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Le Journal d Une Adoptée
Sandra Mahé
84 episodes
3 weeks ago
🎙Le Journal d’une AdoptĂ©e est un podcast créé par une adoptĂ©e au service d'autres adoptĂ©s, dans leurs questionnements et cheminements.
đŸŽ„ Un Ă©pisode = une interview, un tĂ©moignage, un conseil, un outil, une rĂ©flexion sur le monde de l’adoption.
Comprendre permet un diagnostic et qui lui-mĂȘme permet d’avancer.
Comprendre le rĂŽle de ton adoption dans ta vie pour reprendre le contrĂŽle de ta vie.

🔄 Je connais les consĂ©quences d’un systĂšme qui n’a pas prĂ©vu d’accompagner les personnes, qu’elles soient adoptĂ©es ou qu’elles aient adoptĂ©.
❀‍đŸ©č Je vous accompagne dans votre quĂȘte de sens et d’identitĂ©, pour transcender votre adoption et retrouver la paix intĂ©rieure !
âŹ‡ïž Pour prendre RDV, c’est par ici âŹ‡ïž
https://calendly.com/goodlifecoach/par-ou-commencer-quete-d-identite

Pour rejoindre une communautĂ©, retrouvez l’AcadĂ©mie Rebirth, participer Ă  des ateliers, des cercles de paroles et Ă  des confĂ©rences en ligne et en direct.

đŸ’« Et chaque annĂ©e, retrouvez une dizaine d’experts qui parlent adoption uniquement du point de vue de la personne adoptĂ©e et posez-leur toutes vos questions : le dernier weekend de novembre.
2023 : samedi 25 et dimanche 26 novembre, 2 jours en continu, en direct sur Zoom.
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Self-Improvement
Personal Journals,
Education,
Society & Culture,
Relationships
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All content for Le Journal d Une Adoptée is the property of Sandra Mahé and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
🎙Le Journal d’une AdoptĂ©e est un podcast créé par une adoptĂ©e au service d'autres adoptĂ©s, dans leurs questionnements et cheminements.
đŸŽ„ Un Ă©pisode = une interview, un tĂ©moignage, un conseil, un outil, une rĂ©flexion sur le monde de l’adoption.
Comprendre permet un diagnostic et qui lui-mĂȘme permet d’avancer.
Comprendre le rĂŽle de ton adoption dans ta vie pour reprendre le contrĂŽle de ta vie.

🔄 Je connais les consĂ©quences d’un systĂšme qui n’a pas prĂ©vu d’accompagner les personnes, qu’elles soient adoptĂ©es ou qu’elles aient adoptĂ©.
❀‍đŸ©č Je vous accompagne dans votre quĂȘte de sens et d’identitĂ©, pour transcender votre adoption et retrouver la paix intĂ©rieure !
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2023 : samedi 25 et dimanche 26 novembre, 2 jours en continu, en direct sur Zoom.
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Episodes (20/84)
Le Journal d Une Adoptée
Mieux comprendre les enjeux de l’adoption grñce à l’anthropologie
Mme Neeti est anthropologue. Dans cet épisode, elle met en lumiÚre différents aspects de l'adoption, des thématiques rarement abordées car trop taboues.
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9 months ago
38 minutes 33 seconds

Le Journal d Une Adoptée
CrĂ©er un sommet sur l’adoption
Le Sommet Virtuel des AdoptĂ©s fĂȘte ces 4 ans. Dans ce cadre, Mme Neeti a pris le micro pour une interview spĂ©ciale. En effet, elle a souhaitĂ© mettre l’accent sur la raison d’un tel sommet sur l’adoption, comment et pourquoi je le fais perdurer. Pourquoi un tel sommet ? De [
]
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11 months ago
46 minutes 59 seconds

Le Journal d Une Adoptée
Dépression & Addiction : un témoignage pour comprendre
Cliquez sur Play pour Ă©couter le tĂ©moignage. Parler addiction dans notre sociĂ©tĂ© actuelle n’est pas chose aisĂ©e. Bien que lorsqu’il s’agisse de mĂ©dicaments ou de drogues, cela est reconnu comme Ă©tant une maladie. Quand il s’agit de consommation d’alcool excessive, c’est une autre histoire. Un tĂ©moignage sur la santĂ© mentale, [
]
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1 year ago
35 minutes 16 seconds

Le Journal d Une Adoptée
TĂ©moignage d’une adoption internationale : Marine, 48 ans
Marine, la quarantaine, est nĂ©e en Pologne. Elle est arrivĂ©e en France s'est fait Ă  l'Ăąge de 6 ans, avec sa soeur. Elle se rappelle ĂȘtre descendue de l'avion et se trouvait face Ă  sa nouvelle famille, une famille française qui les a adoptĂ©es, elle et sa soeur.

Marine se livre sur ces expériences, les souvenirs qu'elle en gardent, les relations avec ses parents et sa soeur.

Au moment de l'interview, Marine avait également retrouvé et pu parler avec sa mÚre biologique.

Des échanges qui lui ont fait du bien.

Elle s'explique dans ce podcast dans lequel on pourrait ressentir sa vive émotion.

Belle écoute
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1 year ago
45 minutes 23 seconds

Le Journal d Une Adoptée
Retour aux origines : questions/réponses sur mes retrouvailles
Mes retrouvailles, en toute honnĂȘtetĂ© et authenticitĂ©

▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CHAPITRES  ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Que savais-tu de ton adoption avant de partir retrouver ta mĂšre biologique ?
08:26 Quel est le déclic pour que tu aies décidé de faire ce voyage ?
12:53 T’es-tu senti à ta place dans ce voyage ?
08:55 Comment lui est venu l’idĂ©e de Blablacar ?
16:20 Y’a t’il eu des choses qui se sont passĂ©es diffĂ©remment par rapport Ă  ce que tu avais imaginĂ© ?
21:08 As-tu partagé ces moments avec ta famille française ?
26:02 Lors de la rencontre, qu’est-ce que vous vous ĂȘtes dit ?
28:15 Ce voyage a t’il rĂ©pondu Ă  tes attentes ?
29:20 Quels conseils donnerais-tu Ă  quelqu’un qui s’apprĂȘte Ă  partir ?
33:53 Q9 comment se prĂ©parer ? Ă  quoi s’attendre
37:50 Q10 Le discours a t’il changĂ© avec ta mĂšre française ? Les rapports ont-ils changĂ© ?
40:43 Comment tu te sens par rapport à l’avant/aprùs ?
40:50 Si tu n’avais pas fait la dĂ©marche, aurais-tu toujours des questionnements ?
41:30 Tu te sens le plus proche de ta mÚre française ou bolivienne ?
43:17 Qu’aimerais-tu ajouter ?
46:03 L’évolution
46:13 Conclusion
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1 year ago
48 minutes 12 seconds

Le Journal d Une Adoptée
TĂ©moignage : Élisa, adoptĂ©e de CorĂ©e – La recherche des parents biologiques
Dans cette 2Ăšme partie, on rentre plus en dĂ©tail dans l'expĂ©rience d'Élisa.

Retrouves la 1Ăšre partie ici : 1Ăšre partie du tĂ©moignage d'Élisa

Ses relations avec ses parents : comment elle a décidé de rechercher sa famille biologique, les relations tendues en découlant avec ses parents (adoptifs).

Ses tentatives de suicide et comment elle a réussi à transformer ces pensées noires.

Et le chemin de l'apaisement ainsi que ses projets pour le futur :)

NĂ©e dans les annĂ©es 70 en CorĂ©e, Élisa a rejoint la France par avion oĂč ses futurs parents l’attendaient à l’aĂ©roport. Dans cet Ă©pisode, elle se livre sur son enfance, l’environnement dans lequel elle a grandi, comment elle s’est construite avec une identitĂ© « franco-française » et sur la naissance de son fils qui a engendrĂ© des questionnements sur sa propre naissance.

Pour contacter Élisa : chercher Eli Noel sur Facebook ou passer par Linkedin.

Si son témoignage t'a aidé, t'a éclairé, s'il t'a permis de mettre des mots sur des maux, de te reconnaßtre dans une situation que tu n'avais pas encore identifié, tu peux mettre la note de 5 ⭐
Cela aidera à référencer et le faire connaßtre à d'autres personnes qui en auraient besoin.
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1 year ago
50 minutes 54 seconds

Le Journal d Une Adoptée
TÉMOIGNAGE D’UNE ADOPTÉE : ÉLISA – QuĂȘte identitaire
Vous recherchez des tĂ©moignages de personnes adoptĂ©es ? Vous ĂȘtes au bon endroit. DĂ©couvrez l'expĂ©rience de vie d'Elisa, adoptĂ©e de CorĂ©e.

Pour écouter d'autres témoignages :
Le Journal d'une adoptée sur https://lejournalduneadoptee.com
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1 year ago
38 minutes 35 seconds

Le Journal d Une Adoptée
La fameuse quĂȘte d’identitĂ© et ses complexitĂ©s quand on est adoptĂ©
Dans la 1Úre partie de l'entrevue avec Adrian, nous avons parlé de ces recherches non prévues puis des retrouvailles avec sa mÚre biologique.
Adrian est nĂ© au PĂ©rou. À quelques semaines, dĂ©nutri, sa mĂšre (de naissance) le confie Ă  l'adoption. Ses nouveaux parents sont canadien et amĂ©ricain et ils vivent au QuĂ©bec.

Dans le 1er épisode, Adrian évoque que lorsqu'il est arrivé au Québec, pour chaque anniversaire, sa grand-mÚre lui offrait un livre en lien avec son pays de naissance.

Ces cadeaux lui ont permis de ne pas trop se perdre dans sa double culture.

🎧 Dans cette 2Ăšme partie, Adrian nous raconte plus en dĂ©tail sa quĂȘte d'identitĂ©, une quĂȘte complexe et qui peut parfois sembler mission impossible.

Pour contacter Adrian : https://www.instagram.com/adrian_carlos08/

Pour ne plus te sentir seul ou isolée, tu peux rejoindre la communauté de personnes adoptées sur Facebook : https://www.facebook.com/lejournalduneadoptee/

Belle écoute,
Sandra
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1 year ago
27 minutes 13 seconds

Le Journal d Une Adoptée
Isolement, Racisme et SantĂ© Mentale nĂ©gligĂ©e : les revers de l’adoption internationale
Dans cet Ă©pisode, je suis ravie d’interviewer Franca, PrĂ©sidente de l’Association AdoptEcoute, oĂč l’on va aborder des thĂ©matiques comme l’isolement des personnes adoptĂ©es, le racisme auquel on fait face ainsi que la santĂ© mentale. AdoptEcoute est une ligne tĂ©lĂ©phonique destinĂ©e aux personnes adoptĂ©es. AdoptEcoute J’ai dĂ©jĂ  eu l’occasion d’interviewer Joohee [
]
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1 year ago
1 hour 3 minutes 53 seconds

Le Journal d Une Adoptée
TÉMOIGNAGE : Les retrouvailles d’Adrian
🎧 Écoutez le tĂ©moignage d'Adrian adoptĂ© du PĂ©rou au QuĂ©bec et qui a retrouvĂ© sa mĂšre biologique 20 ans plus tard.

🌐 Pour ne plus vous sentir seule ni isolĂ©e, rejoignez le groupe Facebook :
https://www.facebook.com/groups/lejournalduneadoptee

🧐 Si vous ĂȘtes Ă  la recherche de vos parents biologiques, participez aux prochains ateliers pour se prĂ©parer aux recherches et retrouvailles ou Ă©couter d’autres tĂ©moignages sur le podcast :
https://lejournalduneadoptee.com/

📕 Vous souhaitez partir à la recherche de votre famille biologique ?
Pour commencer vos dĂ©marches de recherches, tĂ©lĂ©chargez le guide ultime, Ă©crit Ă  la suite de ma propre expĂ©rience. C'est le guide que j'aurais souhaitĂ© trouver quand je ne savais pas par oĂč commencer :
https://lejournalduneadoptee.com/guide-retrouver-parents-biologiques

Pour écouter d'autres témoignages : lejournalduneadoptee.com

Pour contacter Adrian Carlos : https://www.instagram.com/adrian_carlos08/
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1 year ago
34 minutes 55 seconds

Le Journal d Une Adoptée
De quoi hĂ©rite t’on ? Comment s’en sortir quand on ne connaĂźt rien Ă  ses liens de sang ?
De quoi hérite t'on ? Et comment s'en sortir quand on ne connaßt rien à ses liens de sang ?

Dans la 1Úre partie de cette épisode, découvre l'héritage transgénérationnel expliqué par Jolin Lin, d'origine Tawainaise, coach-thérapeute, spécialisé en PNL et culture orientale.
C'est l'une des questions qui peut rester en suspens toute une vie :
Comment savoir de quoi l'on hérite alors que l'on ne connaßt pas les parents qui nous ont donné naissance ?
Dans cet épisode spécial, on parle héritage (non, pas l'héritage financier), et l'impact de celui-ci dans nos vies.
Que l'on soit adopté ou non, c'est héritage, avec ces cÎtés positifs et négatifs, nous colle à la peau.

Et dans la 2Ăšme partie, Jolin continue d'ouvrir notre champs des possibles et nous expliquant comment nous libĂ©rer de notre hĂ©ritage transgĂ©nĂ©rationnel, mĂȘme si l'on ne sait rien de nos liens de sang !

As-tu déjà testé cette thérapie brÚve ? Je serai ravie de le savoir en commentaire :)

Découvres également d'autres thérapies lors du sommet virtuel des adoptés.
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2 years ago
15 minutes 57 seconds

Le Journal d Une Adoptée
La normalitĂ© adoptive pour comprendre l’arrivĂ©e d’un adoptĂ© – 2/3
Dans cette 2Úme partie, on aborde l'arrivée de l'enfant au sein de sa nouvelle famille ainsi que la partie adolescence.
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2 years ago
16 minutes 30 seconds

Le Journal d Une Adoptée
La symbolique des chiffres par Véronique, coach et numérologue
Dans ce dernier épisode de l'entrevue avec Véronique Milome, Véronique nous donne la symbolique des chiffres.

De 1 à 9, puis 11, 22 et 33, à chacun ses qualités et sa symbolique.

VĂ©ronique est coach et numĂ©rologue. La numĂ©rologie est un outil qu’elle utilise notamment auprĂšs des entrepreneurs, des chefs d'entreprise et des freelances dans leurs prises de dĂ©cisions.

La numĂ©rologie est universelle et peut ĂȘtre utilisĂ©e dans la meilleure connaissance de Soi.

Coach & Numérologue, Véronique Milome aide les femmes à mieux se connaitre grùce à leurs prénoms, leur nom et leur date de naissance pour les connecter à leurs talents et gagner en confiance dans leur vie pro et perso.

Pour en savoir plus, voici son site Internet : Catalysons vos atouts

Et vous, avez-vous dĂ©jĂ  utilisĂ© la numĂ©rologie dans votre quĂȘte d'identitĂ© ?

Dütes-le nous dans les commentaires 😀
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2 years ago
13 minutes 45 seconds

Le Journal d Une Adoptée
La numĂ©rologie, Ă  votre service dans votre quĂȘte d’identitĂ©
Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvrez VĂ©ronique Milome, coach en numĂ©rologie, un outil qu’elle utilise notamment auprĂšs des entrepreneurs, des chefs d'entreprise et des freelances dans leurs prises de dĂ©cisions.

La numĂ©rologie est universelle et peut ĂȘtre utilisĂ© dans la meilleure connaissance de Soi.

Dans cette entrevue sur 3 Ă©pisodes, VĂ©ronique nous parle de l’histoire de la numĂ©rologie, son utilisation Ă  l’heure actuelle et la symbolique des nombres.

Dans ce 2Ăšme Ă©pisode, VĂ©ronique nous indique comment la numĂ©rologie peut nous aider dans notre quĂȘte identitaire.

Mais qu'en est-il de nous, personnes adoptées ? Qu'en est-il lorsque nos nom et prénom de naissance ont été changés ? Quand nous ne sommes pas sûres que notre date de naissance est correcte ?

Véronique a une position trÚs claire à ce sujet, et elle va vous surprendre !
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2 years ago
22 minutes 50 seconds

Le Journal d Une Adoptée
La numérologie, un outil pour mieux se connaitre
Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvrez VĂ©ronique Milome, coach en numĂ©rologie, un outil qu’elle utilise notamment auprĂšs des entrepreneurs, des chefs d'entreprise et des freelances dans leurs prises de dĂ©cisions.

La numĂ©rologie est universelle et peut ĂȘtre utilisĂ© dans la meilleure connaissance de Soi.

🎧 Dans cette entrevue sur 3 Ă©pisodes, VĂ©ronique nous parle de l’histoire de la numĂ©rologie, son utilisation Ă  l’heure actuelle et la symbolique des nombres.

Coach & Numérologue, Véronique Milome aide les femmes à mieux se connaitre grùce à leurs prénoms, leur nom et leur date de naissance pour les connecter à leurs talents et gagner en confiance dans leur vie pro et perso.

Pour en savoir plus, voici son site Internet : Catalysons vos atouts

Et si tu dĂ©couvres un nouvel outil qui peut ĂȘtre utile, penses Ă  mettre la note de 5 Ă©toiles au Podcast 🙏
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2 years ago
19 minutes 30 seconds

Le Journal d Une Adoptée
La thĂ©orie du Lien de l’attachement
Marine Plantier, Coach et psychopraticienne, spĂ©cialisĂ©e dans traumas, psycho Ă©motionnel et lien d’attachement nous livre une vĂ©ritable masterclasse sur les liens de l'attachement.

Assimiler les théories lui a permis de se construire de façon sereine en prenant du recul par rapport aux liens qu'elle avait avec ses 2 mÚres : sa mÚre biologique et sa mÚre adoptive.

Pour contacter Marine :
Site Internet : www.marine-plantier.com
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2 years ago

Le Journal d Une Adoptée
Le cercle de paroles comme lieu de résilience
Cet Ă©pisode de podcast sur les cercles de paroles et d’écoute est Ă  prĂ©sent disponible sur Youtube 😀 Groupe de paroles ou cercle de paroles ? Tu as peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  entendu parler des groupes de paroles ? Ces groupes oĂč l’on peut, ensemble Ă©changer autour d’une thĂ©matique spĂ©cifique. Peut ĂȘtre [
]
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2 years ago
29 minutes 39 seconds

Le Journal d Une Adoptée
Se reconnecter Ă  ses Ă©motions – Mini sĂ©rie 6/6
Se reconnecter à ses émotions : on va vous dire que c'est égoïste ?

SĂ©verine nous rappelle pourquoi il est important de s'y reconnecter, mĂȘme si cela peut paraitre Ă©goĂŻste aux yeux de votre entourage.

Pour découvrir d'autres conseils de Séverine sur la parentalité, la gestion de ses émotions, celles de ses enfants, écouter son podcast Les Petits Plus Zen

Pour oser, le 1er pas vers la libération émotionnelle : participe aux cercles de paroles réservés aux personnes adoptées

Chez les personnes adoptĂ©es, le lien avec les Ă©motions est exacerbĂ©. Parce que les facteurs de protection Ă©taient inexistants dĂšs la naissance, parce qu'il n'y a eu personne dans l'entourage pour expliquer ou laisser s'exprimer ou non un enfant, un bĂ©bĂ©, la gestion, les comportements face Ă  une Ă©motion n'ont pas Ă©tĂ© clairement explicitĂ©s, d'oĂč un plus fort stress, un extrĂȘme par rapport Ă  des personnes non adoptĂ©es.
DĂ©couvres en plus ici âŹ‡ïž
https://lejournalduneadoptee.com/au-nom-des-differences/
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2 years ago

Le Journal d Une Adoptée
Être coupĂ© de ses Ă©motions 5/6
Pour se protéger et éviter de souffrir, on a tendance à se couper de ses émotions. Mauvaise idée car les émotions transmettent des messages !

✂ Être coupĂ© de ses Ă©motions, ça te parle ?

Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir.

On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité.

đŸ˜· Et dans un monde trĂšs terre Ă  terre, oĂč montrer, exprimer ses Ă©motions n'est pas forcĂ©ment bien vu, on se complait Ă  faire comme si de rien n'Ă©tait.

Mais chaque Ă©motion est utile et chacune d'elle qui reste enfouie au fond de nous risque de faire exploser la cocotte-minute đŸ€Ż

Alors pour nous aider à nous y reconnecter sans trop souffrir, à les écouter, à faire la paix avec elles, j'ai invité Séverine Feiss, spécialiste en émotions et parentalité qui nous dévoile tout !

Pour contacter Séverine : https://fr.linkedin.com/in/s%C3%A9verine-feiss-lppzen

La bible de Séverine : https://amzn.to/3Oyuby6

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2 years ago

Le Journal d Une Adoptée
Quand victimisation et émotions font bon ménage (4/6)
Pour se protéger et éviter de souffrir, on a tendance à se couper de ses émotions. Mauvaise idée car les émotions transmettent des messages !

✂ Être coupĂ© de ses Ă©motions, ça te parle ?

Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir.

On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité.

đŸ˜· Et dans un monde trĂšs terre Ă  terre, oĂč montrer, exprimer ses Ă©motions n'est pas forcĂ©ment bien vu, on se complait Ă  faire comme si de rien n'Ă©tait.

Mais chaque Ă©motion est utile et chacune d'elle qui reste enfouie au fond de nous risque de faire exploser la cocotte-minute đŸ€Ż

Alors pour nous aider à nous y reconnecter sans trop souffrir, à les écouter, à faire la paix avec elles, j'ai invité Séverine Feiss, spécialiste en émotions et parentalité qui nous dévoile tout !

Pour contacter Séverine : https://fr.linkedin.com/in/s%C3%A9verine-feiss-lppzen

La bible de Séverine : https://amzn.to/3Oyuby6

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2 years ago

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🎙Le Journal d’une AdoptĂ©e est un podcast créé par une adoptĂ©e au service d'autres adoptĂ©s, dans leurs questionnements et cheminements.
đŸŽ„ Un Ă©pisode = une interview, un tĂ©moignage, un conseil, un outil, une rĂ©flexion sur le monde de l’adoption.
Comprendre permet un diagnostic et qui lui-mĂȘme permet d’avancer.
Comprendre le rĂŽle de ton adoption dans ta vie pour reprendre le contrĂŽle de ta vie.

🔄 Je connais les consĂ©quences d’un systĂšme qui n’a pas prĂ©vu d’accompagner les personnes, qu’elles soient adoptĂ©es ou qu’elles aient adoptĂ©.
❀‍đŸ©č Je vous accompagne dans votre quĂȘte de sens et d’identitĂ©, pour transcender votre adoption et retrouver la paix intĂ©rieure !
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