Sébastien vous parle de protection financière, de risques et des mesures nécessaires en cas d'imprévus.
Bon café! $
https://www.facebook.com/SFMarette
Aujourd'hui le Gym l'Armure vous expliques réellement comment réussir à effecter des kippings pull-ups.
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Aujourd'hui, le Gym l'Armure vous explique la pyramide de développement CrossFit qui a été présenté en 2002. En plus, ils ajoutent 2 éléments supplémentaires que vous allez découvrir durant l'épisode.
Bon shake!
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L'épisode 32 du Show à JeeCrep sur le sommeil: https://youtu.be/Wn2hbqEVDF0
Les 3 erreurs mentales à éviter : https://youtu.be/AoVCwDzl_ZY
Aujourd'hui, Sébastien est en feu et il vous explique ce qu'est la diversification et plusieurs stratégies pour diversifier votre portefeuille.
Bon café!
Aujourd'hui, le Gym l'Armure vous donne des trucs pour progresser plus rapidement selon vos objectifs.
Bon shake!
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Aujourd'hui Sébastien vous expliques la montagne de russe d'émotions lorsqu'on investit dans les marchés financiers. Il explique également ce qui s'est passé avec les marchés boursiers durant la première vague du virus.
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Avec le changement d'heure de samedi dernier et le jour international du sommeil ce vendredi, j'ai eu la chance de discuter avec Maude Bouchard, Ph,D. C'est une neuroscientifique, experte en sommeil et elle enseigne à Montréal et à New York.
- Bienfaits du sommeil
- Outils technologiques pour calculer le sommeil
- Les phases du sommeil
- Trucs pour mieux domir
- Les effets de l’alcool et la caféine
- La mélatonine
Ressources:
https://www.linkedin.com/in/maude-bouchard-phd-7498bab3/
maude.bouchard@haleoclinic.com
https://www.haleoclinic.com/fr
https://dormezladessuscanada.ca/
https://www.scientificamerican.com/article/the-covid-19-pandemic-is-changing-our-dreams/
C'est le début des Opens de CrossFit et pour l'occasion, le Gym l'Armure vous explique les standards de mouvement en Cross-training.
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Aujourd'hui, j'ai la chance de discuter avec Chad Béland, courtier hypothécaire.
- Son parcours
- Pourquoi il a choisit le courtage hypothécaire
- Qu’est-ce que ca fait un courtier hypothécaire
- Croissance personnelle
- L’énergie humaine
Bonne écoute!
Pour rejoindre Chad:
https://www.archyp.ca/Chad-Beland
https://www.facebook.com/Chad-B%C3%A9land-Courtier-Hypoth%C3%A9caire-259400858141966/
Aujourd'hui, le Gym l'Armure vous parle de 3 erreurs mentales à éviter dans l'entraînement.
- Motivation
- Jugement des autres
- Limites
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Aujourd'hui, Sébastien vous explique l'importance d'épargner et pourquoi vous devez le faire immédiatement.
Bon café! $$
Aujourd'hui, j'ai eu la chance de m'entretenir avec l'humoriste Étienne Dano!
Rapidement, voici quelques uns de ses exploits:
Gagnant d’en route vers mon premier gala en 2009.
Nominé 6 fois au gala les Oliviers.
Collaborateur/humoriste à la radio depuis 2012.
Il a roulé son premier one man show (Dano - Excessif) plus de 100 fois à travers le Qc et 4 autres provinces.
Plus de 3M de vues sur YouTube du vidéoclip de DOUCHEBAG.
Co-animateur du Sommet Coors light à RDS.
Chroniqueur à l’Entrée Principale à Radio-canada.
Animateur du Podcast le line-up du Bordel.
Plusieurs apparitions à Mike Ward Sous Écoute.
Dans cet épisode, Étienne jase de:
- Sa jeunesse
- Pourquoi l’humour
- Expériences de premiers spectacles
- Conseil ceux qui se parte en humour
- Son podcast line-up du bordel
- Son nouveau projet: Circuit, l’agence créative
- Réseaux sociaux
Découvrez son nouveau projet en primeur:
https://agencecircuit.com/
Bonne écoute! Merci.
Aujourd'hui le Gym l'Armure vous explique quelles sont les accessoires dont vous avez besoin pour le cross-training.
Pour des entraînements maisons gratuits:
https://www.youtube.com/channel/UCj8eEInHFo8EUPxJOwW9VRw
https://www.gymlarmure.com/
Aujourd'hui, Sébastien vous fait un scénario réaliste pour vous démontrer quels moyens peut-on prendre comme stratégie d'enrichissement.
Bon café! $$
J'ai eu la chance de discuter avec Charles Côté du brand drôlement inspirant. Charles est conférencier, consultant et spécialiste en développement personnel.
- Son histoire
- Mêlé humour et développement personnel
- Succès
- Confiance en soi
- Le manque de temps
- Anecdotes de Charles
https://www.facebook.com/drolementinspirant
https://www.instagram.com/drolementinspirant/
https://drolementinspirant.com/
Aujourd'hui, le Gym l'Armure vous explique 10 éléments à considérer lorsque vous allez choisir une salle de Cross-training adapté pour vous.
Aujourd'hui au café financier, Sébastien nous parle d'un truc très avantageux. Le prêt-REER.
Aujourd'hui j'ai discuté pour une deuxième fois sur le podcast avec mon ami Marco! Un épisode divertissant qui vous donnera envie de partir à l'aventure avec vous-même.
- Voyage en Afrique
- Préparation de la vanne
- Voyage aux îles de Vancouver en vanne
- Leçons
Bonne écoute!
Aujourd'hui dans l'instant d'un shake, on découvre le CrossFit et son histoire. Qu'est-ce que le CrossFit? Est-ce que c'est fait pour vous? C'est ce que vous allez savoir!
Bon shake!
En plus des épisodes habituelles, il y aura: l'instant d'un shake tous les lundis avec des capsules sur la santé physique et le café financier tous les vendredis avec des capsules sur la santé financière.