Faire le vide, le ménage, le grand nettoyage de notre intérieur, de ce qui encombre, ce qui nous a blessé et qui a peut-être laissé des traces, des blessures à cicatriser.
Prenez le temps de s'écouter, de prendre soin de soi et de son corps, de s'accepter tel que l'on est, d'accepter et comprendre les expériences offertes par la vie, les moins bonnes et les meilleures !
Débarrassez vous de la culpabilité, de la colère, de la frustration, videz le sac à dos qu'on transporte tous les jours et qui est beaucoup trop lourd.
Secouez le tapis, ouvrez les fenêtres, les portes et allez profiter plus léger et plus serein de ce que la vie a à vous offrir !
Prenez soin de votre lumière intérieur pour rayonner autours de vous !
Avec tout plein d’amour,
Vous pouvez me retrouver sur mon site, sur google, facebook et depuis peu en Podcast adulte ou enfant !
N'hésitez pas à me laisser un petit message !
Partez en voyage avec moi et embarquez à bord de mon vélo, bateau, montgolfière, avion ou voiture, et même une navette spatiale vers l'espace, la mer, la campagne ou la montagne...
Venez visiter des contrées inconnues, direction l'horizon, pour un effet magique sur votre santé et votre bien-être !
Dans cette capsule nous allons tenter de déjouer les peurs de l'avion afin de vous permettre de vous envoler vers de nouvelles aventures le coeur léger et soulagé.
L'imaginaire comme véhicule, pas besoin de valises ni d'itinéraire, laissez-vous guider.... Il n'est pas impossible de trouver des trésors sur la route, vous pourrez les ramener avec vous, promis !! → 1 histoire par jour pour se gaie rire ;-)
Avec tout plein d’amour,
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Cette chaîne vous est présentée par Marie !
Médiateur, thérapeute, hypnothérapeute et conteuse d’histoires, je souhaite ici vous partager quelques formules magiques et quelques clés pour ouvrir les portes d’un Bien-être et d’un mieux-vivre avec soi et les autres, pour se sentir Bien dans sa tête, et Bien dans son corps !
Voyage dans un monde imaginaire, où tout est possible, on laisse tomber les costumes trop lourds, on attrape la main de notre enfance pour l'embarquer avec confiance, attraper une main, trouver les clés et ouvrir les portes peut-être !
Comme les saisons, comme la lune et le soleil, comme le jour et la nuit, comme le froid et le chaud, tout est utile et tout passe. Si parfois c'est la nuit dans ton âme ou dans ton coeur, si parfois c'est la tempête émotionnelle, tornade, ou orage, n'oublie pas que tout passe, et que, très vite, si tu souffles bien fort les nuages peuvent disparaître pour laisser émerger le soleil et la joie, et faire pétiller chacune des cellules de ton corps, de ton coeur jusque dans tes yeux !
Chasse les nuages qui défilent par ta respiration en expirant bien fort complètement et totalement !
Avec tout plein d'amour,
Merci
Marie KOENIG De KERVILER
Thérapeute Psychopraticien Médiateur de la relation à soi et à l’autre
06 82 05 07 77
Site et RDV 👉 https://www.mariekoenigdekervilertherapeute.com/
Site google et avis 👉https://edens-psychopraticien.business.site/
Un petit moment pour se déposer et se ressourcer !
Quand la tristesse prend toute la place, on l’accueille, on accepte, on s'adapte et on se fabrique un petit abri en attendant que la tempête s'apaise !
Un petit voyage dans l’imaginaire, au pays où tout est possible, aux confins de la conscience et du cerveau encombré se trouve les commandes, le tableau de bord et les boutons de réglages pour redevenir maître à bord de ce qui se passe dans les méandres de nos pensées et ruminations incessantes !
Si vous souhaitez aller plus loin,
N'hésitez pas à prendre un RDV ou réserver un petit créneau au téléphone pour qu'on en discute !
Parce que j'aime ce partage et que j'espère que cela vous apporte !
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Avec tout plein d'amour,
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Marie KOENIG De KERVILER
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Quelques mots sur notre radio mentale intérieure, sur ces ruminations contre lesquelles il ne sert à rien de lutter mais on peut par contre trouver les bons réglages pour éviter que cette radio soit trop envahissante !
Une petite séance suivra pour vous embarquer si vous souhaitez aller plus loin, dans un voyage vers la radio intérieure !
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Une petite séance pour s'évader, se laisser conter une histoire qui fait du bien, qui apaise, redonne confiance, allège et simplement nous permet de nous retrouver comme... Un enfant qui écoute une histoire ! Une histoire un peu magique si on veut retrouver un peu de joie de vivre, de sens et de légèreté dans sa vie !!
Se reconnecter avec son enfant intérieur, cette part infantile de nous adulte aujourd’hui est une technique thérapeutique qui vise à libérer les blessures du passé, les ressentis et perceptions de l’enfant qu’on a été, les peurs, les manques, la colère ou la tristesse, émotions réduite au silence. En apprenant à écouter l'enfant en soi, l'adulte réhabilite celui qu'il a été. Reconnaître sa souffrance c'est déjà commencer à guérir.
Si vous souhaitez aller plus loin,
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Je suis qui je suis et je me montre au monde sans peur et sans jugements ni de moi ni des autres.
S'autoriser à être la meilleure version de soi-même
Suivre la joie - moteur de vie - feu du coeur à alimenter pour le rayonner
Se permettre d'être qui on est !
Avec sécurité et bienveillance tu créées ton propre décor, ta propre scène de vie qui t'appartient !
Je vous invite à vous promener avec moi jusque dans votre endroit magique, cet espace où tout est possible, modifiable, programmable ou dé-programmable, à la découverte de vos ressources cachées, pour avancer et vous laisser porter par le vent, vous sentir plus léger en lâchant prise sur ce qu'on ne peut contrôler tout en orientant et en ajustant vers le ou les objectifs qui sont les vôtres !
Si vous souhaitez aller plus loin,
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Avec amour
Marie
Marie KOENIG De KERVILER
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Asso Eden'S Evoluer Dans un Environnement Naturel et Sain
Vous voulez découvrir un petit voyage hypnotik' ?
Une histoire qui nous emmène aux confins de notre inconscient pour découvrir les clés qui nous apaisent, nous libèrent de ce qui nous pèsent et ouvrent les portes d'un monde où les peurs, les douleurs, les difficultés ne sont plus des montagnes infranchissables qui nous bloquent la route mais au contraire l'occasion de découvrir de merveilleux paysages pour un voyage serein, un chemin jour après jour, pas après pas, libéré des addictions, des blocages....
Un voyage où notre simple bagage est une confiance en soi retrouvée, le sac à dos est vidé des blessures, des traumatismes, qui deviennent de belles cicatrices sans douleur, et les fragilités deviennent des forces.
Une petite séance ici pour s'évader, se laisser conter une histoire qui fait du bien, qui apaise, redonne confiance, allège et simplement nous permet de nous retrouver comme... Un enfant qui écoute une histoire ! Une histoire un peu magique si on veut retrouver un peu de légèreté dans sa vie !!
Si si essayez et vous verrez, en tout cas, n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez !
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Une séance magique que je dédie à toutes les sages-femmes !!
un petit voyage hypnotik', une méditation guidée, un instant de pause et de dépose, bref une histoire qui nous emmène dans les profondeur des racines de la terre pour aller y puiser de la force, de la confiance, de la sécurité, un ancrage pour accueillir la vie !
Des ingrédients nécessaires, indispensables dans votre accompagnement des mamans, des papas et des bébés qui débarquent sur terre, qui reçoivent amour et vie dans leur premier souffle grâce à votre magie, grâce à vos forces et vos fragilités aussi, nécessaires à équilibre de la vie.
Merci à toutes ces premières mains qui accueillent la vie !!!
Avec tout plein d’amour,
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madeker@gmail.com
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Une petite séance spécifique pour travailler sur nos rôles, nos masques, nos costumes, qu'on emprunte ici ou là et dont on peut se délester s' ils semblent trop justes, trop étroits ou trop grands.
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Mon JE au service du JEU de la vie pour vivre sa Vie avec Envie !
Aujourd’hui si ton Je ou ton Jeu ne te convient pas sache que la partie n’est jamais ni perdue ni gagnée tant que la partie est en cours, tout est toujours possible et l’important reste peut-être de jouer et de profiter de la partie !
C'est tout ce que je te souhaite ! Construis ton Jeu de cartes pour un nouveau JE !!
Si tu veux retrouver le pdf de ces petites clés et outils partagés ici.
Et si tu as besoin ou si tu as des questions, suggestions, critiques ... Tu as tous les liens nécessaires ci-dessous.
Avec tout plein d'amour,
Merci
Marie KOENIG De KERVILER
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Site et RDV 👉 https://www.mariekoenigdekervilertherapeute.com/
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Quel est votre véhicule ? On peut choisir comme voiture une limousine hyper confort, on peut choisir un 4x4 roots pour arpenter des chemins difficiles, on peut préférer un vélo aussi ... Bref notre corps est notre véhicule de vie, on n'a pas tout choisit au départ, mais on peut choisir de bien l'entretenir et surtout de s'y sentir bien !
Prenez soin de votre tête et de votre corps, n'oubliez pas les clés indispensables pour se sentir bien :
Manger, dormir, bouger, respirer !!
Quand les mots soignent les maux ... Les petites histoires hypnotik' peuvent vous aider et elles ont encore plus d'impact quand elles sont personnalisées alors n'hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous envoyer le formulaire de contact et de demande !
Merci
Avec tout plein d’amour,
Marie KOENIG De KERVILER
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Comment faire pour avancer sereinement, comment faire pour lever le pied quand on a l'impression de perdre pieds ? Quand on est submergé, envahi, dépassé ?
C'était une capsule à destination des parents dans ma "formation parent" mais je vous la partage ici parce que c'est un outil indispensable à tout être humain et à savoir maîtriser sur terre ... La respiration !
Stress, peur, action, réaction... Comment trouver l'équilibre ?
La respiration, un outils gratuit, facile, discret, indispensable à mettre en place, à apprendre et qui nécessite de l'entraînement pour que cela devienne automatique et à dispo quand on en a besoin !
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Merci !
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Une liste, pas du tout exhaustive, mais comme on me demande régulièrement ce que je peux conseiller, alors voilà une petite idée de ce que j'ai beaucoup aimé et découvert.
A écouter ou à retrouver par écrit via PDF, parce que lire c'est ouvrir une fenêtre pour avoir la chance de nous aérer l'esprit de nous apporter un peu d'air quand on tourne en rond, de nous apporter quelques clés pour ouvrir les portes d'une meilleure confiance et estime de soi.
N'hésitez pas à me mettre un petit commentaire sur vos livres préférés dans ces domaines là !
Merci !
Avec amour,
Marie
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Une petite capsule audio d'informations afin de vous partager ce en quoi je crois, ce que je pense et comment ainsi j'essaie d'accompagner les personnes qui en ont besoin !
Le stress KéSaKo ? Comment faire ?
Le stress en tant qu’ élément chimique naturel, nous permet d’appréhender la réalité telle qu’elle se présente et il nous apporte ainsi la possibilité de réagir face aux événements extérieurs mais il vient souvent nous submerger dans le quotidien à chaque élément extérieur imprévu.
Nous voudrions que le monde soit calme, ordonné, confortable et conforme à nos souhaits. Mais … Les choses sont souvent ou parfois en tout cas, hors de contrôle, pas ordonnées, pas simples, pleines d'interruptions et d'événements imprévus, de problèmes de santé et d'accidents, et les choses ne se passent jamais comme nous l'avions totalement prévu ou imaginé. Le stress ne vient pas du fait que le monde est ainsi chaotique, mais du fait que nous désirons qu’il soit différent de ce qu’il est, de notre vision et idéal de vie.
Du fait de ce qu’on avait prévu, imaginé, construit et idéalisé.
La bonne nouvelle est que nous pouvons lâcher prise et, ce faisant, nous lâchons notre stress.
Lâcher ce stress est vital pour notre bonne santé physique, psychique, psychologique alors ... On essaie ??
Vous pouvez retrouver cette capsule par écrit en PDF
ou sur mon site !
Avec tout plein d'amour,
Marie
Marie KOENIG De KERVILER
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Un petit audio sophro / méditation / visualisation pour un voyage, aventure et exploration au delà du connu pour retrouver l'équilibre, la confiance et la stabilité dont peut avoir besoin en cas de tempête, de chaos, de déséquilibre.
Vive la vie !
Vive les expériences, les envies qu'on décide de suivre, quand on se laisse porter par les flots de la vie !
Je prends plaisir à vous partager ces petits moments voyage détente et j'aimerais connaître ce que vous en pensez et ce que cela vous apporte, si vous voulez bien prendre un petit moment pour me faire des retours ce serait chouette !
Et une petite étoile pour soutenir le podcast ce serait top !
Merci,
Avec tout plein d'amour, Marie
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Quand on manque de sens, d'élan, d'envie de vivre, comment trouver des solutions ?
Je vous propose des petites idées et astuces, à travers un challenge du matin !
Dîtes moi ce que vous en pensez, dîtes moi si vous avez pu mettre en place certains outils, faites moi les retours de votre expérience !
Vous pouvez retrouver ces infos par écrit via PDF ou sur mon site dans la page outils !
Merci
Avec tout plein d'amour !
Marie
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