinter Floodlighting – wenn zu viel Offenheit keine Nähe, sondern Manipulation bedeutet, wo die Grenze zu Deep Talk zu ziehen ist, der sehr wohl für echte Nähe sorgt. 🎯 Du erfährst: Warum echte Tiefe Zeit braucht, Wie du toxische Kennenlernfallen erkennst, Und wie du dich nachhaltig vor emotionaler Verstrickung schützt. Diese Folge ist für dich, wenn du dir gesunde, stabile Beziehungen wünschst – 🎧 Jetzt reinhören und gern teilen mit jemandem, der diese Impulse gerade braucht! #Podcast #Beziehungscoaching #Floodlighting #CoAbhängigkeit #Lovebombing #DatingTipps #ToxischeBeziehungen #TraumaBonding #Selbstliebe #Beziehungsmuster #Datingpsychologie #Persönlichkeitsentwicklung #GrenzenSetzen #VerbindungStattVerstrickung #DeepTalk

Allein verreisen – für manche ein Traum, für andere ein Albtraum. In dieser Folge von Liebe ohne Limit spreche ich mit Reiseexpertin Julia darüber, warum Solo-Reisen nicht nur Freiheit bedeuten, sondern auch eine Einladung zu dir selbst sind. Wir besprechen die vielen Vorteile: ✈️ Warum das Alleinreisen dein Selbstvertrauen stärkt ✈️ Wie du auf Reisen leichter in Kontakt mit anderen kommst ✈️ Wie du dich gut aufs Reisen richtig vorbereitest Vielleicht wartet das nächste Abenteuer nicht nur auf der Landkarte, sondern auch in dir. 🎧 Jetzt reinhören und neue Horizonte entdecken! #LiebeOhneLimit #SoloTravel #ReisenAlsSingle #AlleinVerreisen #SingleAufReisen #MutZurReise #ReiseInspiration #SoloTravelTipps #Reiselust #AbenteuerAllein #SelbstvertrauenStärken #FreiheitErleben #Persönlichkeitsentwicklung #SingleReise #ReisePodcast #HerzUndHorizont

Du siehst jemanden, der dir gefällt – Herzklopfen, Blickkontakt, vielleicht ein Lächeln... und dann? In dieser Folge von Liebe ohne Limit zeige ich dir, wie du den entscheidenden Schritt vom Anschauen zum Ansprechen meisterst – ganz ohne peinliche Floskeln oder gekünstelte Sprüche. Du erfährst: 💬 Warum der erste Moment oft entscheidend ist – und wie du ihn nutzt 💬 Wie du echte Verbindung statt Small Talk aufbaust 💬 Was du tun kannst, wenn dich die Angst vor Zurückweisung blockiert 💬 Und wie du deinen eigenen authentischen Stil fürs Ansprechen findest Wenn du bereit bist, dich mutiger zu zeigen und offen für echte Begegnung zu werden, ist diese Folge genau das Richtige für dich. 🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt wagen!

Ein Moment, der alles veränderte: Ein schwerer Unfall, ein radikales Umdenken – und der Beginn eines neuen Lebens. In dieser sehr persönlichen Folge erzählt mein Mann seine Geschichte: Wie er nach einem lebensverändernden Unfall Alkohol und Nikotin losließ, warum ihn eine vergangene Beziehung fast daran hinderte, sich wieder zu öffnen – und wie unsere Liebe trotzdem entstand. Er spricht offen über Verlust, Angst, Heilung und darüber, wie sich aus innerem Chaos echte Nähe entwickeln kann. Und ja – auch, wie es schließlich zu unserem Entschluss zu heiraten kam. 💍 ✨ Eine Folge für alle, die daran glauben wollen, dass aus Bruchstücken ein neues Ganzes werden kann. 🎧 Hör rein – für Hoffnung, Heilung und eine Liebesgeschichte, die zeigt, was möglich ist, wenn man den Mut hat, das Herz wieder zu öffnen.

Kennst du dieses Gefühl, in einer Beziehung alles zu geben – und dich trotzdem verloren, leer und unglücklich zu fühlen? In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob du wirklich liebst oder emotional abhängig bist. Wir sprechen über typische Warnzeichen, psychologische Hintergründe und wie du dich Schritt für Schritt aus alten Mustern befreist. Denn: Der feine Unterschied zwischen Liebe und Abhängigkeit entscheidet über dein Glück – und beginnt bei dir selbst. 🎧 Jetzt reinhören – und einen großen Schritt in Richtung gesunde, erfüllende Beziehung machen.

Streiten ist unbequem – aber unvermeidlich. Und mehr noch: Wer in Beziehungen nicht streitet, lebt meist auch keine echte Nähe. In dieser Folge geht’s nicht darum, Konflikte zu vermeiden – sondern darum, sie richtig zu führen. Du erfährst: ✨Warum es beim Streiten nicht ums Gewinnen geht – sondern ums Verstehen ✨ Wie du deine Emotionen kontrollierst, ohne dich selbst zu verlieren ✨ Welche Fehler Paare im Streit immer wieder machen – und wie du sie vermeidest Ob du dazu neigst, zu explodieren oder dich zurückzuziehen – diese Folge zeigt dir einen neuen Umgang mit Konflikten, der verbindet statt verletzt.

🎙️ Special Guest: Kabarettist Michael Bauer alias Heidelbeerhugo bringt nicht nur die Bühnen zum Beben, sondern auch Herzen zum Schmelzen: Er lebt eine Beziehung, die viele sich wünschen – liebevoll, ehrlich und voller Humor. Und das mit 139 Kilo, einem gesunden Sinn für Humor und einem noch größeren Herzen. In dieser Folge sprechen wir über wahre Liebe und Glück, dass Selbstverwirklichung und Partnerschaft sich nicht ausschließen, sondern ergänzen können was es bedeutet, sich wirklich gesehen und angenommen zu fühlen. Michael teilt berührende und humorvolle Einblicke in seine Beziehung und seinen Weg zu mehr Selbstannahme. Eine Folge voller Mut, Inspiration und echter Lebensfreude – nicht nur für Männer! ✨ Lass dich ermutigen: Du musst dich nicht verbiegen, um geliebt zu werden. Im Gegenteil – du darfst ganz du selbst sein.