Robbin Vredeveld kreeg vorig jaar veel bekendheid als ademcoach van verschillende topatleten in Nederland
Nadat een aantal van zijn atleten naar hem refereerde, was er veel interesse hoe hij deze atleten naar een hoger niveau tilt
Maar Robbin kijkt verder dan alleen ademhaling, en probeert hij altijd naar de mens achter de atleet te kijken
Met een uitgebreide toolbox zorgt hij als High Performance Specialist dat zijn atleten optimaal kunnen presteren
Topvoetballers, kickboxers of ondernemers, Robbin weet doormiddel van zijn coaching mensen beter te laten presteren
In een mooi gesprek hebben we het gehad over welke tools hij inzet, hoe jij deze kan integreren in jouw leven en wat mensen kunnen leren van de topsport
Veel luisterplezier!
Website Robbin: www.robbinvredeveld.nl
Website Loek: www.loekmigchelbrink.nl
Arie Boomsma heeft afgelopen december een nieuw boek uitgebracht ter ere van zijn vijftigste verjaardag In ‘De 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven’, neemt hij ons mee in zijn leven vol gezonde routines Want als je Arie Boomsma zegt, zeg je gezonde routines Ik vind het fantastisch om te zien hoe hij op een optimistische en positieve manier gezondheid onder de aandacht brengt in de maatschappij In het gesprek deelt Arie zijn favoriete routines, op welke manier hij deze eigen heeft gemaakt en wat deze routines hem opleveren Wat zijn de drie belangrijke pijlers voor het creëren van routines? Wat is het verschil tussen streng en hard zijn? En welke routine mag niet ontbreken in Arie’s leven? Antwoorden op deze vragen en andere onderwerpen komen voorbij tijdens de podcast Ook deelt Arie welk advies hij zijn 20 jaar jongere zelf zou geven Al met al, een podcast boordevol tips, tricks en ander moois Veel luisterplezier! Website boek: https://uitgeverijprometheus.nl/boeken/gezonde-routines-paperback/ Website Loek: www.loekmigchelbrink.nl
Youtube-link: https://youtu.be/vsuv9Ha7fms
Wil je kaartjes winnen voor de nieuwste show van Thijs Lindhout? Lees dan snel verder!
Afgelopen week namen Thijs en ik een nieuwe podcast aflevering op voor Levenskracht
In een openhartig gesprek vertelt hij onder andere over zijn afwezigheid van ongeveer twee jaar zonder theatershows en podcasts
Hij deelt uitgebreid zijn levenslessen en inzichten die hij heeft opgedaan in die periode, hoe hij sterker is teruggekomen, en hoe...
Want op 13 november (Amstelveen), 14 november (Waalwijk) en 15 november (Nieuwegein) tourt hij door Nederland met zijn nieuwe show '100% JIJ'
En het goede nieuws is dat ik 2 x 2 kaartjes mag weggeven voor deze show
Reageer met ‘JA + datum’ op de post op Instagram of Linkdin, tag de persoon die jij mee wilt nemen en maak kans op 2 gratis kaartjes
Veel luisterplezier met de podcast!
Wouter Smit kreeg twee jaar geleden het slechte nieuws dat er een tumor in zijn rug was gevonden
Na vele sportieve uitdagingen in zijn leven te hebben aangegaan, staat hij nu voor de grootste uitdaging van zijn leven
Waar de altijd fitte en goed gestemde 'Ome Wutru' van bodybuilder naar triatleet transformeerde, werd er nu iets heel anders van zijn lichaam gevraagd
Door middel van een sterke mindset, positiviteit en een goede portie discipline komt Wouter door deze moeilijke periode heen
Totdat hij een jaar later het bericht krijgt dat er opnieuw een tumor is gevonden
Ook deze tegenslag weet hij te overwinnen en komt zowel fysiek als mentaal sterker terug, net zoals de eerste keer
Wouter stelt dat doordat hij zichzelf altijd sportief heeft uitgedaagd, dit hem ook helpt om andere uitdagingen in het leven aan te gaan
Met zijn boek 'Kapot Sterk' deelt hij zijn verhaal, en dit jaar zal zijn tweede boek, 'Mentaal Sterk', worden uitgebracht
In een openhartig gesprek hebben we gesproken over het omgaan met tegenslagen, positief blijven en de relatie tussen fysieke en mentale weerbaarheid
Veel luisterplezier!
Website
Hans Kroon is een begrip in de wereld van krachttraining en het begeleiden van topatleten Sinds begin jaren ’80 is hij elke dag bezig met het uitdragen van zijn passie en ontwikkeling als Strength & Conditioning coach Olympische atleten, profvoetballers, medaille-winnaars, UFC-vechters, noem het maar op en Hans heeft ze naar een hoger niveau getild Buiten het begeleiden van atleten heeft hij een mooie visie op het Leven(skracht) die hij op een inspireerde manier weet over te brengen Wat anderen hem ook vertelden, Hans is altijd dicht bij zichzelf gebleven en zijn eigen pad blijven bewandelen Hoe komt jij erachter wat jouw passie is? En hoe begeleid Hans zijn topatleten? En hoe zorgt hij zelf voor een krachtig leven? Antwoorden op deze vragen en vele andere onderwerpen komen voorbij in deze aflevering Veel luisterplezier! Website Hans: www.fitnesscentrumnoord.nl Website Levenskracht: www.levenskracht.nl
Vanaf het eerste moment is Wiebe één van mijn beste vrienden
We groeiden samen op in Aalten en alles wat we een eerste keer beleefden in het leven, beleefden we samen
Een bijzondere vriendschap door dik en dun, maar heeft het ook lastige tijden gekend toen het minder goed ging met Wiebe
Na een vakantie in Azië merkte hij steeds meer fysieke en later mentale klachten, waar gezondheid prioriteit nummer één werd
De quote 'Iemand met een gezonde gezondheid een duizend doelen, iemand met een slechte gezondheid heeft er één' was tekenend voor deze periode
Stap voor stap ging het beter en zorgde deze mindere periode ook voor voordelen en koos hij voor de dingen waar hij écht gelukkig van werd
Met Fit Body Lifestyle helpt hij mensen naar een leven vol energie, (levens)kracht en zelfvertrouwen
In een mooi gesprek hebben we het gehad over vriendschap, het omgaan met tegenslagen en gezondheid als nummer één
Veel luisterplezier!
Website Fit Body Lifestyle: www.fitbodylifestyle.nl
Website Levenskracht: www.levenskracht.nl
Begin januari bezocht ik nietsvermoedend een ademconcert bij Jimmy Jansen
Hij begon de avond met ‘adem is leven, en adem geeft Levenskracht’
Het werd een avond om nooit meer te vergeten
Jimmy is meester is het begeleiden van de adem en weet daarbij mensen te raken met muziek en zelfgeschreven nummers
Het schrijven van tekst, ademconcerten geven, muziek maken, wat kan deze man niet
Net zoals deze aflevering een bijzondere is, heeft Jimmy een bijzondere blik op veel levenszaken
In een open en eerlijk gesprek hebben we het gehad over verbinding, de kracht van adem en vreugde als zesde pijler voor het Levenskracht model
Veel luisterplezier!
Website Jimmy: www.jimmyjansen.com
Website Levenskracht: www.levenskracht.nl
Podcast op Youtube: https://youtu.be/5HdZLR2DoLk
Koos van Plateringen was jarenlang te zien op televisie als presentator voor SBS Shownieuws
Vijf jaar geleden maakte hij de keuze voorgoed te stoppen met het drinken van alcohol
Een grote beslisssing, want daarvoor ging Koos jarenlang als verslaafde aan alcohol door het leven
Zijn leven is hierdoor 180 graden gedraaid met meer zelfliefde en Levenskracht als resultaat
Met zijn podcast 'Eerlijk over alcohol' verteld hij openlijk over zijn alcoholgebruik
Door het gesprek te voeren over alcohol heeft hij vele mensen geholpen minder te drinken of helemaal te stoppen
Hoe is Koos omgegaan met zijn verslaving? Wat is een belangrijke reden dat veel mensen alcohol drinken? En hoe kan jij zorgen dat jij minder alcohol gaat drinken?
In een eerlijk gesprek hebben we antwoord gegeven op deze vragen, maar ook onderwerpen zoals zelfafwijzing, zelfliefde en persoonlijke ontwikkeling komen voorbij
Veel luisterplezier!
Website Levenskracht: www.levenskracht.nl
Website Drankjeminder: www.drankjeminder.nl
Podcast 'Eerlijk over alcohol': https://open.spotify.com/show/7eqnsgjPlonxGUf2eGEfDc?si=itB0pZcQRImBzH2Ls5pc_A
Daan Dohmen is ondernemer, auteur, wetenschapper en hoogleraar aan de Open Universiteit
Z’n succesvolle bedrijf Luscii heeft hij volledig ingericht op basis van de principes van de Special Forces
Geen vergaderingen of fysieke werklocatie, maar focus op zelfsturing en vertrouwen
Over deze productieve manier van werken schreef hij een boek genaamd ‘Green On’
In een mooi gesprek verteld Daan hoe deze principes ervoor zorgde dat hij een succesvolle ondernemer werd
Ook deelt hij hoe de pijler verbinding ervoor zorgde dat hij meerdere tegenslagen in het leven overwon
Personal trainer Wiebe is ook aanwezig bij het gesprek om te vertellen hoe Daan gezond en vitaal blijft
Veel luisterplezier!
Website Loek: www.loekmigchelbrink.com
Website Levenskracht: www.levenskracht.nl
Youtube-link: https://youtu.be/MXQm_vA4EZQ
In deze aflevering komt Raymond Kluun vertellen over z’n nieuwe boek ‘Help, ik heb een puber’
Een ‘How to survive my puber’, dummyguide voor puberouders en tegelijkertijd een ode aan alle pubers
Op een humoristische en herkenbare wijze weet Kluun te vertellen over toch wel één van de meest bijzondere periodes in een mensenleven
Hoe was Kluun zelf als puber? Hoe kan je het beste omgaan met pubers? En wat is hetgeen waar pubers zich het meest aan ergeren?
Antwoorden op deze vragen en vele andere mooie anekdotes komen voorbij in deze aflevering
Veel luisterplezier!
Website Kluun: www.kluun.nl
Website Loek: www.loekmigchelbrink.com
Website Levenskracht: www.levenskracht.nl
Youtube-link: https://youtu.be/JU_qL7vFSus
In deze speciale aflevering wordt ik zelf aan de tand gevoeld over Levenskracht door goede vriend van de show Gerben Roosink
Van verschillende luisteraars kreeg ik de vraag wat mijn eigen visie is op Levenskracht en de overige onderwerpen die regelmatig in de podcast voorbij komen, dus bij deze
Deze grote ontdekkingsreis van vallen en opstaan wordt besproken aan de hand van het 5V-model
1. Vitaliteit gaat over het hebben van een krachtig lichaam
2. Veerkracht gaat over een sterke geest en kunnen omgaan met tegenslagen
3. Vrijheid over de dingen doen vannuit bewustzijn en weten wie jij bent als persoon
4. Verbinding over échte verbinding met jezelf en jouw omgeving
5. Vertrouwen over het hebben van zelfvertrouwen en de dingen doen die jij belangrijk vindt
Ook bespreken we samen waarom het belangrijk is jezelf beter te leren kennen, mijn ervaring met Ayahuasca en hoe de visie op gezondheid over de loop der jaren is veranderd
Veel luisterplezier!
Website Loek: www.loekmigchelbrink.com
Website Levenskracht: www.levenskracht.nl
Youtube-link: https://youtu.be/9ce0LV41NkQ