🧠 Was, wenn der toxischste Mensch in deinem Leben... deine eigene Stimme im Kopf ist? Du brauchst keine toxische Beziehung, um dich schlecht zu fühlen – oft reicht dein eigener Kopf. In dieser Folge erfährst du, 🔹 warum du dir selbst weh tust, wenn du dir Geschichten wie „Ich bin nicht gut genug“ erzählst, 🔹 wie du Fakt und Interpretation trennst, 🔹 und wie du aus dem inneren Drama aussteigen kannst. Plus: Drei einfache Schritte, um deine Gedanken zu entgiften – und dir selbst mit mehr Klarheit und Mitgefühl zu begegnen. 💬 Hol dir neue Klarheit: Link zum kostenfreien Erstgespräch in den Shownotes.